thư giãn thần kinh

‘Tắm tiên’ giữa thời tiết lạnh giá, bác sĩ cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn

Tắm ngoài trời trong thời tiết quá lạnh, ở nơi trống trải, không kín gió dễ gây phản ứng co mạch máu đột ngột, tăng huyết áp kịch phát.

Nam giới triệt sản có ảnh hưởng chuyện ‘chăn gối’?

Theo chuyên gia, việc triệt sản hoàn toàn không ảnh hưởng đến ham muốn và khả năng quan hệ tình dục của nam giới.

Công dụng của bột trà xanh từ sức khỏe tới làm đẹp

Bột trà xanh (matcha) được coi là một loại thực phẩm có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của bột trà xanh dựa trên cơ sở khoa học.

6 lợi ích của việc dậy sớm mỗi ngày

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dậy sớm sẽ giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể luôn khỏe mạnh, trẻ đẹp, thông minh.

Những kiểu trông con khó đỡ của hội ông bố game thủ

Làm game thủ, ai cũng muốn có thời gian riêng. Dù vậy, khi đến lúc lập gia đình, bạn phải xác định rằng, khoảng thời gian đó sẽ biến mất. Tuy nhiên, đến 1 lúc nào đó, các ông bố sẽ...

Muôn vàn cách “chống rét” bá đạo khi gió lạnh tràn về

Để đối phó với cái lạnh mùa đông mà con người ta nghĩ ra muôn vàn cách chống rét hết sức bá đạo.

Trả giá cực “đắt” chỉ vì đi ngủ quên không phòng thủ

Đừng bao giờ ngủ khi những con người lầy lội xung quanh bạn vẫn còn thức, cái giá phải trả là cực thốn.

Các nguyên nhân khiến tim bạn đập quá nhanh

Nhịp tim đập quá nhanh có thể khiến bạn thấy sợ hãi, đặc biệt nếu đây không phải là tình trạng lặp lại nhiều lần.

Tắm trong bao lâu là tốt nhất cho sức khỏe?

Đối với hầu hết mọi người, không có gì thư giãn bằng tắm nước nóng. Thực tế, nhiều người còn thường xuyên tắm đến 45 phút.

Đây là những góc chơi điện tử dị hợm bậc nhất thế giới của hội game thủ

So sánh với những tấm ảnh này, chắc hẳn sẽ có nhiều bạn thầm nghĩ rằng: Hóa ra cái góc chơi game tồi tàn của mình còn hơn thế này cả vạn lần.

Nên xem phong thủy nhà ở theo tuổi hay theo mệnh?

Trả lời câu hỏi này, nhiều chuyên gia phong thủy cho rằng, cách chính xác nhất để xem phong thủy nhà ở chính là kết hợp cả hai yếu tố mệnh và tuổi. Sự kết hợp này sẽ giúp gia chủ c...

Chuyên gia giải thích về ‘có nên ngủ trưa hay không?’

Một số người có thói quen ngủ trưa và không thể thiếu giấc ngủ trưa. Tuy nhiên, lại có những người khác cứ hễ ngủ trưa là uể oải khó chịu.

Những mẹo đơn giản, dễ làm để biến phòng tắm tẻ nhạt thành không gian thư giãn không khác gì ở khách sạn sang chảnh

Bạn có thể cảm thấy vô cùng nhàm chán khi căn phòng tắm nhà mình luôn một màu, đơn điệu, thậm chí cũ kỹ. Một chút thay đổi sẽ giúp cho không gian trở nên sang trọng, thư giãn hơn.

Có những thay đổi kỳ diệu đã diễn ra trong cơ thể sau khi đi bộ 1 giờ, thay đổi ở phút 21-45 là điều chị em thích nhất

Theo tạp chí Phòng chống của Mỹ cho biết, bạn bắt đầu mở rộng chân để đi bộ trong vòng một giờ, hàng loạt thay đổi sinh lý tích cực trong cơ thể sẽ xảy ra.

Đêm nào cũng nhỏ vài giọt dầu gió vào lòng bàn chân, các cơ quan trong cơ thể bạn sẽ được bảo vệ, tốt không kém “đan dược”

Chỉ cần bôi dầu gió vào lòng bàn chân trước khi ngủ, cơ thể sẽ thư giãn, ngủ ngon hơn và phòng ngừa bệnh tốt.

Tuyệt chiêu tán gái xinh đảm bảo sẽ thành công

Với một số cô gái để có thể tán đổ họ chỉ với một bí quyết duy nhất chắc chắn thành công đó là bạn giàu.

Bạn bị đau đầu và đau nửa đầu? Hãy thử dùng những loại tinh dầu này

Các loại tinh dầu không chỉ sở hữu hương thơm riêng biệt mà còn đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như giảm lo lắng, cải thiện tâm trạng, giúp bạn dễ ngủ hơn và thậm chí có thể ngăn ...

Thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng

Trứng, bông cải xanh, hạt hướng dương là những thực phẩm giàu dưỡng chất, có tác dụng thư giãn, ổn định tâm trạng và giảm stress hiệu quả.

Những nhà vệ sinh có view đẹp nhất thế giới, nhìn qua cứ ngỡ chỗ để chill hay check-in cực ’sang xịn mịn’

Toilet trong suy nghĩ của hầu hết chúng ta là chỗ kín đáo nhất đúng không nhỉ? Nhưng nếu đã quá chán với những nhà vệ sinh ngột ngạt khó chịu thì dưới đây là địa điểm hoàn hảo để b...

8 mẹo đơn giản tránh rắc rối trong cuộc sống hằng ngày

Đôi khi, những rắc rối nhỏ như thất lạc hành lý, say tàu xe có thể khiến một ngày của chúng ta trở thành thảm họa. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng h...

8 mẹo cho ngôi nhà để bạn khỏe mạnh, sống thọ

Chuyên gia tư vấn người Mỹ cũng là người chuyên về thiết kế nhà cửa sao cho đảm bảosức khỏe- Jamie Gold, chia sẻ những mẹo nhỏ để tối ưu hóa sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách

Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.

Cách chăm sóc người bệnh tim mạch trong mùa dịch COVID-19

Người bệnh tim mạch là một trong những đối tượng có nguy cơ cao dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19.

Vì sao có thể phát hiện nguy cơ đột quỵ với bài test nhắm mắt đứng một chân?

Sau sự qua đời đột ngột của nghệ sĩ Chí Tài vào ngày 9/12 vì đột quỵ, nhiều người phát hiện ra trước đó nam danh hài đã tham gia một chương trình về sức khỏe và được bác sĩ chuyên ...

4 vấn đề đáng sợ nhất của SỐNG THỬ: là phụ nữ ‘cố đấm ăn xôi’ hay đàn ông ‘trăng hoa trụy lạc’?

Nhiều bạn trẻ có quan điểm rằng phải sống thử trước khi cưới thì mới có thể biết được rằng cả 2 có hợp nhau hay không, hay việc sống thử chỉ là để yêu.

Các biện pháp giảm đau khớp thái dương hàm

Khớp thái dương hàm có vai trò quan trọng, giúp cho hàm đóng, mở để thực hiện các hoạt động như ăn, nói, nuốt,... Các áp lực từ những hoạt động này cũng là nguồn gốc phổ biến của c...

Tại sao con người mất cảnh giác sau khi uống rượu?

Ethanol ngăn chặn việc giải phóng norepinephrine trong tế bào - chất hóa học làm tăng sự chú ý và kích thích các mạch não chịu trách nhiệm về sự tỉnh táo.

Những người thích ngồi đất, ăn bốc

Ở Mauritania, người dân có thói quen ăn bằng tay không. Ngay sau bữa ăn, họ dùng trà rồi nằm dài nghỉ ngơi, thư giãn.

Sụp mí mắt: Nguyên nhân, tác hại, hướng điều trị an toàn không phải ai cũng biết

Bị sụp mí mắt thường đến từ nhiều nguyên nhân, dù là do bẩm sinh, lão hóa hay chấn thương đều có thể chữa được an toàn nhờ Đông Y.

Mẹo hay giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm

Tắm nước nóng, uống chút trà hoa cúc, tắt các thiết bị điện tử hay đeo tất đi ngủ là những mẹo hay giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Uống sữa vào thời gian nào là tốt nhất?

Uống sữa là một cách tốt để cung cấp canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy từng loại sữa và cũng tùy từng người với mục đích sử dụng sẽ có những thời gian uống sữa ...

Bia rượu – “thần dược” hay “sát thủ” với tình dục? 4 câu trả lời giúp bạn nhìn rõ sự thật

Nhiều người nghĩ rượu bia có thể giúp 'cuộc yêu' thăng hoa hơn nhưng điều này không hoàn toàn chính xác.

Cô gái ‘nằm thư giãn’ sau khi va chạm với ôtô

Sau khi bị ngã, thay vì cố gắng đứng dậy, kiểm tra vết thương trên người, cô gái trẻ lại có hành vi không ai hiểu nổi.

Cuộc sống sang chảnh của mèo ‘giàu nhất thế giới’

Được thừa kế khối tài sản 200 triệu đôla từ người chủ đã mất, mèo Choupette sở hữu cuộc sống vương giả với tiện nghi mà ai cũng mơ ước.

Bật mí những lý do Phú Quốc là điểm đến số một của các cặp đôi

Mùa uyên ương xây tổ, Phú Quốc trở thành điểm đến xu thế của các cặp đôi. Và có khá nhiều lý do khiến người ta cứ muốn tìm đến Nam đảo Ngọc cho một đám cưới hoàn hảo hay một kỳ tră...

Cấu trúc của não và vũ trụ có những điểm tương đồng đáng ngạc nhiên

So sánh cấu trúc của mạng lưới thần kinh trong não người với mạng lưới các thiên hà trong Vũ trụ, các nhà khoa học Ý ngạc nhiên nhận ra nhiều điểm tương đồng giữa chúng.

Khi gặp bất công, thay vì tức giận hãy làm một việc để thu lợi cho mình

Khi một người đang nổi giận đùng đùng, cơ thể họ sẽ sản sinh ra hormone căng thẳng. Và loại hormone này vô cùng độc hại có thể giết chết một con chuột nhỏ.

6 vị trí xăm hình ít đau nhất trên cơ thể

Ngoài chi phí và kích thước, mức độ đau đớn cũng là yếu tố bạn nên tìm hiểu trước khi xăm hình.

Người trẻ xả stress nhờ nghệ thuật

Áp lực công việc, học tập khiến các bạn trẻ mệt mỏi, gần đây họ có thêm lựa chọn thư giãn mới là thử sức mình ở những lĩnh vực nghệ thuật như vẽ tranh, múa cổ trang hoặc những lớp ...

Người yêu “lầy lội” khiến chàng trai… chạy mất dép

Có cô bạn gái lầy lội như thế này thì chắc các chàng trai không dám ra đường cùng mất thôi.

Khung giờ vàng của giấc ngủ giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi xuân

Giấc ngủ không chỉ giúp trí não ta thư giãn, nghỉ ngơi, các cơ quan được đào thải độc tố, vận hành tốt hơn mà còn có tác dụng rất lớn cho phụ nữ trong việc giữ gìn nhan sắc.

Phụ nữ khi đi tắm có 3 hành động nhất định không được làm, đặc biệt là điều thứ 3 vì có thể khiến bạn mắc bệnh tình dục

Tắm tưởng chừng là hành động đơn giản nhưng lại có thể gây họa nếu bạn bỏ qua 3 lưu ý dưới đây!

Khách Tây trải nghiệm tắm bùn ở Nha Trang

Sau ngày dài khám phá Khánh Hòa, 2 blogger nước ngoài đến một địa chỉ tắm bùn ở Nha Trang để tận hưởng khoảng thời gian thư giãn khi ngâm mình và chơi đùa với bùn.

Tắm nước ấm giúp giảm tình trạng trầm cảm hiệu quả

Thư giãn trong bồn tắm tốt cho sức khỏe tâm thần của bạn, bởi thói quen này đem lại hiệu quả trong giảm triệu chứng trầm cảm còn nhanh hơn so với tập thể dục.

Thuốc trị rối loạn lo âu ở trẻ em

Cũng như người lớn, trẻ em cũng có rối loạn lo âu lan tỏa (không biệt định) trong đại dịch COVID-19. Để phòng ngừa những rối loạn này cha mẹ và người thân cũng như bản thân các em ...

Robot tí hon hàn gắn tế bào tổn thương

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Science Advances cho thấy, những robot siêu nhỏ có thể mở ra những cách thức phức tạp hơn nhằm phát triển mạng lưới tế bào thần kinh trong phòng t...

Nữ sinh ngành tài chính kiếm tiền nhờ làm vlog

Với công việc làm video ASMR giúp người xem thư giãn, Lottie Fellows (Anh) hạnh phúc khi có thu nhập ổn định nhờ vào sở thích của mình.

Thường xuyên cắn môi là dấu hiệu bệnh gì?

Khi mắc hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, một số người có thể lặp lại thói quen cắn môi, bóc xé da đến ra máu.

7 phương pháp khắc phục tình trạng sai tư thế

Thói quen ít vận động khiến con người gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó tình trạng sai tư thế dần trở nên phổ biến. Sau đây là một số tư thế gây mất thẩm mỹ, bạn nên sửa ...

Ôm ấp là cách tốt để kéo dài tuổi thọ và cảm hóa người anti mình nhưng cái ôm “giả trân” thì không

Trong bài viết này, chị em còn được hướng dẫn cách nhận dạng cái ôm giả trân nữa đấy.