Thu nhỏ vòng eo, tạo đường cong chữ S

Theo dõi VGT trên

Việc phải đi làm hơn 8 tiếng mỗi ngày và 5 ngày trong tuần khiến chúng ta rất khó để chống lại hai bên thắt lưng phình to ra từng ngày

Công việc của một nhân viên văn phòng khiến chị em phụ nữ phải đánh đổi việc lão hóa da, tích tụ mỡ qua từng ngày. Thêm nữa, chuyện sức khỏe cũng bị đe dọa nghiêm trọng. Dưới đây là 3 kết quả đầu tiên khi tìm kiếm tác hại của “bệnh văn phòng”:

- Người làm văn phòng dễ bị thần kinh.

- Người làm văn phòng thường đau ốm triền miên.

- Thường xuyên ngồi văn phòng có nguy cơ tử vong cao!

Một trong những hiểm họa tiềm ẩn của chị em văn phòng là khi những ông chồng có biểu hiện chán vợ, sẽ chẳng có ngôn từ nào được nói lên để báo hiệu mà thay vào đó là những lần chép môi đầy hờ hững.

Việc phải đi làm hơn 8 tiếng mỗi ngày và 5 ngày trong tuần khiến chúng ta rất khó để chống lại hai bên thắt lưng phình to ra từng ngày, còn cơ mặt thì như luôn đăm chiêu suy nghĩ vì tiếp xúc với màn hình máy tính liên tục.

Video đang HOT

Tuy nhiên, nhìn nhận ở một khía cạnh tích cực, chị em văn phòng vẫn còn khoảng 2 ngày thảnh thơi cuối tuần. Làm gì trong 2 ngày này để “chống đỡ” lại suốt cả tuần khom lưng bên bàn làm việc, có một lựa chọn cực kỳ tuyệt vời, chỉ mất khoảng một giờ đồng hồ và đặc biệt là bạn không cần vận động quá nhiều để giữ gìn số đo 3 vòng – chăm sóc sức khỏe tại spa. Xu hướng mới nhất ở Việt Nam hiện nay là một phương pháp có tên gọi rất khó nhớ ở lần nghe đầu tiên – Giảm béo dưỡng sinh chải lược thông kinh lạc.

Phương pháp chải dưỡng sinh thông kinh lạc không chỉ giảm trọng lượng, số đo, giảm mỡ dưới da mà vẫn tăng lượng nước trong cơ thể. Với tinh dầu chiết xuất từ lá bạch đàn Châu Phi cộng với các thảo dược quý đã làm cho tinh dầu có tác dụng thẩm thấu nhanh, sâu hơn và có mùi hương thơm rất dễ chịu

Thu nhỏ vòng eo, tạo đường cong chữ S - Hình 1

Đây là một phương pháp chăm sóc sức khỏe, làm đẹp với những bài thuốc Đông y mà giống như cái tên của nó. Hãy thử tưởng tượng bạn đang nằm dài trên một tấm thảm trắng muốt, thư giãn bằng tiếng nhạc dịu nhẹ và hương tinh dầu lan tỏa tới từng thớ thịt trên thân thể. Những chiếc răng lược mềm mại lê lết tới đâu là khoan khoái tới đó, chiều của lược chải sẽ giúp bạn đào thải những hàn khí, độc tố tích tụ suốt một tuần làm việc trong cơ thể thoát ra ngoài dọc theo các đường kinh.

Nhất là những trường hợp thường xuyên căng thẳng đầu óc do áp lực công việc, giấc ngủ kém sâu và thường đau mỏi xương khớp thì phương pháp này có thể xem là một bài thuốc hữu hiệu. Không những thế, Giảm béo dưỡng sinh chải lược thông kinh lạc còn giúp chị em sớm phát hiện một số bệnh tiềm ẩn thông qua việc đọc được các huyệt đạo để nắm bắt triệu chứng của dạ dày, gan, thận, khớp, phụ khoa…

Một ví dụ rõ rệt về hiệu quả của phương pháp chải lược đã được những người có tiền sử bệnh dạ dày trải nghiệm. Nếu bạn bị bệnh đau dạ dày, dạ dày bị xệ, thường xuyên bị đầy hơi, ợ chua… khi thực nghiệm động tác thu nhỏ dạ dày sẽ cải thiện được các bệnh kể trên.

Ở lần trị liệu đầu tiên, chắc chắn chị em sẽ có cảm giác hơi đau sau quá trình khai huyệt, nhất là ở những vùng như cổ, gáy – nơi chịu nhiều tổn thương của quá trình làm việc nơi công sở. Tuy nhiên, chính cái “đau” ngắn ngày này lại là điều khiến bạn thực sự thích thú, cảm giác không khác nào những khớp xương ở vai, gáy đang được tái tạo trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn bao giờ hết.

Sung sướng hơn cả, chỉ sau khoảng 5 buổi trị liệu đầu tiên, những số đo các vòng trên thân thể cũng được giảm đi đáng kể, hai cục mỡ bên hông tưởng như “bám chặt” dần trở nên nhão đi trước khi tiêu biến. Đáng ngạc nhiên là ngay trong quá trình chải lược vùng eo, chị em có thể trực tiếp cảm nhận bằng tay về sự thay đổi lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Tất nhiên, theo đuổi một phương pháp làm đẹp Đông y đòi hỏi chị em phải kiên trì, kết hợp với những thực phẩm ăn uống hàng ngày như kiêng thịt lợn, đồ ăn lạnh và đồ đóng hộp.

Phương pháp trị liệu Giảm béo dưỡng sinh chải lược thông kinh lạc hiện có mặt tại SpaLinh Linh -62 Ngọc Khánh, Ba Đình, địa chỉ làm đẹp của nhiều cô gái công sở năng động và hiện đại. Kết thúc chu trình trị liệu khoảng 15 buổi, bạn sẽ cảm thấy cơ thể trở nên nhẹ nhõm, tinh thần sảng khoái và bỗng dưng lại yêu thích góc làm việc thân thương của mình. Quan trọng hơn cả là sau một ngày làm việc kéo dài có thể tới 10 tiếng đồng hồ, bạn vẫn có quyền tự tin khi ngắm vóc dáng của mình từ chiếc gương trong nhà tắm.

Theo 24h

Kiểm tra đơn giản dự đoán tuổi thọ chính xác

Sau đây là những bài kiểm tra đơn giản giúp bạn dự đoán được tuổi thọ của mình.

Theo các nhà khoa học thì căn cứ vào một vài bài kiểm tra đơn giản cũng có thể dự đoán được tuổi thọ của người nào đó. Họ có sống đầu bạc răng long hay ở tuổi trung niên đã phải đối mặt với nguy cơ chết sớm.

Chỉ bằng việc đứng lên ngồi xuống một chân, bạn cũng có thể biết được khả năng sống của bạn. Theo phát hiện mới của các nhà khoa học thì ở tuổi 53, đàn ông có khả năng đứng lên ngồi xuống dưới 23 lần một phút - và dưới 22 lần đối với phụ nữ thì họ sẽ có phải đối mặt với nguy cơ chết sớm gấp 2 lần trước năm 66 tuổi.

Kiểm tra đơn giản dự đoán tuổi thọ chính xác - Hình 1

Ngược lại, những người 53 tuổi có khả năng đứng cân bằng trên một chân lâu hơn 10 giây với mắt nhắm, và đứng lên ngồi xuống trên một cái ghế 37 lần trong 1 phút - hoặc 35 lần đối với nữ giới - thì rất có khả năng là họ vẫn có thể sống khỏe mạnh trong vòng 13 năm tới.

Nghiên cứu này được Hội đồng Nghiên cứu Y khoa tiến hành theo dõi với 5000 người sinh năm 1946 trong suốt thời gian dài. 53 tuổi họ hoàn thành các bài kiểm tra tại nhà trong những lần các y tá được đào tạo đặc biệt ghé qua.

Các bài kiểm tra đứng trên một chân với đôi mắt nhắm lại cho thấy, nam giới và nữ giới đứng tại chỗ dưới 2 giây có khả năng chết sớm gấp 3 lần trước năm 66 tuổi so với những người có thể đứng nguyên được trong vòng 10 giây hoặc hơn. Còn những người không thể hoàn thành bài kiểm tra có khả năng sẽ chết trong 13 năm tới.

Kiểm tra đơn giản dự đoán tuổi thọ chính xác - Hình 2

Với kết quả này các nhà khoa học hy vọng đấy là cảnh báo để cho mọi người tự rèn luyện và tập thể dục hằng ngày. Dù nghiên cứu tiến hành với nhóm người nhiều tuổi, nhưng theo như tiến sỹ TS Rachel Cooper, thuộc Hội đồng nghiên cứu Y khoa thì "ngay cả đối với nhóm tuổi trẻ hơn, những người ít có khả năng bị bệnh thì những biện pháp này sẽ cải thiện quá trình lão hóa và bệnh tật tiềm ẩn".

Theo phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
    11:08:41 08/03/2025
    Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
    08:56:47 09/03/2025
    Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
    11:05:34 08/03/2025

    Tin đang nóng

    Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'
    06:51:43 10/03/2025
    Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con traiNghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai
    06:16:22 10/03/2025
    TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờTP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ
    07:40:03 10/03/2025
    Nữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộNữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộ
    06:57:27 10/03/2025
    Đi nhà nghỉ với đồng nghiệp, đã được chồng tha thứ nhưng tôi luôn cảm thấy tội lỗiĐi nhà nghỉ với đồng nghiệp, đã được chồng tha thứ nhưng tôi luôn cảm thấy tội lỗi
    05:09:06 10/03/2025
    Em chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạnEm chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạn
    05:18:57 10/03/2025
    Xem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhânXem phim "Sex Education" cùng chồng, tôi đỏ mặt NGƯỢNG NGÙNG vì một câu nói và đúc rút BÀI HỌC ĐẮT GIÁ trong hôn nhân
    05:30:11 10/03/2025
    Lòng vị tha của cha mẹ bị hại trong vụ án 'chồng giết vợ' do ghen tuôngLòng vị tha của cha mẹ bị hại trong vụ án 'chồng giết vợ' do ghen tuông
    07:14:49 10/03/2025

    Tin mới nhất

    5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

    5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

    06:41:12 08/03/2025
    Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
    7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

    7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

    06:01:31 08/03/2025
    Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
    Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

    Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

    10:20:22 07/03/2025
    Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
    Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

    Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

    10:18:08 07/03/2025
    Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
    Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

    Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

    10:14:15 07/03/2025
    Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
    3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

    3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

    09:32:30 07/03/2025
    Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
    Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

    Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

    09:30:35 07/03/2025
    Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
    Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

    Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

    10:12:13 06/03/2025
    Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
    5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

    5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

    10:06:54 06/03/2025
    Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
    Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

    Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

    10:02:01 06/03/2025
    Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
    Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

    Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

    09:57:22 06/03/2025
    Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.
    4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

    4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

    09:54:26 06/03/2025
    Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

    Có thể bạn quan tâm

    Du lịch bừng sáng từ Nghị quyết số 82

    Du lịch bừng sáng từ Nghị quyết số 82

    Du lịch

    09:03:46 10/03/2025
    Sau 2 năm thực hiện Nghị quyết số 82 của Chính phủ về phục hồi, tăng tốc phát triển du lịch (DL) (Nghị quyết số 82) với phương châm Sản phẩm đặc sắc - Dịch vụ chuyên nghiệp - Thủ tục thuận tiện, đơn giản
    Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?

    Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?

    Sao châu á

    08:37:54 10/03/2025
    Không ai biết điều gì đã khiến Én nhỏ gãy cánh, chấm hết sự nghiệp huy hoàng chỉ sau 1 đêm. Đã 4 năm trôi qua, vẫn chưa có lời giải đáp cho sự sụp đổ bất ngờ của Triệu Vy.
    Một huyền thoại FPS 12 năm tuổi đời chuẩn bị "sống dậy" - từng là "đối chọi" với Đột Kích?

    Một huyền thoại FPS 12 năm tuổi đời chuẩn bị "sống dậy" - từng là "đối chọi" với Đột Kích?

    Mọt game

    08:33:01 10/03/2025
    Cách đây 12 năm, làng game FPS quốc tế đã được dịp điên đảo khi Tencent ra mắt Assault Fire - một game MMOFPS được cho là kè sát thương hiệu CrossFire vốn đang rất thịnh hành tại Trung Quốc.
    Hôm nay xét xử 8 bị cáo vụ cháy chung cư mini làm 56 người chết

    Hôm nay xét xử 8 bị cáo vụ cháy chung cư mini làm 56 người chết

    Pháp luật

    08:31:31 10/03/2025
    Nghiêm Quang Minh, chủ chung cư mini, cùng 7 cựu cán bộ bị đưa ra xét xử về các tội Vi phạm quy định về phòng cháy, chữa cháy và Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng.
    Sao Việt 10/3: Vợ chồng Salim Hải Long hạnh phúc trong đám cưới

    Sao Việt 10/3: Vợ chồng Salim Hải Long hạnh phúc trong đám cưới

    Sao việt

    08:24:25 10/03/2025
    Lễ cưới của Salim và Hải Long diễn ra bên bờ biển trong một khu resort tại TP Cam Ranh. Họ làm hôn lễ sau 15 năm quen biết, bốn năm về chung nhà.
    Ông Elon Musk bị Nhà Trắng hạn chế quyền hành?

    Ông Elon Musk bị Nhà Trắng hạn chế quyền hành?

    Thế giới

    08:17:18 10/03/2025
    Tổng thống Mỹ Donald Trump đã làm rõ thẩm quyền của vị cố vấn - tỉ phú Elon Musk - giữa làn sóng phản đối việc sa thải nhân viên liên bang ồ ạt.
    'Cha tôi người ở lại' tập 10: Bố đẻ của Việt dàn cảnh tai nạn để tiếp cận con trai

    'Cha tôi người ở lại' tập 10: Bố đẻ của Việt dàn cảnh tai nạn để tiếp cận con trai

    Phim việt

    07:29:21 10/03/2025
    Trong Cha tôi người ở lại tập 10, Việt bị 2 tên côn đồn bắt nạt sau cú va chạm trên đường nhưng được bố ruột kịp thời đến cứu.
    Hai bộ phim đình đám tái hiện cuộc đời những thiên tài công nghệ cự phách

    Hai bộ phim đình đám tái hiện cuộc đời những thiên tài công nghệ cự phách

    Phim âu mỹ

    07:22:21 10/03/2025
    Dù có cách tiếp cận khác nhau, cả The Social Network và Steve Jobs đều là những tác phẩm truyền cảm hứng mạnh mẽ cho giới trẻ, đặc biệt là những người đam mê khởi nghiệp và công nghệ.
    Mỹ nhân Việt đóng chính phim nào thất bại phim đó, tiếc cho nhan sắc cực phẩm đẹp không tả nổi

    Mỹ nhân Việt đóng chính phim nào thất bại phim đó, tiếc cho nhan sắc cực phẩm đẹp không tả nổi

    Hậu trường phim

    07:10:48 10/03/2025
    Sở hữu diện mạo nổi bật, không điểm nào chê được là vậy nhưng Jun Vũ vẫn là một cái tên khá nhạt nhòa trong làng phim điện ảnh Việt khi cô chưa có cho mình vai chính để đời nào.
    Nguồn gốc 10 năm "ân oán" Selena Gomez và Hailey vì Justin: Kendall châm ngòi nhưng đây mới là kẻ đổ dầu vào lửa

    Nguồn gốc 10 năm "ân oán" Selena Gomez và Hailey vì Justin: Kendall châm ngòi nhưng đây mới là kẻ đổ dầu vào lửa

    Sao âu mỹ

    07:04:07 10/03/2025
    Mối quan hệ được cho là thù địch của Selena Gomez và Hailey Bieber bắt nguồn từ 1 sự việc quan trọng vào năm 2015.
    Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

    Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

    Ẩm thực

    06:10:16 10/03/2025
    Hủ tiếu bò viên là món ăn quen thuộc của nhiều người miền Nam bởi hương vị thơm ngon, đậm đà, bổ dưỡng. Hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!