thư giãn

Uống nước ép nghệ tươi vào thời điểm nào là tốt nhất?

Thời điểm uống và liệu lượng hợp lý sẽ giúp phát huy tác dụng của nước ép nghệ tươi. Ngoài ra, có những nhóm người nên thận trọng khi sử dụng nước ép nghệ tươi.

Trong 3 ngày cuối tháng 8, 3 con giáp đón nhận đại hỷ, cuộc sống ngập tràn niềm vui, tài lộc bùng nổ như pháo hoa

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp đón nhận đại hỷ, cuộc sống ngập tràn niềm vui, tài lộc bùng nổ như pháo hoa trong 3 ngày cuối tháng 8 này nhé!

Ban công trước chỉ để phơi đồ – sau thành góc café thư giãn 3m với 5 triệu đồng

Ban công nhỏ thường bị coi là nơi phơi đồ, che chắn tạm bợ. Nhưng thực tế, chỉ cần một chút sáng tạo và một khoản chi vừa phải, không gian 3m ấy có thể biến thành góc thư giãn đáng...

Một cặp vợ chồng quyết bỏ sofa trong phòng khách 30m vì muốn nhà là nơi thư giãn thật sự

Không còn chiếc sofa đồ sộ quen thuộc, cặp vợ chồng này đã lột xác hoàn toàn phòng khách 30m của mình thành không gian đa năng: vừa đọc sách, vừa tiếp khách, vừa thư giãn trên sàn.

Các nhà khoa học cảnh báo người thích uống cà phê vào buổi tối

Điều đáng chú ý là hiện tượng này không xảy ra ở những con ruồi uống caffeine vào ban ngày. Ngoài ra, ruồi cái có phản ứng thiếu kiềm chế vào ban đêm rõ rệt hơn so với ruồi đực.

Tự xoa bóp, bấm huyệt làm đẹp da tại nhà

Xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp quen thuộc trong y học cổ truyền, không chỉ giúp thư giãn, trị bệnh mà còn hỗ trợ làm đẹp da

6 món nội thất “ê hề” khuyết điểm, bị nhiều người quay lưng không thương tiếc

Nội thất đẹp mắt có thể khiến ta rung động ban đầu nhưng sự tiện dụng, an toàn và bền vững mới là yếu tố giữ chân ta lâu dài.

Giật mình với cảnh hàng chục người vùi mình xuống cát lúc rạng sáng

Trời còn chưa sáng tỏ, hàng chục người dân đã ra biển đào hố vùi mình xuống cát chỉ để nhô ra phần đầu. Cảnh này sẽ khiến nhiều người giật mình nếu bất ngờ bắt gặp.

Vượn cáo và bí mật dùng chất độc để thư giãn

Không chỉ là loài linh trưởng có đôi mắt to tròn dễ thương, vượn cáo còn sở hữu một hành vi kỳ lạ khiến các nhà khoa học kinh ngạc.

Nghỉ hưu rồi mới dám ly hôn: Tôi sống lại là chính mình ở tuổi 61

Nhiều người nghĩ nghỉ hưu là lúc nghỉ ngơi. Tôi thì chọn bắt đầu lại. Nghỉ hưu không phải là kết thúc mà là sự khởi đầu của tự do

Nguyên nhân đằng sau mùa hè lũ quét ở Mỹ

Từng là biểu tượng của các kỳ nghỉ và những chuyến thư giãn, mùa hè ở Mỹ giờ đây ngày càng đồng nghĩa với mùa của sự lo âu và gián đoạn.

Sự khác biệt khi ăn hạt chia buổi sáng và buổi tối

Hạt chia là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, việc thêm chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Thời điểm tốt nhất để ăn hạt chia thực sự phụ thuộc vào l...

Ban công nhỏ, giường đơn và vài chậu cây: Góc thư giãn đơn giản nhưng khiến hàng nghìn người “thả tim”

Ở nơi mà đa số ban công đều bị chiếm chỗ bởi dây phơi, thau chậu, giẻ lau hay những vật dụng tạm cất tạm để, cô gái ấy đã mạnh dạn giải phóng hoàn toàn không gian.

9 cách giảm đau lưng nhanh chóng cho dân công sở khi phải ngồi cả ngày

Chườm nóng và chườm lạnh là hai trong số những phương pháp điều trị không xâm lấn và không gây nghiện phổ biến nhất để giảm đau cấp tính. Hai phương pháp này có thể được sử dụng xe...

Ăn keto có giúp giảm mỡ bụng dưới?

Chế độ ăn ketogenic (keto) là phương pháp ăn ít carbohydrate, nhiều chất béo và vừa phải protein, nhằm đưa cơ thể vào trạng thái ketosis - khi đó cơ thể sẽ sử dụng mỡ thay vì tinh ...

Những điều cần tránh khi tắm vào mùa hè để bảo vệ sức khỏe

Nhiều người sau khi tắm xong vẫn cảm thấy cơ thể chưa đủ mát liền bật điều hòa hoặc ngồi trước quạt. Việc làm này là rất nguy hiểm, khiến nhiệt độ cơ thể tiếp tục hạ xuống, gây ảnh...

Ngắm hoàng hôn tuyệt đẹp ở đầm Vân Trì

Hoàng hôn trên đầm Vân Trì là thời điểm những tia nắng phản chiếu trên mặt nước mênh mông, khiến nơi đây như một bức tranh thủy mặc sống động.

Tử vi hàng ngày – Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/6/2025

Hãy cùng Báo Hà Tĩnh tìm hiểu tử vi hàng ngày - tử vi hôm nay - tử vi 12 con giáp hôm nay Chủ nhật ngày 22/6/2025.Dưới đây là những dự đoán, chia sẻ để bạn tham khảo

Những mẫu nhà vườn 2 tầng đẹp nhất 2025

Nhà vườn 2 tầng đang là xu hướng được nhiều gia đình ưa chuộng bởi không gian rộng, thoáng mát, thích hợp để nghỉ ngơi, thư giãn.

Marc ter Stegen thề chết cũng không rời Barca

Thủ môn Marc ter Stegen (33 tuổi) vẫn giữ nguyên lập trường của mình như đã tuyên bố trước công chúng: anh sẽ tiếp tục ở lại Barca trong mùa giải tới, bất chấp sự xuất hiện của Joa...

Không nên đặt bếp và bồn rửa cạnh nhau vì những ảnh hưởng rất xấu trong phong thủy

Theo quan niệm phong thủy, việc bếp và bồn rửa đặt cạnh nhau có thể gây ra sự bất hòa trong năng lượng, điều này không chỉ ảnh hưởng đến không khí trong bếp mà còn tác động tiêu cự...

6 lợi ích từ việc đi bộ 10 phút

Không chỉ có các bài tập cường độ cao mới giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu như dopamine và serotonin mà ngay cả đi bộ nhẹ nhàng trong 10 phút, đặc biệt là dưới ánh sáng ...

Lên ngàn tắm thác

Cái thú tắm thác trên non cao như thế quả thực chẳng thú nào bằng. Nó không chỉ làm cho thân tâm được hòa quyện vào trong thiên nhiên hoang sơ mà còn được tận hưởng vẹn nguyên cái ...

Bức ảnh gây chú ý của Lamine Yamal

Sau trận chung kết Nations League, Yamal đăng ảnh thư giãn bên bàn thức ăn nhanh. Đây là ngoại lệ hiếm hoi trong chế độ ăn nghiêm ngặt của ngôi sao bóng đá.

Gia đình Hà Nội chi tiền tỷ, dựng chốn nghỉ dưỡng ở quê để các con ‘có tuổi thơ’

3 năm nay, cứ cuối tuần hay đến dịp lễ, Tết, vợ chồng anh Nguyễn Duy và gia đình người anh trai lớn (ở Hà Nội) lại đưa các con về quê nhà ở Bắc Giang để nghỉ ngơi, thư giãn trong k...

Nghìn người kéo nhau tắm biển giải nhiệt ở Đà Nẵng

Giữa cái nắng oi bức với nền nhiệt dao động 36-37 độ C, có thời điểm vượt ngưỡng 40 độ C ngoài trời, hàng nghìn người dân và du khách đổ về các bãi biển để tắm mát, tránh nóng.

Các loại cây cảnh phong thủy để bàn giúp học sinh được thư giãn và tỉnh táo khi ôn thi

Học sinh thường có những sở thích riêng, việc trang trí bàn học cũng không ngoại lệ, trong đó không thể thiếu một chậu cây cảnh nhỏ đặt trên bàn.

Điều gì xảy ra khi uống trà xanh thay cà phê trong 1 tháng?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống trà xanh liên tục có thể giúp giảm cholesterol mật độ thấp (LDL) trong cơ thể và duy trì nồng độ cholesterol mật độ cao (HDL), uống hàng ngày rất...

Namia River Reatreat: Miền hương ký ức trong nhịp sống thanh bình bên sông

Nằm an tĩnh trên một Cồn Ba Xã biệt lập bên dòng Thu Bồn êm đềm tại Hội An, Namia River Retreat chính thức chào đón những vị khách đầu tiên vào tháng 12 năm 2024

Địa điểm vui chơi cho trẻ ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6

Ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6 năm 2025 rơi vào Chủ nhật, các bố mẹ có thể đưa con tới một số địa điểm vui chơi trải nghiệm, khám phá và thư giãn.

Đi Ấn Độ một mình, cô gái Hàn tự đưa mình vào cảnh cười muốn nội thương

Với nhiều người, du lịch là để thư giãn, chữa lành sau thời gian làm việc căng thẳng. Nhưng có người lại xem những chuyến đi như bài kiểm tra độ dạn dĩ hoặc khả năng chịu đựng, tin...

Khám phá ‘menu’ vui chơi ngày nắng nóng

Dịp cuối tuần, không khó để bắt gặp các gia đình, nhóm bạn tìm đến các điểm vui chơi dưới nước hoặc có bóng mát để trốn nắng , vừa vận động, vừa thư giãn sau giờ học, làm việc.

5 món đồ “ngỡ vô hại” lại là ổ chứa formaldehyde, càng dùng càng đánh bại sức khỏe

Formaldehyde là một hợp chất hóa học phổ biến được sử dụng rộng rãi trong sản xuất công nghiệp, từ nội thất, vật liệu xây dựng đến các sản phẩm tiêu dùng hàng ngày.

Chiến lược thoát khỏi hội chứng ‘hậu team building’

Sau chuyến team building dài ngày thư giãn, vui vẻ, không ít nhân sự phải đối mặt với cảm giác chán nản khi quay lại guồng công việc dày đặc.

Làm thế nào để biến 3m góc ban công căn hộ 50m thành nơi thư giãn đọc sách, uống trà chỉ với 5 triệu đồng?

Chỉ với 3m trống ở góc ban công và ngân sách 5 triệu, bạn hoàn toàn có thể tạo ra một góc thư giãn riêng tư trong căn hộ - đủ để đọc sách, thưởng trà và hít thở nhẹ nhàng mỗi sáng.

Những điều kiêng kị trong phong thủy phòng ngủ gây ảnh hưởng sức khỏe

Phong thủy phòng ngủ luôn đóng vai trò quan trọng. Đây là nơi phục hồi năng lượng, thư giãn, nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Bức ảnh triệu view chứng minh người Nhật tinh tế nhất thế giới

Ở Nhật Bản, một nét văn hóa làm việc thường thấy là những buổi gặp gỡ sau giờ làm việc. Đây được xem là cơ hội để đồng nghiệp và bạn bè thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng, ...

Loài vật tuyệt chủng 400 năm tái xuất trong tự nhiên

Hải ly hoang dã, được cho biến mất khỏi Vương quốc Anh khoảng 400 năm trước, đã xuất hiện trên con sông ở xứ Wales.

Lợi ích không ngờ đến từ việc dọn dẹp nhà cửa

Môi trường sạch sẽ, gọn gàng và có tổ chức giúp giảm căng thẳng và tăng cường cảm giác thoải mái. Khi không gian xung quanh gọn gàng, bạn cảm thấy dễ chịu hơn và có thể thư giãn tố...

Mách bạn ý tưởng trang trí góc ban công thư giãn tại nhà đón hè mát rười rượi

Ngôi nhà mùa hè luôn mang đến cảm giác thoáng đãng, dịu nhẹ thay cho thời tiết những ngày nóng oi bức, vì thế màu sắc nên lựa chọn những tông màu nhẹ nhàng, sáng để mang lại không ...

4 không khi đi bộ buổi sáng

Khi cơ thể không có đủ glucose để đốt cháy năng lượng, nó sẽ phản ứng bằng cách làm chậm các chức năng thiết yếu. Điều này có thể dẫn đến chóng mặt, run rẩy, lú lẫn, đau đầu và thậ...

5 không khi uống bia

Vào những ngày hè, thưởng thức một chút bia đem lại cảm giác sảng khoái, thư giãn trong các buổi gặp mặt, tụ tập với gia đình, bạn bè.

Ở tuổi 39, sau 6 năm học cách tiết kiệm tối giản, tôi cảm thấy thư giãn và hạnh phúc!

Sau 6 năm theo đuổi lối sống tối giản, người phụ nữ 39 tuổi chia sẻ cách tiết kiệm đã giúp cô thoát khỏi áp lực tài chính, có quỹ riêng và sống một cuộc đời nhẹ nhõm, hạnh phúc hơn...

Bài tập vận động tốt cho người mắc hội chứng Noonan

Người mắc hội chứng Noonan có thể gặp một số khó khăn về vận động tinh và thô, một số bài tập có thể thiết kế giúp cải thiện kỹ năng vận động, giúp người bệnh tăng cường sự phối hợ...

Những sai lầm sau khi tắm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Tắm là một hoạt động thường ngày giúp chúng ta thư giãn và làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc nằm ngay sau khi tắm có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe...

Vào bar thư giãn với… ma túy, 4 bị cáo chia nhau hơn 28 năm tù

Các đối tượng góp tiền mua ma túy và thống nhất tới quán bar Newsky ở số 41 Lý Thường Kiệt, phường Phú Nhuận, quận Thuận Hóa (TP Huế) để nghe nhạc thư giãn.

Bài tập giảm cứng khớp cho người mắc Hội chứng volkmann

Mở rộng ngón tay, giữ vị trí ngón cái, điều khiển để đầu ngón tay trỏ chạm vào đầu ngón tay cái, các ngón tay khác giữ nguyên vị trí, giữ trong tư thế đó khoảng 5 giây.

Sau khi cải tạo ban công 5m thành khu vườn thư giãn, tôi hạnh phúc đến mức không muốn rời nhà đi đâu nữa!

Tôi đã tự tay cải tạo ban công 5m thành một khu vườn nhỏ, nơi bản thân có thể thư giãn thưởng thức trà bánh mỗi ngày mà không cần phải đi đâu.

Bí quyết ‘xanh hóa’ không gian sống

Cây xanh không chỉ làm đẹp ngôi nhà mà còn giúp không khí trong lành hơn, tạo cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng cho gia chủ.