Thủ đô Bern điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ

Theo dõi VGT trên

Đến với Thụy Sĩ, du khách không thể nào bỏ qua Bern, thành phố cổ kính và yên bình nhất của Thụy Sĩ. Không hào nhoáng hay tráng lệ như những thủ đô khác của Châu Âu, Bern mang lại cho du khách cảm giác gần gũi và thân thiện rất riêng.

Không tấp nập như Zurich cũng không phải là trung tâm chính trị ngoại giao như Geneva, thủ đô Bern yên bình nằm giữa dòng sông Aare chảy hiền hòa quanh năm là một điểm nhấn khác biệt cho đất nước Thụy Sĩ.

“Bern” trong tiếng Đức có nghĩa là con gấu, nên không khó để bắt gặp hình ảnh những chú gấu đáng yêu xuất hiện trên những lá cờ, phù hiệu biểu trưng và rải rác khắp thành phố. Những chú gấu cũng trở thành linh vật đem lại may mắn cho thành phố này.

Thủ đô Bern - điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ - Hình 2

(Nguồn: Switzerland Holidays Journals)

Không nhiều tòa nhà chọc trời, ấn tượng đầu tiên mà Bern mang lại cho du khách chính là không gian tĩnh, những ngôi nhà mái vòm cổ kính, những con đường nhỏ phủ bóng cây mát rượi.

Với tuổ.i đời 800 năm, Bern cổ kính nhưng không hề già nua, cũng giống như chiếc đồng hồ trên Tháp Đồng hồ Bern, 800 năm nhưng vẫn tiếp tục chạy.

NÉT BÌNH YÊN NƠI PHỐ CỔ

Sau 800 trăm, thành phố đã có nhiều sự thay da đổi thịt. Đã xuất hiện bóng dáng của những chiếc xe hơi đắt tiề.n, những khu phố mua sắm đông người qua lại. Tuy nhiên, để giữ gìn không gian cổ kính cho thủ đô hàng trăm năm tuổ.i này, chính người dân cũng không thích sử dụng xe hơi, thay vào đó, xe điện hoặc xe đạp mới là phương tiện di chuyển ưa thích của cư dân vùng này.

Thủ đô Bern - điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ - Hình 3

(Nguồn: Erasmusu.com)

Lang thang trên những tuyến phố của Bern, bạn dễ dàng bắt gặp những cửa hàng, quán ăn có tầng hầm phía dưới. Lúc trước, những căn hầm này dùng để trữ rượu, sau này được cư dân địa phương cải tạo thành những cửa hàng quà lưu niệm, quán cà phê….

Rảo bước trên con đường “huyết mạch” Marktgasse, không ít du khách cảm giác như lạc vào xứ sở thần tiên. Hai bên đường là những tòa nhà có mái vòm chạy dài với những cửa hàng, trung tâm mua sắm san sát. Nhờ có những mái vòm này mà kể cả những ngày trời nắng chói chang hay mưa tầm tã cũng không cản bước những du khách hiếu kì. Nhưng có lẽ, điều ấn tượng nhất về khu vực phố cổ lại là những con đường lát đá mài thủ công.

Thủ đô Bern - điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ - Hình 4

(Nguồn: Dreams in Heels)

Như để nhấn mạnh về ý nghĩa của cái tên thành phố, Bern có hẳn một khu vực nuôi gấu thật. Chuồng nuôi gấu của thành phố nằm về cuối khu phố cổ, nét đáng yêu của những chú gấu nơi đây có thể làm tan chảy trái tim của tất cả những vị khách viếng thăm.

Thủ đô Bern - điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ - Hình 5

(Nguồn: AdinaJustina)

THỦ ĐÔ CỦA NHỮNG DI SẢN VĂN HÓA

Nhắc đến Thụy Sĩ, hẳn nhiều người nghĩ ngay đến những chiếc đồ hồ đắt tiề.n được làm hoàn toàn bằng tay, và đồng hồ dần trở thành một trong những biểu tượng đất nước này. Người Thụy Sĩ luôn tự hào rằng, những chiếc đồng hồ của Thụy Sĩ là những “chiếc đồng hồ chạy chính xác nhất thế giới”.

Video đang HOT

Bern cũng sở hữu một chiếc đồng hồ rất đặc biệt, tuy tuổ.i đời đã vượt con số 800 nhưng chiếc đồng hồ này vẫn chạy chính xác và bền bỉ.

Thủ đô Bern - điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ - Hình 6

(Nguồn: Bern)

Đó là Tháp đồng hồ Zytglogge. Cao hơn 50 mét, tháp đồng hồ đứng sừng sững trên con đường Marktgasse. Được xây dựng cùng thời điểm với Bern, tháp đồng hồ ban đầu được sử dụng với mục đích để bảo vệ cho thành Bern. Trước khi trở về với mục đích ban đầu là một tháp đồng hồ, nơi này từng là nơi giam giữ tù nhân.

Cứ đến đúng 12 giờ trưa là tất cả du khách lại tập trung dưới chân tòa tháp để lắng nghe tiếng chuông thánh thót cũng như sự xuất hiện của những chú rối tinh nghịch nhảy ra từ phía trong mặt đồng hồ.

Thủ đô Bern - điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ - Hình 7

(Nguồn: BBC.com)

Đến nay, chiếc đồng hồ trên tháp đã bước sang tuổ.i 827 nhưng vẫn chưa ai giải thích được vì sao sau ngần ấy năm mà nó vẫn chạy một cách chính xác đến như vậy.

Điểm thu hút khác của Bern nằm ở những đài phun nước. Tiêu biểu nhất phải kể đến là đài phun nước Zahringer được xây dựng vào thế kỷ 16 với chất liệu chính là gỗ. Mặc dù đã trải qua thời gian dài nhưng công trình này vẫn giữ được nét kiến trúc ban đầu.

Thủ đô Bern - điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ - Hình 8

(Nguồn: Vesper and Laura)

BÁN ĐẢO BERN, NÉT QUYẾN RŨ XƯA CŨ CỦA THỤY SĨ

Du khách khi đến với Bern có thể dành cả ngày dài để rảo bước trên các con đường lát đá của nơi này. Để rồi, khi ánh chiều tà xuất hiện, nhớ dừng chân trên cầu Unterforbrucke. Bắc qua dòng sông Aare, nối liền hai bờ của thành phố, du khách có thể cảm nhận được chút bình yên cuối ngày, thu vào tầm mắt sự hùng vĩ của dãy Alps, đón những ngọn gió chiều mát mẻ và ngắm nhìn dòng sông êm đềm dưới chân….

Thủ đô Bern - điểm nhấn cổ kính giữa lòng Thụy Sĩ - Hình 9

(Nguồn: WordCamp Bern)

Nếu như bạn muốn tận hưởng làn nước trong xanh của Aare? Không thành vấn đề, sông Aare được xem là “bể tắm công cộng” của Bern, không ai cấm bạn bước xuống và lặn ngụp dưới làn nước mát rượi ấy đâu.

Nếu bạn muốn tìm kiếm một nơi yên bình, không có khói bụi xe máy, không có sự tất bật của các đô thị hiện đại thì Bern là điểm đến lý tưởng cho bạn. Ngoài ra, Bern cũng rất gần với những địa điểm du lịch khác của Thụy Sĩ. Chỉ với một vài chuyến xe, bạn dễ dàng di chuyển đến Zurich, Lucerne hay Basel.

Theo elle.vn

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này

Tạp chí danh tiếng Business Insider đã lựa chọn những địa điểm du lịch phù hợp cho mọi du khách vào tháng 7.

1. Chicago, Mỹ

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 1

Tháng 7 là thời điểm lý tưởng nhất để khám phá thành phố Chicago. Du khách có thể tới công viên Millennium, sân vận động Wrigley Field, hồ Michigan hay các bảo tàng. Vào ngày 4.7, bạn có thể chiêm ngưỡng pháo hoa mừng ngày quốc khánh Mỹ tại một số địa điểm khắp thành phố.

2. Portland, Mỹ

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 2

Thành phố Portland có phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp và mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để khám phá nơi đây. Các hoạt động phố biến dành cho du khách vào tháng 7 bao gồm đạp xe ngắm cảnh tại vùng sản xuất rượu vang Willamette Valley, đi bộ trong công viên rừng. Thành phố cũng nổi tiếng với bia, âm nhạc, ẩm thực và nghệ thuật địa phương.

3. Bristol, đảo Rhode

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 3

Tới Bristol vào tháng 7, du khách có cơ hội chứng kiến lễ mừng ngày quốc khánh lâu đời nhất nước Mỹ. Các hoạt động mừng ngày độc lập được tổ chức trên thị trấn nhỏ này từ năm 1785 và chúng thường được bắt đầu từ giữa tháng 6, bao gồm các buổi hòa nhạc, lễ hội carnival,... Ngoài ra, du khách có thể tham gia các hoạt động thể thao như chèo thuyền, đạp xe và thưởng thức các món hải sản.

4. Dominica

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 4

Dominica vẫn đang phục hồi sau khi bị tàn phá bởi siêu bão Maria. Mặc dù vậy, quốc đảo này đã mở cửa đón du khách trở lại và tiếp tục trở thành điểm đến hấp dẫn. Thời tiết vào tháng 7 ở Dominica rất nhiều nắng và chưa có những trận bão mạnh.

5. Boquete, Panama

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 5

Thị trấn nhỏ ở phía tây Panama là thiên đường dành cho những người thích mạo hiểm. Các hoạt động phổ biển ở Boquete là đi bộ đường trường, leo núi, trượt dây cáp và chèo thuyền mạo hiểm. Nơi đây cũng được coi là địa điểm hấp dẫn đối với những người yêu các loài chim.

6. Thác Iguazu, Argentina và Brazil

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 6

Thác Iguazu đã lọt vào danh sách các kỳ quan thiên nhiên hiện đại của thế giới. Nó được coi là hệ thống thác lớn nhất thế giới, với hơn 250 thác nước nhỏ. Bạn có thể dành cả ngày để khám phá thác từ lãnh thổ của hai quốc gia Argentina và Brazil. Tháng 7 là giữa mùa đông tại khu vực thác Iguazu, nhưng đổi lại bạn không phải đối mặt với sự đông đúc khi khám phá nơi đây.

7. Zurich, Thụy Sĩ

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 7

Thành phố Zurich không chỉ nổi tiếng là trung tâm tài chính quốc tế, mà còn là địa điểm du lịch mùa hè hấp dẫn. Với nhiệt trung bình khoảng 21 độ C vào tháng 7, du khách có thể thoải mái bơi dưới các dòng kênh, đi bộ dọc các con phố cổ. Ngoài ra, những người yêu thích các hoạt động mùa đông có thể tới các khu nghỉ dưỡng trượt tuyết trên dãy núi Alps.

8. Stockholm, Thụy Điển

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 8

Thời tiết tương đối ấm áp vào tháng 7 tại thành phố Stockholm. Đây là điều kiện lý tưởng để du khách khám phá các công trình cổ kính ở thành phố như nhà thờ hay các đường phố lát đá cuội. Ẩm thực hấp dẫn cũng là một yếu tố thu hút du khách tới thủ đô của Thụy Điển.

9. Bucharest, Romania

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 9

Thành phố Bucharest thường không được chú ý bằng các điểm đến mùa hè khác ở châu Âu, nhưng thủ đô của Romania thực sự hấp dẫn với các công trình kiến trúc độc đáo, nhiều công viên đẹp và quán cà phê ấn tượng.

10. Athens, Hi Lạp

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 10

Thành phố Athens có nhiều điều thú vị dành cho du khách vào mùa hè. Bạn có thể tới các di tích lịch sử để tìm hiểu về nền văn minh cổ đại. Thành cổ Acropolis, đền Parthenon và đền Olympian Zeus là những địa điểm du lịch hấp dẫn không thể bỏ qua.

11. Seychelles

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 11

Quần đảo nhiệt đới nằm ở ngoài khơi bờ biển Đông Phi là địa điểm lý tưởng cho các hoạt động như lướt ván, dù lượn, chèo thuyền và lặn ống thở. Đối với những người yêu thiên nhiên, có nhiều tour ngắm chim ở đây.

12.Yogyakarta, Indonesia

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 12

Nếu dự định tới Đông Nam Á vào tháng 7, du khách có thể lựa chọn điểm đến như Yogyakarta, thiên đường văn hóa trên đảo Java. Điểm thu hút chính của hòn đảo này là quần thể đền Borobudur với chùa đạo Phật lớn nhất thế giới.

13. Fiji

13 điếm đến nhất định phải đi trong tháng 7 này - Hình 13

Đảo Fiji là thiên đường trên Trái đất dành cho mọi loại du khách: người yêu biển, thiên nhiên hay văn hóa. Nước trong xanh của Thái Bình Dương đã tao ra những bãi biển đẹp nhất thế giới. Bạn cũng có thể khám phá phong cảnh núi lửa tại đảo Yasawa.

Theo Danviet.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những kinh nghiệm du lịch ở Hà Tiên
06:10:40 03/10/2024
Đổi điểm đón, trả khách đi tàu ở Côn Đảo từ hôm nay
07:37:53 02/10/2024
'Điểm danh' những thắng cảnh Việt Nam nằm trong bảng xếp hạng thế giới
07:56:23 02/10/2024
Hồ nước được ví như 'giọt nước mắt cuối cùng của Đại Tây Dương'
12:33:08 03/10/2024
Đẹp mê mẩn rừng ngập mặn Huế mùa thay lá
07:26:42 02/10/2024
Du khách quốc tế: Yêu Sapa (Việt Nam) với ruộng bậc thang, cộng đồng dân tộc miền núi và đỉnh Fansipan
07:54:02 02/10/2024
Địa điểm tham quan mới lạ, độc đáo ở Quy Nhơn
07:59:58 02/10/2024
Đầm phá nước mặn lớn thứ 2 Việt Nam: Từng là căn cứ thủy quân của nhà Tây Sơn, có địa điểm tâm linh
08:03:04 02/10/2024

Tin đang nóng

Người mẫu tử nạn sau khi dự tiệc du thuyền của rapper đình đám
19:44:01 03/10/2024
Cô giáo trong clip thân mật với na.m sin.h lớp 10 ngay trong lớp mong được bao dung, lượng thứ
17:15:09 03/10/2024
Cô gái đợi ròng rã 10 năm để mở được khóa iPhone quên mật khẩu: 20 triệu người hồi hộp cùng vì lý do quá đặc biệt
18:01:14 03/10/2024
Anh Quý đăng đàn kể xấu team Quang Linh, thắc mắc về tiề.n lương 9 tháng đi làm
17:16:45 03/10/2024
Rầm rộ vụ nhân viên livestream nó.i xấ.u Xoài Non nhưng quên tắt mic, phải xin lỗi trước cả nghìn người
20:12:36 03/10/2024
Bà Phương Hằng vướng rắc rối vì nhạc chế, bị CĐM check VAR sao kê và cái kết
16:58:12 03/10/2024
Vụ giáo viên cử chỉ thân mật với na.m sin.h: Cô giáo bị đình chỉ, Sở GD&DT nói gì?
21:56:25 03/10/2024
Con gái út của Diddy lộ diện bên người mẹ gốc Việt, 1 vật lạ bị soi gây sửng sốt
17:04:12 03/10/2024

Tin mới nhất

Cắm trại, ngắm hoàng hôn trên cù lao Mái Nhà

14:45:47 03/10/2024
Cù lao Mái Nhà thuộc xã An Hải, huyện Tuy An, tỉnh Phú Yên, cách làng chài Phước Đồng khoảng 4km. Trên đảo không có nhà dân, chỉ có một vài hàng quán nhỏ phục vụ du khách ra đảo.

Vẻ lãng mạn, thơ mộng của hoàng hôn tuyệt đẹp trên sông Hồng

14:42:52 03/10/2024
Cảnh sắc hoàng hôn những ngày đầu mùa thu trên sông Hồng, Hà Nội thật lãng mạn, thơ mộng thu hút nhiều bạn trẻ tới check-in, thưởng lãm.

Độc đáo những quốc gia nằm trọn trong lãnh thổ nước khác

06:12:51 03/10/2024
Trên thế giới có 3 quốc gia vô cùng đặc biệt vì được bao quanh hoàn toàn bởi nước khác nhưng lại thu hút đông đảo du khách ghé thăm.

Báo Hong Kong khen hết lời về Sa Pa

06:12:14 03/10/2024
Từ ruộng bậc thang đến chợ Tình, Sa Pa ở Việt Nam khiến du khách Hong Kong đằm chìm vào vẻ đẹp thiên nhiên và văn hóa độc đáo.

Khe Nước Lạnh - Điểm nhấn của du lịch phía Tây Nam Quảng Bình

06:11:25 03/10/2024
Khu du lịch sinh thái Khe Nước Lạnh đã được xây dựng và đi vào hoạt động dựa trên sự phát triển đồng bộ các loại hình sản phẩm du lịch.

Khám phá 3 ngọn núi cao nhất Nam Bộ

05:22:12 03/10/2024
3 ngọn núi cao nhất Nam Bộ chắc chắn sẽ làm thỏa mãn những người yêu thích xê dịch và luôn mong muốn tìm kiếm những cung đường trekking đẹp nhất.

Du lịch cộng đồng Pù Luông - Cơ hội và thách thức cho phát triển bền vững

08:12:53 02/10/2024
Nằm giữa núi rừng Thanh Hóa, khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông đã trở thành một điểm đến hấp dẫn cho những ai yêu thích vẻ đẹp hoang sơ của thiên nhiên và tìm kiếm trải nghiệm du lịch cộng đồng.

Rừng ngập mặn ở Huế chuyển màu vàng ươm, đẹp như ở trời Âu

08:05:43 02/10/2024
Rú Chá thuộc thôn Thuận Hòa, xã Hương Phong, TP Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế. Rú Chá có nghĩa là khu rừng trồng toàn cây chá.

Chùa Vĩnh Tràng địa điểm du lịch tâm linh ấn tượng

07:50:28 02/10/2024
Vùng đất Tiề.n Giang vốn nổi tiếng với nhiều danh lam thắng cảnh mang đậm bản sắc vùng sông nước miệt vườn miền Tây Nam bộ.

Tỉnh có con đèo dài nhất Việt Nam, lên đến 50km: Cắt ngang dãy Hoàng Liên Sơn, nằm ở độ cao 2.000m

07:48:06 02/10/2024
Con đèo này từng được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam công nhận là con đèo dài nhất cả nước, thuộc Tứ đại đỉnh đèo nước ta. Đèo dài khoảng 50km, cao khoảng hơn 2.000m so với mực nước biển.

Đất nước sở hữu ngọn lửa vĩnh cửu cháy 4.000 năm chưa bao giờ tắt, bất chấp mưa gió và tuyết rơi

07:45:42 02/10/2024
Ngọn lửa đã cháy bền bỉ suốt 4.000 năm tại bán đảo Absheron thuộc Azerbaijan. Được biết, ngay cả khi mưa, tuyết, gió cũng không thể nào khiến ngọn lửa ngừng cháy.

Về Cao Bằng ngắm vẻ thanh bình nơi xóm cổ Hoài Khao

07:43:24 02/10/2024
Nằm trong quần thể khu du lịch sinh thái Phja Oắc - Phja Đén, xóm Hoài Khao sở hữu cảnh sắc cổ kính, thanh bình với những ngôi nhà gỗ mái ngói cùng nét văn hóa đặc sắc được đồng bào Dao Tiề.n gìn giữ qua bao thế hệ.

Có thể bạn quan tâm

Bộ phim gây chế.t người nghiêm trọng của Alec Baldwin ra mắt sau 3 năm tạm hoãn

Hậu trường phim

22:59:35 03/10/2024
Gần 3 năm sau cái chế.t thương tâm của nhà quay phim Halyna Hutchins, buổi ra mắt toàn cầu của phim sẽ diễn ra vào tháng tới tại Liên hoan phim điện ảnh quốc tế EnergaCamerimage ở Toru

Buổi hòa nhạc trực tuyến của ABBA 'ảo' thu về 265 triệu USD

Nhạc quốc tế

22:57:11 03/10/2024
Tổng doanh thu bán vé show diễn ABBA Voyage đạt 137 triệu USD trong năm đầu tiên. Tiếp theo là doanh số bán hàng đạt 128 triệu USD sau khi trình diễn lần đầu vào tháng 5.2022

Chàng IT ở TPHCM biến những gốc tre thô kệch thành tuyệt tác nghệ thuật

Sáng tạo

22:54:08 03/10/2024
Phổ biến khoảng 3 năm trở lại đây, tre bonsai không hào nhoáng, lộng lẫy như những loại bonsai phổ biến khác, nhưng lại thu hút người chơi không chỉ sự mộc mạc, giản dị mà ẩn chứa nét đẹp tinh tế, sâu lắng.

Quang Dương ngạo nghễ xếp vị trí số 1 thế giới tại BXH pickleball cực kỳ uy tín

Sao thể thao

22:53:17 03/10/2024
Dynamic Universal Pickleball Rating (DUPR) là BXH pickleball uy tín bậc nhất thế giới, đán.h giá trình độ của hơn 1 triệu VĐV. Thứ hạng của các VĐV sẽ được quyết định bởi thành tích tại những giải đấu mà họ tham gia.

Ca sĩ trẻ hát hit Quang Linh khiến Kim Tử Long cho điểm tuyệt đối

Tv show

22:51:06 03/10/2024
Hát lại ca khúc từng được Quang Linh thể hiện thành công, ca sĩ Hoàng Nguyên nhận được lời khen ngợi từ giám khảo Kim Tử Long, Hồng Vân trong chương trình Tinh hoa hội tụ .

Tỉ phú Selena Gomez thấy khó chịu khi nói về tiề.n bạc

Sao âu mỹ

22:49:06 03/10/2024
Selena Gomez chính thức trở thành tỉ phú với thành công từ thương hiệu mỹ phẩm Rare Beauty do cô làm chủ. Nhưng người đẹp 32 tuổ.i không nghĩ rằng nói về tiề.n bạc là điều gì đó hay ho.

'Hoa hậu bolero' Kim Thoa nói về tin đồn 'quá giàu nên không mặn mà ca hát'

Sao việt

22:46:36 03/10/2024
Sau quãng thời gian tất bật với đam mê ca hát, Kim Thoa cho biết ở thời điểm hiện tại, cô tập trung cho công việc kinh doanh và chăm lo cho gia đình.

Clip: Jennie "xịt keo" cứng ngắc khi bị nữ diễn viên đình đám bình phẩm 1 câu kém duyên, phân biệt chủng tộc ở Fashion Week?

Sao châu á

22:10:32 03/10/2024
Nữ diễn viên này đang là cái tên gây phẫn nộ khi bị cho là có hành động và lời nói phân biệt chủng tộc với Jennie tại sự kiện thời trang.

Lại thêm vụ phá hoại vườn sầu riêng của người dân ở Đắk Lắk

Pháp luật

22:04:46 03/10/2024
Cơ quan công an đang làm rõ vụ phá hoại vườn sầu riêng của một hộ dân ở Đắk Lắk, gây thiệt hại hàng trăm triệu đồng.

Ngoại truyện của series hành động đình đám 'John Wick': Ana de Armas tiếp bước Keanu Reeves trở thành sát thủ huyền thoại

Phim âu mỹ

21:53:13 03/10/2024
Sau nhiều sự chờ đợi, phần ngoại truyện của loạt phim hành động vô cùng được yêu thích - Từ vũ trụ John Wick: Ballerina vừa chốt đơn ra rạp tại Việt Nam vào ngày 6/6/2025.

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

Sức khỏe

21:14:50 03/10/2024
Tiêu thụ 100% ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt, lúa mì nguyên hạt và yến mạch, cùng với các loại hạt và đậu giúp cơ thể đảm bảo lượng magie trong chế độ ăn uống cao hơn.