Thói quen này vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da sáng trắng

N Hà13:14 29/10/2022

Chăm sóc da buổi sáng là một phần quan trọng giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, sáng trắng. Hãy ghi nhớ những thói quen này để đạt được mục tiêu cho làn da của bạn.

Tất cả chúng ta đều mong muốn có một làn da sáng trắng và khỏe mạnh. Thay vì sử dụng các sản phẩm hóa học khác nhau, có nhiều cách tự nhiên để có được làn da sáng tự nhiên.

Khi làn da được nghỉ ngơi đầy đủ vào ban đêm, không chịu ảnh hưởng của các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, ánh sáng mặt trời thì việc chăm sóc da ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng là cách để bạn có được làn da tươi mới, sẵn sàng cho các hoạt động trong ngày.

Các chuyên gia làm đẹp đã vạch ra 3 thói quen quan trọng vào buổi sáng sẽ giúp bạn có luôn tươi mới và căng tràn sức sống.

Video đang HOT

Bắt đầu ngày mới với một túi nước đá: Xoa đá theo chuyển động tròn khắp khuôn mặt sẽ giúp bạn có một làn da tươi sáng. Có một thực tế là chườm lạnh có thể làm giảm sưng tấy. Vì vậy, dùng nước đá hoặc túi đá hoặc thìa đông lạnh lên mặt và mắt vào buổi sáng là cách giúp bạn cảm thấy tươi mát. Bằng cách này bọng mắt dưới mắt được loại bỏ hoàn toàn, làn da của bạn sẽ mát mẻ, các lỗ chân lông được thông thoáng hơn.

Đổ mồ hôi: Các chuyên gia nói rằng việc đổ mồ hôi vào sáng sớm là cách để giúp bạn có được làn da sáng. Vì thế, vào buổi sáng, hãy chạy bộ trong công viên gần nơi bạn sống hoặc tập luyện nhanh tại phòng tập thể dục. Điều này sẽ mang lại cho bạn cảm giác tươi mát và một làn da sáng tuyệt vời vào buổi sáng.

Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng mỗi khi bước ra khỏi nhà là điều vô cùng cần thiết. Kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn khỏi tất cả các loại tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng.

Vì vậy, hãy áp dụng 3 thói quen này và biến chúng thành thói quen buổi sáng của bạn để có một làn da tươi sáng!

Bác sĩ cảnh báo 3 vị trí mà ta bỏ quên khi bôi kem chống nắng: Ung thư da có ngày!

Kem chống nắng dù tốt tới mấy cũng vô ích, nếu ta không sử dụng chúng đúng cách.

Mới đầu tháng 5 thôi nhưng đất trời đã phát cho chúng ta một tín hiệu về những ngày nóng như đổ lửa, nắng chói chang đang chờ đợi ở phía trước. Dưới cái nắng như muốn nướng chín vạn vật, thứ mà làn da chúng ta cần nhất chính kem chống nắng.

Tuy vậy, nếu bỏ qua việc thoa kem chống nắng lên 3 vị trí quan trọng như tai, môi và mắt, khả năng rất cao làn da của chúng ta sẽ đối diện với căn bệnh ung thư da nguy hiểm.

Kem chống nắng dù tốt tới mấy cũng vô ích, nếu ta sử dụng không đúng cách

Trong một nghiên cứu do tạp chí Healthline thực hiện về việc dùng kem chống nắng, các nhà khoa học cho biết người sử dụng thường có xu hướng bỏ quên hoặc thoa rất ít kem lên 3 vị trí trên.

Theo đó, trong số 84 tình nguyện viên - bao gồm cả nam và nữ trong độ tuổi từ 18 đến 57, tham dự thử nghiệm bằng cách thoa kem chống nắng lên gương mặt, sau đó sẽ được các nhà khoa học soi da qua ống kính tia UV. Kết quả cho thấy 14% tình nguyện viên không thoa đủ kem chống nắng cho vùng mí mắt, môi và tai.

Vùng mắt nơi thường xuyên bị "bỏ rơi" khi chúng ta thoa kem

Bác sĩ Rita O. Pichardo-Geisinger - công tác tại Trung tâm y tế Wake Forest Baptist - Carolina (Anh Quốc), cho biết: "Mọi người thường không bôi đủ kem chống nắng và kem dưỡng ẩm cần thiết, đặc biệt là những khu vực nhạy cảm như mắt, môi hay tai". Đây là 3 vùng cực nhạy cảm, theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu.

Với vùng mắt, bạn có thể chọn những loại kem chống nắng vật lý lành tính, hoặc những sản phẩm không chứa cồn để tránh kem làm cay mắt. Với môi, bạn nên sử dụng son dưỡng hoặc son màu có chỉ số SPF, đồng thời tăng khả năng bảo vệ bằng cách dùng khẩu trang dày dặn, kính râm và mũ có vành rộng.

Kem dưỡng ẩm...

... và son môi có chứa thành phần chống nắng là sản phẩm được ưa chuộng từ lâu

Mất công thoa kem thì thoa cho kĩ nhé bạn yêu!

5 việc nên làm vào buổi sáng giúp da trắng sáng mịn màng Ngoài chăm sóc da vào ban đêm, mỗi sáng thức dậy, bạn nên có một số thói quen sau giúp da căng bóng, mịn màng để bắt đầu ngày mới. 1. Uống một ly nước chanh mật ong Để có được làn da sáng tự nhiên, bạn cần đảm bảo cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng các loại thực phẩm và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da dưỡng trắng da hãy áp dụng sử dụng kem chống nắng skincare thoa kem chống nắng 3 thói quen này

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Đại diện GenZ của Pháp 'dọa' Ý Nhi 'trắng tay', visual nét căng đến mức nào?02:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025

Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025

Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025

Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025

Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025

Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025

Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.