Thực đơn cơm tối mát lành lại nấu nhanh, chị em tham khảo ngay để tối nay về nấu nhé!

Nấu nhanh ăn lại ngon, thế này thì ai cũng thích!

Thực đơn cơm tối hôm nay có:

Cá đổng chiên muối

Canh rau tập tàng nấu tôm

Dưa cải chua

Tráng miệng: Chè rau câu

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Cá đổng chiên muối: 4 con cá đổng, muối, dầu ăn2. Canh rau tập tàng nấu tôm: 150g tôm tươi (đã làm sạch sẽ), 400g rau tập tàng, ít muối, hành tím, ít tiêu3. Dưa cải muối chua: 1 lít nước, 3 muỗng muối hạt, 3 củ hành tím, 3 cây hành lá, 700g cải xanh, 1 muỗng cafe đường, bột ngọt (tuỳ sở thích)4. Chè rau câu: 10g rau câu khô (rau chân vịt), 150 – 200g đường phèn vàng, 1100ml nước, 20g gừng bào nhuyễn

1. Cá đổng chiên muối

Cá đổng rửa sạch sẽ để ráo.

Ướp cá với muối, để ngăn mát tủ lạnh 1h cho thấm.

- Advertisement -

Làm nóng chảo, cho dầu ăn hoặc mỡ và. Dầu đã sôi cho cá vào chiên cho vàng đều cả hai mặt, sau đó vớt ra đĩa. Dùng với cơm nóng, dưa leo, rau sống, dưa chua hoặc rau luộc đều ngon.

2. Canh rau tập tàng nấu tôm

Rau rửa sạch sẽ để ráo. Tôm đã lột vỏ sạch sẽ lấy chỉ sống lưng cho thêm xíu muối, hành tím, tiêu. Giã nhuyễn kiểu như quết chả vậy. Nấu nồi nước sôi lên rồi cho tôm vào nấu chín, nêm thêm xíu muối.

Tôm đã chín bạn cho rau vào nấu chung. Đến khi rau chín thì nêm nếm lại vừa ăn rồi lấy canh ra tô là xong.

3. Dưa cải muối chua

Cải xanh (loại cải để muối dưa) mua về rửa sạch sẽ, để ráo rồi cắt miếng vừa ăn. Xong phơi nắng tầm 4h cho héo. Như vậy sau muối dưa sẽ giòn và vàng hơn.

- Advertisement -

Sau khi phơi xong rửa lại cho đảm bảo vệ sinh (không bị bụi bẩn bám). Để ráo rồi cho cải vào hũ thuỷ tinh. Thêm hành củ cắt lát, hành lá cắt khúc.

Nấu nước muối, đường. Bạn có thể nêm nếm sao cho vừa đậm không quá mặn. Để nguội ấm ấm là có thể cho vào hũ dưa cải.

Tuỳ vào thời tiết nóng hay lạnh, tầm 2-3 ngày là có thể dùng được. Nếu thời tiết lạnh có thể dùng khăn bọc hũ để dưa nhanh chín hơn.

Nếu không có thời gian muối dưa,

4. Tráng miệng: Chè rau câu

Rau câu khô đem ngâm nước tầm 1h cho nở ra, hoặc có thể ngâm qua đêm cũng không sao. Rửa sạch lại cho sạch (khi mua nên chọn loại rau câu ngon không bị cát, san hô bám nhé).

Cho rau câu vô nồi cùng 1100ml nước. Nấu cho sôi lên thì hạ lửa nhỏ vừa vì rau câu dễ bị trào khi sôi (chú ý nhé). Nấu 20 phút từ lúc bắc nồi lên bếp là được. Cho gừng bào nhuyễn vào. Nấu món này phải có gừng mới thơm ngon vị đặc trưng.

Thêm đường vào, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, vớt bọt nấu thêm 5 -7 phút nữa, tắt bếp cho chè ra chén. Để nguội hoặc ăn nóng đều ngon. Khi nguội rau câu sẽ đông lại, để ngăn mát tủ lạnh rồi dùng khá ngon.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với thực đơm cơm tối này nhé!