Thời tiết nóng làm chậm suy nghĩ của bạn
Nếu thành tích học tập hoặc công việc của bạn có xu hướng bị ảnh hưởng vào những ngày nóng hơn, bạn không hề đơn độc.
Nhiệt độ nóng làm chậm suy nghĩ của bạn – SHUTTERSTOCK
Các nhà nghiên cứu Harvard (Mỹ) đã tiết lộ tiếp xúc với nhiệt có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức bằng cách làm chậm sức mạnh suy nghĩ của bạn, theo Medical Daily.
Một nghiên cứu quan sát người trẻ tuổi vào mùa hè năm 2016 được xuất bản trên tạp chí PLOS Medicine vào ngày 10.7 cho thấy có sự suy giảm chức năng nhận thức trong làn sóng nhiệt giữa những người trong các tòa nhà không có máy lạnh.
Nghiên cứu được tiến hành trong 12 ngày giữa sóng nhiệt ở Boston, Massachusetts (Mỹ) vào mùa hè năm 2016.
Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra và so sánh hai nhóm người tham gia với 24 sinh viên sống trong các tòa nhà có máy lạnh và 20 sinh viên sống trong các tòa nhà không có máy lạnh.
Hầu hết các nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của nhiệt đã được thực hiện ở những người dễ bị tổn thương, chẳng hạn như người cao tuổi, tạo ra nhận thức rằng dân số nói chung không có nguy cơ bị sóng nhiệt, theo tác giả chính Jose Guillermo Cedeo-Laurent, nhà nghiên cứu tại Trường Y tế công cộng Harvard TH Chan.
Trong khi nhiều người đã khuyến khích cách thay thế để đối phó với sóng nhiệt, một số chuyên gia khuyên mọi người dùng thiết bị kiểm soát nhiệt độ.
Thiết lập bộ ổn định nhiệt hơi cao vào mùa hè và thấp hơn một chút vào mùa đông có thể mang lại lợi ích cho môi trường cũng như sức khỏe của chúng ta, tiến sĩ Stan Cox, nhà khoa học cao cấp tại Viện Đất đai ở Salina, Kansas (Mỹ) giải thích.
Video đang HOT
Theo thanhnien.vn
10 dấu hiệu chứng tỏ tuần hoàn máu rất kém, bạn cần xử lý ngay trước khi quá muộn
Hệ tuần hoàn máu kém có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, vì vậy bạn cần dựa vào những dấu hiệu chứng tỏ tuần hoàn máu rất kém để kịp thời điều trị.
Tay chân lạnh
Tuần hoàn máu tốt giúp duy trì thân nhiệt bình thường trong khi tuần hoàn máu kém khiến thân nhiệt bị giảm. Kết quả là bạn có thể bị sốt, ớn lạnh, lạnh tay và chân.
Phù bàn tay, bàn chân
Tuần hoàn máu kém có thể ảnh hưởng tới thận, gây nên tình trạng sưng bàn tay, bàn chân hay còn gọi là phù. Chất dịch được tích lũy trong bàn tay, bàn chân gây phù và khó chịu.
Giảm khả năng nhận thức
Não cần máu để thực hiện tốt các chức năng của mình. Khi thiếu máu lên não , tự nhiên đầu óc của bạn sẽ trở nên bệ rạc, thiếu tập trung. Nếu bạn thấy mình không suy nghĩ được gì hoặc hay đãng trí , thì đó là dấu hiệu máu lên não kém.
Chán ăn
Hệ tiêu hóa cần máu để giúp tiêu hóa thức ăn và vận chuyển dưỡng chất từ ruột đến các cơ quan còn lại của cơ thể. Khi tuần hoàn máu kém, hệ tiêu hóa sẽ bị tác động khiến bạn có cảm giác rất chán ăn. Bạn ít cảm thấy đói, nhưng nếu ăn uống không đầy đủ thì sẽ ảnh hưởng tới hệ trao đổi chất.
Mắc bệnh đường tiêu hóa
Tuần hoàn máu kém không chỉ khiến bạn chán ăn, mà cơ thể cũng khó hấp thụ dưỡng chất được. Thức ăn sẽ đi qua đường tiêu hóa mà không được phân giải hoàn toàn, dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy và các bệnh khó chẩn đoán khác.
Miễn dịch kém
Khi tuần hoàn máu kém, các vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần để chống lại tình trạng viêm nhiễm sẽ không được phân bổ kịp thời đến các cơ quan thiết yếu. Bên cạnh đó, tình trạng rối loạn tiêu hóa khiến một số khoáng chất và amino axit mà cơ thể cần để tổng hợp enzyme kháng thể cũng bị thiếu hụt nghiêm trọng.
Rối loạn cương dương
Do tuần hoàn máu kém, lượng máu lưu thông tới cơ quan sinh sản không đủ gây nên tình trạng rối loạn cương dương, khiến cho các quý ông khó "hoàn thành nhiệm vụ".
Da xanh xao
Khi tay chân không nhận đủ lượng máu chứa oxy, làn da ở những khu vực này cũng sẽ thiếu đi sắc hồng hào mà chuyển sang màu tái tái.
Giảm ham muốn tình d.ục
Tuần hoàn máu kém cũng ảnh hưởng tới bộ máy sinh sản, khiến chúng ngừng trệ do thiếu máu. Phụ nữ sẽ có chu kì kinh không đều, khó thụ thai. Còn nam giới thì mất hứng thú với "chuyện ấy". Cả 2 chẳng bao giờ đạt được cực k.hoái.
Da đổi màu
Vì oxy không cung cấp được tới mô và các cơ quan trong cơ thể do tuần hoàn máu giảm, màu sắc của da cũng thay đổi và trở nên xanh tái. Ngón tay và ngón chân cũng trở nên nhợt nhạt.
Móng yếu và rụng tóc
Do lưu thông máu giảm, một số cơ quan như tóc, da và móng sẽ không nhận đủ vitamin và dưỡng chất thiết yếu vì vậy tóc bị rụng, khô, da khô, móng yếu.
Suy tĩnh mạch
Tuần hoàn máu kém làm tăng áp lực trong tĩnh mạch gây nên tình trạng sưng, xoắn dưới da đặc biệt là gần mắt cá chân hoặc bàn chân Suy tĩnh mạch cũng có thể xảy ra khi chúng ta ngồi nhiều giờ. Tình trạng này có thể gây ngứa và đau.
Theo www.phunutoday.vn
6 cách được chứng minh là có thể ngăn ngừa bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer mà bạn trẻ nào cũng nên làm theo Ngày nay, với việc phải đối mặt với nhiều áp lực trong cuộc sống, người trẻ tuổi thường xuyên bị căng thẳng về trí não nên dễ có nguy cơ bị bệnh Alzheimer sớm. Bệnh Alzheimer là một căn bệnh lý về não tác động đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Hơn nữa, đây là bệnh được coi là không thể...