Thủ khoa tiếp sức gen Z: Làm gì để đi thi mà không run sợ?

Nữ Vương10:41 24/04/2024

Tâm lý chung của nhiều thí sinh sẽ rất lo lắng khi đối diện trước một kỳ thi quan trọng. Điều này dẫn đến tâm lý không vững vàng và rất dễ run sợ khi bước vào phòng thi. Đón xem video “Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi” hôm nay để lắng nghe thủ khoa chia sẻ về bí quyết giúp vững vàng tâm lý hơn.

Chia sẻ về cách để có tâm lý vững vàng trước kỳ thi cũng như không run sợ khi vào phòng thi, thủ khoa Nguyễn Vũ Thiên Trúc, Trường ĐH Mỹ thuật TP.HCM, cho rằng điều đầu tiên là hãy vững về vật chất.

“Hãy mang theo tất cả những thứ gì khiến bạn an tâm khi vào phòng thi, kể cả cái muỗng, đôi đũa… Các bạn cứ mang theo, trừ điện thoại và những vật dụng không được phép mang vào phòng thi”, Trúc nói và dặn dò thêm: “Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phải chắc chắn mang đầy đủ dụng cụ thi của mình”.

Thủ khoa Nguyễn Vũ Thiên Trúc NVCC

Trúc kể: “Năm đó đi thi mà mình lại để quên hộp màu ở nhà, gần tới giờ thi, phát hiện ra nên phải đón xe ôm để về nhà lấy. Lúc đó mình thật sự rất hoảng, chỉ như vậy thôi là các bạn đã hao tổn rất nhiều tinh thần cho kỳ thi rồi”.

Video đang HOT

Từ câu chuyện của mình, Trúc khuyên: “Mọi người đừng ai như mình. Hãy liệt kê ra tất cả danh sách những vật dụng phải mang theo, chuẩn bị đầy đủ, sau đó để ngay trước cửa phòng để mang đi thi”.

Thí sinh hãy cùng theo dõi các video “Thủ khoa tiếp sức gen Z” trên các nền tảng: Facebook, YouTube, TikTok của Báo Thanh Niên và tại thanhnien.vn. Mỗi ngày 2 lượt phát sóng (sáng: 9 giờ; chiều: 14 giờ).

Bên cạnh đó, theo Trúc đến giai đoạn gần ngày thi, mọi người phải thật sự tự tin và không nên ôn tập nhiều nữa. “Lúc này hãy trang bị cho mình phong thái tự tin nhất có thể, tin vào bản thân là bạn sẽ làm tốt thì chắc chắn rằng bạn sẽ còn làm tốt hơn vậy nữa. Tại vì mình biết khả năng của bản thân còn hơn những gì chúng ta tưởng”, Trúc nói và nhấn mạnh thêm: “Đừng để nỗi sợ kìm hãm khả năng của bản thân và không thể bộc lộ hết những gì mình có trong kỳ thi. Bên cạnh đó, các bạn phải cố gắng hết sức 100% trong thời gian ôn thi vì không ai có thể tự tin khi bản thân không có gì”.

Nữ triệu phú nhận ra bài học quý giá sau 5 tháng nghỉ hưu sớm

MỸ - Triệu phú tự thân nghỉ hưu ở tuổi 40 sau khi kiếm được hàng triệu USD. Nhưng chỉ 5 tháng sau, cô đã vỡ mộng và phải quay lại làm việc.

Thời gian gần đây, việc nghỉ hưu sớm để tận hưởng cuộc sống đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện được điều này.

Allison Esposito Medina quay trở lại làm việc sau 5 tháng nghỉ hưu sớm ở tuổi 40. Ảnh: CNBC

Allison Esposito Medina là một nữ triệu phú tự thân. Cô từng làm việc tại Foursquare và Google. Năm 2014, cô bắt đầu công việc kinh doanh, xây dựng mạng lưới Tech Ladies với mục tiêu giúp nhiều phụ nữ tìm được việc làm và kết nối với nhau trong lĩnh vực công nghệ. Từ con số 0, Tech Ladies đã đạt doanh thu hàng triệu USD.

"Tôi cảm thấy tự hào về sứ mệnh này, nhưng tôi chưa bao giờ tập thể dục hay đi nghỉ, thậm chí là hiếm khi gặp bạn bè. Tôi không nhận ra mình đã kiệt sức như thế nào. Cuối cùng, tôi đã bán công ty của mình vào năm 2021 và ở lại đó thêm một năm để hỗ trợ quá trình chuyển đổi", cô chia sẻ.

Năm 2023, khi bước sang tuổi 40, Allison quyết định nghỉ hưu sớm. Nhưng chỉ sau 5 tháng, cô phải quay trở lại công việc.

Cảm xúc lẫn lộn, nhàm chán

Khi nghỉ hưu, Allison chuyển từ New York đến New Jersey để tiện cho công việc của chồng. Cô trải qua những tháng ngày đầu tiên của cuộc sống nghỉ hưu với sự thoải mái và tự do mà trước đây cô chỉ dám mơ ước. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều như cô mong đợi.

"Lần đầu tiên sau nhiều năm, tôi có thời gian rảnh. Tôi trồng một vườn hoa. Tôi bắt đầu tập tạ và đi bộ đường dài với những người bạn mới. Tôi làm tình nguyện vài giờ một tuần tại một bếp ăn từ thiện và trung tâm hỗ trợ động vật ở địa phương. Tôi đã chăm sóc những chú chó và nhận nuôi chú chó Addie", cô chia sẻ.

Năm tháng sau, chất lượng cuộc sống của cô được cải thiện rất nhiều. Nhưng bản thân cô lại cảm thấy không hài lòng, thậm chí thấy nhàm chán.

Nhận ra việc từ bỏ hoàn toàn công việc không phải là biện pháp tốt nhất, cô quyết định trở lại làm việc với tư duy mới mẻ. Thay vì làm việc 80 giờ mỗi tuần như trước đây, cô quyết định chỉ làm 40 giờ, để dành thời gian cho bản thân và gia đình.

"Thông qua hoạt động tình nguyện và dành thời gian cho thú cưng, tôi nảy ra một ý tưởng kinh doanh. Đó là một cộng đồng trực tuyến dành cho những người nuôi thú cưng thuộc Gen Z và Gen Y", cô nói.

Allison quyết định khởi nghiệp một lần nữa. Khi điều hành Tech Ladies, việc nghỉ giải lao dù chỉ 15 phút cũng là điều khó khăn đối với Allison. Cô bị ám ảnh việc mình không có quá nhiều thời gian.

Hiện tại, cô chia sẻ: "Bài học quý giá nhất mà tôi học được là bạn không nên chờ đợi đến khi nghỉ hưu mới thực hiện những điều mà bạn mơ ước".

Cô khuyên mọi người phải luôn đo lường thời gian, đừng cống hiến tất cả thời gian cho một công việc. Cô nhận ra, thành công không chỉ là đạt được mục tiêu kinh doanh, mà còn là giữ gìn sức khỏe và hài lòng với cuộc sống.

Allison đang khởi động lại công việc. Cô nói mình đã nhận được rất nhiều niềm vui từ việc phát triển cộng đồng mới. Quan trọng nhất, Allison đã có thể làm việc theo chế độ 40 giờ một tuần. Cô dành thời gian để dắt chó đi dạo, tập thể dục, nấu ăn mỗi ngày và nghỉ cuối tuần.

TikToker 2k4 "flex" xế hộp tiền tỷ, hé lộ nghề nghiệp thu nhập khủng Trước những thắc mắc của người xem về độ giàu, nữ TikToker đáp trả lầy lội. Ngày nay, việc các bạn trẻ GenZ nổi tiếng trên mạng xã hội sở hữu những món đồ xa xỉ không còn là điều quá xa lạ. Tuy nhiên, màn "flex" chiếc Mercedes- Benz GLC 300 trị giá hơn 2 tỷ đồng của cô nàng TikToker có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mạng xã hội mùa thi cộng đồng mạng cư dân mạng phòng thi gen z tiếp sức gen z vũ thiên trúc

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười00:43

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc00:29

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ00:16

Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!00:32

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Camera ghi lại diễn biến hãi hùng khi xe máy phóng tốc độ kinh hoàng ngay ngã tư00:12

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cày cuốc cả năm để Tết này thú cưng được chăm sóc như VIP, "con sen" không ngại chi đậm!

19:16:16 28/01/2025

Tết đến, dịch vụ chăm sóc thú cưng tại Trung Quốc nhộn nhịp hơn bao giờ hết khi các sen chi mạnh tay để chiều lòng boss .

5h sáng giao thịt cho mẹ dịp Tết, vừa trở về nhà, cô gái nhìn vào góc sân rồi bật khóc: Thua đời âm vô cực

17:04:33 28/01/2025

Một dấu hiệu của tuổi trưởng thành là càng lớn, chúng ta càng thêm hiểu và trân trọng những điều ba mẹ từng làm cho chúng ta. Có những cha mẹ làm nhưng ngày xưa chúng ta tưởng là bình thường, ai cũng có thể làm được.

Quang Hải làm 1 hành động ở nhà bố vợ, hút luôn 8 triệu view, hé lộ tình trạng sức khoẻ của Chu Thanh Huyền

18:28:58 27/01/2025

Trong không khí Tết Nguyên đán Ất Tỵ đang đến gần, mới đây, tiền vệ Nguyễn Quang Hải đã có mặt tại nhà cha vợ ở thị xã Sơn Tây để chuẩn bị đón tết.

Không thể nhận ra Hạt Dẻ chỉ vì 1 thay đổi

17:30:52 27/01/2025

Cùng với chị gái - Lọ Lem (Mai Thảo Linh, sinh năm 2006), Hạt Dẻ (Mai Thảo Ngọc, sinh năm 2008) cũng nhận về nhiều sự quan tâm từ cư dân mạng. Cô bạn được nhận xét là có nét đẹp cá tính, năng động.

Mỹ nhân Việt khoe nhà đón Tết: Cơ ngơi của con dâu "Vua hàng hiệu" hay biệt thự 1000m2 của Thanh Hằng hoành tráng hơn?

15:04:45 27/01/2025

Mới đây, siêu mẫu Thanh Hằng đã đăng tải loạt hình cô và ông xã mặc áo dài, chụp ảnh trong nhà riêng đã được trang trí để đón Tết.

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn

15:01:47 27/01/2025

Mới đây, trên mạng xã hội chia sẻ đoạn camera an ninh ghi lại sự cố hi hữu xảy ra tại một bữa cơm tất niên tối ngày 24/1 khiến nhiều người xôn xao.

Thần đồng 10 tuổi vào đại học, 13 tuổi đã tốt nghiệp nhận lương 6,8 triệu đồng/ tháng nhưng vẫn chán nản vì đánh mất tuổi thơ hồn nhiên

12:26:34 27/01/2025

Tốt nghiệp đại học từ khi còn rất nhỏ, cô gái này đã rơi vào khủng hoảng, chật vật tìm việc và rồi phải làm công việc với mức lương ít ỏi.

Bi kịch của "em bé trong tranh Tết" nổi tiếng: Là "công cụ kiếm tiền" của gia đình, cuối cùng ra đi đau đớn vì câu nói 12 chữ của mẹ

12:25:52 27/01/2025

Chỉ một câu nói của người mẹ đã dẫn đến bi kịch của một sao nhí. Sự nổi tiếng có thể mang lại nhiều cơ hội, nhưng với một số em nhỏ, nó lại trở thành một bi kịch.

Xuất hiện thông tin 1 cặp đôi nổi tiếng đã có con nhưng chưa cưới đang làm thủ tục ly hôn

12:12:29 27/01/2025

Được biết, đây là lần chia tay thứ 3 của cặp đôi. Cặp đôi này Hana Cẩm Tiên và chồng - rapper Lê Gia Quân. Hiện tại cả hai đang trong quá trình làm thủ tục.

Khách Tây thắc mắc sao không dùng dao cắt bánh chưng, sau đó được trải nghiệm ngay cảm giác "diệu kỳ" khi cắt bằng lạt

12:09:20 27/01/2025

Thật thú vị khi những ngày cuối năm, các vị khách Tây lại cùng nhau ngồi ăn món bánh truyền thống của Tết Việt, đó chính là bánh chưng.

Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình

12:07:26 27/01/2025

Tối ngày 26/1, UBND quận Nam Từ Liêm (Hà Nội) thông tin chính thức về sự cố trong đêm tổng duyệt chương trình Rực rỡ Thăng Long 2025 .

Chàng trai cơ bắp có tài trang trí dừa Tết, làm 1 tuần kiếm hơn 20 triệu đồng

09:44:58 27/01/2025

Chàng trai TPHCM không chỉ nổi bật với thân hình rắn chắc mà còn sở hữu đôi bàn tay khéo léo. Những ngày cận Tết, anh miệt mài trang trí dừa Tết, làm 1 tuần thu hơn 20 triệu đồng.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân cổ trang đẹp nhất Tết Nguyên đán 2025: Nhan sắc phong thần hơn cả tranh vẽ

Sao châu á

23:25:36 29/01/2025

Với phần thể hiện của mình, Vương Sở Nhiên có 3 tạo hình khác nhau. Trong mỗi tạo hình, cô đều cho thấy một vẻ đẹp riêng, giống như một mỹ nhân cổ trang từ lịch sử bước đến hiện tại.