thức ăn lành mạnh

5 mẹo chiên thực phẩm ngon, tốt cho sức khỏe

Chiên có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng thức ăn, thậm chí gây hại nếu thực hiện không đúng cách. Hãy duy trì nhiệt độ chiên, sử

Dùng lá chuối gói thức ăn có tốt không?

Đồ ăn gói bằng lá chuối khá phổ biến trong đời sống, vậy thứ lá này lợi hại ra sao?

Đi bộ giảm cân

Có rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần khi đi bộ, trong đó phải kể lợi ích tốt nhất là có được cuộc sống lành mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Sự ma mãnh của Abbott khi ghi nhãn sữa kỳ thị

Với chiêu ghi dòng chữ Không bán tại Việt Nam và Mexico của sữa nước Ensure (Abbott, Mỹ), các nhà quản lý của Việt Nam lo ngại sẽ tạo tiền lệ xấu cạnh tranh không lành mạnh trên th...

Những thói quen khiến cholesterol cao

Chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động, thừa cân... là những nguyên nhân chủ quan phổ biến nhất khiến bạn rơi vào tình trạng cholesterol trong máu cao.

Không dám làm thư kí vì sợ mang tai tiếng

Xưa nay, nói tới thư kí và sếp, chẳng mấy ai nghĩ họ có quan hệ lành mạnh cả. Vì cái gì cũng vậy, 'lửa gần rơm lâu ngày cũng bén'.

Lý do nên cho con ăn uống lành mạnh từ nhỏ

Sức khỏe chính là món quà lớn nhất bạn có thể dành tặng con. Ăn uống lành mạnh từ nhỏ tạo cho con một tương lai khỏe mạnh và bền vững hơn. Vì thế bạn nên áp dụng chế độ ăn uống làn...

Khi nào nên uống cà phê?

Cà phê là một loại thức uống được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu uống cà phê không đúng cách hoặc quá nhiều, nó sẽ gây ra một số tác hại trên cơ thể của bạn.

Mộng tinh có phải là bệnh?

Nhiều nam giới ở mọi lứa tuổi, nhất là ở tuổi dậy thì, ban đêm thường ngủ mê và xuất tinh. Vậy tình trạng này có đáng lo ngại không, có phải là bệnh lý không?

Lo ngay ngáy khi chồng suốt ngày đi mát xa

Anh rất hay phải đi tiếp khách, lúc đi ăn, lúc đi mát xa, lúc đi hát hò. Và có trời mới biết đó có phải là những hoạt động trong sáng và lành mạnh đúng như tên gọi của nó hay không...

Một thiên thần vừa ra đi

Mấy ngày nay đâu đâu cũng nghe về bệnh sởi. Trên báo mạng, trên các diễn đàn người ta chia sẻ những câu chuyện đau lòng, những hình ảnh thương tâm của các em bé còn rất nhỏ đang từ...

Với tôi, anh ấy chỉ là quá khứ

Mong em đừng bao giờ thắc mắc tôi là ai, tôi như thế nào, cũng đừng gửi email cho tôi như vậy bởi em làm thế là đang hạ thấp mình, đang không tự tin vào tình cảm của người ấy dành ...

Tác dụng phụ đáng sợ của những thói quen lành mạnh

Bạn đang dùng vitamin, tập thể dục và cung cấp rất nhiều chất xơ cho cơ thể. Vậy tại sao bạn lại thấy tình hình xấu đi?

Chè hạt sen ăn nóng hay lạnh đều ngon tuyệt

Miền Bắc đang ẩm ương mưa và lạnh, còn miền Nam thì lại rực lửa, món chè sen có lẽ là hợp nhất với cả hai miền giữa tiết trời này.

Chế độ ăn lành mạnh cho từng nhóm máu

Sự khác biệt về nhóm máu không chỉ giới hạn ở sự khác biệt về tích cách, sở thích... mà còn cả ở cách hấp thụ các loại thực phẩm.

Người người lên chùa cúng sao giải hạn mùng 8

Lễ cúng sao bắt nguồn từ Lão giáo, ăn sâu vào quan niệm của người dân Việt rồi đi vào Phật giáo. Mọi người tin rằng mỗi năm có một vì sao cai quản mình, có sao tốt có sao xấu. Nếu ...

ể người cao tuổi đón Tết an lành

Ngày Tết là dịp tốt để chúng ta bàn về việc chăm sóc sức khỏe cho các bậc cao niên. ây là công việc đòi hỏi người chăm sóc vừa phải có lòng kính trọng đối với người cao tuổi, vừa p...

Asus bị phạt vì quảng cáo bôi xấu Acer

Uỷ ban thương mại lành mạnh của Đài Loan vừa xử phạt hãng máy tính Asus 200.000 NT (khoảng 140 triệu đồng) vì phát hành quảng cáo gây hiểu lầm về các sản phẩm của công ty đối thủ l...

3 điều mong ước cuối năm

Cùng với án tử hình, chung thân là hàng ngàn tỉ đồng mất đi. Cho dù án tuyên bị cáo chịu trách nhiệm bồi thường thiệt hại thì khả năng thu lại đủ số tiền đó là không thể. Tiền của ...

8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng

Không chỉ rất dễ chế biến mà ăn những thực phẩm sau đây trong bữa sáng còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, giúp bạn khởi đầu ngày mới đầy năng lượng.

13 kiểu ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ

Trong cuộc sống hàng ngày phải tạo thói quen ăn uống lành mạnh để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

5 nguồn cung cấp sắt lành mạnh hơn thịt

Sắt là một trong những khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần. Thiếu sắt có thể gây thiếu máu.

Sao Hoa ngữ tưng bừng chào đón Giáng sinh

2Sao xin kính chúc nhà nhà có một mùa Giáng Sinh an lành hạnh phúc!

6 chế độ ăn uống lành mạnh trên thế giới mà bạn nên học theo

Nếu biết lựa chọn và tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh, chắc chắn bạn sẽ khỏe mạnh và không lo tăng cân. Hãy tham khảo 6 chế độ ăn uống từ các quốc gia dưới đây nhé.

7 thói quen lành mạnh tốt cho ‘chuyện ấy’

Thói quen lành mạnh và thay đổi cách sống có thể làm tăng khả năng ham muốn tình dục, cải thiện đời sống tình dục của bạn.

Những kiểu ăn uống lành mạnh, phòng bệnh hiệu quả

Ăn uống không đúng cách lại có thể khiến cơ thể phát triển còi cọc, hiệu quả làm việc học tập giảm sút, thậm chí còn không có tác dụng phòng bệnh.

Phụ nữ hơn đàn ông ở chỗ…

Một nghiên cứu cho biết, phụ nữ có khả năng tìm kiếm sự thoải mái từ những người bạn của họ, biết chia sẻ mọi vấn đề...

5 thực phẩm thiết yếu cho sức khỏe

Nếu bạn đang lên kế hoạch thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh nhằm tăng cường sức khỏe, đừng quên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày năm loại thực phẩm dưới đây.

Kiểm soát cân nặng bằng bữa ăn lành mạnh

Chế độ tập luyện khoa học kết hợp với những bữa ăn lành mạnh, đủ dinh dưỡng có thể giúp bạn giảm cân, kiểm soát cân nặng ổn định.

Ăn uống lành mạnh

Cơ thể suy kiệt, thiếu hụt chất có thể dẫn đến việc suy giảm sức khỏe tình dục. Theo Sant, giữ thói quen ăn uống lành mạnh là nguyên tắc vàng.

20 lời khuyên để tim bạn chạy bền

Ăn uống không lành mạnh kết hợp với lối sống ít vận động có thể gây tổn hại sức khỏe của bạn, nhất là trái tim.

Lợi ích từ trái bơ

Chứa nhiều chất béo tốt, đây là loại trái cây lành mạnh, có thể cung cấp nhiều dưỡng chất và chất xơ tốt cho cơ thể.

5 rào cản phá hủy đời sống tình dục

Để viên mãn trong chuyện ấy, bạn phải biết cách vượt qua những rào cản như suy nghĩ tiêu cực về tình dục, chỉ chăm chú vào hiệu suất, không làm chủ ham muốn của mình hay không dành...

Đối mặt với ung thư chỉ bằng… thiền định và niềm tin (Kỳ 2): “Thần dược” là… niềm tin

Ba năm đã trôi qua, kể từ cuộc đại giải phẫu tháng 10 năm 2010, thầy Pháp Đăng cảm thấy khỏe hơn bao giờ hết. Thầy có thể làm việc từ sáng đến tối mà không thấy mệt mỏi. Thầy có th...

Trùng roi âm đạo

Hầu hết, người bệnh rất ngại nói chuyện này nên không đi gặp bác sĩ.

Học cách sống lành mạnh

Đôi khi một thay đổi nhỏ về lối sống hàng ngày cũng có thể tạo nên những khác biệt lớn trong cuộc sống của bạn và giúp bạn khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những bí kíp giúp bạn nâng cao...

Lời hứa nhạt nhòa!

Đã quá lâu để em vụng về với yêu thương giờ chỉ còn tồn tại trong dĩ vãng, trong niềm nhớ!

Thế nào là một game thủ lành mạnh?

Bên cạnh việc cày kéo chơi game và chìm đắm trong thế giới ảo, game thủ cũng cần phải quan tâm tới cuộc sống thực của bản thân mình.

Những “hung thủ” giấu mặt gây bệnh trĩ

Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn.

Mẹo tránh ngộ độc do hải sản

Hải sản là một phần không thể thiếu của chế độ ăn lành mạnh, tuy nhiên bạn phải tuân thủ những hướng dẫn an toàn thực phẩm để phòng ngừa ngộ độc.

“6 không” cho bữa tối lành mạnh

Nhiều người coi nhẹ bữa tối, thậm chí nhịn ăn vì sợ tăng cân. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản để có được bữa tối lành mạnh

Xử lý thói xấu khi ăn của trẻ

Bé uống nhiều nước ngọt, thích ăn bánh kẹo, lười ăn bữa chính... khiến phụ huynh mệt mỏi không khác gì khi chăm con ốm. Áp dụng những chiêu sau có thể giúp bạn thấy nhẹ nhàng hơn.

5 việc nên làm trong ngày để sống khỏe

Nếu bạn chưa biết nên có những thay đổi thế nào mới là tích cực và lạnh mạnh, tốt cho mình thì hãy tham khảo những điều sau đây nhé. Thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong các việc c...

“Chuyện ấy” giúp bạn hấp dẫn hơn

Có vô số lý do khiến bạn không màng tới chuyện ấy, nhưng điều đó thật sai lầm. Yêu vừa giúp bạn có mối quan hệ vợ chồng viên mãn vừa giúp bạn trở nên hấp dẫn hơn.

6 gợi ý giúp “cậu nhỏ” mạnh mẽ hơn

Bạn đã bao giờ cảm thấy xấu hổ vì những vấn đề cậu nhỏ khó cương cứng trong khi "yêu"? Khả năng tình dục của đàn ông có liên quan đến vấn đề tuổi tác.

Biển người đổ về dự hội Quán Thế Âm

Sáng nay 30/3 (nhằm 19/2 âm lịch), những nghi thức quan trọng trong lễ hội Quán Thế Âm 2013 tại Đà Nẵng đã chính thức được tổ chức, thu hút hàng vạn người dân và du khách.

Dứt bỏ mối tình không lành mạnh

"Làm cái này, nói thế này, hành động thế này đi, nếu không tôi bỏ cô" - nếu câu nói ấy luôn xuất hiện trong mối quan hệ của bạn, thì bạn đang có thứ tình yêu què quặt. Tình yêu thự...

Những sai lầm cần tránh khi dùng bao cao su

Có nhiều loại bao cao su giúp tăng cường khoái cảm và hiệu suất tình dục. Tuy nhiên, vẫn còn những quan niệm sai lầm về việc sử dụng.

Cách bổ sung dinh dưỡng trong mùa lạnh

11 bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tích cực hơn trong những ngày thời tiết giá lạnh mà bạn ngại vận động.

8 điều quan trọng nhất với sức khỏe

Một cuộc sống lành mạnh có nghĩa là không chỉ khỏe mạnh về thể chất mà còn cần sảng khoái cả về tinh thần. Sức khoẻ tốt là điều kiện tiên quyết để có được cuộc sống lành mạnh, đạt ...