Thực đơn 4 món tủ, bao nhiêu cơm vẫn cứ thèm

Theo dõi VGT trên

4 món ăn này đủ để cho gia đình khoảng 3-4 người ăn, có thể lặp lại trong tuần mà không gây ngán.

Đậu phộng xào mộc nhĩ, cải bẹ

Thực đơn 4 món tủ, bao nhiêu cơm vẫn cứ thèm - Hình 1

Cho đậu phộng vào nồi nước nấu trong 6 phút trên lửa vừa, vớt ra để ráo nước. Mộc nhĩ và cải bẹ chần sơ qua nước nóng. Phi thơm hành tỏi, cho tất cả nguyên liệu vào, thêm hạt nêm, giấm, muối, đường, đảo đều, xào trong 10 phút.

Cá kho

Thực đơn 4 món tủ, bao nhiêu cơm vẫn cứ thèm - Hình 2

Cá trích cắt từng khúc, rắc ít muối, nước tương, rượu nấu ăn, tiêu, ớt, gừng, ướp trong 30 phút. Tiếp theo chắt bỏ nước, phủ bột mì lên trên rồi cho vào chảo chiên vàng 2 mặt. Phi thơm hành tỏi, ớt, cho cá, nước tương, gừng, hành lá, 2 bát nước vào, đun lửa vừa trong 7 phút, nêm nếm lại gia vị, rắc hành lá lên là xong.

Canh cá đậu phụ

Thực đơn 4 món tủ, bao nhiêu cơm vẫn cứ thèm - Hình 3

Cắt đậu phụ thành khối vuông. Cá sau khi ướp cho vào nồi, thêm đậu phụ, tỏi, hành, ớt, muối, hạt nêm, đậy vung đun nhỏ lửa trong 3 phút sau đó tắt bếp, rắc rau mùi.

Canh chả cá rau mồng tơi

Thực đơn 4 món tủ, bao nhiêu cơm vẫn cứ thèm - Hình 4

Mồng tơi rửa sạch, để ráo nước. Phi thơm hành tỏi, đổ 2 bát nước sôi vào, thêm chả cá, mồng tơi, hạt nêm, gia vị, đợi sôi lại rồi tắt bếp.

https://trangtraiviet.vn/thuc-don-4-mon-tu-bao-nhieu-com-van-cu-them-50202027120584951.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tiêu điểm

Cách nấu hủ tiếu mực thơm ngon tại nhàCách nấu hủ tiếu mực thơm ngon tại nhà
hôm qua
5 món ngon chế biến ăn hoài không chán từ thực phẩm giá rẻ như cho, đứng đầu giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên5 món ngon chế biến ăn hoài không chán từ thực phẩm giá rẻ như cho, đứng đầu giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên
7 giờ trước
Gan rất thích loại rau này nhưng hầu như mọi người không biết điều đó: Ăn 2 lần/tuần giúp dưỡng gan, thải độc tốtGan rất thích loại rau này nhưng hầu như mọi người không biết điều đó: Ăn 2 lần/tuần giúp dưỡng gan, thải độc tốt
1 giờ trước
Học Gen Z làm bách đúc 2 tầng vừa ngon, đẹp mắt, lạ miệng để dành ăn chơi cực thíchHọc Gen Z làm bách đúc 2 tầng vừa ngon, đẹp mắt, lạ miệng để dành ăn chơi cực thích
hôm qua
Cách nấu chân giò giả cầy không cần mẻCách nấu chân giò giả cầy không cần mẻ
hôm qua
Loại rau xưa chỉ cho lợn ăn, nay thành đặc sản được ưa chuộng ở thành phố, xào hay làm bánh đều ngonLoại rau xưa chỉ cho lợn ăn, nay thành đặc sản được ưa chuộng ở thành phố, xào hay làm bánh đều ngon
hôm qua
Foodtour Huế thưởng thức đặc sản cố đô ngon "quên lối về"Foodtour Huế thưởng thức đặc sản cố đô ngon "quên lối về"
21 giờ trước
Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng, nhìn là thèmHôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng, nhìn là thèm
20 giờ trước

Tin đang nóng

Cuộc sống hiện tại của đồng chí cảnh vệ cao 1m85 từng gây bão khi lên TV: Đẹp trai hơn, tình trạng yêu đương mới đáng nói!Cuộc sống hiện tại của đồng chí cảnh vệ cao 1m85 từng gây bão khi lên TV: Đẹp trai hơn, tình trạng yêu đương mới đáng nói!
4 giờ trước
Lời xúc động của Giám đốc Công an Quảng Ninh về sự hy sinh của đồng đội trẻLời xúc động của Giám đốc Công an Quảng Ninh về sự hy sinh của đồng đội trẻ
6 giờ trước
Lời cầu hôn 140 tỷ đồng của "búp bê xứ Hàn": Nhẫn cưới, căn hộ hoành tráng đến chấn động, sau 18 năm thế nào?Lời cầu hôn 140 tỷ đồng của "búp bê xứ Hàn": Nhẫn cưới, căn hộ hoành tráng đến chấn động, sau 18 năm thế nào?
6 giờ trước
Dự đoán đáng lo ngại của Elon Musk dần trở thành hiện thựcDự đoán đáng lo ngại của Elon Musk dần trở thành hiện thực
6 giờ trước
Một phụ nữ rơi khỏi ô tô tử vong, người đàn ông trong xe châm lửa tự thiêuMột phụ nữ rơi khỏi ô tô tử vong, người đàn ông trong xe châm lửa tự thiêu
2 giờ trước
Tôi bí mật "bày mưu", 3 năm lén lấy tiền của chồng để... ly hônTôi bí mật "bày mưu", 3 năm lén lấy tiền của chồng để... ly hôn
2 giờ trước
Nữ trung úy xinh đẹp gây sốt tại Dinh Độc Lập là ai?Nữ trung úy xinh đẹp gây sốt tại Dinh Độc Lập là ai?
5 giờ trước
Hình ảnh "lạ lùng" của Tổng Giám đốc nhựa Long Thành tại nhà riêng do con dâu đăng lên mạngHình ảnh "lạ lùng" của Tổng Giám đốc nhựa Long Thành tại nhà riêng do con dâu đăng lên mạng
1 giờ trước

Tin mới nhất

Nếu muốn bảo vệ gan, giải độc, đào thải cặn bã khỏi cơ thể hãy nấu các món ăn ngon, dễ từ nguyên liệu này

Nếu muốn bảo vệ gan, giải độc, đào thải cặn bã khỏi cơ thể hãy nấu các món ăn ngon, dễ từ nguyên liệu này

7 giờ trước
Chất xơ thô trong loại nguyên liệu này có thể thúc đẩy nhu động ruột; thúc đẩy quá trình giải độc và loại bỏ tạp chất ra khỏi cơ thể, được mệnh danh là chất tẩy rửa của cơ thể con người .
Món canh rau xưa chỉ nhà nghèo ăn, nay có giá đắt đỏ được nhà giàu ưa chuộng, thơm ngon lại thanh lọc cơ thể

Món canh rau xưa chỉ nhà nghèo ăn, nay có giá đắt đỏ được nhà giàu ưa chuộng, thơm ngon lại thanh lọc cơ thể

7 giờ trước
Ngó khoai mọc nhiều nhất từ tháng 3 đến tháng 6 hàng năm. Thời điểm giao mùa như hiện tại rất thích hợp để ăn ngó khoai, càng mập mạp càng bổ dưỡng.
Loại rau dễ bị nhầm với cỏ dại: Trồng 1 khóm ăn trọn đời lại nấu được nhiều món ngon bổ dưỡng

Loại rau dễ bị nhầm với cỏ dại: Trồng 1 khóm ăn trọn đời lại nấu được nhiều món ngon bổ dưỡng

7 giờ trước
Các bà nội trợ khéo tay có thể tham khảo một số món ngon từ hẹ dưới đây để đổi gió bữa cuối tuần mát mẻ cho cả gia đình.
Loại cây xưa trồng làm hàng rào không ngờ giờ là đặc sản dân thành phố mê mẩn, có tiền cũng khó mua, kho cá ngon đỉnh

Loại cây xưa trồng làm hàng rào không ngờ giờ là đặc sản dân thành phố mê mẩn, có tiền cũng khó mua, kho cá ngon đỉnh

2 ngày trước
Từng là cây mọc dại ven rào, cúc tần nay trở thành món rau quý, được săn lùng trong ẩm thực nhờ hương thơm đặc trưng và công dụng tốt cho sức khỏe.
Món ăn nghe tên "ngượng đỏ mặt", xưa rẻ bèo giờ có giá 330.000 đồng/kg, nướng mỡ hành thơm nổ mũi

Món ăn nghe tên "ngượng đỏ mặt", xưa rẻ bèo giờ có giá 330.000 đồng/kg, nướng mỡ hành thơm nổ mũi

2 ngày trước
Dù cái tên dễ khiến người ta ngại ngùng khi gọi lớn, nhưng khi đã thử qua một lần, thực khách thường khó có thể quên được hương vị đậm đà và cảm giác béo thơm đặc trưng của loại đặc sản này.
Đặc sản chỉ có ở Lạng Sơn nhìn "sợ khiếp vía", nay dân thành phố ưa chuộng giá 600.000/kg, rang muối cực ngon

Đặc sản chỉ có ở Lạng Sơn nhìn "sợ khiếp vía", nay dân thành phố ưa chuộng giá 600.000/kg, rang muối cực ngon

2 ngày trước
Loại ếch đặc sản từ núi rừng Lạng Sơn với thịt thơm dai, ngọt tự nhiên, có thể chế biến thành nhiều món ăn siêu hấp dẫn.
Tự làm mồi nhậu từ chân gà theo cách này siêu ngon lại đảm bảo

Tự làm mồi nhậu từ chân gà theo cách này siêu ngon lại đảm bảo

2 ngày trước
Chân gà xào cay đậm vị để làm mồi nhậu hoặc ăn kèm bánh mì, cơm nóng đều rất ngon. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt", xưa chỉ dành để tiến Vua, giờ cực ít chỗ bán, luộc hay nướng đều ngon nhức nhối

Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt", xưa chỉ dành để tiến Vua, giờ cực ít chỗ bán, luộc hay nướng đều ngon nhức nhối

2 ngày trước
Dù tên gọi nghe có phần đỏ mặt , nhưng đây lại là đặc sản quý của nhiều vùng biển Việt Nam, nổi bật với vị ngon khó cưỡng và giá trị dinh dưỡng cao.
Đặc sản nhìn "sợ khiếp vía" nhưng nhiều người mê mẩn, bị cấm bán vì 1 lý do

Đặc sản nhìn "sợ khiếp vía" nhưng nhiều người mê mẩn, bị cấm bán vì 1 lý do

2 ngày trước
Đuông dừa vừa khiến người ta sợ hãi bởi hình dáng có phần kỳ quặc, nhưng cũng đồng thời gây kích thích vì hương vị béo ngậy và đậm đà.
Sang Hàn Quốc ngắm hoa anh đào, đừng bỏ lỡ 10 món ngon nức tiếng

Sang Hàn Quốc ngắm hoa anh đào, đừng bỏ lỡ 10 món ngon nức tiếng

2 ngày trước
Mùa này ở Hàn Quốc là thời điểm vàng để khám phá những món đặc sản nổi tiếng. Nếu bạn có dịp sang Hàn Quốc mùa này, đừng quên thưởng thức 10 món ngon trứ danh dưới đây.
Học mẹ đảm Bắc Giang nấu 20 mâm cơm ngon miệng, đẹp mắt

Học mẹ đảm Bắc Giang nấu 20 mâm cơm ngon miệng, đẹp mắt

2 ngày trước
Những mâm cơm của chị Thắm không cầu kỳ nhưng luôn đầy đủ dưỡng chất, hài hòa cả về màu sắc lẫn khẩu vị. Hãy tham khảo ngay nhé!
Phụ nữ nên ăn nhiều món này: Dễ nấu mà giòn ngon, được ví tốt hơn tổ yến trong việc chăm sóc sắc đẹp

Phụ nữ nên ăn nhiều món này: Dễ nấu mà giòn ngon, được ví tốt hơn tổ yến trong việc chăm sóc sắc đẹp

3 ngày trước
Điều tuyệt vời nhất của món ăn này đối với chị em phụ nữ là nó ẩn chứa rất nhiêu chất dinh dưỡng giúp dưỡng nhan, cải thiện làn da mịn đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ biển - Tập 27: Ba Sịa thẫn thờ vì kẻ thù trở về, Hai Thơ chưa gặp lại Đại

Mẹ biển - Tập 27: Ba Sịa thẫn thờ vì kẻ thù trở về, Hai Thơ chưa gặp lại Đại

Phim việt

4 phút trước
Từ lúc gặp Đại tại cửa hàng, Ba Sịa như người mất hồn, ăn không ngon ngủ không yên, sáng sớm ra biển ngồi tư lự.
Chuyện về ngôi đình cổ gắn với hoạt động cách mạng của Bác Tôn ở TPHCM

Chuyện về ngôi đình cổ gắn với hoạt động cách mạng của Bác Tôn ở TPHCM

Netizen

9 phút trước
Ngôi đình cổ ngoài trăm năm tuổi nổi tiếng linh thiêng được cho là hình thành từ truyền thuyết nhặt chiếc mũ trôi trên dòng nước.
Điểm trùng hợp thú vị giữa Jisoo và Jang Won Young khi tới Việt Nam

Điểm trùng hợp thú vị giữa Jisoo và Jang Won Young khi tới Việt Nam

Phong cách sao

10 phút trước
Chẳng hẹn mà gặp, chỉ trong 1 thời gian ngắn hai mỹ nhân đình đám của làng giải trí Hàn Quốc, Jisoo và Jang Won Young đã tới Việt Nam tổ chức sự kiện giao lưu với người hâm mộ.
Đối thủ của Suzy nhan sắc 15 năm không đổi: Sự nghiệp hẩm hiu, lóe sáng nhờ màn lăng xê 1 thứ khiến Kpop phát sốt

Đối thủ của Suzy nhan sắc 15 năm không đổi: Sự nghiệp hẩm hiu, lóe sáng nhờ màn lăng xê 1 thứ khiến Kpop phát sốt

Nhạc quốc tế

10 phút trước
Ở thời điểm hiện tại, khi đã chạm ngưỡng U40, người đẹp vẫn xinh xắn, trẻ trung hơn tuổi, làn da trắng mịn khiến chị em không khỏi ghen tị.
Đang chạy deadline thì gặp thần tượng, và đây là cách xử lý vẹn cả đôi đường!

Đang chạy deadline thì gặp thần tượng, và đây là cách xử lý vẹn cả đôi đường!

Nhạc việt

15 phút trước
Mới đây, cộng đồng người hâm mộ của WEAN LE lại được một dịp viral trên khắp mạng xã hội vì khoảnh khắc tương tác tẻn tẻn nhưng cũng không kém phần dễ thương.
Công nghệ chọn luồng hình ảnh có mặt tại Lễ diễu binh 30.4

Công nghệ chọn luồng hình ảnh có mặt tại Lễ diễu binh 30.4

Thế giới số

19 phút trước
Khán giả có thể theo dõi Lễ diễu binh 30.4 theo nhiều góc máy tùy chọn trên ứng dụng di động nhờ công nghệ chọn luồng hình ảnh được áp dụng.
So sánh OPPO Find N5 và OPPO Find N3: Có những cải tiến gì sau 2 năm?

So sánh OPPO Find N5 và OPPO Find N3: Có những cải tiến gì sau 2 năm?

Đồ 2-tek

22 phút trước
Với những trang bị mà OPPO tích hợp trên phiên bản Find N5, đây được xem là một bản cập nhật đáng giá. Người dùng sẽ nhận được nhiều cải tiến hữu ích khi nâng cấp từ phiên bản Find N3 tiền nhiệm.
Đấu tay đôi, tên lửa Iskander Nga thắng thế trước HIMARS Ukraine

Đấu tay đôi, tên lửa Iskander Nga thắng thế trước HIMARS Ukraine

Thế giới

31 phút trước
Trong quá trình trinh sát trên không, UAV Nga đã phát hiện một tổ hợp pháo phản lực HIMARS tối tân của Ukraine và chỉ thị mục tiêu cho tên lửa Iskander xóa sổ chóng vánh.
Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?

Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?

Sức khỏe

39 phút trước
Mướng đắng rất giàu vitamin B1, vitamin C và nhiều loại khoáng chất. Mướp đắng có tác dụng trong việc giảm mỡ máu và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra mướp đắng còn kích thích bài tiết insulin, có tác dụng trong việc giảm lượng...
Tử vi tài chính tháng 5: 3 cung hoàng đạo tiết kiệm hiệu quả, không cần sống khổ vẫn giữ được tiền

Tử vi tài chính tháng 5: 3 cung hoàng đạo tiết kiệm hiệu quả, không cần sống khổ vẫn giữ được tiền

Trắc nghiệm

1 giờ trước
Tháng 5/2025, ba cung hoàng đạo dưới đây có khả năng tiết kiệm tốt, không cần cắt giảm mọi chi tiêu mà vẫn giữ vững tài chính và chuẩn bị cho các mục tiêu lớn như mua nhà, sửa sang hoặc đầu tư cá nhân.
Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

Kiểu tóc ngắn sang trọng, cắt là thăng hạng nhan sắc

Làm đẹp

1 giờ trước
Kiểu tóc bob ngắn của Song Hye Kyo gây chú ý vì chúng táo bạo và cá tính. Tóc che bớt một phần chân mày và trán do đó nên chăm chút trang điểm cho đôi mắt và đeo hoa tai để tạo hình ảnh cân bằng và thu hút