Thời trẻ mà cứ làm 4 điều tưởng không sao này, về già chắc chắn bị cao huyết áp
Cao huyết áp ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống hiện đại và hệ quả là kéo theo không ít những căn bệnh nguy hiểm. Thực hư quan niệm chỉ người béo mới bị cao huyết áp?
Người gầy có phải sẽ không lo vấn đề bị cao huyết áp?
Các số liệu từ nghiên cứu phát hiện, số bệnh nhân mắc cao huyết áp có xu hướng tăng cao và độ tuổi người mắc bệnh cũng ngày càng trẻ hóa. Con số này trực tiếp phản ánh thói quen sinh hoạt không lành mạnh của người hiện đại.
Điều tra cho thấy: Trong số những người bị cao huyết áp thì nhóm thanh niên từ 18 tuổi trở lên chiếm đến 30%. Không những độ tuổi bệnh nhân đáng lo ngại mà vấn đề thể trạng cũng khiến nhiều người hiểu sai lệch, sinh ra tâm lý chủ quan và dẫn đến tình trạng dễ mắc bệnh hơn.
Đa số mọi người đều nghĩ rằng thông thường người béo phì mới dễ bị cao huyết áp, nhưng thực tế thì ngay cả người gầy vẫn có nguy cơ không kém. Đầu tiên do chứng cao huyết áp còn có liên quan đến yếu tố di truyền, đồng thời nó bị ảnh hưởng bởi các thói quen sinh hoạt hằng ngày của mỗi người.
Làm việc quá sức, ngủ không đủ giấc, ăn uống thiếu khoa học, áp lực tâm lý v.v… đều là những nhân tố khiến bạn dễ bị cao huyết áp và tình hình bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn nếu không điều trị và cải thiện đúng cách. Đặc biệt là nếu kéo dài còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
Những thói quen này chính là “máy tăng tốc” khiến chứng cao huyết áp ngày càng nặng hơn
Thường xuyên thức khuya mà còn sử dụng thuốc lá
Thức khuya dường như đã trở thành thói quen thường nhật của những người hiện đại, nhất là những người trẻ. Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo: Cho dù bạn thức đêm vì lý do gì, có thể là làm việc hay chỉ đơn giản là tham gia những cuộc vui, những trò giải trí thì lâu dài hệ lụy của nó là không hề nhỏ đối với cơ thể.
Video đang HOT
Một hiện tượng đáng lo ngại hơn chính là hành vi vừa thức khuya vừa hút thuốc lá của đa số các thanh thiếu niên hiện nay. Thói sinh hoạt tiêu cực này không những khiến bạn tăng nguy cơ bị cao huyết áp mà nghiêm trọng hơn còn có thể gây đột tử.
Ngủ không đủ giấc và kém chất lượng làm cho hormone tuyến thượng thận tăng lên dẫn đến huyết áp nhanh hơn, đồng thời còn gây áp lực cho tim mạch. Nếu bạn không trực tiếp hút thuốc nhưng thường xuyên hít phải khói thuốc của người bên cạnh thì ảnh hưởng của nó cũng không hề nhỏ đối với sức khỏe của bạn.
Ăn uống vô tội vạ
Những buổi họp mặt, tiệc tùng trở thành thói quen phổ biến và khiến bạn không thể có một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Điển hình chính là ăn không đúng giờ, lúc ăn quá no lúc lại để bụng quá đói v.v… Vấn đề này sẽ khiến dạ dày và đường ruột luôn ở tình trạng chịu gánh nặng lớn, lâu ngày gây nhiều bệnh hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, thực phẩm kém chất lượng hoặc sở thích ăn các món có hại cho sức khỏe cũng làm thể trọng tăng quá mức tiêu chuẩn. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sự tự tin của bạn mà quan trọng hơn nó là nguyên nhân gây nhiều bệnh lý, trong đó bao gồm cao huyết áp. Theo thống kê lâm sàng thì có khoảng trên 20% bệnh nhân cao huyết áp đều bị thừa cân.
Luôn bị căng thẳng tinh thần
Áp lực công việc và cuộc sống khiến cảm xúc của con người dễ bị dao động, căng thẳng thần kinh nếu không được giải tỏa đúng cách sẽ gây ra những tổn thương đến cơ thể. Yếu tố tinh thần không chỉ tác động xấu đến hệ tiêu hóa, hệ tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ cao huyết áp cũng như các vấn đề sức khỏe khác.
Thích ăn mặn
Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến cáo mỗi người phải kiểm soát lượng muối ăn hấp thu vào cơ thể hằng ngày. Tuy nhiên, không ít người lại có khẩu vị “nặng”, nghĩa là mọi thực phẩm đều phải đậm đà mới cảm thấy thỏa mãn vị giác. Sở thích này khiến cho cơ thể bạn nhận vào quá nhiều hàm lượng muối, cản trở hiệu quả trao đổi chất, kích thích mạnh đến các mạch máu nên dẫn đến tình trạng cao huyết áp.
Đang mang bầu lần 2, "công chúa" xứ Đài động thai vì một hành động đơn giản
An Dĩ Hiên đã rất lo lắng khi tử cung bị co thắt đột ngột, có dấu hiệu động thai.
An Dĩ Hiên sinh năm 1980, là thiên kim tiểu thư giàu có với biệt danh "An công chúa". Cô được khán giả Việt Nam biết đến qua các bộ phim như Ỷ Thiên Đồ Long ký, Tuyết sơn phi hổ, Tây du ký (2011), Độc cô thiên hạ.
Cô kết hôn với đại gia sòng bạc Trần Vinh Luyện vào tháng 6/2017 tại Hawaii. Đến tháng 7/2019, cô sinh con trai đầu lòng là bé Tiểu Lục Lục. Ngày 5/6 vừa qua, sao nữ xứ Đài hạnh phúc chia sẻ tin vui mang thai con thứ 2 sau khi sinh con đầu lòng chưa đầy một năm.
An Dĩ Hiên đang mang bầu lần 2 sau khi sinh bé đầu lòng chưa đầy 1 năm.
Đông đảo người hâm mộ cảm thấy mừng thay cho "công chúa" xứ Đài vì trước đó do sức khỏe hơi yếu nên cô gặp khá nhiều khó khăn khi mang bầu, thậm chí từng bị thai ngoài tử cung. Vậy nhưng có vẻ lần mang thai thứ 2 này cũng không hoàn toàn suôn sẻ với mỹ nhân này khi mới đây cô đã chia sẻ câu chuyện không may khiến mình bị động thai phải vào viện.
Cụ thể, nữ diễn viên " Ỷ thiên đồ long ký" cho biết khoảng nửa tháng trước, người thân mua về cho cô hai phần đồ ăn kèm trà sữa nóng. Khi cô chuẩn bị lấy đồ ăn ra khỏi túi, cốc đồ uống nóng gần 100 độ C cũng bị lôi theo và đổ lên người.
Camera trong nhà ghi lại cảnh An Dĩ Hiên bị bỏng khi lấy đồ ăn ra khỏi túi.
Vì bản thân đang mang thai gặp khó khăn trong di chuyển, cộng với việc mặt sàn trơn trượt, An Dĩ Hiên không dám nhảy ra khỏi ghế. Nước nóng cứ như vậy mà nhanh chóng lan ra các khu vực quanh tay chân và bụng khiến cô bị bỏng nặng, đến nay vẫn còn để lại sẹo.
"Lúc đó vì quá hoảng sợ, tôi đã bị co rút tử cung, dẫn đến động thai. May mắn con trai Lục Lục không ở gần đó, nếu không, chẳng biết được chuyện tồi tệ nào sẽ xảy ra. Tôi sau đó được gia đình đưa tới bệnh viện cấp cứu kịp lúc, đứa con trong bụng không phải chịu quá nhiều thương tổn, vẫn an toàn khỏe mạnh", cô cho hay.
Nữ diễn viên đã rất hoảng sợ, dẫn đến tử cung bị gò nhưng may mắn em bé vẫn ổn định.
Cuối bài viết của mình, người đẹp xứ Đài nhắc nhở mọi người cẩn thận khi lấy hoặc mở những đồ uống nóng. Đồng thời, cô cũng lên tiếng chất vấn và kêu gọi các nhà hàng thức ăn nhanh cần chú ý hơn trong việc đóng gói thực phẩm nóng nhằm đảm bảo an toàn cho khách hàng.
Vụ việc An Dĩ Hiên bị bỏng vì lỗi đóng gói, gián tiếp gây nguy hiểm cho thai nhi 3 tháng tuổi hiện đứng đầu danh sách chủ đề được tìm kiếm nhiều nhất mạng xã hội Weibo. Sau đó, đơn vị thức ăn nhanh có liên quan đã lên tiếng xin lỗi nữ diễn viên và cho biết sẽ đưa ra biện pháp để phòng tránh tai nạn tương tự xảy ra.
Những yếu tố có thể dẫn đến động thai ở bà bầu
Động thai là một dấu hiệu điển hình của tình trạng dọa sảy, đe dọa đến tính mạng của thai nhi bên trong bụng mẹ với sự xuất hiện của một ít máu có màu đỏ hoặc màu đen, lẫn dịch nhầy kèm theo tình trạng mỏi vai, đau bụng, bụng dưới trương lên. Động thai thường xảy ra ở tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Khi bị động thai, thai nhi vẫn còn sống. Cổ tử cung lúc này vẫn đóng kín hoặc mở nhưng thai nhi vẫn chưa bị sổ ra ngoài mà nằm trong buồng tử cung.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến động thai như: Trứng đã thụ tinh bị teo lại; thai trùm; bệnh về máu; bệnh về tử cung (viêm nhiễm cổ tử cung, u tử cung, ung thư cổ tử cung, tử cung co rút khác thường); thể chất, khí huyết của thai phụ bị suy nhược; làm việc quá sức, chế độ nghỉ ngơi không hợp lý, ăn uống thiếu dưỡng chất, sử dụng rượu bia, thuốc lá và đồ uống có cồn.
Ngoài ra còn có thể do sự bất thường về nhiễm sắc thể và mẹ mắc một số bệnh như: sốt cao, suy tim, bệnh thận mạn tính, mất cân bằng nội tiết. Thêm vào đó, thai nhi phát triển không khỏe cũng là nguyên nhân của hiện tượng này.
Bên cạnh đó, có nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến hiện tượng động thai. Chúng bao gồm: người mẹ mang thai khi nhiều tuổi, mẹ mắc một số bệnh cao huyết áp, tiểu đường, bệnh lây qua đường tình dục... Đặc biệt, khi chịu tác động mạnh từ bên ngoài như ngã xe, va vấp vào đồ vật cứng cũng gây nên hiện tượng đồng thai.
Nếu có dấu hiệu động thai, thai phụ cần đi khám và dùng thuốc theo chỉ dẫn (có thể dùng các thuốc giảm co bóp tử cung, nếu có dấu hiệu nhiễm khuẩn thì dùng kháng sinh).
Thai phụ phải kiêng lao động, giao hợp, ăn uống thức ăn mềm, dễ tiêu, tránh táo bón. Tuy nhiên, việc này cũng không hoàn toàn đảm bảo cho thai phụ tránh được sảy thai.
Nếu thai phụ đã dùng thuốc và nghỉ ngơi nhưng máu ra vẫn tăng hoặc đau bụng tăng thì phải đi bệnh viện siêu âm để xác định thai còn sống hay không, từ đó bác sĩ có quyết định tiếp tục điều trị giữ thai hay bỏ thai.
Cô gái 23 tuổi giảm 90 kg nhờ một ca mổ Cô gái trẻ tại California, Mỹ đã tiến hành phẫu thuật cắt dạ dày để có thể giảm tới 90 kg trong thời gian ngắn. Tannen Ordunev, 23 tuổi, đến từ California, Mỹ, từng nặng 152 kg, cơ thể quá khổ khiến cô mắc bệnh tiểu đường dù còn rất trẻ. Giật mình nhận ra vóc dáng mập mạp có thể dẫn đến...