Thói quen nên duy trì để làn da luôn tươi trẻ
Những thói quen hàng ngày này sẽ giúp bạn duy trì vẻ đáng yêu và tươi trẻ cho làn da của mình.
Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây
Khẩu phần ăn với nhiều rau xanh và trái cây chính là một trong những bí quyết giúp làn da luôn tươi sáng và khỏe đẹp. Nếu chất xơ trong rau xanh hỗ trợ thải độc cho da thì lượng vitamin dồi dào trong trái cây sẽ giúp da sáng mịn và hồng hào hơn.
Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn giúp thanh lọc cơ thể và giữ gìn vóc dáng cân đối. Nếu chưa quen ăn nhiều rau, phái đẹp có thể ép nước các loại rau và trái cây với nhau để uống hàng ngày.
Rửa dụng cụ trang điểm thường xuyên
Theo cuộc khảo sát của hãng thiết kế và sản xuất mỹ phẩm hàng đầu thế giới Anisa International cho hay: 22% phụ nữ thừa nhận họ không bao giờ làm sạch món đồ trang điểm và hầu hết trong số họ thực sự không nhận thức được sự cần thiết phải thực hiện vệ sinh bộ dụng cụ trang điểm thường xuyên.
Bất kỳ ai đã mua các món đồ trang điểm cũng đều biết rằng chúng không hè rẻ. Vậy thì sao chúng ta dành một khoản chi phí không hề nhỏ và bao công sức để chọn đồ mà lại dễ dàng để chúng bị bám bẩn và làm da bị viêm lỗ chân lông, nổi mụn chỉ vì những món đồ trang điểm chứa nhiều vi khuẩn.
Đừng bỏ qua bước tẩy tế bào chết
Để hỗ trợ quá trình sản xuất collagen, bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết. Mỗi ngày, phụ nữ có thể sử dụng các sản phẩm làm sạch chứa axit hydroxy salicylic để loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn trên bề mặt da, cũng như làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn trứng cá, tăng cường tái tạo tế bào mới.
Đừng đánh giá thấp sức mạnh của SPF
“Tia UV luôn có mặt, ngay cả những ngày trời mưa hay nhiều mây. Thậm chí, khi làm việc gần cửa sổ, ngồi trong xe ô tô, tia cực tím vẫn gây ra tác động tiêu cực cho làn da” – Elizabeth Hale, Phó giáo sư lâm sàng về Da liễu tại Trung tâm y tế Langone (New York) cho biết.
Video đang HOT
Trên thực tế, tia UV có thể bị phản xạ khi tiếp xúc với các loại bề mặt như bê tông, cát, nước và tuyết. Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân số 1 gây ra các vấn đề lão hóa da. Đây là ly do mà các chuyên gia luôn khuyên bạn dùng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp hàng ngày.
Chế độ ăn uống rất quan trọng
Jeannette Graf, Trợ lý giáo sư lâm sàng về Da liễu tại Trung tâm y tế Mount Sinai (New York) chia sẻ rằng mọi người nên uống nước chanh pha loãng mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, bổ sung thật nhiều chất xơ, vitamin D3, đồng thời, tập thể dục thường xuyên mỗi ngày. Duy trì lối sống lành mạnh này là cách ngăn ngừa lão hóa từ bên trong, cũng như bảo vệ sức khỏe.
Làm sạch và tìm loại sữa rửa mặt phù hợp
Thói quen chăm sóc da cần thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi. Cụ thể, những người ở độ tuổi 20 nên tiếp tục sử dụng các loại sữa rửa mặt có thể làm sạch tuyến mồ hôi, dầu nhờn nhằm ngăn ngừa mụn xuất hiện. Sau 30 tuổi, làn da có xu hướng khô hơn, do đó, sữa rửa mặt nên chứa các tinh chất cấp độ ẩm để da không bong tróc.
Rebecca Kazin, bác sĩ thuộc Viện Phẫu thuật Laser Da liễu Washington khuyên: “Nếu đang mắc phải vấn đề mụn trứng cá, đừng sử dụng sữa rửa mặt tẩy mạnh. Điều này chỉ làm các nốt mụn dễ kích ứng và lan rộng hơn”.
Dưỡng ẩm mọi lúc
Chúng ta đều biết rằng độ ẩm rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Điều bạn cần làm là sử dụng một loại kem dưỡng chứa chất có khả năng duy trì độ ẩm tốt mỗi ngày.
Theo các chuyên gia, axit hyaluronic là thành phần hoạt động tốt trên mọi loại da. Loại dưỡng chất này giữ ẩm bằng cơ chế hút hơi nước từ khí quyển cung cấp vào da.
Axit hyaluronic là thành phần không gây ra mụn vì rất dịu nhẹ. Loại chất này còn làm da đầy đặn và giảm nếp nhăn hiệu quả.
Theo motthegioi.vn
Trị thâm mụn dưới da tại nhà bằng phương pháp tự nhiên
Nguyên nhân gây ra mụn thâm đỏ dưới da thường do dị ứng mỹ phẩm, một số chị em khi sử dụng mỹ phẩm bị kích ứng tuy không thể hiện trực tiếp ra bên ngoài nhưng thật chất từ sâu bên trong đang bị tác động tạo nên sự thay đổi nội tiết tố.
Do vệ sinh da không đúng cách, bị bụi bẩn từ môi trường xung quanh bít lỗ chân lông gây mụn. Hơn nữa, việc điều trị sai cách cũng là nguyên nhân dẫn đến mụn không hết hẳn mà còn tái phát lâu dài, khiến da bị tổn thương nghiêm trọng, mụn lây lan ra vùng khác và để lại sẹo thâm, sẹo rỗ xấu xí.
Dưới đây là một số cách trị mụn thâm đỏ dưới da có thể tham khảo để có một làn da tươi sáng mịn màng.
Mặt nạ bột yến mạch
Bột yến mạch không chỉ dùng để giảm cân mà còn có công dụng trị mụn hiệu quả nhờ vào dưỡng chất saponin giúp loại bỏ các tế bào chết và chất cặn bã tích tụ dưới da. Ngoài ra, dưỡng chất này còn giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Cho 2 thìa bột yến mạch với 2 thìa nước ấm vào chung một bát, trộn cho hỗn hợp sền sệt lại sau đó dùng thoa hỗn hợp lên vùng da mụn, thực hiện massage chuyển động trong khoảng 5 phút sau đó rửa sạch với nước mát.
Xông hơi trà xanh
Tương tự như bột yến mạch, trà xanh cũng được biết đến nhờ công dụng giảm cân và trị mụn. Dùng lá trà xanh nấu lên để xông hơi là cách tốt nhất để trị mụn ẩn đỏ dưới da mặt, mụn cám và chống lão hóa da hiệu quả.
Đun sôi nước và thả khoảng 10 lá trà xanh tươi vào đun tiếp trong 10 phút. Dùng nước vừa chuẩn bị và thực hiện xông như bình thường trong 15 phút.
Ngoài cách xông hơi, trà xanh có thể sử dụng làm mặt nạ. Mặt nạ trà xanh có công dụng kháng viêm, làm dịu da, khô nhân mụn do có chứa catechin.
Để làm mặt nạ trà xanh, chỉ cần trộn một thìa bột trà xanh hoặc nước trà xanh đặc với một lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong nguyên chất không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 30 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ đậu xanh
Trong đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao như protid, tinh bột, chất béo, chất xơ, rất nhiều vitamin và các khoáng tố giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da. Theo y học cổ truyền, đậu xanh có tác dụng giải độc, tiêu viêm nên có thể giúp triệt tiêu những nốt mụn trứng cá mà không để lại sẹo thâm cho da.
Chứa hàm lượng vitamin C cao, đậu xanh có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh đồng thời giúp ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin gây nám tàn nhang. Tẩy tế bào chết cũng là một trong những tác dụng của đậu xanh với làn da. Cũng có thể sử dụng bột đậu xanh thay thế cho sữa rửa mặt hàng ngày giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ sạch bụi bẩn, chất nhờn trên da mặt.
Đậu xanh tách vỏ, ngâm 20 phút cho mềm, rửa sạch, xay nhuyễn cùng với nghệ tươi và mật ong. Rửa mặt sạch bằng nước chanh cho sạch nhờn. Sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 30 phút, đắp 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý:
- Tẩy trang thật kỹ để loại bỏ những chất độc hại lưu lại trên da sau khi trang điểm, các vi khuẩn xâm nhập là nguyên nhân gây ra lỗ chân lông bị bít tắc nếu không có phương pháp chăm sóc da đúng cách vì vậy việc làm sạch và làm khít lỗ chân lông ngay tức thì là rất cần thiết.
- Chạm vào mụn hoặc nặn mụn sẽ khiến da dễ bị nhiễm khuẩn hơn và còn có thể kéo theo tình trạng viêm nhiễm và mụn mới sẽ phát sinh.
- Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để cải thiện hiệu quả tình trạng mụn thâm đỏ.
petrotimes.vn
5 Cách sử dụng bột quế giúp dưỡng trắng, xóa mờ đốm nâu, ngăn ngừa mụn và lão hóa da hiệu quả nhất Dưới đây là 5 cách sử dụng bột quế để làm mặt nạ điều trị, ngăn ngừa mụn và dưỡng da mà mọi phụ nữ có thể thực hiện theo. 1.Xóa mờ sẹo thâm, đốm nâu Nha đam giàu Vitamin E, A, C và B12 hoạt động như chất chống oxy hóa hữu ích cho làn da. Dầu hạnh nhân nuôi dưỡng làn...