thúc đẩy giấc ngủ ngon

Ám ảnh những vụ tàu cá mất tích bí ẩn giữa biển khơi

Nhiều tàu cá đã mất tích không dấu vết trên biển khơi, thứ tìm lại được chỉ là những th.i th.ể các ngư dân luôn là hình ảnh ám ảnh đáng sợ.

Những thứ mới lạ giúp hạ cholesterol

Một chế độ ăn uống tốt cộng thêm thói quen thường xuyên vận động được biết đến có tác dụng làm giảm cholesterol, nhưng bên cạnh đó còn có một số thứ lạ lùng sau cũng góp phần làm h...

Hiểu về chất béo để giảm cân khỏe mạnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chất béo rất cần thiết vì chúng có nhiều vai trò quan trọng cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực đơn có nhiều chất béo lại là thủ phạm chính gây thừa cân.

Lão hoá sớm do suy giảm nội tiết tố

Lão hoá không chỉ là sạm da, nám da, nhăn da ... mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sức khoẻ và tinh thần của con người. Ai cũng có thể ngăn quá trình lão hóa, giữ mãi vẻ đ...

Ấn Độ và Trung Quốc thúc đẩy giải quyết vấn đề biên giới

Báo The Hindustan Times ngày 1/7 đưa tin Ấn Độ và Trung Quốc dự kiến tiến hành một vòng đàm phán quan trọng về vấn đề biên giới bên lề Hội nghị cấp cao Nhóm các nền kinh tế mới nổi...

Nhật Bản xúc tiến "tăng trưởng chất lượng cao" ở khu vực Mekong

Chính phủ Nhật Bản cho biết Thủ tướng Shinzo Abe sẽ tìm kiếm thỏa thuận với các nhà lãnh đạo của 5 nước Đông Nam Á trong hội nghị sắp tới ở Tokyo, theo đó các nước kỳ vọng thúc đẩy...

Ngừa sa sút trí tuệ

Trí não sắc bén giúp bạn làm được nhiều điều trong cuộc sống. Nếu bạn nhận thấy mình hay bị đãng trí hoặc cảm thấy chán nản thường xuyên thì đến lúc cần phải chăm sóc nhiều hơn đến...

Những thói quen giúp cân bằng đường huyết

Kiểm soát tốt mức đường huyết trong cơ thể là một trong những bí quyết giúp bạn phòng tránh được nhiều căn bệnh nguy hiểm thường gặp trong xã hội hiện đại ngày nay như béo phì hay ...

Lợi ích của giấc ngủ đối với làn da

Đối với nữ giới giấc ngủ luôn là một liều thuố.c hữu hiệu với làn da của họ. Cùng tìm hiểu những lợi ích của giấc ngủ cũng như cách điều chỉnh giấc ngủ phù hợp để có làn da khỏe đẹp...

Caffeine tốt hay xấu ?

Caffeine là tên gọi chung cho trimethylxanthine, có trong hạt cà phê, hạt cacao và trà.

Ngừa cao huyết áp

Ngủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày. Những người ngủ 5 tiếng hoặc ít hơn mỗi đêm dễ có nguy cơ cao mắc bệnh cao huyết áp.

Dân chờ muốn xỉu, thẩm phán ngồi… ngủ ngon lành

Đang giữa phiên tòa nhưng vị thẩm phán không thèm tham gia xét hỏi, chỉ lắc đầu, lấy giấy phe phẩy rồi... ngủ.

Thượng nghĩ sĩ Mỹ thúc đẩy quan hệ với Cuba

Mối quan hệ Mỹ - Cuba vừa chứng kiến thêm một bước tiến nữa khi ngày 27/5, một số Thượng nghị sĩ Mỹ đã đến Cuba để thảo luận mở rộng cơ hội cho thương mại và du lịch.

Cảnh ăn ngủ vạ vật đằng sau những xa hoa của nghề mẫu

10 người mẫu phải chen chúc trong căn phòng thay đồ có diện tích khoảng 10m2.

Tích cực thúc đẩy Đối tác chiến lược Việt -Nhật

Chiều qua 21-5, trong khuôn khổ chuyến làm việc tại Nhật Bản, Phó Thủ tướng Vũ Văn Ninh đã gặp ông Hayashi, Chủ tịch Ủy ban điều hàn.h H.ạ viện-Liên minh nghị sỹ hữu nghị Nhật-Việt.

Mỹ điều chiến hạm tới Biển Đen

Tàu khu trục tên lửa hành trình USS Ross của Mỹ ngày mai tiến vào Biển Đen để thúc đẩy hòa bình và ổn định trong khu vực, theo thông báo của Hải quân Mỹ.

Thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ

Trằn trọc, mắt mở thao láo, liên tục nhìn đồng hồ... mỗi đêm là nỗi ám ảnh của những người mất ngủ. Thay vì nhờ đến thuố.c ng.ủ, một số thực phẩm và thảo mộc tự nhiên có thể giúp giả...

Cuba từ chối, không cho tàu Trung Quốc hiện diện ở nước mình

Sputnik News dẫn báo Nhật Bàn Yomiuri Shimbun cho hay, tiến bộ lớn đã đạt được trong việc bình thường hóa quan hệ với Mỹ đã thúc đẩy Cuba.

Mở hộp vòng đeo tay theo dõi sức khỏe giá 400.000 đồng ở VN

Thiết bị đeo Mi Band của Xiaomi bán ở Việt Nam qua đường xách tay. Phụ kiện này giúp người dùng đặt mục tiêu chạy bộ, theo dõi giấc ngủ và đồng bộ dữ liệu với smartphone.

Cao tốc Nội Bài – Lào Cai nối thông đến Trung Quốc

Sáng 18/5, Bộ Giao thông Vận tải và UBND tỉnh Lào Cao tổ chức thông xe 19 km cao tốc nối tiếp tuyến Nội Bài - Lào Cai đến cửa khẩu Kim Thành.

Mỹ cam kết thúc đẩy việc thực thi thỏa thuận Minsk

VTV.vn - Chính quyền Mỹ sẽ tiếp tục thúc đẩy các bên xung đột tại miền Đông Ukraine thực thi đầy đủ thỏa thuận hòa bình Minsk.

Ngủ ngon giữa cái nóng mùa hè

Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng để giúp bạn hồi phục sức khỏe sau một ngày làm việc, học tập mệt nhọc. Tuy nhiên, để có một đêm ngủ thẳng giấc trong cái nóng oi bức thật không ...

Hỗ trợ thúc đẩy giao thông, thương mại khu vực Tiểu vùng Mê Công mở rộng

Thủ tướng Chính phủ đồng ý Việt Nam tham gia Dự án hỗ trợ kỹ thuật tư vấn và chính sách khu vực "Hỗ trợ thực hiện kế hoạch thúc đẩy giao thông và thương mại (TTF) khu vực Tiểu vùng...

Thổi phồng hiểm họa Triều Tiên, Mỹ muốn thúc đẩy THAAD

Chuyên gia Trung Quốc cho rằng Mỹ thổi phồng đ.e dọ.a từ Triều Tiên là nhằm thúc đẩy việc triển khai hệ thống tên lửa đán.h chặn THAAD ở Châu Á.

Thiếu ngủ thúc đẩy bệnh Alzheimer

Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ sâu.

Mỹ thất bại trong việc thúc đẩy ASEAN đối đầu với Trung Quốc?

Phải chăng Trung Quốc đã thành công phân hóa nội bộ Hiệp Hội các nước Đông Nam Á (ASEAN)? Tại Thượng đỉnh lần thứ 26 các nước ASEAN, kết thúc ngày 27/04/2015, nước đương kim Chủ tị...

Hội nghị Thượng đỉnh Kinh doanh Á-Phi thúc đẩy hợp tác kinh tế

Tham dự hội nghị có 500 đại biểu gồm các quan chức chính phủ, nhà ngoại giao và lãnh đạo doanh nghiệp từ các nước châu Á và châu Phi.

Đoạn cao tốc Hải Phòng- Hải Dương thúc tiến độ thông xe

Đoạn Hải Phòng - Hải Dương dài 22 km từ nút giao đường 353 (thuộc địa bàn Hải Phòng) đến cầu Thanh An (giáp Hải Dương) đang được chủ đầu tư và nhà thầu tập trung thi công để đưa và...

Ý đồ TQ thúc đẩy ngoại giao tích cực với láng giềng

"Hai tuyến chủ đạo" đó là thực hiện tốt 2 nhiệm vụ hoà bình và phát triển. Trung Quốc sẽ cùng các nước tổ chức hoạt động kỷ niệm 70 năm thắng lợi chống phát xít, 70 năm thành lập L...

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nước chanh

Nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời được nhiều người yêu thích trong những ngày hè. Tuy nhiên, thực tế ít ai biết hết lợi ích đáng kinh ngạc của nó như giúp bạn có giấc ngủ...

3 thói quen ngủ dễ làm giảm tuổ.i thọ

Những thói quen ngủ tưởng chừng như vô hại và rất phổ biến nhưng nó lại là nguyên nhân làm giảm tuổ.i thọ mà mọi người không hay biết.

Hình ảnh hai tàu chiến Mỹ cùng thủy thủ đoàn thăm Đà Nẵng

Hoạt động giao lưu trên biển lần này cho phép tàu hải quân hai nước thực hành cho những cuộc chạm trán ngoài ý muốn trên biển

Bịt mắt cáo – Phụ kiện đi ngủ của cô nàng sành điệu

Những cô nàng sành điệu thì... đi ngủ cũng phải sành điệu. Một chiếc bịt mắt hình cáo cực "chất" này hẳn sẽ là món phụ kiện cực hay luôn!

Nga, Trung thúc đẩy ngân hàng mới cạnh tranh với IMF

Khối các nền kinh tế mới nổi (BRICS) đang ráo riết chuẩn bị để ra mắt Ngân hàng Phát triển mới (NDB) vào cuối năm nay, Russia Today cho biết.

9 cách đảm bảo giấc ngủ ngon khi bị cảm cúm

Khi bạn phải vật lộn với các triệu chứng của bệnh cảm cúm, cảm lạnh như: khó thở, nghẹt mũi, đau đầu... thì ngủ là phương pháp tốt nhất giúp bạn mau khỏi bệnh.

11 lợi ích tuyệt vời của nước ấm

Hầu hết mọi người thường chọn uống cà phê, trà vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo chuyên gia Ayurvedic thì việc làm đó đang làm hại chính bạn.

Lợi ích sức khỏe khi ngủ khỏ.a thâ.n

Ngủ khỏ.a thâ.n là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái mà còn giúp tăng khả năng phòng tránh bệnh.

Tác dụng không phải ai cũng biết của rau xà lách

Xà lách là một loại rau xanh quen thuộc, giàu dinh dưỡng. Bên cạnh tác dụng giúp giảm cân, làm đẹp da, rau xà lách còn có nhiều tác dụng trong cải thiện, hỗ trợ sức khỏe.

7 nguyên nhân khó ngờ gây lão hóa sớm

Ngoài các nguyên nhân gây lão hóa trước tuổ.i như ăn uống không lành mạnh, lười vận động, hút thuố.c và căng thẳng... còn có những nguyên nhân khác ít được biết hơn nhưng ảnh hưởng k...

6 lý do bạn nên tắm nắng

Theo các chuyên gia, tắm nắng vào buổi sáng không chỉ tạo cho cơ thể cảm giác ấm áp vào những ngày đông giá rét mà còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác. Cụ th...

Những điều cần hiểu thêm về giấc ngủ

Một số người gặp rắc rối về giấc ngủ tin rằng thói quen xấu là thủ phạm gây mất ngủ, nhưng sự thật, trục trặc về giấc ngủ còn do những vấn đề sau.

Ngủ tốt, trẻ lâu

Theo các nhà nghiên cứu Đức, một đêm ngủ ngon giấc giúp tế bào gốc của cơ thể trẻ ra.

Dinh dưỡng cần thiết cho giấc ngủ ngon

Gần đây, các nhà khoa học phát hiện một số chất dinh dưỡng có thể giúp mang lại giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Tác hại khó ngờ của thuố.c l.á đến giấc ngủ

Người hút thuố.c có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao hơn 2,5 lần so với người bình thường. Hút thuố.c làm thay đổi nhịp đồng hồ sinh học, tác nhân phá hỏng giấc ngủ ngon.

Thúc đẩy hiệu quả và sự hài hòa của giáo dục đại học khu vực ĐNÁ

GD&TĐ - Sáng nay (5/3), tại Thái Lan, trên cương vị Chủ tịch Hội đồng SEAMEO và Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Việt Nam, GS Phạm Vũ Luận dẫn đầu đoàn công tác thăm và làm việc tạ...