Thứ Hai của bạn (16/09): Kim Ngưu người tốt nhận quả tốt, Song Ngư có nhiều cơ hội mới
Song Tử không nên thu mình trong hôm nay và Bọ Cạp nên cố bớt ra thời gian để nghỉ ngơi.
Bạch Dương (21/3 – 20/4)
Bạch Dương sẽ bị cuốn vào những kỉ niệm của quá khứ trong hôm nay. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy như bị bế tắc trong một vòng tuần hoàn chết không lối thoát. Hãy đánh lạc hướng bản thân bằng cách tập trung vào những thứ khác và đừng nhìn lại cái vòng ấy khi bạn đã thoát ra được. Bạch Dương có tố chất tốt để tiếp tục tiến lên và phấn đấu trong cuộc sống, đừng để bất cứ điều gì kéo bạn lại về phía sau. Bạn có thể chinh phục mọi đỉnh núi, miễn là bạn đã đối mặt và giải quyết dứt điểm ngọn núi trước.
Kim Ngưu (21/4 – 21/5)
Kim Ngưu đang cảm thấy tràn đầy năng lượng và lan tỏa tinh thần tích cực, sôi nổi của bạn cho mọi người xung quanh. Có một người sẽ chu đáo, quan tâm bạn tỉ mỉ và cho bạn cảm giác mình là đặc biệt đối với người đó. Chính bạn luôn là người ấm áp và thường xuyên giúp đỡ người khác một cách thầm lặng, vì vậy chẳng có gì là đáng ngạc nhiên khi bạn nhận lại được hồi báo tốt nhờ phẩm chất nổi bật của mình.
Song Tử (22/5 – 21/6)
Song Tử không nên hướng nội trong hôm nay. Trong thời gian chết, tâm trí của bạn sẽ dễ dàng đi lang thang một cách tự nhiên, vì vậy hãy sắp kín thời khóa biểu của bạn. Ngoài ra, có những câu hỏi quan trọng bạn định nói ra sẽ không phù hợp với ngày này. Nếu nhất định phải có được câu trả lời ngay tức khắc, bạn nên tìm một người bạn có hứng thú để cùng khám phá những điều khiến bạn tò mò.
Cự Giải (22/6 – 23/7)
Cự Giải hôm nay có cảm xúc khá lạ. Mọi thứ đang diễn ra như bạn mong đợi nhưng bạn vẫn đang chờ đợi một điều gì đó khác xuất hiện để phá hỏng mọi thứ. Có nhiều khả năng đây là một lo lắng không đáng có. Âm nhạc sẽ giúp bạn quên đi mọi phiền não trong ngày này.
Ảnh minh họa
Sư Tử (24/7 – 22/8)
Rất nhiều vấn đề sẽ xảy ra khiến Sư Tử không thể có được thời gian thư giãn như bạn mong muốn. Tuy nhiên, mọi việc xung quanh chúng ta đều có mục đích riêng của nó và điều bạn cần làm là hãy đối mặt rồi rút kinh nghiệm sau tất cả. Buổi tối sẽ mang đến cho bạn bầu không khí bình yên nhất có thể trong hôm nay.
Xử Nữ (23/8 – 22/9)
Xử Nữ sẽ có một phản ứng trái chiều trong những dự án mà bạn đã bỏ ra nhiều tâm huyết trong thời gian dài. Bạn quyết định nên làm việc với tốc độ chậm hưn và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn vào hôm nay. Xử Nữ sẽ thích một buổi tối thư giãn trong nhà thay vì phải đi ra ngoài xã giao cùng bất kì ai.
Thiên Bình (23/9 – 22/10)
Thiên Bình hôm nay có tâm trạng tốt và điều này sẽ ảnh hưởng tích cực đến các hoạt động của bạn trong hôm nay. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy cảm xúc của mình thay đổi khi màn đêm buông xuống và những lựa chọn ổn định, bớt phiêu lưu sẽ là lối giải thoát dành cho bạn. Mặt khác, trong ban ngày hãy tận hưởng sự thúc đẩy của tinh thần tích cực khi bạn vẫn còn có thể, nó sẽ giúp bạn hoàn thành rất nhiều việc.
Bọ Cạp (23/10 – 22/11)
Hôm nay là ngày tự chăm sóc bản thân đối với Bọ Cạp. Nếu bận bộn công việc, bạn vẫn nên dành ra chút thời gian cho riêng mình để nghỉ ngơi hoặc đi spa, mát-xa,…. Bạn cũng có thể dọn dẹp nhà cửa hoặc hoàn thành một số dự án yêu thích nhỏ của riêng mình trong ngày này.
Ảnh minh họa
Nhân Mã (23/11 – 22/12)
Nhân Mã sẽ bất hòa với đồng nghiệp hoặc bạn bè trong hôm nay. Bạn sẽ nghi ngờ ý kiến của chính mình hoặc ít nhất là bị người khác kích động và bắt đầu giảm tự tin về bản thân. Hãy kiên định trong vị trí hiện tại của bạn và bạn sẽ có một ngày chiến thắng.
Ma Kết (22/12 – 20/1)
Ma Kết hôm nay sẽ cảm thấy hơi chậm chạp nhưng bạn sẽ phải vượt qua điều này để hoàn thành lượng công việc mà phiên bản tràn ngập năng lượng trong quá khứ của bạn đã lên kế hoạch cho ngày này. Đừng để sự thất vọng khiến bạn mất niềm tin. Bạn có thể tạm bỏ bê những vấn đề khó khăn và tập trung vào hiện tại.
Bảo Bình (21/1 – 19/2)
Sẽ có một vài căng thẳng xảy ra trong nhà của Bảo Bình liên quan đến một quyết định bạn đã đưa ra hoặc vẫn đang suy ngẫm. Hãy lắng nghe ý kiến đóng góp của người thân nhưng bạn nên nhớ quyền quyết định vẫn ở trong tay bạn. Ngoài ra bạn cũng nên cẩn thận trong những vấn đề liên quan đến tiền bạc.
Song Ngư (20/2 – 20/3)
Song Ngư sẽ có nhiều cơ hội mới trong hôm nay. Bạn nên kiểm tra cẩn thận trước khi nhảy vào bất cứ cơ hội nào. Hãy thay đổi chỉ khi bạn thấy đây là điều cần thiết, đừng thử thách bản thân trong những vị trí mới khi bạn chưa sẵn sàng. Ngoài ra, khiêu vũ hay vẽ tranh sẽ là phương pháp giúp đầu óc bạn thả lỏng.
Ngọc Anh/Baodatviet.vn
Hé lộ bất ngờ về đồ ăn ảnh hưởng đến tinh thần như thế nào, chắc chắn nhiều người ngã ngửa
Có thể bạn không biết sức khỏe tinh thần bị ảnh hưởng qua những gì chúng ta ăn.
Chế độ ăn uống dinh dưỡng có thể tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta, cũng giống như chế độ ăn uống kém có thể gây bất lợi cho tâm trạng của chúng ta.
Nếu gần đây bạn không cảm thấy mình là người sắc sảo và tràn đầy năng lượng, bạn hãy xem mình ăn những thực phẩm nào hàng ngày và xem mình cần phải bổ sung những thực phẩm nào.
Thiếu hụt các khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu chính là yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như rối loạn lưỡng cực, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và các cơn lo âu.
Sử dụng các chất dinh dưỡng và chất bổ sung là phương pháp điều trị tích hợp cho các tình trạng sức khỏe tâm thần. Phương pháp điều trị trầm cảm hiện nay chủ yếu tập trung vào các buổi tư vấn và uống thuốc chống trầm cảm.
Bạn có thể không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng ngay cả khi bạn ăn 3 bữa một ngày. Hãy chú ý xem bạn có đang ăn các loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe não bộ hay không và nếu không hãy xem xét bạn đang ăn bao nhiêu đường và thực phẩm chế biến.
Sức khỏe tinh thần có thể phụ thuộc vào việc bạn cắt giảm những thực phẩm thiếu calo, giàu chất dinh dưỡng.
Thực phẩm bổ sung là một cách hữu ích để cải thiện các vấn đề sức khỏe tâm thần. Đổi sang chế độ ăn uống tốt hơn và lành mạnh hơn, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp cải thiện tinh thần và sức khỏe tổng thể.
Hoặc nếu bạn cảm thấy rằng bạn không thể làm điều đó một mình, bạn hãy tới gặp bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để loại trừ bất kỳ sự thiếu hụt dinh dưỡng nào.
Ngọc Huyền
Theo Asiaone/emdep
Tưởng đùa nhưng khoa học đã cho hay: muốn vui, hãy ăn chuối! Hé lộ lý do chuối luôn được mệnh danh là "món ăn vui vẻ" giúp tâm trạng của bạn tốt hơn một cách thần kỳ. Chuối là một loại quả được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ ngon, rẻ, chuối còn rất bổ dưỡng đối với sức khoẻ, mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể. Đặc biệt, loại quả...



Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tử vi cung hoàng đạo Thiên Bình năm 2025: Thời điểm tỏa sáng, gặt hái bội thu

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 23/02: Song Tử may mắn, Xử Nữ chậm trễ

Top 3 chòm sao gặp may mắn ngày 24/2

Lịch âm 23/2 - Xem lịch âm ngày 23/2

3 con giáp tài lộc khởi sắc, tiền bạc thi nhau đổ về túi ngày cuối tuần 23/2

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 23/2: Kim Mã, Ma Kết gặp vận may về tiền bạc

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 23/2 - tử vi 12 chòm sao hôm nay chi tiết

Tử vi 12 con giáp hôm nay 23/2: Sửu thăng tiến mạnh mẽ, Dần thành công rực rỡ

Người có ngày sinh Âm lịch kết thúc bằng số này phải qua trung niên mới đổi vận, có bước nhảy vọt về tài chính

Tử vi 3 con giáp may mắn nhất Chủ nhật (23/2), phú quý đủ đường, vận may ngập lối

Tử vi 12 con giáp Chủ nhật ngày 23/2/2025: Mùi rủi ro tiền bạc, Tuất áp lực công việc

Thần số học Chủ nhật ngày 23/2/2025: Khám phá vận mệnh theo con số định mệnh
Có thể bạn quan tâm

Chồng H'Hen Niê xả loạt ảnh chưa từng công bố, để lộ sự thật về vợ, CĐM dậy sóng
Sao việt
15:28:30 23/02/2025
Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine
Thế giới
15:25:42 23/02/2025
Bố bỉm hoảng hồn vì thứ "lửng lơ" lúc nửa đêm, vợ con một phen kinh hãi, quay lại nhìn vợ giật mình lần 2
Netizen
15:13:41 23/02/2025
Đạo diễn Hoàng Nam liên tục đăng tải những bài viết tố cáo bị chèn ép và tấn công
Hậu trường phim
15:08:05 23/02/2025
Siêu phẩm kinh dị trừ tà phá vỡ kỷ lục phòng vé Indonesia chính thức cập bến Việt Nam
Phim châu á
15:04:41 23/02/2025
Sao Hoa ngữ 23/2: 'Nam thần màn ảnh' mang theo nhiếp ảnh gia khi đi chùa
Sao châu á
14:55:51 23/02/2025
Mbappe vượt xa Ronaldo, Casemiro tin sẽ sánh ngang Messi và đồng đội cũ
Sao thể thao
13:45:15 23/02/2025
Luật sư của Sean "Diddy" Combs nghỉ việc
Sao âu mỹ
13:27:50 23/02/2025
Sinh viên năm thứ 4 hối hận vì ăn chơi nợ nần dẫn đến đi cướp
Pháp luật
12:49:49 23/02/2025
Ngày càng có nhiều người theo đuổi "làm việc nhà kiểu lười": Chỉ khi trải nghiệm bạn mới biết nó thú vị thế nào!
Sáng tạo
11:37:07 23/02/2025