Thủ khoa tiếp sức gen Z: Làm gì để đi thi mà không run sợ?

Nữ Vương10:41 24/04/2024

Tâm lý chung của nhiều thí sinh sẽ rất lo lắng khi đối diện trước một kỳ thi quan trọng. Điều này dẫn đến tâm lý không vững vàng và rất dễ run sợ khi bước vào phòng thi. Đón xem video “Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi” hôm nay để lắng nghe thủ khoa chia sẻ về bí quyết giúp vững vàng tâm lý hơn.

Chia sẻ về cách để có tâm lý vững vàng trước kỳ thi cũng như không run sợ khi vào phòng thi, thủ khoa Nguyễn Vũ Thiên Trúc, Trường ĐH Mỹ thuật TP.HCM, cho rằng điều đầu tiên là hãy vững về vật chất.

“Hãy mang theo tất cả những thứ gì khiến bạn an tâm khi vào phòng thi, kể cả cái muỗng, đôi đũa… Các bạn cứ mang theo, trừ điện thoại và những vật dụng không được phép mang vào phòng thi”, Trúc nói và dặn dò thêm: “Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phải chắc chắn mang đầy đủ dụng cụ thi của mình”.

Thủ khoa Nguyễn Vũ Thiên Trúc NVCC

Trúc kể: “Năm đó đi thi mà mình lại để quên hộp màu ở nhà, gần tới giờ thi, phát hiện ra nên phải đón xe ôm để về nhà lấy. Lúc đó mình thật sự rất hoảng, chỉ như vậy thôi là các bạn đã hao tổn rất nhiều tinh thần cho kỳ thi rồi”.

Video đang HOT

Từ câu chuyện của mình, Trúc khuyên: “Mọi người đừng ai như mình. Hãy liệt kê ra tất cả danh sách những vật dụng phải mang theo, chuẩn bị đầy đủ, sau đó để ngay trước cửa phòng để mang đi thi”.

Thí sinh hãy cùng theo dõi các video “Thủ khoa tiếp sức gen Z” trên các nền tảng: Facebook, YouTube, TikTok của Báo Thanh Niên và tại thanhnien.vn. Mỗi ngày 2 lượt phát sóng (sáng: 9 giờ; chiều: 14 giờ).

Bên cạnh đó, theo Trúc đến giai đoạn gần ngày thi, mọi người phải thật sự tự tin và không nên ôn tập nhiều nữa. “Lúc này hãy trang bị cho mình phong thái tự tin nhất có thể, tin vào bản thân là bạn sẽ làm tốt thì chắc chắn rằng bạn sẽ còn làm tốt hơn vậy nữa. Tại vì mình biết khả năng của bản thân còn hơn những gì chúng ta tưởng”, Trúc nói và nhấn mạnh thêm: “Đừng để nỗi sợ kìm hãm khả năng của bản thân và không thể bộc lộ hết những gì mình có trong kỳ thi. Bên cạnh đó, các bạn phải cố gắng hết sức 100% trong thời gian ôn thi vì không ai có thể tự tin khi bản thân không có gì”.

Nữ triệu phú nhận ra bài học quý giá sau 5 tháng nghỉ hưu sớm

MỸ - Triệu phú tự thân nghỉ hưu ở tuổi 40 sau khi kiếm được hàng triệu USD. Nhưng chỉ 5 tháng sau, cô đã vỡ mộng và phải quay lại làm việc.

Thời gian gần đây, việc nghỉ hưu sớm để tận hưởng cuộc sống đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện được điều này.

Allison Esposito Medina quay trở lại làm việc sau 5 tháng nghỉ hưu sớm ở tuổi 40. Ảnh: CNBC

Allison Esposito Medina là một nữ triệu phú tự thân. Cô từng làm việc tại Foursquare và Google. Năm 2014, cô bắt đầu công việc kinh doanh, xây dựng mạng lưới Tech Ladies với mục tiêu giúp nhiều phụ nữ tìm được việc làm và kết nối với nhau trong lĩnh vực công nghệ. Từ con số 0, Tech Ladies đã đạt doanh thu hàng triệu USD.

"Tôi cảm thấy tự hào về sứ mệnh này, nhưng tôi chưa bao giờ tập thể dục hay đi nghỉ, thậm chí là hiếm khi gặp bạn bè. Tôi không nhận ra mình đã kiệt sức như thế nào. Cuối cùng, tôi đã bán công ty của mình vào năm 2021 và ở lại đó thêm một năm để hỗ trợ quá trình chuyển đổi", cô chia sẻ.

Năm 2023, khi bước sang tuổi 40, Allison quyết định nghỉ hưu sớm. Nhưng chỉ sau 5 tháng, cô phải quay trở lại công việc.

Cảm xúc lẫn lộn, nhàm chán

Khi nghỉ hưu, Allison chuyển từ New York đến New Jersey để tiện cho công việc của chồng. Cô trải qua những tháng ngày đầu tiên của cuộc sống nghỉ hưu với sự thoải mái và tự do mà trước đây cô chỉ dám mơ ước. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều như cô mong đợi.

"Lần đầu tiên sau nhiều năm, tôi có thời gian rảnh. Tôi trồng một vườn hoa. Tôi bắt đầu tập tạ và đi bộ đường dài với những người bạn mới. Tôi làm tình nguyện vài giờ một tuần tại một bếp ăn từ thiện và trung tâm hỗ trợ động vật ở địa phương. Tôi đã chăm sóc những chú chó và nhận nuôi chú chó Addie", cô chia sẻ.

Năm tháng sau, chất lượng cuộc sống của cô được cải thiện rất nhiều. Nhưng bản thân cô lại cảm thấy không hài lòng, thậm chí thấy nhàm chán.

Nhận ra việc từ bỏ hoàn toàn công việc không phải là biện pháp tốt nhất, cô quyết định trở lại làm việc với tư duy mới mẻ. Thay vì làm việc 80 giờ mỗi tuần như trước đây, cô quyết định chỉ làm 40 giờ, để dành thời gian cho bản thân và gia đình.

"Thông qua hoạt động tình nguyện và dành thời gian cho thú cưng, tôi nảy ra một ý tưởng kinh doanh. Đó là một cộng đồng trực tuyến dành cho những người nuôi thú cưng thuộc Gen Z và Gen Y", cô nói.

Allison quyết định khởi nghiệp một lần nữa. Khi điều hành Tech Ladies, việc nghỉ giải lao dù chỉ 15 phút cũng là điều khó khăn đối với Allison. Cô bị ám ảnh việc mình không có quá nhiều thời gian.

Hiện tại, cô chia sẻ: "Bài học quý giá nhất mà tôi học được là bạn không nên chờ đợi đến khi nghỉ hưu mới thực hiện những điều mà bạn mơ ước".

Cô khuyên mọi người phải luôn đo lường thời gian, đừng cống hiến tất cả thời gian cho một công việc. Cô nhận ra, thành công không chỉ là đạt được mục tiêu kinh doanh, mà còn là giữ gìn sức khỏe và hài lòng với cuộc sống.

Allison đang khởi động lại công việc. Cô nói mình đã nhận được rất nhiều niềm vui từ việc phát triển cộng đồng mới. Quan trọng nhất, Allison đã có thể làm việc theo chế độ 40 giờ một tuần. Cô dành thời gian để dắt chó đi dạo, tập thể dục, nấu ăn mỗi ngày và nghỉ cuối tuần.

TikToker 2k4 "flex" xế hộp tiền tỷ, hé lộ nghề nghiệp thu nhập khủng Trước những thắc mắc của người xem về độ giàu, nữ TikToker đáp trả lầy lội. Ngày nay, việc các bạn trẻ GenZ nổi tiếng trên mạng xã hội sở hữu những món đồ xa xỉ không còn là điều quá xa lạ. Tuy nhiên, màn "flex" chiếc Mercedes- Benz GLC 300 trị giá hơn 2 tỷ đồng của cô nàng TikToker có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mạng xã hội mùa thi cộng đồng mạng cư dân mạng phòng thi gen z tiếp sức gen z vũ thiên trúc

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thấy người đàn ông bị mắc kẹt dưới gầm ô tô, hàng chục người dân Đắk Lắk có hành động bất ngờ

22:05:17 28/02/2025

Chứng kiến người đàn ông bị mắc kẹt dưới gầm ô tô sau vụgiao thông, hàng chục người dân đã hợp sức nhấc chiếc ô tô để giải cứu và đưa đi cấp cứu.

Sợ con ở lớp cực khổ, mẹ lo lắng đứng ngồi không yên, check camera thấy cảnh này liền nhắn tin gấp cho cô giáo

21:03:52 28/02/2025

Mẹ nào có con mới đi học đều chung một nỗi niềm, không biết con ở lớp có ngoan không, ăn uống được không, bạn bè có yêu thương không, cô giáo có dịu hiền không... cùng 7749 nỗi lo khó mà diễn tả bằng lời...

Đang bế con nhỏ ngồi "chill" trên vỉa hè, diễn biến kinh hoàng sau đó khiến người mẹ hú vía: Một chi tiết gây tranh cãi dữ dội

21:01:57 28/02/2025

Ngày 28/2, trên mạng chia sẻ đoạn clip do camera an ninh ghi lại một tình huống va chạm giao thông nguy hiểm xảy ra tại một quán cà phê tại quận Liên Chiểu (TP Đà Nẵng) khiến nhiều người hú vía.

Eva Murati: Nữ MC bóng đá giỏi 4 ngoại ngữ bị bắt nạt vì quá xinh đẹp

20:56:42 28/02/2025

Eva Murati, nữ MC nổi tiếng của Champions League mới đây tiết lộ, cô thường xuyên bị phán xét chỉ vì vẻ bề ngoài.

"Đang đêm, nữ du khách ở Phú Quốc bị nhân viên khách sạn mở cửa xông vào" - Vấn nạn nhiều dân mê xê dịch đang gặp phải?

20:53:11 28/02/2025

Đi du lịch một mình nghe thì đầy tự do và lãng mạn, nhưng nếu không cẩn thận, bạn có thể rơi vào những tình huống nguy hiểm ngoài sức tưởng tượng.

Khách Tây đòi cầu hôn đầu bếp sau khi ăn một món của Việt Nam, khen hết lời và còn muốn "nhập quốc tịch" luôn

20:49:24 28/02/2025

Đã không ít lần, các vị du khách nước ngoài thể hiện sự yêu thích đặc biệt đối với ẩm thực Việt. Bằng nhiều cách miêu tả và bày tỏ khác nhau, họ cho thấy từ sự ngạc nhiên, trầm trồ trước độ ngon cho đến sự thích thú đối với các món ăn V...

Học sinh tiểu học làm phép tính "3 + 2 = 5" bị giáo viên gạch sai, phụ huynh xem xong "tăng xông" rồi lên trường kiện thẳng

20:00:31 28/02/2025

Toán học hiện không còn đơn giản như trước, khi chỉ cần thuộc công thức là có thể giải bài. Chương trình học ngày càng nâng cao, yêu cầu học sinh không chỉ ghi nhớ mà còn phải tư duy logic, vận dụng linh hoạt kiến thức vào các dạng bài ...

Fan "ruột" Doraemon 30 năm cũng chưa chắc biết: Bố của Nobita tên đầy đủ là gì? - Đáp án cực bất ngờ!

19:59:40 28/02/2025

Dù Nobita là nhân vật chính, nhưng nếu nhìn kỹ, chúng ta sẽ thấy rất nhiều bài học sâu sắc đến từ những nhân vật xung quanh cậu. Một trong những nhân vật đáng chú ý nhất chính là bố của Nobita

Tranh cãi việc "bé trai vào nhà vệ sinh nữ" ở Trung Quốc: Khi sự bao bọc quá mức trở thành vấn đề xã hội

19:58:33 28/02/2025

Câu chuyện bé trai vào nhà vệ sinh nữ không mới mẻ, nhưng cho tới nay vẫn chưa có một giải pháp thích hợp để giải quyết tình trạng này.

Cậu thanh niên bị trêu chọc vì ăn mãi không béo, sau này "xơi" 7 bữa mỗi ngày và trở thành quái vật cơ bắp

19:57:23 28/02/2025

Rafael Brandao là VĐV thể hình nổi tiếng bậc nhất Brazil thời điểm hiện tại. Năm 2022, anh này từng có vinh dự được tham dự Mr Olympia, giải thế hình danh giá nhất hành tinh, và giành được hạng 10.

Quỳnh Alee lên tiếng bảo vệ bạn trai, cho rằng đang "lọc fan"

19:55:18 28/02/2025

Giữa lúc Saigon Phantom đối mặt với áp lực và sóng gió, tuyển thủ Fish đăng đàn: Mỗi mùa tôi chọn 1 niềm vui . Bên dưới bình luận, bạn gái anh cũng bênh vực người yêu cũng như động viên người hâm mộ.

Mẹ nuôi tiết lộ bí mật, cô gái Pháp tìm thấy bố mẹ Việt sau 6 ngày

19:30:08 28/02/2025

Được mẹ nuôi tiết lộ bí mật, cô gái Pháp tìm thấy bố mẹ ruột ở Việt Nam chỉ sau 6 ngày dù cả 2 đã mất liên lạc suốt 28 năm.

Có thể bạn quan tâm

5 bản làng nhất định phải đến khi du lịch Sa Pa

Du lịch

09:47:41 01/03/2025

Cát Cát, Sín Chải là 2 trong số 5 bản làng nhất định bạn không nên bỏ qua khi du lịch Sa Pa. Bản Cát Cát chỉ cách trung tâm thị trấn Sa Pa khoảng chừng 2km, tọa lạc bên dưới dãy núi Hoàng Liên Sơn.

J-Hope (BTS) vẫn duy trì thói quen tập luyện sau khi xuất ngũ

Sao châu á

09:47:10 01/03/2025

J-Hope đang thực hiện đĩa đơn mới và trong tập phim I Live Alone của MBC, thành viên của BTS đã chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của mình.

NASA bắt đầu sứ mệnh lập bản đồ gồm 450 triệu thiên hà

Thế giới

09:44:51 01/03/2025

Hôm 27.2, Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) dự kiến phóng Đài thiên văn SPHEREx với sứ mệnh 4 lần lập bản đồ toàn bầu trời trong vòng 2 năm, từ đó cho phép nhân loại nghiên cứu quá khứ của vũ trụ.

Vương Hạc Đệ cùng Tống Thiến đóng phim khoa học viễn tưởng

Hậu trường phim

09:43:17 01/03/2025

Vừa qua, đoàn phim điện ảnh Tinh hà nhập mộng đã công bố đoạn phim giới thiệu vui nhộn, kỳ ảo với sự tham gia của Vương Hạc Đệ, Tống Thiến.

Vợ cố diễn viên Lee Sun Kyun trở lại màn ảnh nhỏ

Phim châu á

08:49:36 01/03/2025

Nữ diễn viên Jeon Hye Jin sẽ trở lại diễn xuất với bộ phim truyền hình Mother and Mom của Genie TV. Đây sẽ là dự án đầu tiên của cô kể từ khi chồng qua đời.