Thu nhỏ vòng eo, tạo đường cong chữ S

Theo dõi VGT trên

Việc phải đi làm hơn 8 tiếng mỗi ngày và 5 ngày trong tuần khiến chúng ta rất khó để chống lại hai bên thắt lưng phình to ra từng ngày

Công việc của một nhân viên văn phòng khiến chị em phụ nữ phải đánh đổi việc lão hóa da, tích tụ mỡ qua từng ngày. Thêm nữa, chuyện sức khỏe cũng bị đe dọa nghiêm trọng. Dưới đây là 3 kết quả đầu tiên khi tìm kiếm tác hại của “bệnh văn phòng”:

- Người làm văn phòng dễ bị thần kinh.

- Người làm văn phòng thường đau ốm triền miên.

- Thường xuyên ngồi văn phòng có nguy cơ tử vong cao!

Một trong những hiểm họa tiềm ẩn của chị em văn phòng là khi những ông chồng có biểu hiện chán vợ, sẽ chẳng có ngôn từ nào được nói lên để báo hiệu mà thay vào đó là những lần chép môi đầy hờ hững.

Việc phải đi làm hơn 8 tiếng mỗi ngày và 5 ngày trong tuần khiến chúng ta rất khó để chống lại hai bên thắt lưng phình to ra từng ngày, còn cơ mặt thì như luôn đăm chiêu suy nghĩ vì tiếp xúc với màn hình máy tính liên tục.

Video đang HOT

Tuy nhiên, nhìn nhận ở một khía cạnh tích cực, chị em văn phòng vẫn còn khoảng 2 ngày thảnh thơi cuối tuần. Làm gì trong 2 ngày này để “chống đỡ” lại suốt cả tuần khom lưng bên bàn làm việc, có một lựa chọn cực kỳ tuyệt vời, chỉ mất khoảng một giờ đồng hồ và đặc biệt là bạn không cần vận động quá nhiều để giữ gìn số đo 3 vòng – chăm sóc sức khỏe tại spa. Xu hướng mới nhất ở Việt Nam hiện nay là một phương pháp có tên gọi rất khó nhớ ở lần nghe đầu tiên – Giảm béo dưỡng sinh chải lược thông kinh lạc.

Phương pháp chải dưỡng sinh thông kinh lạc không chỉ giảm trọng lượng, số đo, giảm mỡ dưới da mà vẫn tăng lượng nước trong cơ thể. Với tinh dầu chiết xuất từ lá bạch đàn Châu Phi cộng với các thảo dược quý đã làm cho tinh dầu có tác dụng thẩm thấu nhanh, sâu hơn và có mùi hương thơm rất dễ chịu

Thu nhỏ vòng eo, tạo đường cong chữ S - Hình 1

Đây là một phương pháp chăm sóc sức khỏe, làm đẹp với những bài thuốc Đông y mà giống như cái tên của nó. Hãy thử tưởng tượng bạn đang nằm dài trên một tấm thảm trắng muốt, thư giãn bằng tiếng nhạc dịu nhẹ và hương tinh dầu lan tỏa tới từng thớ thịt trên thân thể. Những chiếc răng lược mềm mại lê lết tới đâu là khoan khoái tới đó, chiều của lược chải sẽ giúp bạn đào thải những hàn khí, độc tố tích tụ suốt một tuần làm việc trong cơ thể thoát ra ngoài dọc theo các đường kinh.

Nhất là những trường hợp thường xuyên căng thẳng đầu óc do áp lực công việc, giấc ngủ kém sâu và thường đau mỏi xương khớp thì phương pháp này có thể xem là một bài thuốc hữu hiệu. Không những thế, Giảm béo dưỡng sinh chải lược thông kinh lạc còn giúp chị em sớm phát hiện một số bệnh tiềm ẩn thông qua việc đọc được các huyệt đạo để nắm bắt triệu chứng của dạ dày, gan, thận, khớp, phụ khoa…

Một ví dụ rõ rệt về hiệu quả của phương pháp chải lược đã được những người có tiền sử bệnh dạ dày trải nghiệm. Nếu bạn bị bệnh đau dạ dày, dạ dày bị xệ, thường xuyên bị đầy hơi, ợ chua… khi thực nghiệm động tác thu nhỏ dạ dày sẽ cải thiện được các bệnh kể trên.

Ở lần trị liệu đầu tiên, chắc chắn chị em sẽ có cảm giác hơi đau sau quá trình khai huyệt, nhất là ở những vùng như cổ, gáy – nơi chịu nhiều tổn thương của quá trình làm việc nơi công sở. Tuy nhiên, chính cái “đau” ngắn ngày này lại là điều khiến bạn thực sự thích thú, cảm giác không khác nào những khớp xương ở vai, gáy đang được tái tạo trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn bao giờ hết.

Sung sướng hơn cả, chỉ sau khoảng 5 buổi trị liệu đầu tiên, những số đo các vòng trên thân thể cũng được giảm đi đáng kể, hai cục mỡ bên hông tưởng như “bám chặt” dần trở nên nhão đi trước khi tiêu biến. Đáng ngạc nhiên là ngay trong quá trình chải lược vùng eo, chị em có thể trực tiếp cảm nhận bằng tay về sự thay đổi lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Tất nhiên, theo đuổi một phương pháp làm đẹp Đông y đòi hỏi chị em phải kiên trì, kết hợp với những thực phẩm ăn uống hàng ngày như kiêng thịt lợn, đồ ăn lạnh và đồ đóng hộp.

Phương pháp trị liệu Giảm béo dưỡng sinh chải lược thông kinh lạc hiện có mặt tại SpaLinh Linh -62 Ngọc Khánh, Ba Đình, địa chỉ làm đẹp của nhiều cô gái công sở năng động và hiện đại. Kết thúc chu trình trị liệu khoảng 15 buổi, bạn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên nhẹ nhõm, tinh thần sảng khoái và bỗng dưng lại yêu thích góc làm việc thân thương của mình. Quan trọng hơn cả là sau một ngày làm việc kéo dài có thể tới 10 tiếng đồng hồ, bạn vẫn có quyền tự tin khi ngắm vóc dáng của mình từ chiếc gương trong nhà tắm.

Theo 24h

Kiểm tra đơn giản dự đoán tuổi thọ chính xác

Sau đây là những bài kiểm tra đơn giản giúp bạn dự đoán được tuổi thọ của mình.

Theo các nhà khoa học thì căn cứ vào một vài bài kiểm tra đơn giản cũng có thể dự đoán được tuổi thọ của người nào đó. Họ có sống đầu bạc răng long hay ở tuổi trung niên đã phải đối mặt với nguy cơ chết sớm.

Chỉ bằng việc đứng lên ngồi xuống một chân, bạn cũng có thể biết được khả năng sống của bạn. Theo phát hiện mới của các nhà khoa học thì ở tuổi 53, đàn ông có khả năng đứng lên ngồi xuống dưới 23 lần một phút - và dưới 22 lần đối với phụ nữ thì họ sẽ có phải đối mặt với nguy cơ chết sớm gấp 2 lần trước năm 66 tuổi.

Kiểm tra đơn giản dự đoán tuổi thọ chính xác - Hình 1

Ngược lại, những người 53 tuổi có khả năng đứng cân bằng trên một chân lâu hơn 10 giây với mắt nhắm, và đứng lên ngồi xuống trên một cái ghế 37 lần trong 1 phút - hoặc 35 lần đối với nữ giới - thì rất có khả năng là họ vẫn có thể sống khỏe mạnh trong vòng 13 năm tới.

Nghiên cứu này được Hội đồng Nghiên cứu Y khoa tiến hành theo dõi với 5000 người sinh năm 1946 trong suốt thời gian dài. 53 tuổi họ hoàn thành các bài kiểm tra tại nhà trong những lần các y tá được đào tạo đặc biệt ghé qua.

Các bài kiểm tra đứng trên một chân với đôi mắt nhắm lại cho thấy, nam giới và nữ giới đứng tại chỗ dưới 2 giây có khả năng chết sớm gấp 3 lần trước năm 66 tuổi so với những người có thể đứng nguyên được trong vòng 10 giây hoặc hơn. Còn những người không thể hoàn thành bài kiểm tra có khả năng sẽ chết trong 13 năm tới.

Kiểm tra đơn giản dự đoán tuổi thọ chính xác - Hình 2

Với kết quả này các nhà khoa học hy vọng đấy là cảnh báo để cho mọi người tự rèn luyện và tập thể dục hằng ngày. Dù nghiên cứu tiến hành với nhóm người nhiều tuổi, nhưng theo như tiến sỹ TS Rachel Cooper, thuộc Hội đồng nghiên cứu Y khoa thì "ngay cả đối với nhóm tuổi trẻ hơn, những người ít có khả năng bị bệnh thì những biện pháp này sẽ cải thiện quá trình lão hóa và bệnh tật tiềm ẩn".

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
    12:55:41 21/12/2024
    14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
    12:49:48 21/12/2024
    Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
    11:15:02 22/12/2024
    Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
    11:18:23 22/12/2024
    Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
    19:08:00 21/12/2024
    Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
    19:12:13 21/12/2024
    Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
    11:10:14 22/12/2024
    6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
    11:12:40 22/12/2024

    Tin đang nóng

    Bị Trấn Thành công khai "cảnh cáo", 1 đàn em liền đáp trả gây chú ýBị Trấn Thành công khai "cảnh cáo", 1 đàn em liền đáp trả gây chú ý
    07:51:25 23/12/2024
    Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
    04:56:46 23/12/2024
    Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanhMỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh
    05:56:00 23/12/2024
    Chuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mìnhChuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mình
    06:50:35 23/12/2024
    Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ điNgày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi
    08:10:56 23/12/2024
    Nữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạngNữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạng
    07:47:13 23/12/2024
    Lên truyền hình kể khổ chuyện hôn nhân, cặp vợ chồng "nữ thần không tuổi" bị mỉa mai: Khổ thế sao không ly hôn cho rồiLên truyền hình kể khổ chuyện hôn nhân, cặp vợ chồng "nữ thần không tuổi" bị mỉa mai: Khổ thế sao không ly hôn cho rồi
    07:27:52 23/12/2024
    Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"
    07:36:57 23/12/2024

    Tin mới nhất

    Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

    Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

    11:14:08 23/12/2024
    Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
    Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

    Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

    12:28:08 20/12/2024
    Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
    Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

    Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

    12:26:42 20/12/2024
    Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
    Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

    Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

    12:20:59 20/12/2024
    Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
    Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

    Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

    11:20:22 19/12/2024
    Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
    Gội đầu bằng chanh có tốt không?

    Gội đầu bằng chanh có tốt không?

    12:38:53 18/12/2024
    Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
    5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

    5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

    12:36:50 18/12/2024
    Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
    3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

    3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

    12:34:32 18/12/2024
    Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
    Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

    Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

    12:49:01 17/12/2024
    Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
    Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

    Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

    11:12:53 17/12/2024
    Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
    Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

    Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

    17:56:27 16/12/2024
    Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
    Cách tăng cường độ bóng cho môi

    Cách tăng cường độ bóng cho môi

    17:53:54 16/12/2024
    Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

    Có thể bạn quan tâm

    11 kiểu áo khoác phao thời trang cho bạn thêm ấm áp và thời thượng suốt mùa đông

    11 kiểu áo khoác phao thời trang cho bạn thêm ấm áp và thời thượng suốt mùa đông

    Thời trang

    11:20:37 23/12/2024
    Áo khoác phao thường thiên về phong cách thoải mái. Nếu bạn muốn có phong cách cá tính hơn hãy thử kết hợp với giày thể thao hoặc thậm chí là boot, nhưng bạn cũng có thể bất ngờ hơn khi kết hợp với giày lười kiểu học sinh.
    Điều trị cười hở lợi bằng niềng răng

    Điều trị cười hở lợi bằng niềng răng

    Sức khỏe

    11:16:48 23/12/2024
    Đây chỉ là mức giá tham khảo, chi phí niềng răng cụ thể sẽ tùy thuộc vào trung tâm nha khoa mà người bệnh chọn lựa. Thêm vào đó, tùy vào tình trạng phức tạp của mỗi người mà giá niềng răng cũng sẽ có sự chênh lệch.
    Vợ chồng Khánh Thi - Phan Hiển dẫn cả 3 con dự dạ tiệc của bà xã Chi Bảo

    Vợ chồng Khánh Thi - Phan Hiển dẫn cả 3 con dự dạ tiệc của bà xã Chi Bảo

    Sao việt

    11:13:58 23/12/2024
    Cặp đôi Khánh Thi - Phan Hiển tham dự tiệc cùng con trai và học trò nhí. Nữ kiện tướng Dance sport chia sẻ, chồng chính là động lực để cô làm đẹp.
    Hoắc Kiến Hoa khó chịu ra mặt khi đưa vợ con đi chơi, biết nguyên nhân netizen liền quay xe

    Hoắc Kiến Hoa khó chịu ra mặt khi đưa vợ con đi chơi, biết nguyên nhân netizen liền quay xe

    Sao châu á

    11:11:32 23/12/2024
    Vừa qua, một netizen tình cờ bắt gặp vợ chồng Lâm Tâm Như - Hoắc Kiến Hoa đưa con gái Cá Heo Nhỏ tận hưởng dịp cuối tuần.
    5 cung hoàng đạo có đường tình duyên rực rỡ, thăng hoa năm 2025

    5 cung hoàng đạo có đường tình duyên rực rỡ, thăng hoa năm 2025

    Trắc nghiệm

    11:06:05 23/12/2024
    Năm 2025 hứa hẹn sẽ là một năm đầy bất ngờ trong chuyện tình cảm của 5 cung hoàng đạo này. Bạch Dương - Aries (21/03 - 19/04)
    Nguyễn Xuân Son từng từ chối lời mời hấp dẫn của một đội bóng Ả Rập Xê Út

    Nguyễn Xuân Son từng từ chối lời mời hấp dẫn của một đội bóng Ả Rập Xê Út

    Sao thể thao

    11:04:31 23/12/2024
    Nguyễn Xuân Son và các đồng đội đã làm cho sức hút của đội tuyển Việt Nam tăng mạnh sau chiến thắng áp đảo trước Myanmar.
    Chiêm ngưỡng nhà thờ Bác Trạch sở hữu kiến trúc độc đáo, đẹp tựa trời Âu

    Chiêm ngưỡng nhà thờ Bác Trạch sở hữu kiến trúc độc đáo, đẹp tựa trời Âu

    Sáng tạo

    11:03:34 23/12/2024
    Nhà thờ Bác Trạch (Thái Bình) được nhận xét là một trong những công trình kiến trúc độc đáo, đậm chất châu Âu, địa điểm lý tưởng check-in của du khách mùa Noel.
    Thứ gì đó trong lòng Trái Đất đang 'kéo giãn' độ dài ngày

    Thứ gì đó trong lòng Trái Đất đang 'kéo giãn' độ dài ngày

    Lạ vui

    10:57:34 23/12/2024
    Một khảo sátmới từ Viện Công nghệ liên bang Thụy Sĩ (ETH Zrich) chỉ ra một thứ gì đó ẩn trong lõi Trái Đất đang làm thay đổi độ dài của ngày.
    Drama chuyển nhượng T1 - Zeus khiến nam BLV danh tiếng VCS "gặp hạn"

    Drama chuyển nhượng T1 - Zeus khiến nam BLV danh tiếng VCS "gặp hạn"

    Mọt game

    10:38:52 23/12/2024
    Trong những ngày cuối năm, cộng đồng LMHT lại đón chào rất nhiều drama cũng như các tranh cãi không hồi kết. Nổi bật trong số đó, có thể kể đến chính là drama chuyển nhượng T1 - Zeus.
    Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ

    Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ

    Netizen

    09:50:38 23/12/2024
    Thấy em gái không may bị hóc dị vật khi đang chơi đùa, anh trai 12 tuổi đã có pha xử lý bình tĩnh và nhanh trí để cứu em khiến nhiều người bất ngờ.
    Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài

    Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài

    Tin nổi bật

    09:50:28 23/12/2024
    Thời điểm này, chiếc xe ô tô BKS: 22A-186xx đang di chuyển trên đường bất ngờ gặp xe máy đi ngược chiều sang đường. Ngay sau đó, tài xế đã đánh lái gấp và lao thẳng vào nhà anh T (SN 1995, trú tổ 10, phường Nông Tiến).