Thủ khoa tiếp sức gen Z: Làm gì để đi thi mà không run sợ?

Nữ Vương10:41 24/04/2024

Tâm lý chung của nhiều thí sinh sẽ rất lo lắng khi đối diện trước một kỳ thi quan trọng. Điều này dẫn đến tâm lý không vững vàng và rất dễ run sợ khi bước vào phòng thi. Đón xem video “Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi” hôm nay để lắng nghe thủ khoa chia sẻ về bí quyết giúp vững vàng tâm lý hơn.

Chia sẻ về cách để có tâm lý vững vàng trước kỳ thi cũng như không run sợ khi vào phòng thi, thủ khoa Nguyễn Vũ Thiên Trúc, Trường ĐH Mỹ thuật TP.HCM, cho rằng điều đầu tiên là hãy vững về vật chất.

“Hãy mang theo tất cả những thứ gì khiến bạn an tâm khi vào phòng thi, kể cả cái muỗng, đôi đũa… Các bạn cứ mang theo, trừ điện thoại và những vật dụng không được phép mang vào phòng thi”, Trúc nói và dặn dò thêm: “Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phải chắc chắn mang đầy đủ dụng cụ thi của mình”.

Thủ khoa Nguyễn Vũ Thiên Trúc NVCC

Trúc kể: “Năm đó đi thi mà mình lại để quên hộp màu ở nhà, gần tới giờ thi, phát hiện ra nên phải đón xe ôm để về nhà lấy. Lúc đó mình thật sự rất hoảng, chỉ như vậy thôi là các bạn đã hao tổn rất nhiều tinh thần cho kỳ thi rồi”.

Video đang HOT

Từ câu chuyện của mình, Trúc khuyên: “Mọi người đừng ai như mình. Hãy liệt kê ra tất cả danh sách những vật dụng phải mang theo, chuẩn bị đầy đủ, sau đó để ngay trước cửa phòng để mang đi thi”.

Thí sinh hãy cùng theo dõi các video “Thủ khoa tiếp sức gen Z” trên các nền tảng: Facebook, YouTube, TikTok của Báo Thanh Niên và tại thanhnien.vn. Mỗi ngày 2 lượt phát sóng (sáng: 9 giờ; chiều: 14 giờ).

Bên cạnh đó, theo Trúc đến giai đoạn gần ngày thi, mọi người phải thật sự tự tin và không nên ôn tập nhiều nữa. “Lúc này hãy trang bị cho mình phong thái tự tin nhất có thể, tin vào bản thân là bạn sẽ làm tốt thì chắc chắn rằng bạn sẽ còn làm tốt hơn vậy nữa. Tại vì mình biết khả năng của bản thân còn hơn những gì chúng ta tưởng”, Trúc nói và nhấn mạnh thêm: “Đừng để nỗi sợ kìm hãm khả năng của bản thân và không thể bộc lộ hết những gì mình có trong kỳ thi. Bên cạnh đó, các bạn phải cố gắng hết sức 100% trong thời gian ôn thi vì không ai có thể tự tin khi bản thân không có gì”.

Nữ triệu phú nhận ra bài học quý giá sau 5 tháng nghỉ hưu sớm

MỸ - Triệu phú tự thân nghỉ hưu ở tuổi 40 sau khi kiếm được hàng triệu USD. Nhưng chỉ 5 tháng sau, cô đã vỡ mộng và phải quay lại làm việc.

Thời gian gần đây, việc nghỉ hưu sớm để tận hưởng cuộc sống đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện được điều này.

Allison Esposito Medina quay trở lại làm việc sau 5 tháng nghỉ hưu sớm ở tuổi 40. Ảnh: CNBC

Allison Esposito Medina là một nữ triệu phú tự thân. Cô từng làm việc tại Foursquare và Google. Năm 2014, cô bắt đầu công việc kinh doanh, xây dựng mạng lưới Tech Ladies với mục tiêu giúp nhiều phụ nữ tìm được việc làm và kết nối với nhau trong lĩnh vực công nghệ. Từ con số 0, Tech Ladies đã đạt doanh thu hàng triệu USD.

"Tôi cảm thấy tự hào về sứ mệnh này, nhưng tôi chưa bao giờ tập thể dục hay đi nghỉ, thậm chí là hiếm khi gặp bạn bè. Tôi không nhận ra mình đã kiệt sức như thế nào. Cuối cùng, tôi đã bán công ty của mình vào năm 2021 và ở lại đó thêm một năm để hỗ trợ quá trình chuyển đổi", cô chia sẻ.

Năm 2023, khi bước sang tuổi 40, Allison quyết định nghỉ hưu sớm. Nhưng chỉ sau 5 tháng, cô phải quay trở lại công việc.

Cảm xúc lẫn lộn, nhàm chán

Khi nghỉ hưu, Allison chuyển từ New York đến New Jersey để tiện cho công việc của chồng. Cô trải qua những tháng ngày đầu tiên của cuộc sống nghỉ hưu với sự thoải mái và tự do mà trước đây cô chỉ dám mơ ước. Tuy nhiên, không phải mọi thứ đều như cô mong đợi.

"Lần đầu tiên sau nhiều năm, tôi có thời gian rảnh. Tôi trồng một vườn hoa. Tôi bắt đầu tập tạ và đi bộ đường dài với những người bạn mới. Tôi làm tình nguyện vài giờ một tuần tại một bếp ăn từ thiện và trung tâm hỗ trợ động vật ở địa phương. Tôi đã chăm sóc những chú chó và nhận nuôi chú chó Addie", cô chia sẻ.

Năm tháng sau, chất lượng cuộc sống của cô được cải thiện rất nhiều. Nhưng bản thân cô lại cảm thấy không hài lòng, thậm chí thấy nhàm chán.

Nhận ra việc từ bỏ hoàn toàn công việc không phải là biện pháp tốt nhất, cô quyết định trở lại làm việc với tư duy mới mẻ. Thay vì làm việc 80 giờ mỗi tuần như trước đây, cô quyết định chỉ làm 40 giờ, để dành thời gian cho bản thân và gia đình.

"Thông qua hoạt động tình nguyện và dành thời gian cho thú cưng, tôi nảy ra một ý tưởng kinh doanh. Đó là một cộng đồng trực tuyến dành cho những người nuôi thú cưng thuộc Gen Z và Gen Y", cô nói.

Allison quyết định khởi nghiệp một lần nữa. Khi điều hành Tech Ladies, việc nghỉ giải lao dù chỉ 15 phút cũng là điều khó khăn đối với Allison. Cô bị ám ảnh việc mình không có quá nhiều thời gian.

Hiện tại, cô chia sẻ: "Bài học quý giá nhất mà tôi học được là bạn không nên chờ đợi đến khi nghỉ hưu mới thực hiện những điều mà bạn mơ ước".

Cô khuyên mọi người phải luôn đo lường thời gian, đừng cống hiến tất cả thời gian cho một công việc. Cô nhận ra, thành công không chỉ là đạt được mục tiêu kinh doanh, mà còn là giữ gìn sức khỏe và hài lòng với cuộc sống.

Allison đang khởi động lại công việc. Cô nói mình đã nhận được rất nhiều niềm vui từ việc phát triển cộng đồng mới. Quan trọng nhất, Allison đã có thể làm việc theo chế độ 40 giờ một tuần. Cô dành thời gian để dắt chó đi dạo, tập thể dục, nấu ăn mỗi ngày và nghỉ cuối tuần.

TikToker 2k4 "flex" xế hộp tiền tỷ, hé lộ nghề nghiệp thu nhập khủng Trước những thắc mắc của người xem về độ giàu, nữ TikToker đáp trả lầy lội. Ngày nay, việc các bạn trẻ GenZ nổi tiếng trên mạng xã hội sở hữu những món đồ xa xỉ không còn là điều quá xa lạ. Tuy nhiên, màn "flex" chiếc Mercedes- Benz GLC 300 trị giá hơn 2 tỷ đồng của cô nàng TikToker có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mạng xã hội mùa thi cộng đồng mạng cư dân mạng phòng thi gen z tiếp sức gen z vũ thiên trúc

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Bí ẩn căn biệt thự của đại gia ở Tiền Giang, nay "dãi nắng dầm sương", bỏ hoang không người ở00:15

Đám cưới ở TP.HCM khiến 6,5 triệu người choáng vì mời nghệ sĩ nổi tiếng nhưng không tốn 1 xu, dì cô dâu được ví như Celine Dion của Việt Nam01:01

Phó tổng Ngân hàng SHB hát đám cưới chị họ, chỉ dùng 1 từ mà toát ra EQ cao vút01:38

Con rể "mặc váy" nổi tiếng của "vua hài" Xuân Hinh nước mắt giàn giụa thông báo 1 tin vui01:28

Đặt camera trong nhà, mẹ chồng Chu Thanh Huyền vô tình để lọt 1 câu nhận xét con dâu gây ngỡ ngàng01:30

Video: Người đàn ông đi xe máy kéo em nhỏ thoát khỏi điểm mù xe tải01:12

Tài xế xe ôm công nghệ thấy va chạm trên phố Hà Nội liền đi "mách lẻo" với CSGT và cái kết bất ngờ00:33

Toàn bộ khách mời "đứng hình" với những gì chú rể nói với cô dâu giữa đám cưới01:47

Nước mắt nam shipper lúc 1 giờ sáng: Câu chuyện sau 12 hộp cơm bị "bùng" càng nghẹn lòng00:13

Nổi tiếng ở Trà Vinh: Thanh niên có "3 nhân cách" làm dân mạng khờ ngang, khi số 2 bước ra tất cả hét lên00:44

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đoạn clip cảnh sát thuyết phục cô gái định nhảy lầu khiến hàng triệu cư dân mạng khóc theo

21:16:11 18/12/2024

Ngày 10 tháng 12 vừa qua, tại thành phố Thành Đô, Tứ Xuyên, Trung Quốc, một cô gái đã trèo lên sân thượng ở tòa nhà cao tầng với ý định tiêu cực.

Người phụ nữ 35 tuổi đã dùng toàn bộ tiền tiết kiệm để mua căn nhà rộng 56m2, sau đó mất 3 tháng và giảm 10kg mới hoàn thành việc trang trí

21:09:21 18/12/2024

Chúng ta xứng đáng có một cuộc sống tốt hơn, trong một ngôi nhà ước mơ của chính mình! Mua nhà là một chủ đề nóng trong những năm gần đây.

Bức ảnh ghi lại 2 khung cảnh khác biệt trên tàu điện khiến dân tình tranh cãi dữ dội

20:23:47 18/12/2024

Tình huống này hiện đang gây ra rất nhiều tranh cãi. Khi cùng con ngồi trên ô tô, tàu điện, máy bay hay các phương tiện giao thông khác, bố mẹ hay cho con làm gì để bé không mè nheo, quấy khóc

Sống tối giản ở tuổi 36, đây là cách giúp mẹ đảm ở TP. HCM tiết kiệm được khoản tiền bất ngờ sau 2 năm

20:23:25 18/12/2024

Những khoản chi tiêu hàng tháng là thứ chúng ta vẫn phải lo toan để trang trải. Đó là lúc hầu hết mọi người đều phải học cách tiết kiệm.

1.400 người xếp hàng dài ăn mừng, ai cũng ra về với 1 bọc tiền trong tay: Điều hy hữu gì đã xảy ra?

20:20:44 18/12/2024

Hơn một nghìn người dân ở khu vực này đã cùng nhau vui vẻ xếp hàng nhận tiền, khiến ai đi qua cũng không khỏi hâm mộ. 1.400 người may mắn nhận được tiền

Đi họp lớp, tự hào mình là giám đốc và muốn đứng ra thanh toán hóa đơn, lớp trưởng nói 5 chữ khiến tôi ngượng "chín mặt"

20:18:31 18/12/2024

Sau bao năm rời xa ghế nhà trường, việc gặp gỡ bạn bè cũ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Ai cũng bận rộn với những bộn bề của cuộc sống, gia đình, công việc, ít có thời gian dành cho những buổi tụ họp.

Bí ẩn về cuốn sách chỉ vỏn vẹn 10 trang mà không ai có thể đọc xong trong đời!

20:16:21 18/12/2024

Trong tiếng Anh, tiêu đề Cent mille milliards de poèmes được dịch là One hundred thousand billion poems, hoặc One hundred million million poems, hoặc One hundred trillion poems.

Đã từng tiêu Tết chỉ với 3 triệu đồng, bà mẹ ở Hà Nội chia sẻ: Tiền bao nhiêu không quan trọng, quan trọng là mua gì cho đúng!

19:59:26 18/12/2024

Tết Nguyên đán, từ lâu đã là dịp lễ quan trọng nhất và tràn đầy ý nghĩa đối với người dân Việt Nam. Trong không khí rộn ràng của những ngày cuối năm, mọi người đều mong muốn chuẩn bị thật tốt để đón một cái Tết đủ đầy và no ấm .

Chân dung Lê Cương - Giám đốc công ty giải trí đứng sau loạt hit V-pop

16:31:30 18/12/2024

Năm 2019, Lê Cương chính thức cho ra mắt công ty Giải trí ACV. Đây không chỉ là nơi chuyên về sản xuất, phát hành âm nhạc mà còn tìm kiếm và đào tạo nghệ sĩ trẻ.

Sinh vật đen sì bất ngờ xuất hiện trước cổng một trường ĐH top đầu gây ra khung cảnh náo loạn

16:04:50 18/12/2024

Mới đây, MXH xôn xao trước thông tin 2 chú thiên nga đen trong khuôn viên Đại học Thanh Hoa (Trung Quốc) - ngôi trường ĐH top đầu đất nước tỷ dân , đã lên kèo tẩu thoát khỏi trường.

Quá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc này

15:49:42 18/12/2024

Những ngày vừa qua, Cao Minh Hy là mỹ nhân chuyển giới được cư dân mạng cực kỳ quan tâm. Cô chính thức ghi tên vào top 71 học viên tham dự khoá đào tạo Miss International Queen 2025.

Nhặt đồ Giáng sinh trong thùng rác, cô gái tiết kiệm được 500 triệu đồng

14:05:15 18/12/2024

Cứ đến cuối năm là Diaz tập trung lục thùng rác và nhặt được rất nhiều món đồ Giáng sinh giá trị, số tiền cô tiết kiệm được lên đến 20 nghìn USD (500 triệu đồng).