Thói quen xấu có thể gây ung thư thận và dấu hiệu nhận biết
Năm 2018, Việt Nam có khoảng 2.400 ca mắc mới ung thư thận, trong đó có hơn 1.300 ca tử vong, chiếm trên 55%. Nam giới có nguy cơ mắc cao gấp 2 lần nữ giới.
Ảnh minh hoạ: Internet
Thận nằm ở vùng lưng dưới, có chức năng lọc chất thải và can thiệp vào quá trình sản xuất các tế bào máu đỏ. Thống kê tại Mỹ ghi nhận khoảng 90 đến 95% khối u xuất hiện ở thận là ung thư. Ung thư thận chiếm 3% tổng số ca ung thư ở người trưởng thành, đứng thứ bảy trong các loại ung thư ở nam giới và thứ 10 ở nữ.
Bệnh thường gặp ở độ tuổi 50 đến 70, cá biệt có một số trường hợp mắc ở độ tuổi rất trẻ. Ở giai đoạn sớm khi kích thước khối u dưới 7 cm, bệnh thường không có triệu chứng điển hình. Ở giai đoạn muộn, khoảng 30% người bệnh có các triệu chứng đau bụng, tiểu máu, thăm khám thấy có khối u bụng… Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của ung thư thận:
Nếu bạn thấy nước tiểu có màu hồng, nâu hoặc sự đổi màu nhẹ, đó có thể là dấu hiệu của ung thư thận. Thông thường có thể nhìn thấy bằng mắt thường khi đi tiểu nhưng nếu lượng máu rất ít chỉ có thể phát hiện khi phân tích nước tiểu. Ngoài ra một số bệnh khác cũng gây tiểu máu như nhiễm trùng bàng quang, sỏi thận, u nang hoặc viêm. Nếu bạn thấy máu trong nước tiểu, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám kịp thời.
Cảm giác đau hoặc tức vùng lưng hông
Đau do ung thư thận thường xuất phát ở một bên sườn, vùng lưng hông. Cơn đau có thể kéo dài và dao động từ âm ỉ đến dữ dội.
Bệnh nhân ung thư thận có thể cảm nhận được khối u khi sờ tay lên bụng. Dù vậy đa phần khối u thận ở sâu trong ổ bụng nên khó cảm nhận, chỉ có thể nhìn thấy rõ trên hình ảnh siêu âm hoặc CT scan.
Lười uống nước cũng là một trong những nguyên nhân có thể dẫn đến ung thư thận. Ảnh minh hoạ: Internet
Mệt mỏi là một triệu chứng khá phổ biến ở hầu hết bệnh nhân ung thư nói chung. Các tế bào ung thư phát tác làm cản trở những chức năng và hoạt động bình thường của cơ thể, khiến người bệnh dễ cáu bẳn và suy nhược. Ở bệnh nhân ung thư thận, tình trạng thiếu máu cũng có thể gây ra mệt mỏi và suy nhược nghiêm trọng.
Sụt cân đột ngột
Video đang HOT
Sụt cân đột ngột thường xảy ra khi bệnh nhân bị ung thư dù họ không ăn kiêng hay muốn giảm cân.Nguyên nhân thường gặp là bệnh nhân mất cảm giác thèm ăn nên biếng ăn, thiếu dinh dưỡng.
Sốt không rõ nguyên nhân cũng có thể là dấu hiệu ung thư thận, đặc biệt khi kết hợp với các triệu chứng trên. Trong trường hợp nghi ngờ ung thư thận, bác sĩ có thể chỉ định làm sinh thiết để chẩn đoán khẳng định.
TS.BS Nguyễn Hoàng Đức, Trưởng khoa Tiết niệu BV ĐH Y Dược TP HCM cho biết,ung thư thận ở giai đoạn sớm khi kích thước bướu còn dưới 7cm, thường không có triệu chứng điển hình. Ở giai đoạn muộn khoảng 30% người bệnh có các triệu chứng đau bụng, tiểu máu, thăm khám thấy có khối u bụng.
Để phát hiện sớm ung thư thận, người dân nên kiểm tra định kỳ sức khoẻ hàng năm, ít nhất 6 tháng/1 lần, đặc biệt là những người trên 55 tuổi hoặc người có nguy cơ cao.
Do đó để phát hiện sớm ung thư thận, người dân nên kiểm tra định kỳ sức khoẻ hàng năm, ít nhất 6 tháng/1 lần, đặc biệt là những người trên 55 tuổi hoặc người có nguy cơ cao.
Đặc biệt, người dân nên bỏ hút thuốc lá, tránh tiếp xúc với amiăng, ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn.
Thường những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Do vậy ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, giảm chất béo, thức ăn nhiều dầu mỡ, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Nhiều nghiên cứu cho thấy hút thuốc có liên quan mật thiết đến tỷ lệ mắc bệnh ung thư thận. Những người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư thận cao gấp 1,4 lần so với những người không hút.
Ngoài hút thuốc thì có tới 6 thói quen cũng có thể là yếu tố quan trọng gây ra ung thư thận mà nhiều người vẫn làm hàng ngày:
1. Thường xuyên mua đồ ăn chế biến sẵn
2. Nhịn tiểu
3. Lười uống nước
4. Sử dụng thuốc bừa bãi
5. Thói quen sinh hoạt thất thường
6. Lười vận động
QUẢNG AN (TỔNG HỢP)
Theo Tiền phong
Đài truyền hình Hàn Quốc cảnh báo những thói quen xấu thường gặp ở dân văn phòng và cách khắc phục nhanh chóng
Dân văn phòng ngày càng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, nếu không chủ động phòng ngừa sẽ khiến cơ thể ngày càng sa sút nghiêm trọng hơn.
Những năm gần đây, số lượng người trẻ bị mắc các bệnh văn phòng đang ngày càng nhiều và mức độ nghiêm trọng cũng gia tăng. Dân văn phòng là những người thường xuyên phải ngồi làm việc một chỗ với máy tính tới 7 - 8 tiếng đồng hồ, kết hợp cùng một số thói quen xấu nơi công sở, trong đó, đa số mắc phải các tình trạng:
- Lười vận động.
- Thường xuyên ngồi trong phòng, ít tiếp xúc với bên ngoài.
- Lười uống nước.
- Ngủ trưa "vô tội vạ", không đúng cách.
- Lười vệ sinh đồ dùng cá nhân.
Chính những điều này khiến chúng ta phải đối mặt với các bệnh phổ biến như viêm loét dạ dày, thoái hóa cột sống, trĩ, táo bón, suy giảm thị lực, suy giảm trí nhớ..., còn hay được gọi là các bệnh văn phòng.
Trước thực trạng bệnh văn phòng tấn công giới trẻ như thế này thì đài truyền hình Hàn Quốc Yonhap News cũng đã lên tiếng báo động, đồng thời đưa ra những giải pháp hiệu quả giúp khắc phục các vấn đề trên nhanh chóng.
Giải pháp 1:
Trước tiên, một thực trạng dễ dàng nhìn thấy là dân văn phòng dành rất ít thời gian để vận động, do đó, sức đề kháng của cơ thể cũng ngày càng yếu hơn. Đặc biệt là vào mùa lạnh, các bạn càng lười vận động nên càng dễ mắc nhiều loại bệnh hơn. Do đó, nếu không có thời gian vận động nhiều thì bạn cũng nên lưu ý, cứ mỗi 1 tiếng làm việc, hãy tìm cách thư giãn vai, cổ với các bài tập xoay vai, cổ đơn giản ngay tại ghế ngồi.
Giải pháp 2:
Vì tính chất công việc văn phòng là ngồi tại chỗ trong thời gian dài nên sẽ không tốt cho sự lưu thông máu. Lúc này, việc căng giãn cơ chân, lưng và cột sống sẽ giúp ích rất nhiều. Bạn chỉ cần ngồi tại ghế, gác 1 chân lên đầu gối chân kia, lưng giữ thẳng và từ từ gập người về trước là được. Chỉ cần thực hiện vài lần và nhớ đổi chân để bài tập tác động toàn thân.
Giải pháp 3:
Bên cạnh đó, giới văn phòng cũng không nên bỏ qua thói quen uống nước thường xuyên. Vì uống đủ nước trong lúc làm việc sẽ giúp cơ thể thư giãn, thúc đẩy lưu thông máu cũng như tăng sức tập trung nên hiệu quả công việc được nâng cao.
Giải pháp 4:
Có một thói quen tốt mà rất ít bạn trẻ để ý, đó chính là việc hít thở không khí trong lành sau vài giờ làm việc căng thẳng. Do tính chất không gian văn phòng máy lạnh thường kín gió nên cũng hạn chế rất nhiều sự lưu thông không khí. Vì thế, để tốt hơn cho sức khỏe thì cứ sau một buổi làm việc, bạn nên tìm nơi có không khí trong lành để hít thở lấy lại năng lượng tràn đầy cho cơ thể.
Giải pháp 5:
Đối với các bạn có thói quen ngủ trưa thì cần lưu ý tránh nằm gục xuống bàn làm việc để ngủ. Vì thói quen này sẽ gây tổn thương các cơ ở cổ, thậm chí ảnh hưởng nhiều đến cột sống. Biểu hiện rõ ràng nhất là sau khoảng 15 - 20 phút nằm ngủ ở tư thế này, bạn sẽ thấy căng cứng cơ cổ, đôi khi kèm theo đau nhức. Do đó, nếu có thói quen ngủ trưa thì bạn nên lưu ý tìm chỗ nằm thẳng người hoặc ít nhất cũng ngả lưng ra sau ghế để cổ và cột sống không bị cong gập lâu dài, gây hại cho sức khỏe.
Giải pháp 6:
Không biết đã bao lâu rồi bạn không vệ sinh các dụng cụ văn phòng trên bàn làm việc? Trong khi đó, không ít các loại vi khuẩn gây bệnh tấn công cơ thể đều trú ngụ trên các vật dụng này. Đó là lý do vì sao các bác sĩ khuyên rằng, bạn nên vệ sinh thường xuyên bàn làm việc, bàn phím máy tính, chuột máy tính... để loại bỏ nhanh chóng lượng vi khuẩn khổng lồ đang trú ngụ, từ đó cũng hạn chế nguy cơ mắc bệnh tốt hơn.
Như vậy, đúng là không khó để loại bỏ thói quen xấu đối với các ban trẻ làm việc văn phòng. Bởi chỉ cần lưu ý một chút, dành chút ít thời gian trong ngày thực hiện đúng và đủ các điều trên cũng sẽ góp phần giúp cơ thể khỏe khoắn hơn rất nhiều. Tất nhiên, từ đó cũng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ, làm việc cũng tăng năng suất hơn.
Nguồn: TV
6 triệu chứng bất thường cảnh báo bệnh sỏi thận mà bạn không nên chủ quan bỏ qua Nếu không chủ động điều trị bệnh sỏi thận ngay từ sớm thì nguy cơ cao bạn có thể mắc bệnh ung thư thận về sau. Sỏi thận là một bệnh hình thành từ sự kết tủa của các độc tố chất chứa trong nước tiểu. Có rất nhiều yếu tố là nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận như do tiêu thụ...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Trà đen: lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Thành phố Hồ Chí Minh: Cảnh báo trẻ sốc sốt xuất huyết nặng dù chưa vào mùa dịch

Uống nước đúng cách giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý

Vỡ dạ dày do người thân sơ cứu sai cách

6 loại trái cây khô giúp giảm axit uric cao, ngăn ngừa bệnh gút và sỏi thận

Việt Nam có loại lá tưởng không ăn được, hóa ra lại là vị thuốc 'siêu bổ dưỡng'

8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?
Có thể bạn quan tâm

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng
Netizen
19:07:26 01/03/2025
Hoà Minzy "nâng khăn sửa túi" cho Văn Toàn cực tình, ngượng chín mặt khi diễn cảnh hò hẹn, chemistry tràn màn hình
Sao thể thao
18:59:44 01/03/2025
Gã trai dùng clip sex tống tiền nữ Việt kiều Mỹ
Pháp luật
18:48:17 01/03/2025
Năng lượng Mặt Trời trở thành 'miếng mồi' hấp dẫn với tin tặc
Thế giới
18:44:05 01/03/2025
Ai có thể thay thế Trấn Thành, Trường Giang ở Running Man Việt Nam?
Tv show
18:23:54 01/03/2025
Sao Hoa ngữ 1/3: Trương Quân Ninh tiết lộ cảnh tình tứ với Liên Bỉnh Phát
Sao châu á
17:49:49 01/03/2025
Hương Tươi: 'Tôi không còn hụt hẫng khi quá tuổi đóng vai chính'
Sao việt
17:46:40 01/03/2025
Tử vi 12 con giáp thứ Bảy ngày 1/3/2025: Thân quá khắt khe, Dậu gặp trở ngại
Trắc nghiệm
17:40:27 01/03/2025
Văn Toàn đóng MV của Hòa Minzy, dân mạng nhiệt tình "đẩy thuyền"
Nhạc việt
17:30:28 01/03/2025
Cuối tuần tranh thủ làm món bánh "chiêu tài" này ăn, vừa ngon lại tốt cho sức khỏe
Ẩm thực
16:42:24 01/03/2025