thư giãn cổ

Bài tập cho người mắc Hội chứng nghiện giật tóc

Ngừng tập nếu cảm thấy căng thẳng, thay vào đó là thư giãn hoặc trò chuyện với người thân để trấn an. Nếu người bệnh cảm thấy căng thẳng tăng lên khi tập hoặc không thấy hiệu quả, cần có sự can thiệp từ chuyên gia.

Những thực phẩm tốt để ăn vào buổi tối

Ăn uống khuya không phải là thói quen tốt nhưng nếu bạn chọn những loại thực phẩm dưới đây, những lợi ích mà chúng mang lại rất đáng kể, theo trang Good Net.

20 ưu và nhược điểm của botox

Nếu bạn đã từng có ý định phẫu thuật thẩm mỹ và tò mò về những ưu - khuyết điểm của botox, chắc chắn bạn sẽ muốn đọc bài viết này. Những ưu điểm và khuyết điểm đó có ở khắp mọi nơi...