thừa cân

Bí quyết để có thân hình thon thả không mỡ thừa của hotgirl từng tặng hoa cho tổng thống Trump

Người đẹp Hà Nội luôn có được vóc dáng thon gọn, làn da đáng ngưỡng mộ. Tất cả đều nhờ vào quá trình tập luyện và ăn kiêng khắt khe.

Hot girl Cần Thơ, Hà Nội quyết tâm đạt vòng mông “khủng” vì chia tay bạn trai

Hai nữ hoàng phòng gym Cần Thơ, Hà Nội bày cách tập cải thiện số đo vòng 3.Mới đây, hot girl mô-tô khủng Cần Thơ - Nguyễn Kim Nguyên gây bất ngờ khi chia sẻ lý do đi tập của mình v...

Rời SM nhưng không gặp bão tố, Seohyun ngày càng đẹp và mặc bạo đến chết người

So với thời còn hoạt động dưới trướng SM, thời trang thảm đỏ ở thời điểm hiện tại của Seohyun đã được nâng lên một tầm cao mới.

Không chỉ thoát mác idol xấu nhất lịch sử Umji còn được khen mặc đẹp dù cực đơn giản

Từng bị chê bai về ngoại hình nhưng sau khi giảm cân, Umji đã được nâng tầm hình ảnh một cách đáng kể.

Người Việt uống 4 tỉ lít nước ngọt, bệnh từ miệng

Tốc độ tiêu thụ đường của người Việt tăng gấp 7 lần trong vòng 15 năm, mỗi năm người dân uống hơn 4 tỉ lít nước ngọt trong đó có 2 tỉ lít trà uống liền.

Nữ sinh tặng hoa Tổng thống Trump từng gần 1 tạ và cô ấy đã làm gì để giảm 30kg?

Mới đây, trên trang cá nhân của mình, top 15 HHVN đã trực tiếp chia sẻ những bí quyết giúp cô giảm thành công gần 30kg để sở hữu sắc vóc hoàn hảo như hiện tại.

Ca sĩ Tim bật mí cách giảm 10 kg trong vòng 2 tháng

Không chỉ tập luyện thể dục mà ca sĩ Tim còn thực hiện chế độ ăn kiêng để có thể giảm 10 kg trong vòng 2 tháng.

Lại lộ thêm nhiều ảnh thật “kém sắc”, hotgirl Instagram “trần tình” sự thật không ngờ

Hình ảnh Thảo Đinh đăng tải khác hoàn toàn với hình ảnh người bạn đi cùng cô đăng. Phải chăng các hình ảnh trước đây của cô nàng đều do photoshop?

Thói quen mà ai cũng dễ mắc phải khi ăn chẳng ngờ lại tiềm ẩn hàng loạt vấn đề sức khỏe

Nếu biết thói quen này gây ra những hậu quả tồi tệ đến mức nào thì chắc chắn bạn sẽ không dám lặp lại thêm một lần nào nữa.

Thế giới có hơn 2,4 triệu ca tử vong mỗi năm vì bệnh thận, nếu thuộc 1 trong 4 đối tượng sau thì nên đi khám ngay

Tỷ lệ người mắc bệnh thận đang ngày càng tăng cao nên cần chủ động phòng tránh thông qua một số dấu hiệu sau đây.

4 cô nàng to như xe lu trả thù tình cũ bằng cách giảm vài chục kg

Nhờ lý do chung là bị bạn trai đá, các cô nàng này đã giảm cân, hóa mỹ nhân ai ai cũng phải ngưỡng mộ.

Chỉ cần chăm chỉ uống nước gừng và nước đỗ đen theo cách này đảm bảo cân nặng cứ giảm ầm ầm

Sử dụng đủ các phương pháp mà vẫn không giảm được cân, vậy hãy thử cách giảm cân với gừng và đỗ đen được gợi ý trong bài viết dưới đây nhé!

Sức khỏe vị thành niên toàn cầu đã xấu đi như thế nào?

Giới chuyên gia cho rằng đầu tư vào sức khỏe vị thành niên có thể mang lại lợi ích gấp ba lần - làm cho vị thành niên hiện tại, người trưởng thành và cho thế hệ sau khỏe mạnh hơn.

4 cách giảm cân hiệu quả từ người Nhật bạn cần nhớ

Một trong những cách dưới đây có thể giúp bạn giảm cân tại nhà vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Giảm cân trong 1 tuần với những món ăn quen thuộc đơn giản này không thể không biết

Bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì để giảm cân nhanh chóng mà lại an toàn. Có rất nhiều cách để giảm cân tuy nhiên cách thực hiện cần đúng thì mới đem lại hiệu quả.

Cân nặng như thế nào là tốt nhất với chiều cao và tuổi của bạn?

Tuổi tác thường đi kèm với sự thay đổi về cân nặng. Nhưng theo các chuyên gia, không chỉ là cân nặng thay đổi theo thời gian vì mọi người cũng nên xem xét lại số cân mà họ muốn đạt...

5 loại nước giúp giảm cân siêu tốc từ tự nhiên an toàn 100% cho nàng lấy lại eo thon dáng gọn

Bạn đã biết đến những phương pháp giảm cân đơn giản bằng việc uống một số loại nước trái cây hay chưa? Cùng khám phá và thưc hiên ngay nhé!

DASH – Chế độ ăn kiêng được bác sĩ thế giới khuyên mọi người nên áp dụng vì giúp giảm cân ‘thần tốc’ và cải thiện sức khỏe

Brightside đã tìm ra các tính năng vượt trội chứng minh chế độ ăn kiêng DASH cực kỳ tốt cho sức khỏe và có khả năng giảm cân vượt trội.

Béo phì làm cho ’sức mạnh đàn ông’ bị yếu đi

Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Buffalo (Mỹ) đã tiết lộ béo phì làm giảm mức testosterone ở nam giới, theo The Health Site.

Bạn có thể giảm cân chỉ bằng cách dùng ớt

Quả ớt không chỉ là gia vị mà còn có thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Một ly trà sữa trân châu chứa 500 calo

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo uống trà sữa trân châu hàng ngày sẽ có nguy cơ bị thừa cân, béo phì.

Người đẹp phòng gym Việt tiết lộ nỗi khổ vì vòng 1 lớn khi đi tập, trong cuộc sống

Vòng 1 quá to đôi khi cũng mang lại những rắc rối khó lường cho các người đẹp.

Bác sĩ riêng tiết lộ kết quả kiểm tra sức khỏe của Tổng thống Trump

Theo kết quả kiểm tra y tế mới nhất, được bác sĩ riêng tiết lộ, nhà lãnh đạo Mỹ đã tăng 2kg so với năm 2018 và chạm chỉ số của người thừa cân, béo phì.

Cảnh báo trẻ dùng nhiều kháng sinh trước 2 tuổi dễ béo phì

Trẻ dưới 2 tuổi nếu được điều trị bằng thuốc kháng sinh quá sớm sẽ có nhiều nguy cơ bị béo phì sau này.

Phương pháp tập 15 phút với người thừa cân hiệu quả tương đương 45 phút

Những người thừa cân khi tập luyện theo phương pháp cường độ cao ngắt quãng (HIIT) trong 15 phút có thể đạt được một số lợi ích sức khỏe tương đương tập 45 phút theo phương pháp th...

Cách làm đẹp từ bí đao: phương pháp tự nhiên, an toàn, hiệu quả

Cách làm đẹp từ bí đao rất an toàn và hiệu quả, bạn gái đã biết chưa? Đây là những phương pháp tự nhiên để bạn gái đẹp da, giữ dáng. Hãy đọc ngay bài viết này nhé.

Với người thừa cân, tập thể dục 15 phút hiệu quả như tập 45 phút

Không có thời gian đến phòng tập thể dục giờ đây không còn là cái cớ để bạn không tập thể dục.

Những sự thật về béo phì bạn nên biết

Số người bị béo phì trên thế giới đang ngày một gia tăng. Bệnh béo phì cũng chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh tật, đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn.

Phương pháp giảm cân với sinh tố không gây hại cơ thể

Giảm cân với sinh tố để cơ thể không mệt lả, hiệu quả cần có những hiểu biết nhất định sau.

Muốn giảm mỡ bụng tức thì chắc chắn phải thực hiện chế độ ăn và tập luyện theo cách này

Giảm béo đón tết là nhu cầu của chị em phụ nữ để có thể mua sắm lựa chọn quần áo một cách dễ dàng nhất. Hãy cùng khám phá những chế độ ăn và tập luyện đúng cách thể giảm cân hiệu q...

Sai lầm khi ăn hoa quả để giảm cân?

Những sai lầm dưới đây khi ăn hoa quả khiến bạn không thể giảm cân được.

Làm gì để giảm bụng bia?

Vòng hai lớn bất thường khiến hình thể của bạn mất cân đối, khó chọn trạng phục phù hợp và mất tự tin về vẻ ngoài của mình.

Người phụ nữ bị 400 viên sỏi làm tổ trong mật: Bác sĩ khẳng định đây mới là nguyên nhân thật sự

Sỏi mật có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào, nhưng điều đáng nói là căn bệnh có sự chênh lệch về giới tính. Một điều mà khiến các bác sĩ chuyên khoa đau đầu khi vừa tìm hiểu được...

Cả chục triệu người Việt bị gan nhiễm mỡ vì thường xuyên ăn uống kiểu này

Hàng chục triệu người Việt Nam bị gan nhiễm mỡ, tỷ lệ người mắc đang ngày càng tăng do thói quen lối sống người Việt nào cũng mắc.

5 lợi ích bất ngờ của rau má đối với sức khỏe

Rau má là loại cây có tính hàn, giải nhiệt cho cơ thể. Uống nước rau má thường xuyên sẽ đem lại 5 lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe của bạn.

Bụng càng nhiều mỡ, não càng ‘teo’

Nếu bị thừa cân ở tuổi tứ tuần, lượng chất xám trong não bạn có thể giảm đi, theo một nghiên cứu mới tại Anh.

Bạn cần detox cho cơ thể ngay nếu gặp phải những dấu hiệu này

Độc tố tích tụ nhiều khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém, dẫn đến mỡ thừa, khó tiêu, táo bón.

Cần gì đến phòng gym, với những mẹo này này thì calo dư thừa sẽ một đi không trở lại

Việc đốt cháy năng lượng dư thừa luôn là thử thách với những người thừa cân, béo phì; tuy nhiên, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ đi khá nhiều lượng calories dư thừa có ...

Những thực phẩm dù có ăn “thả ga” cũng chẳng lo mất dáng, chị em tha hồ nhâm nhi

Những loại thực phẩm có thể ăn thoải mái không lo tăng cân một số còn có tác dụng giảm mỡ, làm đẹp da, sản khoái tinh thần hơn giúp bạn không còn nỗi ám ảnh với thân hình béo, thừa...

Đây là 5 ly nước detox giúp bạn đánh bay mỡ bụng tốt nhất đón Tết tự tin

Chỉ còn một tháng nữa là Tết Nguyên Đán, bạn đã sẵn sàng với công cuộc đánh bay mỡ bụng bằng đồ uống detox chưa.

5 dưỡng chất ai cũng thiếu

Vì nhiều lý do, nhiều người trong chúng ta có hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng thấp, thậm chí có thể thiếu hụt. Vì vậy, cần phải thay đổi và bổ sung trong chế độ ăn uống.

Thỏa lòng phái đẹp với 4 cách làm nước detox giảm cân ăn Tết

Với 4 cách cách làm nước detox giảm cân đơn giản sau đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục cơ thể khỏe mạnh ngay tại nhà mình.

“3 kiên trì” khi ăn và “3 không làm” trước khi ngủ để diệt mỡ thừa

Béo phì là một trong những chứng bệnh gây ám ảnh nhất cho nhiều người hiện nay. Để góp phần chấm dứt nỗi lo thừa cân đang chực chờ làm phiền và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn t...

Tối cười: Giảm cân ngoài mong đợi

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Giảm cân ngoài mong đợi.

Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thể 2

Theo tạp chí Journal of Nutrition, các chuyên gia ở Trung tâm tiểu đường Đức đã phân tích dữ liệu từ 6 công trình nghiên cứu. Tất cả các công trình này đều tập trung vào mối quan h...

Thay đổi lối sống để bảo vệ sức khỏe chính mình

Khi đối mặt với tình trạng thừa cân béo phì hay các vấn đề về sức khỏe, việc nói không với một loại thực phẩm nào đó dường như không hữu hiệu, thay vào đó cần một giải pháp đồng bộ...

Top 5 loại quả giúp giảm cân nhanh nhất, bạn sẽ có vòng eo thon gọn như Ngọc Trinh sau vài ngày

Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ, nhiều chị em tìm hết cách này đến cách khác để giảm cân nhưng lại không hiệu quả.

Thì ra đây là “Thần dược” giúp giảm cân cấp tốc, giá lại rẻ khiến chị em tranh nhau mua

Kiêng trì ăn bắp liên tục mỗi ngày vào mỗi buổi sáng giúp bạn giảm cân và cải thiện làn da hiệu quả...

Thường xuyên thấy khó thở có thể là do bạn đang gặp phải một số vấn đề sức khỏe sau đây

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở nên bạn cần đặc biệt chú ý để có phương pháp chữa trị bệnh đúng cách và kịp thời.

Bị đá một cú cực mạnh vì béo, 9X Hạ Long quyết giảm 25kg lột xác xinh đẹp và tìm được tình yêu mới

Bị người yêu quay lưng chỉ vì béo thì đau thật, nhưng nhờ vậy Thuỳ đã nhận ra người ta không yêu mình đủ nhiều và vừa có cớ để giảm cân và làm một cú debut thật chất lượng.