thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn

Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu?

Nếu không được điều trị kịp thời, huyết khối tĩnh mạch sâu có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc phổi, cục máu đông di chuyển từ tĩnh mạch đến phổi, gây cản trở dòng chảy của máu, đe dọa tính mạng người bệnh.

Chăm sóc da mùa lạnh

Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Yếu tố làm tăng 56% nguy cơ đột quỵ

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ như tình trạng huyết áp cao, cholesterol cao hoặc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, thói quen sinh hoạt cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ...

Mỡ máu cao là bao nhiêu và cách điều chỉnh

Những người trẻ tuổi bị mỡ máu cao, không bị bệnh tăng huyết áp, đái tháo không cần dùng thuốc mà chỉ cần đều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

Tại sao trẻ nhỏ cũng bị đột quỵ và phải phòng thế nào?

Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn mà nhiều trường hợp trẻ nhỏ cũng mắc phải, thậm chí có trẻ mới 2-3 tuổi đã bị đột quỵ nhồi máu não.

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?

Khi trẻ được khoảng 6 tháng, lúc này trẻ có thể được làm quen với nước. Trẻ chỉ cần khoảng 125-250ml nước uống mỗi ngày cho đến khi được một tuổi vì phần chất lỏng còn lại của trẻ ...

Thiếp đi sau 20 tiếng làm việc không ngừng nghỉ, bác sĩ khiến triệu trái tim đau nhói khi ngủ ở tư thế này

Mặc dù rất mệt mỏi sau gần 20 tiếng làm việc không ngừng nghỉ với 6 ca phẫu thuật, bác sĩ này vẫn cố gắng giữ chặt lấy cánh tay bệnh nhân để giúp máu lưu thông trong lúc tranh thủ ...

Nhìn ngón tay để biết bệnh tiểu đường hay máu lưu thông không tốt

Bàn tay là một bộ phận trên cơ thể và đặc biệt những biểu hiện trên bàn tay cũng biểu hiện bệnh tiểu đường hay máu lưu thông không tốt.

6 lý do nên tập thể dục để “chuyện ấy” được tốt hơn

Thể dục không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật mà còn góp phần cải thiện "chuyện ấy" của bạn.

Con gái tỉ phú Dell chia sẻ điều học được từ cha giúp mình thành công

Alexa Dell được cha mẹ khuyến khích khám phá các sở thích đam mê, được dạy Làm việc chăm chỉ là nền tảng của thành công...

7 cách giảm cân từ bàn làm việc

Bàn làm việc là nơi bạn ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày, do đó ảnh hưởng không nhỏ đến không chỉ dáng người, tư thế mà còn cả cân nặng của bạn.

Khỏi bệnh, đẹp da nhờ… uống nước ấm

Uống nước ấm đầy đủ hàng ngày không những giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp cơ thể giải độc một cách đơn giản mà hiệu quả. Uống nước ấm thường mang lại những lợi ích bất ngờ...

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn

Tư thế này không chỉ giúp tạo dáng đẹp cho mông và chân mà còn giúp máu lưu thông tới các cơ quan sinh dục. Theo Debbie Mandel, một chuyên gia thể hình và điều trị căng thẳng, tác ...

Sau “yêu” bạn nên làm gì?

Không nhất thiết sau cuộc "yêu" bạn phải vội vã chìm vào giấc ngủ, mà ngược lại có rất nhiều cách để giúp hai bạn xích lại gần nhau hơn.

Ân ái đều đặn giúp phụ nữ xinh đẹp hơn

Sex được coi như thần dược không chỉ giúp duy trì nòi giống mà nó còn khiến bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn.

Lãnh cảm vì giày cao gót

Nghe thì có vẻ chẳng liên quan, nhưng một nghiên cứu do các chuyên gia châu Âu thực hiện cho thấy giày cao gót gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu, chi phối hoạt động ...

Đậu rồng

Đậu rồng thuộc họ đậu, dạng cây thân leo sống được nhiều năm nên phải làm giàn cho cây phát triển tốt.

Thực phẩm vàng cho phụ nữ bị “khô”

Khô âm đạo là một trong những hội chứng phổ biến không chỉ ở phụ nữ tuổi mãn kinh mà ngay cả đối với những phụ nữ trẻ, gây rất khó chịu cho phái đẹp ở vùng tam giác vàng như trào h...

Massage thư giãn da đầu làm tóc bóng khoẻ

Massage da đầu sẽ làm cho máu lưu thông tốt hơn, các tế bào mô sẽ được kích thích tăng trưởng, làm cho da đầu khoẻ hơn để nuôi dưỡng tóc. Mỗi ngày chỉ mất vài phút, bạn đã đỡ hẳn s...

Khỏe đẹp hơn nhờ máu lưu thông

Máu lưu thông không những giúp bạn khỏe mà còn là "thần dược" cho nhan sắc. Vậy làm cách nào để kích thích cho máu lưu thông?Luyện tập là cách tuyệt vời nhất giúp kích thích máu lư...

Những thói quen “phản bội” sức khỏe

Những thói quen tập thể thao, vệ sinh "vùng cấm", "ngụy trang" khi đi ra nắng... nếu thực hiện không đúng cách sẽ khiến bạn rước họa vào thân. Tập luyện thể dục, thể thao luôn được...

Eo thon trong vòng 15 phút!

Bật mí cho những teen girl "ngán" thể thao một bài tập kết hợp massage cho eo thon cực kì hiệu quả, mà chỉ tốn có 15 phút thôi nhé!Lót một tấm thảm tập dưới sàn rồi bắt đầu tập nào...

Giày cao gót tăng nguy cơ chấn thương chân

Giày cao gót luôn là lựa chọn số một trong việc tạo dáng cho phái đẹp. Nhưng tiềm ẩn trong đó là nguy cơ gây chấn thương chân ở chị em. Việc thường xuyên đi giày cao gót lại đang "...

5 Căn bệnh phát sinh từ các thiết bị giải trí tại gia

Phải nói ngay rằng, nhờ khoa học phát triển mà cuộc sống nhân loại ngày càng được cải thiện, trong đó có các thiết bị giải trí dân dụng. Ngoài cái "được" ai cũng rõ thì mặt trái củ...

6 thực phẩm hỗ trợ việc yêu!

Chắc hẳn bạn khó có thể nghĩ rằng việc ăn uống lại có thể tăng thêm sự lãng mạn cho cuộc sống lứa đôi? Mách bạn 6 loại thực phẩm có thể hỗ trợ bạn "tăng nhiệt" cho "chuyện ấy"! The...

Tự tin khoe vai thon

Bạn có tự tin với bờ vai của mình khi diện các trang phục hở vai gợi cảm? Mùa lễ hội đã gần kề, hãy cùng chúng tôi học cách chăm sóc để tự tin khoe vai thon nhé!Bờ vai đẹp trước hế...

3 thức uống giúp làn da đẹp ngày đông

Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp.Tạp chí Prevention của Mỹ gần đây giới thiệu 3 loại thức uống rất hiệu quả trong...

6 chiêu để ‘dụ’ nàng quan hệ bằng miệng

Nhiều nam giới hay than phiền về việc người yêu/vợ mình không chịu 'yêu' cậu bé.Quan hệ bằng miệng là một hành vi tình dục mà đàn ông rất thích. Tuy nhiên, phụ nữ thì không phải ai...

Uống chè xanh cũng phải đúng cách

Các chất trong chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp máu lưu thông trong cơ thể được tốt hơn, từ đó có tác dụng ngăn chặn xơ vữa động mạch - nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch. Hơn th...

Căng da sau giảm cân

Giảm cân nhanh chóng khiến da bị trùng và khô, cùng tìm hiểu những cách khắc phục nhé! Nhiều người đã giảm cân thành công kéo theo việc cơ thể nhẹ hơn đến 10kg. Đó là một điều tốt,...

Giảm cân, đơn giản thôi mà!

Nếu như nhà bạn có bồn tắm thì quả là tuyệt! Vì chỉ cần 10 phút ngâm mình trong bồn với nước ấm, cùng một ít tinh dầu (cái này bạn có thể mua tại các chợ bán dược liệu) vừa giúp ch...