Th.ủ dâ.m quá nhiều làm tổn thương cơ thể bạn
Theo các nhà tìn.h dụ.c học thì th.ủ dâ.m không phải là vấn đề đáng ngại trừ khi ảnh hưởng đến cuộc sống theo hướng tiêu cực. Vậy khi nào thì hành động vô hại này trở thành cơn nghiệ.n nguy hại?
Theo các nhà tìn.h dụ.c học thì th.ủ dâ.m không phải là vấn đề đáng ngại trừ khi ảnh hưởng đến cuộc sống theo hướng tiêu cực. Vậy khi nào thì hành động vô hại này trở thành cơn nghiệ.n nguy hại? Bài viết sẽ đề cập đến một số dấu hiệu cả về thể chất và tâm lý giúp bạn nhận ra mình có phải là kẻ ‘cuồng’ th.ủ dâ.m hay không.
Làm tổn thương chính mình
Một số người ‘tự sướng’ tới mức khiến dươn.g vậ.t bị thương. Chấn thương có thể ở mức độ nhẹ như là bị xước xát da quanh dươn.g vậ.t, nghiêm trọng hơn, bạn có thể bị gãy dươn.g vậ.t hay mắc bệnh Peyronie. Bệnh này do các mảng xơ tích tụ trong dươn.g vậ.t gây cong và đa.u đớ.n và teo ‘cậu nhỏ’. Một trong những nguyên nhân chính gây bệnh là do cọ xát quá mạnh khi th.ủ dâ.m. Vậy, nếu dươn.g vậ.t của bạn có hiện tượng đau thì hãy giảm tần suất ‘một mình’ và tìm gặp bác sĩ ngay.
Th.ủ dâ.m ảnh hưởng đến các mối quan hệ và công việc
Những tối cuối tuần chẳng hạn, thay vì đi gặp gỡ bạn bè thì bạn lại ở nhà để ‘tự sướng’, hay đi làm muộn vì cái tay còn đang bận vuốt ve ‘cậu bé’. Nếu bạn nhận thấy thói quen th.ủ dâ.m làm ảnh hưởng đến cuộc sống xã hội cũng như công việc thì hãy tỉnh táo để điều chỉnh thói quen này.
Video đang HOT
Nhiều nam giới th.ủ dâ.m bằng sự dụng nhiều công cụ để kích thích cảm giác khiến họ mất đi sự phấn khích khi quan hệ tìn.h dụ.c thực sự. Về cơ bản, th.ủ dâ.m nhiều dạy cho não và cơ thể chỉ xuấ.t tin.h khi bạn solo, và khi quan hệ tìn.h dụ.c với một đối tác thật sự sẽ gặp phải khó khăn khi cương cứng hoặc khi xuấ.t tin.h. Nếu thấy dấu hiệu này, nhất định bạn phải điều chỉnh thói quen th.ủ dâ.m của mình.
Nỗ lực giảm th.ủ dâ.m, nhưng thất bại
Một trong những đặc điểm chính của việc nghiệ.n bất cứ thứ gì chính là mất kiểm soát. Cũng giống như một người nghiệ.n thuố.c lá hay cờ bạc, khi bạn nhận ra thói quen đó không thể kiềm chế, hoàn toàn vượt ngoài tầm kiểm soát thì đó là một vấn đề lớn.
Nếu bạn đã nhận thức được vấn đề thì bạn cần phải làm gì để giải quyết? Nhiều chuyên gia gợi ý hai cách để giải quyết vấn đề. Một là giảm th.ủ dâ.m từ từ, bạn có thể thay đổi thói quen dần dần và thi thoảng có thể tự cho phép bạn thân tự thỏa mãn. Hai là, nếu nỗ lực ‘cai nghiệ.n’ của bạn thất bại, thì hãy tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia hoặc bác sĩ chuyên về tìn.h dụ.c để nhận được những lời tư vấn có ích, một kế hoạch khoa học hơn.
Theo SKĐS
Chỉ cách "tự sử" để không gây hại cho sức khỏe dù là nam hay nữ cũng nên nằm lòng
Chỉ cách "tự sử" để không gây hại cho sức khỏe dù là nam hay nữ cũng nên nằm lòng - các bạn nhớ chú ý!
Không phải người phụ nữ nào cũng th.ủ dâ.m tuy nhiên do một số người có nhu cầu sinh lý cao nên thường có hướng tìm cách th.ủ dâ.m để thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Có rất nhiều cách th.ủ dâ.m cho nữ tuy nhiên làm thế nào để th.ủ dâ.m được lê.n đỉn.h và th.ủ dâ.m để không bị mất trinh mới là điều khó.
Không thử nghiệm cách thức nguy hiểm
Bạn không tự tiện chế tạo các vật dụng th.ủ dâ.m vì nó có thể gây nguy hiểm, mắc kẹt "cậu bé", "cô bé" vào chúng hoặc làm biến dạng bộ phận sin.h dụ.c.
Không th.ủ dâ.m quá nhiều
Th.ủ dâ.m quá thường khiến cho bản thân ở vào trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt.
Vì thế những người thường xuyên th.ủ dâ.m có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hung phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,...
Chưa có chuẩn mực quy định chính xác cho việc th.ủ dâ.m. Để không bị kích thích quá mạnh, cần bắt đầu bằng những động tác chậm. Nếu biết kìm mình và giảm tốc độ khi cần thiết, có thể kéo dài việc này 10-15 phút, thậm chí nửa giờ.
Lưu ý với bạn rằng, nên tự sướng khi thực sự có nhu cầu, tự sướng với thời gian vừa phải và trong thời điểm thích hợp. Nhưng nếu bạn lâm vào tình trạng muốn th.ủ dâ.m thường xuyên nhưng th.ủ dâ.m xong lại thấy mệt mỏi, lo lắng, thất vọng thì có thể bạn đã "nghiệ.n".
Để cách th.ủ dâ.m cho nữ an toàn thì chị em cần hết sức chú ý đến việc giữ gìn vệ sinh vùng kín, khử trùng tay hoặc dươn.g vậ.t giả cẩn thận trước khi th.ủ dâ.m. Bên cạnh đó chị em cũng cần chú ý cắt móng tay trước khi th.ủ dâ.m để tránh làm tổn thương â.m đạ.o.
Không th.ủ dâ.m quá nhiều
Th.ủ dâ.m quá thường khiến cho bản thân ở vào trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt. Vì thế những người thường xuyên th.ủ dâ.m có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hung phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,...
Theo Phunutoday
Tự âu yếm chính mình, một trong những cách khiến bạn hứng thú hơn với cuộc 'yêu' Bạn nhận ra dạo gần đây mình không còn thích 'yêu' chồng nữa và đang băn khoăn bằng cách nào để thay đổi? ảnh minh họa Vì nhiều lý do mà bạn gặp khó khăn trong việc tìm lại cảm hứng khi vào cuộc "yêu" cùng chàng? Dù gì đi nữa cũng đừng quá căng thẳng, hãy thử những phương pháp sau để...