Thực đơn ăn kiêng của sao nam Hàn khiến sao nữ cũng ‘lắc đầu’
Dù sao nữ thường xuyên ăn kiêng nhưng họ cũng phải nể phục trước khả năng kiên trì, thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt của loạt idol nam này.
1. Ye Sung (Super Junior)
Trong một bài phỏng vấn gần đây, Ye Sung tiết lộ mình chỉ ăn tối khoảng 7 lần trong năm 2016. Nam ca sĩ áp dụng cách ăn kiêng khắc nghiệt, không ăn bữa tối để sở hữu hình thể thanh mảnh. Tiết lộ của Ye Sung khiến nhiều người bị sốc, anh chàng kiên trì không hề ăn bữa tối, ăn uống rất ít trong cả năm để giảm cân. Đối với người bình thường, chỉ nhịn 1 – 2 bữa tối đã khó chịu, anh chàng đã nhịn ăn tối trong cả năm nay.
Gương mặt nhỏ của Ye Sung là nhờ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.
Netizen Hàn nể phục tính kiên trì trong việc ăn kiêng của Ye Sung. Việc kiểm soát bản thân là rất khó, đặc biệt là với phái nam. Chế độ ăn kiêng không hề ăn tối của Ye Sung còn khắc nghiệt hơn hơn sao nữ.
2. Key (SHINee)
Key nổi tiếng là người có thân hình mảnh mai, hiếm khi lên cân trong làng Kpop. Tuy nhiên, nam ca sĩ tiết lộ mình có chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt. Trên chương trình về ẩm thực có tên Please Take Care of My Fridge, Key tiết lộ: “ Suốt nửa năm nay tôi đã cắt bỏ hoàn toàn carb (tinh bột trong cơm, bánh mỳ) ra khỏi thực đơn”. Điều này khiến người hâm mộ bất ngờ và thán phục quyết tâm của nam ca sĩ.
Key lúc nào cũng mảnh mai.
Không chỉ cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, nam ca sĩ còn hạn chế những món nhiều dầu mỡ, đồ béo trong thời gian dài để giữ dáng. Nữ ca sĩ BoA cũng phải nể phục khả năng kiên trì ăn kiêng của đàn em trong công ty.
Video đang HOT
3. Jun Ho (2PM)
Các thành viên 2PM đều rất cơ bắp nhưng họ cần có chế độ ăn nghiêm ngặt, tập thể dục thường xuyên. Nhóm thường có những động tác x.é á.o trên sân khấu. Jun Ho từng khiến nhiều người bị sốc khi tuyên bố chế độ ăn kiêng một bữa/ngày. Thực đơn của anh chàng chỉ gồm r au xà lách, khoai lang và một miếng ức gà nhỏ. Đối với người có thân hình to lớn, các múi cơ cuồn cuộn, thực đơn của Jun Ho là quá ít.
Một ngày Jun Ho chỉ ăn một hộp thức ăn thế này.
Theo VNE
4 sao Hàn tuyên bố không ăn kiêng và thân hình thực sự của họ
Tiêu chuẩn cái đẹp nghiêm ngặt ở Hàn Quốc buộc nhiều người cảm thấy cần phải có chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để có cơ thể thon thả và chấp nhận được.
Tuy nhiên, cũng có 4 thần tượng nữ thách thức với việc đó và chứng minh sự quyến rũ riêng của mình.
Trên thực tế, các nữ thần tượng thường được tiết lộ rằng phải thực hiện một chế độ giảm cân khắc nghiệt, thậm chí được gọi là "chế độ ăn đói". Đó là một chế độ ăn thiếu lành mạnh cả về cả thể chất và tinh thần.
Dưới đây là 4 thần tượng nữ không 'mình hạc xương mai' nhưng vẫn cực hấp dẫn, sexy:
Hwasa - MAMAMOO
Hwasa là em út và là giọng ca của nhóm. Cô luôn trông xinh đẹp, đầy sức sống, cộng thêm làn da trắng sáng, giúp cô nổi bật giữa các thần tượng. Thay vì ăn uống khắc khổ để có thân hình gầy tong teo như các thần tượng nữ khác, Hwasa đẹp một cách đơn giản với thân hình đầy đặn, vòng nào ra vòng nấy.
Hyosung - Secret
Hyosung không chỉ được biết đến bởi giọng hát tuyệt vời mà còn vì những chỉ số cơ thể tròn trịa. Cùng với thời gian, cô nàng đã chứng minh rằng mình không mong muốn và không nhất thiết phải đi theo khuôn mẫu gầy gò của hầu hết các nữ thần tượng.
Hyorin - Sistar
Thành viên của nhóm nhạc nữ Sistar được biết đến với hình thể vận động viên và cơ bắp cỉa mình. Cô luôn tự hào với đôi chân mạnh mẽ và một vóc dáng tuyệt vời.
Choa - AOA
Choa là thần tượng từng trải qua giai đoạn gầy gò nhưng cô dần trở nên có đường cong hơn. Cơ thể cô luôn tràn đầy sức hấp dẫn bất kể trọng lượng.
Theo phununews
Sao nam Hậu duệ mặt trời vừa khoe ảnh cưới tuyệt đẹp với vị hôn thê Mới đây, Cho Tae Kwan nam diễn viên điển trai vai bác sĩ đội cứu thương hòa bình trong Hậu duệ mặt trời vừa chia sẻ một vài tấm ảnh cưới siêu đẹp với vị hôn thê. Bên cạnh Đại úy Song Joong Ki thì các fans của Hậu duệ mặt trời còn "đổ rầm rầm" trước bác sĩ mỹ nam Daniel Spencer...
