thực đơn giảm 6 kg trong 3 tuần

Thực đơn 7 ngày giúp nàng công sở “lười chảy thây” giảm liền 4kg 1 tháng

Hãy tự tay chuẩn bị đồ ăn để sớm giảm cân thành công lại vẫn sung sức.Giảm cân là một trong những hành trình nan giải, thử thách ý chí của nhiều cô gái. Có nhiều cô gái đã thử nhiều cách giảm cân nhưng vẫn thất bại.

Băng Di tự tin mặc sexy sau khi giảm 6 kg

Nữ diễn viên diện trang phục thể thao ngắn cũn, khoe hình thể sau 4 tháng miệt mài giảm cân.

Thực đơn giảm 6 kg trong 3 tuần của Yoon Eun Hye

Nữ diễn viên Lie to me ép cân thành công bằng việc chỉ nạp 1600 calo/ ngày và ăn thành nhiều bữa nhỏ.

“Hô biến” eo thon trong 3 tuần

Nói chung mọi lúc, mọi nơi thời điểm nào bạn có thể hóp bụng lại thì hãy tận dụng, tốt nhất hóp bụng 20 giây, lại thả ra, và cứ thế thực hiện. Khi bạn đi xe tận dụng thời gian này ...