thực đơn của clean-eating

Mẹ tự học nấu món ngon như nhà hàng 5 sao để con nhìn là muốn ăn

Những đĩa ăn không chỉ thơm ngon, màu sắc mà còn đầy đủ chất dinh dưỡng.Muốn con ăn giỏi, ăn ngoan thì nhất định đồ ăn phải hấp dẫn, màu sắc và thật ngon

3 cách xào đậu bắp đơn giản nhất định nên có trong thực đơn nhà bạn

Cách xào đậu bắp cũng khá phong phú nhưng nhiều bà nội trợ ngại làm vì sợ không ngon. Như bạn cũng biết, đậu bắp có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị một số bệnh về thận, gan, g...

Quán lẩu hơn 30 năm ở Biên Hòa nằm tít hẻm sâu vẫn đông khách

Quán lẩu hơn 30 năm ở Biên Hòa. Đến với thành phố Biên Hòa, không ai có thể bỏ lỡ một nồi lẩu tôm 5 Ri thơm ngon

Cách làm tai heo ngâm nước mắm trắng giòn, ngon vừa vị ai cũng mê

Thật tuyệt vời khi cách làm tai heo ngâm nước mắm lại cực đơn giản và dễ thành công. Bạn nên bổ sung món tai heo ngâm nước mắm vào sổ tay nấu nướng của mình nhé

Thực đơn cuối tuần: Món hấp dẫn cả gia đình đều thích

Thực đơn cho bữa cơm cuối tuần gồm có: Hải sản hầm, đậu bắp xào tôm khô, thịt gà nấu măng chua.Món hấp dẫn cho cả gia đình

5 quán cà phê cho người thích ngồi một mình tại TP.HCM

Không gian yên tĩnh, nhẹ nhàng cùng đồ uống hấp dẫn tại các quán cà phê dưới đây sẽ là điểm dừng chân lý tưởng dành cho những người thích tận hưởng cảm giác một mình

Bí đao hấp kiểu này được món ăn 2 trong 1 thanh mát

Món ăn này vừa ngon lại thanh mát, bí đao hấp quyện lẫn thịt sốt nước tương đậm đà không hề bị nhạt, đảm bảo cả nhà sẽ thích mê

Cách nấu canh ngao mồng tơi ngon làm dịu ngày nắng nóng

Cách nấu canh ngao mồng tơi có thể không lạ với một số gia đình. Tuy nhiên, chắc chắn cũng còn một số chị em nội trợ chưa từng làm hoặc ít làm món này

Mách bạn 3 món canh mướp ngọt mát, giàu dinh dưỡng mà nấu nhanh trong ‘phút mốt’

Những món canh mướp dịu mát, ngon ngọt vốn đã được nhiều chị em nội trợ ưu ái cho mâm cơm gia đình, nhất là mỗi dịp hè về

Cách nấu gạo lứt sao cho mềm ngon và nhanh

Cách nấu gạo lứt tưởng chừng dễ mà lại khó. Vì gạo lứt không như gạo thông thường nếu chúng ta nấu không khéo cơm sẽ không ngon hoặc lâu chín

Salad dầu giấm làm sao cho ngon?

Salad dầu giấm khá thông dụng. Món ăn này có trong thực đơn của hầu hết các gia đình. Không chỉ chế biến nhanh, dễ ăn, salad dầu giấm còn có tác dụng khác chị em phụ nữ rất thích đ...

Ngọt mát bát canh dưa hồng giải nhiệt ngày hè

Trời nắng nóng, bữa trưa đi làm về, mở lồng bàn thấy mâm cơm có bát canh dưa hồng mà mát hết cả ruột. Dưa hồng nấu canh với tôm hay cá, nghêu, hến... đều ngon

Trưa nay ăn gì: Một thoáng Bắc bộ cùng chân giò heo nấu kiểu giả cầy

Trong kho tàng ẩm thực miền Bắc, giò heo nấu giả cầy là một món ăn tạo nên dấu ấn khó phai trong lòng thực khách. Ngày nay, món ăn dân dã này không chỉ xuất hiện ở các hàng quán th...

6 cách làm gỏi xoài đơn giản dùng hoài không sợ tăng cân

Cách làm gỏi xoài đơn giản hẳn không xa lạ với hầu hết chúng ta. Tuy nhiên, các công thức phong phú thì không hẳn ai cũng rành

Trưa nay ăn gì: Bữa trưa văn phòng thanh mát cùng gà xào nấm đông cô

Vẫn là thịt gà, thực phẩm thường được các hàng quán chọn để chế biến món ăn nhưng hôm nay được làm mới hơn khi kết hợp cùng nấm đông cô. Sự hòa quyện vị thanh ngọt giữa gà và nấm đ...

Luộc tai lợn xong hay bị thâm xỉn, nhớ cho thêm thứ này tai trắng tinh lại giòn

Hóa ra cách xử lý tai không bị thâm xỉn sau khi luộc lại đơn giản thế này! Tai lợn là một trong nhưng bộ phận của lợn, được nhiều người yêu thích vì có thể làm thành nhiều món ăn n...

Mẹ đảm trổ tài làm loạt món ngon cho bé cực đẹp mắt, giàu dinh dưỡng nhìn là mê

Mẹ đảm khoe loạtthực đơn ngon miệng, giàu dinh dưỡng và đặc biệt là rất bắt mắt giúp các bé chịu khó hợp tác trongăn uống hơn

Đậu hũ non đem kho cùng nước sốt này, đảm bảo ăn bao nhiêu cơm cũng hết

Thay vì chiên đậu hũ non, bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo ra món đậu hũ non kho xì dầu cho cả nhà ăn cùng cơm tối đấy!

Mực ống chiên giòn – cách làm ngon đúng chuẩn nhà hàng cực dễ

Mực ống chiên giòn - một trong món ăn quen thuộc tại các thực đơn ăn uống ở nhà hàng Việt lâu nay. Với hương vị thơm ngon, hấp dẫn, độ giòn ngoài mềm trong của món mực ống chiên gi...

Cách làm món đậu phụ tẩm mắm hành cực đơn giản mà ngon hết ý

Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được phần đậu phụ giòn rụm bên ngoài, béo ngậy bên trong kết hợp hoàn hảo với sốt nước mắm mỡ hành đậm đà thơm nức mũi

4 cách ướp gà nướng chuẩn vị cho món nướng ngon càng ăn càng ghiền

Với cách ướp gà nướng, không phải ai cũng biết nhiều công thức hay bí quyết ướp gà sao cho chuẩn vị nhà hàng? Dù là gà nướng muối ớt hay gà nướng sa tế được xem là đơn giản, thì ng...

Cách làm nem chạo ngon xua tan tiết trời oi cả

Cách làm nem chạo bao gồm nhiều bước nhưng không quá khó để thực hiện. Món ăn này chính là đặc sản được ưa chuộng tại miền Bắc, được làm từ bì lợn và thính, vô cùng dân dã nhưng lạ...

Cuối tuần rảnh rang làm đùi gà om rau củ ‘ngon nhức nách’, đổi món cho cả nhà

Cuối tuần rảnh rỗi bạn hãy làm đùi gà om rau củ để đổi bữa cho cả nhà nhé!Đùi gà om rau củlà món ngon dễ làm, phù hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ

Cách làm đậu bắp luộc sốt tỏi ớt đơn giản, dễ làm tại nhà

Đậu bắp luộc sốt tỏi ớt là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin A, vitamin C, acid folic, kali... Đó là những dưỡng chất giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, cải t...

Cuối tuần nấu gì đơn giản, thanh mát mà vẫn ngon?

Không gì tuyệt bằng được quây quần cùng cả nhà vào dịp cuối tuần phải không bạn? Hôm nay, Emdep.vn sẽ gợi ý bạn những món ngon dễ nấu, hương vị thanh mát, giúp bữa ăn gia đình bạn ...

Cách luộc ghẹ ngon chinh phục mọi tín đồ ghiền hải sản

Cách luộc ghẹ sao cho ngon tưởng dễ vậy mà đôi khi cũng khiến nhiều người...thất bại. Vì, khi luộc không khéo, ghẹ rất tanh và cảm giác thịt ghẹ không tươi

Chán bò xào, thịt đem nướng xiên mềm ngọt thơm nức, 10 xiên hết cả 10

Thịt bò nướng xiên kiểu này vừa ngọt ngon, thơm nức, mềm,thấm đẫm các loại gia vị ăn vô cùng đã miệng.Cùng thực hiện nhé

Hôm nay ăn gì: Bữa cơm giản dị nhưng cực trôi cơm, trời oi nóng ăn vẫn không thấy chán

Lòng già xào dưa đậm đà, vừa làm món mặn lại có thể nhâm nhi; canh cua rau dền ngọt mát... khiến bữa cơm ngày hè thêm dễ chịu

Thực đơn 3 món nấu cực nhanh mà vẫn đủ dinh dưỡng, giúp chị em bớt vất vả khi vào bếp mùa hè

Công thức nấu ăn bữa cơm tối đơn giản với những món ăn dễ nấu nhưng vô cùng ngon miệng, đưa cơm. Cùng vào bếp thực hiện nhé

Hướng dẫn làm món gà xào với cải chíp ngon miệng cho cả nhà

Món gà xào cải chípmà tôi sẽ hướng dẫn và giới thiệu dưới đây là một món ăn đơn giản, ngon miệng và tiết kiệm thời gian nấu nướng của bạn đấy

Tôm xào cùng thứ này ngon mê li, dưỡng chất tăng mà chẳng lo tăng cân

Tôm xào đậu Hà Lan, nấm không những thơm ngon, đặc biệt thích hợp thưởng thức vào mùa hè, ăn không sợ béo vì lượng calo thấp.

Hướng dẫn làm món cá hồi áp chảo dễ nhất cho cả nhà

Cá hồi áp chảo, vâng! Mình luôn nghĩ rằng phải làm một món gì đó để người nước ngoài sẵn sàng nếm thử của ngon vật lạ của chúng ta?

Trưa nay ăn gì: Đậm đà cơm văn phòng sườn non kho thơm

Là món ăn bán chạy trong thực đơn các hàng quán, không kém cạnh sườn xào chua ngọt, cơm văn phòng với sườn non kho thơm vẫn mang chút chua nhẹ, thanh ngọt nhưng là từ dứa hòa quyện...

Bánh ướt hấp tôm, cá kho mía, hành ngâm chua ngọt. Bạn đã biết cách làm chưa?

Xin chào, lại là Tuệ An đây. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ đến các bạn món ăn mà tôi mới thêm vào thực đơn của gia đình mình nhé

Vào hè mưa nắng thất thường, mẹ đảm gợi ý thực đơn tuần dễ ăn lại bổ dưỡng

Mùa hè thời tiết mưa nắng thất thường vì thế bữa cơm cũng trở nên khó ăn hơn. Tuy nhiên, chị Thu Hằng (Hà Nội) đã gợi ý thực đơn tuần vô cùng hấp dẫn, để chị em có thể trổ tài vào ...

Cách làm 4 món bún ngon dễ ăn cho ngày ngán cơm

Trong ẩm thực Việt Nam thì các món bún được mọi người yêu thích không chỉ bởi sự hấp dẫn khi được kết hợp bởi nhiều loại nguyên liệu khác nhau mà còn nhờ tính tiện dụng, có thể thư...

Phở chua Cao Bằng nức lòng thực khách

Phở chua Cao Bằng ngoài ngon vì độ dẻo của bánh, vị bùi của gan hoà với độ béo của thịt ba chỉ, vịt quay... còn có vị ngậy của mỡ vịt, vị chua cay man mác của măng ớt, vị bùi của l...

Trứng – món ăn đơn giản, rẻ và ngon

Trứng là món ăn vừa đơn giản, vừa tiện lợi, chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tùy theo cách chế biến mà trứng có thể là món ăn kiêng dành cho những người muốn kiểm soát cân n...

Thịt bò xào bắp

Đây là món ăn khá đơn giản và cũng còn mới lạ với rất nhiều bạn. Đây không những là món ăn trong bữa cơm gia đình mà còn là 1 món nhậu vô cùng hấp dẫn đấy! Vị ngọt ngọt mặn mặn của...

Cà pháo không chỉ được muối chua mà còn chế biến theo cách này rất đưa cơm

Nếu đã chán cà pháo muối chua, bạn đã thử làm món cà nấu với mẻ chua chua, ngọt ngọt rất đưa cơm chưa?Không biết từ khi nào, cà pháo được người Việt Nam phát hiện và đưa vào thực đ...

Nộm chân gà rút xương – cách làm món ăn giòn ngon sần sật ăn hoài không chán

Nộm chân gà rút xương là món ăn khá hấp dẫn cho gia đình bạn. Nhiều chị em nội trợ thường chọn chế biến món này vì nguyên liệu dễ kiếm, hương vị mới lạ, độc đáo và được các thành v...

Bữa ăn 4 món chưa đến 100 nghìn đồng ai cũng khen ngon nức nở

Bữa ăn 4 món chưa đến 100 nghìn đồngThịt băm rang chua cay mặn ngọt trôi cơm, canh bí đao nấu tôm ngọt mát... làm cả nhà thích mê

Bỏ túi bốn món ngon từ mít

Mít là trái cây ưa thích của nhiều người, tuy nhiên, chỉ với một chút biến tấu khéo léo khi chế biến, mít lại trở thành nguyên liệu chính của những món ăn thơm ngon, hấp dẫn

Mẹo đơn giản để hầm thịt bò mềm ngon

Muốn hầm thịt bò mềm ngon người nấu cần nhớ những mẹo đơn giản nhưng không phải ai cũng biết dưới đây.Thịt bò là một trong những thực phẩm được nhiều người yêu thích vì có thể nấu ...

Cách nấu canh bông atiso thơm ngon bổ dưỡng chăm sóc sức khỏe cho cả nhà

Cách nấu canh bông atiso ngọt mát, bổ dưỡng sẽ giúp thay đổi thực đơn cho cả gia đình thêm mới lạ và hấp dẫn. Đặc biệt với vị ngọt, tính mát và tác dụng giải nhiệt thì canh bông at...

Hướng dẫn 4 cách nấu canh chua ngon mê ly cho các mẹ bỏ túi trong ngày hè

Khi hè đến, là người nội trợ đảm đang, chắc chắn các mẹ không thể bỏ qua 4 cách nấu canh chua ngon dưới đây, để thay đổi thực đơn cho gia đình

Tự tay làm phở áp chảo

Phở là món ăn quen thuộc và có vô số món được chế biến từ bánh phở. Bạn thử lên thực đơn với món phở áp chảo xem nhé. Nhất định cả nhà sẽ thích đấy

Ăn cơm quê với nhà mình đi

Theo yêu cầu của cả nhà, hôm nay làm mấy món quê ăn cho lạ miệng và đỡ ngấy.Tối qua cả nhà ngồi xem tivi rồi bàn luận rôm rả về thời bao cấp, cái thời ăn còn chưa no nói chi đến ng...

Lẩu Thái chua cay – sự pha trộn hương vị đầy tinh tế của ẩm thực xứ chùa Vàng

Món lẩu nổi tiếng của Thái Lan khiến thực khách ấn tượng bởi hương vị chua, cay hài hòa, khi kết hợp với hải sản và rau củ lại càng hấp dẫn hơn nữa

Cá bống xệ biển, đừng nhìn tên mà bắt hình dong!

Tô cá bống xệ biển kho tiêu, thơm ngon động trời ! Ăn cùng tô canh rau tập tàng hoặc dĩa dưa leo non với cà chua xắt mỏng thật hao cơm