Thói quen nào là khắc tinh của sức khỏe nam giới
Thói quen sinh hoạt của mình mỗi ngày của nam giới có thể tác động xấu tới sức khỏe, cũng như khả năng duy trì nòi giống.
1. Lười vệ sinh răng miệng
Việc không vệ sinh răng miệng mang lại hậu quả trực tiếp là hơi thở có mùi, sâu răng, bệnh răng miệng và mất tự tin khi giao tiếp.
Về lâu dài, thói quen này còn dẫn tới tình trạng ‘cậu nhỏ’ khó ‘12h’ theo ý muốn. Vì kém vệ sinh răng miệng, nên vi khuẩn xuất hiện trong nướu răng, rồi di chuyển vào các mạch máu, gây tắc nghẽn. Khi mạch máu tắc nghẽn, máu khó lưu thông tới ‘cậu nhỏ’ vào lúc cần thiết.
Việc không vệ sinh răng miệng mang lại hậu quả trực tiếp là hơi thở có mùi (Ảnh minh họa: Internet)
2. Ngâm mình nước nóng quá lâu
Sau một ngày hoạt động mệt mỏi, được ngâm mình trong bồn nước nóng quả là cảm giác tuyệt vời. Tuy nhiên, nam giới đừng quá lạm dụng biện pháp này. Bởi lẽ, nhiệt độ lý tưởng cho tinh hoàn phải thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 3 độ C. Ngoài ra, bạn cũng không nên tắm nước quá nóng.
3. Dùng đồ ăn chế biến sẵn
Video đang HOT
Đặc biệt là thịt hộp, xúc xích, thịt xông khói. Chúng là khắc tinh cho thể chất về lâu dài và sức khỏe sinh sản. Hơn nữa, các chuyên gia của Đại học Havard (Mỹ) còn đưa ra lời khuyên, con trai nên thay thế thịt bằng cá trong khẩu phần ăn thường xuyên.
4. Lười tắm
Mặc dù có ít tuyến mồ hôi hơn nữ giới, con trai thường tiết nhiều mồ hôi hơn trong một ngày. Không tắm trong một thời gian dài dễ dẫn tới tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm da. Hơn nữa, việc tắm bằng nước lạnh thường xuyên lại tốt cho sức khỏe sinh sản, kích thích quá trình sản sinh tinh binh.
Đã quá rõ ràng về tác hại của thuốc lá, rượu bia và chất kích thích. Không chỉ nên hạn chế mà nam giới cần tránh xa chúng tuyệt đối. Tất cả những thói quen này thậm chí có thể dẫn tới vô sinh.
Hút thuốc ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe nam giới (Ảnh minh họa: Internet)
6. Xem tivi quá nhiều
20 giờ xem tivi mỗi tuần khiến cho mật độ tinh trùng giảm tới 44%. Đây hoàn toàn là sự thật. Thói quen ngồi nhiều để dùng máy tính cũng mang lại hậu quả tương tự. Thay vào đó, các bạn nên tập thể dục đều đặn.
Theo VNE
Vùng kín dễ viêm nhiễm khi trời lạnh: Vì đâu?
Không chỉ mùa hè nóng ẩm mới tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Khí hậu khô và lạnh cũng dễ làm các nàng mắc bệnh như thường.
Lười vệ sinh
Trời mùa đông thường lạnh, khiến cho chúng ta lười hơn trong chuyện làm vệ sinh cơ thể, trong đó bao gồm cả vệ sinh 'cô bé', 'cậu bé'. Nhiều người còn cho rằng mùa đông ra ít mồ hôi nên không cần vệ sinh nhiều như mùa hè. Điều này không nên chút nào bởi trên thực tế, cơ thể của chúng ta vẫn có các tế bào chết và bị nhiễm bẩn từ môi trường bên ngoài. Nếu không vệ sinh sạch sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn và vi nấm gây bệnh phát triển, dẫn tới các căn bệnh vùng kín, bệnh phụ khoa.
Trời mùa đông thường lạnh, khiến cho chúng ta lười hơn trong chuyện làm vệ sinh cơ thể
Mặc quần bó sát
Mùa đông, chúng ta thường mặc các loại quần tất bó sát, thậm chí là rất chật. Đây cũng là một trong các nguyên nhân làm gia tăng các căn bệnh vùng kín vào mùa đông. Nguyên nhân là do quần bó sát dễ gây kích ứng da, nhất là ở vùng kín vì vùng này rất nhạy cảm. Không những thế, quần chật còn gây bức bí, kém thông thoáng, khiến cho các yếu tố gây bệnh có cơ hội 'tấn công' và phát triển mạnh hơn.
Điều này có thể dẫn tới nhiễm khuẩn, nhiễm nấm, gây nên các bệnh viêm nhiễm như viêm khoang chậu, viêm bàng quang, viêm đường tiết niệu... Nếu không điều trị sớm, các bệnh này có thể gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn tới vô sinh.
Mặc quần tất bó sát là một trong các nguyên nhân làm gia tăng các căn bệnh vùng kín vào mùa đông
Phơi quần áo không đúng cách
Mùa đông thường ít nắng, trời âm u, mưa phùn nên quần áo thường lâu khô hơn, nếu không chú ý còn có thể bị ẩm ướt khi mặc. Nó ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng bởi môi trường ẩm ướt sẽ thúc đẩy các vi khuẩn gây bệnh vùng kín sinh sôi và phát triển, dẫn tới viêm nhiễm và rất nhiều căn bệnh vùng kín.
Lời khuyên cho các bạn trong mùa đông là cẩn thận hơn khi giặt và phơi quần áo, đặc biệt là đồ lót. Hãy đảm bảo quần áo đã thực sự khô khi mặc. Bạn nên phơi quần áo ra ngoài trời, ở nơi có không gian thông thoáng và nếu quần áo lâu khô, chúng ta có thể nhờ tới sự 'trợ giúp' của máy sấy.
Mùa đông thường ít nắng, trời âm u, mưa phùn nên quần áo thường lâu khô hơn, nếu không chú ý còn có thể bị ẩm ướt khi mặc
Vệ sinh vùng kín bằng nước quá nóng
Thời tiết lạnh nên nhiều người có thói quen dùng nước nóng để vệ sinh vùng kín. Tuy nhiên, một số bạn lại sử dụng nước quá nóng. Mặc dù nhiệt độ nước như vậy chưa thực sự gây ra cảm giác khó chịu cho bạn, nhưng nó vẫn có những ảnh hưởng không tốt tới vùng kín.
Nước quá nóng khiến cho da vùng kín bị khô, về lâu dài còn có thể khiến cho bộ phận này trở nên 'vô cảm'. Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm dưới 30oC để rửa.
Theo Kênh 14
Những Sai Lầm Thường Mắc Phải Khi Trị Mụn Trứng Cá Mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì nhưng hầu hết mọi người đều cho rằng qua tuổi dậy thì mụn trứng cá sẽ tự hết mà không cần chữa hay mụn trứng cá không thể chữa được, vệ sinh sạch sẽ thì sẽ không có mụn, hay ăn đồ ngọt sẽ xuất hiện mụn nhiều hơn... Những quan niệm đó...