thói quen luyện tập

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ cho phụ nữ

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ cho phụ nữ

Kiến thức giới tính

07:14:58 28/07/2019
Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ

Tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thân hình lý tưởng, có dễ không?

Tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thân hình lý tưởng, có dễ không?

Lạ vui

13:17:06 09/07/2019
Có được một vóc dáng cân đối, khoẻ mạnh, là điều ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được điều này, ngoài sự kiên trì luyện tập, đôi khi bạn phải bỏ ra không ít chi phí để đến ...

Cách chữa bệnh rối loạn cương dương tự nhiên

Cách chữa bệnh rối loạn cương dương tự nhiên

Kiến thức giới tính

08:32:35 11/06/2019
Bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục như bạn đã làm khi bạn 20 tuổi?

Màn tái xuất rực rỡ của Tiger Woods

Màn tái xuất rực rỡ của Tiger Woods

Sao thể thao

04:53:14 11/06/2019
Năm 2008, Fernando Torres ghi bàn duy nhất giúp Tây Ban Nha vượt qua Đức để chấm dứt 44 năm không danh hiệu lớn, Rafael Nadal lập cú đúp Wimbledon - Pháp mở rộng trong 1 năm. Đó cũ...

Fit the Fat 3 – Game mobile hướng dẫn luyện tập giảm béo cực khét

Fit the Fat 3 - Game mobile hướng dẫn luyện tập giảm béo cực khét

Mọt game

15:09:59 08/06/2019
Nếu đang gặp khó khăn trong việc giảm cân thì bạn hãy thử ngay Fit the Fat 3.

LMHT: Team Liquid đang luyện tập trong rank Việt, Doublelift và Impact khiến fan cười sặc vì nickname khó đỡ

LMHT: Team Liquid đang luyện tập trong rank Việt, Doublelift và Impact khiến fan cười sặc vì nickname khó đỡ

Esport

15:20:39 04/05/2019
Anh em LMHT Việt Nam đã sẵn sàng đi săn chưa ạ? Các thần giữ cửa rank Kim Cương hãy cho thấy những cánh tay của các bạn đi ạ!!!!

Evil Danny Phantom khi mang hình hài của một con người …

Evil Danny Phantom khi mang hình hài của một con người ...

Cosplay

09:45:17 21/04/2019
Danny Phantom là bộ phim hoạt hình về Danny Fenton - một cậu bé 14 tuổi nửa người, nửa ma.

Lại thêm 1 tựa game 3D sinh ra để 500 anh em “luyện tập và phát triển tay phải”

Lại thêm 1 tựa game 3D sinh ra để 500 anh em "luyện tập và phát triển tay phải"

Mọt game

09:38:28 23/03/2019
Cái thú vui của game thủ, nhất là khi chơi một tựa game đẹp, lại có tạo hình nhân vật nữ xinh đẹp là gì? Chính là soi, soi và soi. Soi từng góc cạnh, soi từng chi tiết, soi đủ ba v...

Apple Watch Series 4 và Series 3 : Bạn nên mua cái nào?

Apple Watch Series 4 và Series 3 : Bạn nên mua cái nào?

Đồ 2-tek

07:25:30 10/03/2019
Apple Watch Series 4 được tích hợp nhiều tính năng mới như điện tâm đồ đạt chuẩn FDA, bộ xử lý nhanh hơn, màn hình tốt hơn và loa to hơn.

Chìa khóa giúp nuôi dưỡng tài năng của trẻ

Chìa khóa giúp nuôi dưỡng tài năng của trẻ

Học hành

16:24:56 25/02/2019
Mozart được ca ngợi có tố chất âm nhạc thiên bẩm, nhưng thực tế thành công của ông có phần lớn đóng góp của người cha.

Hài hước khi Summit1g làm fan hâm mộ “mù mắt” trong Apex Legends

Hài hước khi Summit1g làm fan hâm mộ "mù mắt" trong Apex Legends

Mọt game

09:03:51 10/02/2019
Xem ra Summit1g còn phải luyện tập nhiều.

Chung kết The Tiffany Vietnam: Top 10 ‘lộ’ mặt mộc, ‘mệt nhoài’ tập luyện cho đêm đăng quang

Chung kết The Tiffany Vietnam: Top 10 'lộ' mặt mộc, 'mệt nhoài' tập luyện cho đêm đăng quang

Tv show

10:49:47 08/01/2019
Top 10 thí sinh đều đã tề tựu và cùng nhau luyện tập cho những tiết mục đặc biệt nhất chỉ có tại chung kết The Tiffany Vietnam 2018.

Cơ bắp 6 múi “vạn người mê” của chàng trai gym 29 tuổi

Cơ bắp 6 múi "vạn người mê" của chàng trai gym 29 tuổi

Netizen

09:56:09 01/12/2018
Từ chàng trai còi còi đấm võ, sau thời gian theo đuổi sự nghiệp gym, trở thành huấn luận viên thể hình, chàng trai Trần Minh Tuấn sở hữu hình thể 6 múi không chỉ đốn tim phái nữ mà...

Thầy Park hờn dỗi bị học trò hợp tác hầm nhừ trong trò đá ma

Thầy Park hờn dỗi bị học trò hợp tác hầm nhừ trong trò đá ma

Netizen

08:42:28 16/11/2018
Những giây phút tập luyện thoải mái bên các cậu con trai của thầy Park luôn khiến các CĐV nhũn tim.

Đánh bay 5cm mỡ bụng khi kiên trì chạy bộ theo cách của nữ diễn viên “Quỳnh Búp Bê”

Đánh bay 5cm mỡ bụng khi kiên trì chạy bộ theo cách của nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê"

Làm đẹp

17:03:42 06/11/2018
Liên Tít còn chia sẻ bí kíp chăm sóc da khá cơ bản cho các nàng vào khi bắt đầu bước vào mùa đông hanh khô miền Bắc.

Cụ bà 103 tuổi và bí quyết trường thọ từ thuở niên thiếu

Cụ bà 103 tuổi và bí quyết trường thọ từ thuở niên thiếu

Sức khỏe

06:23:08 31/10/2018
Katharine Weber ăn đầy đủ dinh dưỡng, sống thoải mái, đơn giản và vẫn tự trải nghiệm du lịch ở tuổi 103

Ngày hội thể thao – sự kiện lớn nhất năm học ở Nhật Bản

Ngày hội thể thao - sự kiện lớn nhất năm học ở Nhật Bản

Học hành

12:56:09 12/10/2018
Trẻ tiểu học rèn luyện thể chất và tinh thần tập thể thông qua một loạt hoạt động trong ngày hội undokai.

Học tiếng Nhật: 10 chữ Kanji cơ bản “bắt buộc phải nhớ”

Học tiếng Nhật: 10 chữ Kanji cơ bản "bắt buộc phải nhớ"

Học hành

12:45:23 02/10/2018
Kanji là nỗi sợ hãi đối với hầu hết những người học tiếng Nhật và đã có không ít người phải từ bỏ con đường chinh phục tiếng Nhật giữa chừng. Nhưng sự thật, Kanji có đáng sợ như vậ...

Học tiếng Anh: Từ vựng và cách nói về sở thích thế nào cho hay?

Học tiếng Anh: Từ vựng và cách nói về sở thích thế nào cho hay?

Học hành

10:29:11 28/09/2018
Nếu chưa biết nhiều về từ vựng về sở thích trong tiếng Anh, bạn hãy theo dõi các thông tin và video dưới đây. Chắc chắn sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi lần giao tiếp bằng tiếng Anh.

Học tiếng Anh: 5 phút đánh bay nỗi sợ chào hỏi, bắt chuyện “với Tây”

Học tiếng Anh: 5 phút đánh bay nỗi sợ chào hỏi, bắt chuyện "với Tây"

Học hành

16:39:38 26/09/2018
Video song ngữ đặc biệt này sẽ hướng dẫn bạn cách chào hỏi đơn giản, thông dụng của người Mỹ với sự hỗ trợ từ 2 giảng viên xinh đẹp. Chỉ với 5 phút, bạn đã có thể "bỏ túi luôn cách...

Kim “siêu vòng 3″ giảm 10 kg thần kỳ, ngày càng bốc lửa

Kim "siêu vòng 3" giảm 10 kg thần kỳ, ngày càng bốc lửa

Người đẹp

19:05:40 15/09/2018
Nỗ lực giữ dáng của bà xã Kanye West thì không ai có thể phủ nhận.

7 kiểu trang phục không chỉ giúp chị em ăn gian tuổi tác mà còn khiến họ mảnh mai hơn hẳn

7 kiểu trang phục không chỉ giúp chị em ăn gian tuổi tác mà còn khiến họ mảnh mai hơn hẳn

Thời trang

16:30:54 12/09/2018
Chẳng cần phải lên chế độ ăn uống và luyện tập khắc nghiệt, lựa chọn trang phục đúng cách sẽ giúp bạn mảnh mai, gọn gàng đi trông thấy.

Tác dụng bất ngờ của chocolate trong việc giảm cân

Tác dụng bất ngờ của chocolate trong việc giảm cân

Làm đẹp

14:03:59 11/09/2018
Nếu bạn đang có ý định giảm cân, chắc hẳn rất nhiều người sẽ khuyên bạn tránh xa chocolate. Tuy nhiên, bí quyết của việc giảm cân lại đi ngược lại với lời khuyên đó. Bạn có tin khô...

Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

Làm đẹp

14:08:42 08/09/2018
Nếu bạn đang có ý định giảm cân, chắc hẳn rất nhiều người sẽ khuyên bạn tránh xa Sôcôla. Tuy nhiên, bí quyết của việc giảm cân lại đi ngược lại với lời khuyên đó. Bạn có tin không?

Tuyệt chiêu giảm 40kg ngoạn mục mà không cần dùng thuốc hóa ra lại chỉ phụ thuộc vào 2 điều này

Tuyệt chiêu giảm 40kg ngoạn mục mà không cần dùng thuốc hóa ra lại chỉ phụ thuộc vào 2 điều này

Làm đẹp

21:12:36 03/09/2018
Chế độ ăn và luyện tập dễ thực hiện này sẽ giúp bạn giảm được số cân ngoạn mục ngay tại nhà.

5 lưu ý ăn uống tránh ngộ độc trong kỳ nghỉ 2/9

5 lưu ý ăn uống tránh ngộ độc trong kỳ nghỉ 2/9

Sức khỏe

16:16:13 01/09/2018
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, ăn uống điều độ và kết hợp luyện tập thể dục trong dịp nghỉ lễ.

Không thể “mất mặt” trước “đàn em” mobile, PUBG PC cũng sắp có chế độ Tập Luyện trong một map hoàn toàn mới

Không thể "mất mặt" trước "đàn em" mobile, PUBG PC cũng sắp có chế độ Tập Luyện trong một map hoàn toàn mới

Mọt game

22:58:54 26/08/2018
PUBG hướng đến việc sẽ ra mắt toàn bộ chế độ luyện tập và map mới trong tháng 9 tới.

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn

Gợi ý lựa chọn giày tập gym phù hợp cho từng bộ môn

Thời trang

11:31:26 26/08/2018
Giày tập gym luôn là "người bạn" đắc lực giúp việc luyện tập của bạn thêm phần hiệu quả và tránh những chấn thương không đáng có. Tùy vào từng môn thể thao mà có những đôi giày chu...

Chạy bộ địa hình cần chuẩn bị những gì?

Chạy bộ địa hình cần chuẩn bị những gì?

Sức khỏe

11:17:49 23/08/2018
Người chạy bộ địa hình cần trang bị kỹ giày, vớ, quần áo, gậy, đèn pin đội đầu, đồng hồ GPS và các thực phẩm hỗ trợ.

5 lợi ích của việc cho trẻ chơi nhạc cụ

5 lợi ích của việc cho trẻ chơi nhạc cụ

Học hành

20:32:12 11/08/2018
Âm nhạc có khả năng mang lại niềm vui, nâng đời sống tinh thần và giúp cuộc sống thú vị hơn. Vì vậy, nhiều phụ huynh hướng con trẻ học chơi nhạc cụ từ khi còn nhỏ.

Hơn 60 bạn nhỏ tỏa sáng trong đại nhạc hội Anh ngữ “Talent show”

Hơn 60 bạn nhỏ tỏa sáng trong đại nhạc hội Anh ngữ "Talent show"

Học hành

11:20:58 08/08/2018
Ngày 4/8/2018 vừa qua, đại nhạc hội "Talent show" của Language Link Academic đã được diễn ra thành công tại trường Học viện âm nhạc quốc gia, 77 Hào Nam. Sau 6 tuần luyện tập, hơn ...

Dinh dưỡng giúp ‘1 người khỏe 2 người vui’

Dinh dưỡng giúp '1 người khỏe 2 người vui'

Kiến thức giới tính

08:03:28 11/07/2018
Muốn duy trì một đời sống tình dục khỏe mạnh như ý, cần có chiến lược dinh dưỡng.

Cải thiện thị lực một cách tự nhiên không hề khó bằng những giải pháp đơn giản này

Cải thiện thị lực một cách tự nhiên không hề khó bằng những giải pháp đơn giản này

Sức khỏe

21:55:23 07/07/2018
Để duy trì thị lực và sức khỏe cho đôi mắt, việc chú trọng vào các biện pháp chăm sóc và luyện tập là vô cùng quan trọng.

Bí quyết vàng giảm cân của “quả bom sex” HyunA mà chị em nên biết

Bí quyết vàng giảm cân của "quả bom sex" HyunA mà chị em nên biết

Làm đẹp

12:00:25 05/07/2018
Nhìn vào thân hình của HyunA hiện tại chắc mẩm ai cũng phải ghen tị. Tuy nhiên, bạn đã biết làm thế nào mà cô nàng hữu được một thân hình hoàn hảo với những đường cong gợi cảm, khỏ...

Các tư thế đi, đứng, ngồi, nằm tốt cho sức khỏe của bà bầu

Các tư thế đi, đứng, ngồi, nằm tốt cho sức khỏe của bà bầu

Sức khỏe

08:45:54 10/06/2018
Bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập, thói quen sinh hoạt của bà bầu cũng cần phải được để ý trong thai kỳ. Các tư thế đi, đứng, ngồi, nằm chuẩn khoa học sẽ giúp mẹ bầu và thai nhi k...

Một tháng “ăn ngủ” trong phòng gym để có thân hình nam vương như Minh Trung

Một tháng "ăn ngủ" trong phòng gym để có thân hình nam vương như Minh Trung

Người đẹp

08:11:38 04/06/2018
Siêu mẫu Minh Trung chia sẻ, anh từng cày cả ngày trong phòng gym suốt 1 tháng để đi thi Mister International.

Muốn sống lâu hơn không? Hãy đi bộ nhanh, thật nhanh vào ngay từ lúc này

Muốn sống lâu hơn không? Hãy đi bộ nhanh, thật nhanh vào ngay từ lúc này

Sức khỏe

10:48:11 03/06/2018
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng tốc độ đi bộ của bạn sẽ quyết định rất nhiều đến rủi ro chết sớm.

Ông lão 69 tuổi chinh phục đỉnh Everest bằng hai chân giả

Ông lão 69 tuổi chinh phục đỉnh Everest bằng hai chân giả

Lạ vui

05:51:24 20/05/2018
Bị cắt cụt hai chân do tê cóng khi leo Everest 43 năm trước, người đàn ông Trung Quốc quyết tâm luyện tập để thực hiện mong ước cuộc đời.

7 giai đoạn khốn khổ mà gamer cũng sẽ phải trải qua khi “so găng” với những tên boss khó nhằn

7 giai đoạn khốn khổ mà gamer cũng sẽ phải trải qua khi "so găng" với những tên boss khó nhằn

Mọt game

15:20:52 21/04/2018
Đánh boss một trường đoạn tuyệt vời (đúng không nhỉ?) với mỗi gamer khi chơi game. Sẽ có những boss dễ, có những boss hơi hơi khó, có những boss tương đối thử thách, và cũng có nhữ...

‘Chộp’ những hình ảnh khó tin ở trong bể bơi

'Chộp' những hình ảnh khó tin ở trong bể bơi

Lạ vui

20:43:15 11/04/2018
Chỉ vô tình chộp được những hình ảnh khó đỡ ở bể bơi khiến nhiều người không tin vào mắt mình.

Bí quyết làm bài thi Lịch sử từ đề thi tham khảo

Bí quyết làm bài thi Lịch sử từ đề thi tham khảo

Học hành

21:44:38 05/02/2018
Phân tích đề thi tham khảo phân môn Lịch sử trong bài thi Khoa học xã hội, các giáo viên giàu kinh nghiệm Trường THPT Thanh Thủy (Phú Thọ) chia sẻ những lưu ý quan trọng với học si...

Bí quyết thành công không ai ngờ tới của thiên vương Hong Kong

Bí quyết thành công không ai ngờ tới của thiên vương Hong Kong

Sao châu á

13:27:43 26/10/2017
"Tôi quả thật là mặt dày" - trong một lần trả lời phỏng vấn cách đây không lâu, Lưu Đức Hoa đã tự mình công nhận như vậy.

15 lời khuyên khiến việc học tiếng Anh dễ dàng hơn

15 lời khuyên khiến việc học tiếng Anh dễ dàng hơn

Học hành

19:09:39 06/10/2017
Không dịch mọi thứ, chú ý phát âm ngay từ lúc bắt đầu, tận dụng tối đa công nghệ giúp bạn sớm làm chủ được tiếng Anh.

Nắm chắc 3 nguyên lý cơ bản để thi Vật lý đạt điểm cao

Nắm chắc 3 nguyên lý cơ bản để thi Vật lý đạt điểm cao

Học hành

08:59:14 14/06/2017
Nếu nắm vững chiến thuật ôn thi cấp tốc do thầy giáo Nguyễn Thành Nam hướng dẫn, sĩ tử có thể đạt điểm cao môn Vật lý trong kỳ thi THPT quốc gia sắp tới.

Nhờ chăm chỉ luyện tập, Ngọc Quyên đã lấy lại được vóc dáng đẹp mê ly

Nhờ chăm chỉ luyện tập, Ngọc Quyên đã lấy lại được vóc dáng đẹp mê ly

Sao việt

14:25:35 13/03/2017
Xem loạt ảnh dưới đây để thấy tại sao những bí quyết làm đẹp của Ngọc Quyên lại được chị em hưởng ứng nhiệt tình đến vậy.

4 nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh ung thư vú

4 nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh ung thư vú

Kiến thức giới tính

23:38:21 12/03/2017
Ung thư vú là một căn bệnh nguy hiểm đối với phụ nữ và tỉ lệ mắc ung thư vú đang ngày càng tăng.

Luyện tập cơ ‘yêu’

Luyện tập cơ 'yêu'

Kiến thức giới tính

08:38:13 25/11/2016
Cơ "yêu" có tên khoa học là PC muscle, có cả ở phụ nữ và đàn ông. Đây là chìa khóa để giúp đời sống tình dục của bạn tốt hơn. Nếu biết luyện tập đúng cách, bạn sẽ có một PC muscle ...

Năm bài tập nằm một chỗ cũng có thể cải thiện số đo 3 vòng nhanh chóng

Năm bài tập nằm một chỗ cũng có thể cải thiện số đo 3 vòng nhanh chóng

Làm đẹp

17:09:50 04/10/2016
Ngày nay, bên cạnh việc giữ gìn vẻ đẹp tâm hồn, người phụ nữ hiện đại cũng rất chú trọng vẻ đẹp diện mạo, đặc biệt là vóc dáng. Cùng với nhu cầu sở hữu một thân hình quyến rũ, khỏe...

Giảm mỡ bụng nhờ 5 phút nằm ngửa đang là xu hướng làm đẹp gây sốt

Giảm mỡ bụng nhờ 5 phút nằm ngửa đang là xu hướng làm đẹp gây sốt

Làm đẹp

20:36:42 19/09/2016
Đây là phương pháp được Tiến sĩ Fukutsudzi người Nhật Bản đã có kinh nghiệm 10 năm nghiên cứu về giảm cân đã mọi người nên áp dụng. Theo ông lý giải mỡ thừa tích tụ ở bụng là do ch...

Uống loại nước này mỗi sáng bạn sẽ giảm 12kg trong vòng 1 tháng

Uống loại nước này mỗi sáng bạn sẽ giảm 12kg trong vòng 1 tháng

Làm đẹp

16:17:42 15/07/2016
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gửi đến bạn công thức giúp khắc phục tình trạng thừa cân một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hỗn hợp này không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà cò...

Chủ đề liên quan