Thói quen không ngờ khiến bạn ngày càng phì
Quan điểm sai lầm khi dùng nước hoa chị em hay mắc phải
Người phụ nữ môi sưng phồng đáng sợ vì dị ứng sonCó những thói quen dưới đây sẽ khiến bạn ngày càng phát phì, hãy lưu ý ngay để tránh tăng cân không kiểm soát.
Bỗng nhiên bạn giật mình khi nhìn thấy mình trong gương với một thân hình tròn trịa hơn rất nhiều và bạn băn khoăn không hiểu vì sao mình lại tăng cân nhanh như vây. Chắc hẳn nó phải có nguyên nhân của nó.
Thói quen sử dụng nhiều loại nước ngọt có ga
Sử dụng nhiều loại nước ngọt có ga cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo bụng và tăng cân mất kiểm soát của bạn. Những loại thức uống này chứa hàm lượng lớn đường tổng hợp mà hoàn toàn không có chất dinh dưỡng, sẽ gây ra tình trạng dư thừa năng lượng, năng lượng sẽ chuyển hóa thành mỡ và tích tụ lại ở những vùng như bụng, đùi, bắp tay, bắp chân… Hãy từ bỏ thói quen này và chuyển qua sử dụng các loại nước ép trái cây tươi không đường thay thế bạn nhé.
Không đổ lỗi cho thuốc tránh thai
Trái với suy nghĩ của nhiều người, đến nay vẫn chưa chúng minh được thuốc tránh thai kết hợp (chứa estrogen và progestin) gây tăng cân hay không. Một số phụ nữ sau khi sử dụng loại thuốc này bị tăng cấn, những đây chỉ là hiện tượng tích nước tức thời. Nếu vẫn lo lắng về vấn đề này, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn.
Video đang HOT
Ăn khi tâm trạng không tốt
Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn tăng cân không kiểm soát và các bạn gái thường gặp phải điều này. Khi bạn đang buồn, giận dữ hay chán nản, stress bạn thường có thói quen rủ những người bạn của mình đi ăn cái này cái nọ cho thoải mái tinh thần. Và khi tâm trạng không thoải mái bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn mức bình thường, thậm chí ăn không kiểm soát. Chính điều này là nguyên nhân làm tổn hại đến vóc dáng của bạn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể không thể nào kiểm soát được tối đa lượng calo thu nạp vào, đồng thời tình trạng dư thừa năng lượng và tích tụ lượng mỡ thừa ngày càng nhiều hơn.
Hội chứng Cushing
Tăng cân là triệu chứng thường gặp khi bị hội chứng Cushing, bệnh lí xảy ra khi cơ thể tiết quá nhiều hoóc-môn gây stress Cortisol. Bạn có thể mắc hội chứng này nếu sử dụng corticoid cho bệnh hen suyễn, viêm khớp, hoặc bệnh lupus. Điều này vẫn có thể xảy ra nếu tuyến thượng thận tiết quá nhiều cortisol, hoặc nó liên quan đến một khối u. Sự tăng cân có thể thấy rõ trên mặt, cổ, lưng hay thắt lưng.
Theo Phụ Nữ Today
Sốc với nguyên nhân không ngờ làm bạn tăng cân mất kiểm soát
Sốc với những nguyên nhân không ngờ làm bạn tăng cân mất kiểm soát, hãy biết để tránh ngay lập tức.
Khi bắt đầu tiêu thụ nhiều calo hơn bình thường hay giảm bớt thời gian tập thể thao, chắc hẳn bạn sẽ không lấy làm ngạc nhiên khi cân nặng tăng &'không phanh'. Tuy nhiên, khi mọi hoạt động của bạn diễn ra bình thường mà cơ thể vẫn không ngừng tăng cân thì đây là lúc khám phá điều gì thực sự đang diễn ra.
Thiếu ngủ làm bạn tăng cân mất kiểm soát.
Do dùng thuốc
Một số thuốc có tác dụng phụ là khiến tăng cân. Khi dùng thuốc để kiếm soát bệnh tiểu đường, thuốc tránh thai hoặc những thuốc kiểm soát về trầm cảm, ức chế thần kinh cần phải hỏi bác sĩ kỹ, tránh xảy ra các tác dụng phụ của thuốc.
Insulin
Trong tinh bột có chứa nhiều calo và đường, nếu cơ thể phụ nữ tiếp thu quá nhiều tinh bột thì các cơ tế bào có thể trở nên kháng insulin dẫn tới tăng nguy cơ béo phì của chị em.
Thiếu ngủ
Khi thức quá khuya, bạn sẽ tăng cường &'ngốn' đồ ăn đêm, đồng nghĩa với lượng calo &'đầu vào' tăng vụt. Một nguyên nhân khác diễn ra bên trong cơ thể khi bị thiếu ngủ là sự thay đổi nồng độ hoóc-môn làm tăng cảm giác đói, thèm ăn ở &'khổ chủ'.
Bệnh suy tuyến giáp
Nếu tuyến giáp (tuyến hình cánh bướm trước cổ) không tiết đủ lượng hoóc-môn, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, suy nhược, thấy lạnh và tăng cân. Sự thiếu hụt hoóc-môn tuyến giáp làm chậm quá trình trao đổi chất gây tăng cân. Kể cả khi hoóc-môn tuyến giáp hoạt động kém hơn mức thông thường thì bạn cũng không tránh được kết quả trên. Chỉ bằng cách trị tận gốc căn bệnh mới mong đưa cơ thể trở về trạng thái bình thường.
Lười vận động
Tập luyện ít rõ ràng là một trong những nguyên nhân khiến chị em phụ nữ tăng cân chóng mặt. Biện hộ cho việc không lười vận động là rất nhiều lý do như công việc, không có thời gian để tập thể dục,...
Theo Phụ Nữ Today
Tuyệt chiêu giúp bạn thoải mái ăn uống không lo mập 
Người gầy hay mập đều muốn đưa thân hình về trạng thái thon gọn cân đối, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là gầy sẽ ăn nhiều mà không sợ mập, còn mập lại nhịn ăn để giảm cân. Nên hãy ăn đúng cách, đừng sợ. Để giảm cân không chỉ phụ thuộc vào cách ăn uống là đủ. Nhưng cách ăn...
Tin liên quan
Xóa tan hai cằm
Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn dễ tăng cân mất kiểm soát
15 loại thực phẩm có thể ăn thoải mái mà không sợ bụng bự
5 mẹo giúp bạn giảm cân hiệu quả trong đêm
11 cách "dễ ợt" thiêu đốt 200 calo thừa mỗi ngày
Nỗi khổ không ai thấu của các nàng mê làm đẹp
Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55
B Ray muốn tìm "ghệ mới" nhưng không quên "bóc phốt" người yêu cũ: Nói nhiều, ghen tuông, bào tiền?03:46
Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23
Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00
Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07
1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42
Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54
HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26Tiêu điểm
Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc
Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệTin đang nóng
Công an cảnh báo mối nguy hại từ "chiếc váy hồng 2 dây" hot nhất mạng xã hội
Nhân chứng kể khoảnh khắc phát hiện 2 mẹ con bị sát hại ở Bình Dương
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
Cặp vợ chồng sản xuất hơn 300 tấn cà phê giả bán ra thị trường
Lộ danh tính sao nam Vbiz sẽ thay thế Trấn Thành, Trường Giang?
4 ngôi sao Hoa ngữ nổi tiếng nhất ở Việt Nam: Triệu Lệ Dĩnh chịu thua 1 mỹ nam càng diễn dở càng đông fan
Ép mẹ chồng vay tiền mua nhà, tôi sốc nặng khi bà tiết lộ bí mật động trờiTin mới nhất
Làn da của người lười bôi kem chống nắng
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
Công dụng thần kỳ của matcha với làn da
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?
Cách làm đẹp bằng peel da
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?
Có thể bạn quan tâm
Khu vườn 44m2 của bà mẹ trung niên: Rau củ thứ nào cũng có, phong cách vintage ngọt ngào không thể chê
Sáng tạo
10:59:31 23/02/2025
Ảnh dưới nước đẹp khó tin lần đầu công bố
Lạ vui
10:56:53 23/02/2025
Gia tăng chiêu lừa... đặt tiệc
Pháp luật
10:55:11 23/02/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 23/2: Kim Mã, Ma Kết gặp vận may về tiền bạc
Trắc nghiệm
10:54:29 23/02/2025
Món ngon khó cưỡng từ loại rau không tốn 1 xu, có nhiều mùa Xuân cực tốt cho sức khỏe
Ẩm thực
10:53:53 23/02/2025
Lý do Văn Quyết nhường cả 2 quả penalty cho ngoại binh
Sao thể thao
10:53:51 23/02/2025
Tiêu điển trong ngày: Kịch bản khó đoán
Thế giới
10:42:47 23/02/2025
Biểu cảm của cụ ông khi bác sĩ trả kết quả tầm soát ung thư làm dân mạng cười theo trong vô thức
Netizen
10:34:53 23/02/2025
Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo
Sao châu á
09:20:14 23/02/2025
Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây
Thời trang
09:09:22 23/02/2025
Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
Nhân chứng kể lại giây phút kinh hoàng vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La
Chở thi thể nữ sinh bị tai nạn tử vong về nhà, xe cấp cứu gặp nạn
Xác định kẻ sát hại 2 mẹ con tại nhà riêng ở Bình Dương
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
MXH tràn ngập clip Hoàng Cảnh Du đưa gái lạ du lịch Phú Quốc, chuyện tình với Địch Lệ Nhiệt Ba nghi đã "toang"
Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?
Bức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil Lê