Thói quen hằng ngày có thể gây tử vong
Những thực phẩm có tác dụng như ‘bàn chải đánh răng’
Điều mẹ phải biết khi cho con búTheo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể làm tăng huyết áp của bạn (tăng huyết áp tâm thu gần 7% và huyết áp tâm trương 2%).
Thói quen hằng ngày có thể gây tử vong.
Rõ ràng việc uống ít nước không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cố gắng uống thật nhiều nước? Tuy nhiên, đó là một sai lầm nghiêm trọng nếu bạn vừa chạy marathon xong hoặc nhịn khát quá lâu.
Trong trường hợp trên, việc uống quá nhiều nước có thể khiến bạn bị ngộ độc nước (còn được gọi là hạ natri máu).
Lạm dụng viên vitamin
Bổ sung vitamin qua việc ăn uống lành mạnh tốt hơn nhiều so với việc bạn dùng viên vitamin bổ sung hàng ngày. Bạn chỉ nên dùng viên vitamin bổ sung ở mức độ vừa phải và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Video đang HOT
Tắm vòi hoa sen nhiều lần trong ngày
Tắm bằng vòi hoa sen rất dễ hít phải mangan thoát ra từ trong nước. Một lượng nhỏ chất này khi xâm nhập vào não có thể gây tổn thương hệ thần kinh trung ương.
Mặc dù lượng mangan trong nước sinh hoạt được kiểm soát, song không ai biết được hậu quả lâu dài của việc hít phải mangan bốc hơi khi xả vòi hoa sen.
Luôn luôn ngồi vắt chéo chân
Theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể làm tăng huyết áp của bạn (tăng huyết áp tâm thu gần 7% và huyết áp tâm trương 2%).
Ngồi vắt chéo chân dễ gây ra tình trạng chuột rút, đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho cột sống và khung xương chậu… do lượng máu cung cấp tới các chi bị cản trở, đình trệ, làm mắt cá chân và chân bị phù nề.
Đeo thắt lưng quá chặt
Chỉ vì tự ti với vòng bụng của mình mà không ít bạn đã chọn cách đeo thắt lưng chặt để giảm đi vài centimet ở vòng eo và tôn lên vóc dáng chữ S của mình.Tuy nhiên, điều này có thể cản trở việc tiêu hóa của bạn.
Theo các chuyên gia sức khỏe thì đeo thắt lưng quá chặt trong thời gian dài sẽ tạo ra áp lực bên trong bụng của bạn làm cho việc tiêu hóa không được diễn ra thuận lợi, làm tăng nồng độ axit trong dạ dày…
Ngoài ra, đeo thắt lưng quá chặt còn khiến bạn cảm thấy khó thở, ảnh hưởng đến lưu thông bên trong cơ thể.
Theo Khỏe & Đẹp
4 thói quen phổ biến trước bữa tối cực nguy hại sức khỏe
Bạn không thể sử dụng trái cây để thay thế bữa ăn tối chính thức, bởi trái cây không thể cung cấp protein và một số nguyên tố vi lượng khác cho bạn.
4 thói quen phổ biến trước bữa tối cực nguy hại sức khỏe.
Ăn các loại trái cây thay bữa ăn tối
Nhiều người thích ăn trái cây thay vì thực phẩm chính cho bữa ăn tối. Đúng là trái cây có thể cung cấp vitamin dồi dào và cung cấp đường cho cơ thể. Tuy nhiên, trái cây không thể cung cấp protein và một số nguyên tố vi lượng khác cho bạn.
Nếu thiếu protein nghiêm trọng trong cơ thể có thể gây ra sự mất cân bằng dinh dưỡng mà hơn nữa có thể gây ra các bệnh khác nhau. Vì vậy, bạn không thể sử dụng trái cây để thay thế bữa ăn tối chính thức.
Ăn tối quá nhanh
Nếu bạn luôn ăn quá nhanh sẽ gây ra gánh nặng cho ruột và dạ dày, và cũng có thể bị béo phì. Điều này là bởi vì, khi ăn quá nhanh các loại thực phẩm có thể không được nhai triệt để nên ảnh hưởng đến tiêu hóa. Khi bạn ăn tối, bạn nên nhai thức ăn một cách cẩn thận và từ từ.
Lười uống nước
Thói quen lười uống nước dẫn đến thiếu nước trong cơ thể có thể gây ra sự lão hóa của não và bệnh mạch máu não và ảnh hưởng đến sự trao đổi chất bình thường của thận. Bởi vì các yếu tố khác nhau, nhiều người có thể rất lười uống nước.
Nếu cơ thể thiếu nước, mật độ của máu có thể được tăng lên gây ra xung huyết và gây ra bệnh mạch máu não. Vì vậy, để ngăn ngừa bệnh này và bảo vệ thận, bạn cần phải uống nước thường xuyên.
Ăn tối quá muộn
Bạn không nên ăn tối quá muộn bởi nó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như không tốt cho dạ dày. Đặc biệt là những người có nhu cầu giảm cân thì không nên ăn tối sau 7h.
Theo Khỏe & Đẹp
Thói quen phổ biến trước khi ngủ phá hại làn da và sức khỏe 
Ngủ trong môi trường ấm áp sẽ không phải là một nơi lý tưởng như bạn nghĩ. Bộ não của bạn sẽ không nghỉ ngơi và rơi vào giấc ngủ sâu nếu nhiệt độ phòng cao và quá ấm áp. Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ thúc đẩy tâm trạng mà nó còn cải thiện vẻ ngoài của bạn. Tuy vậy,...
Tin liên quan
Bỏ bữa sáng khiến bạn già nhanh và mắc bệnh
Thực phẩm tuyệt đối không kết hợp với quả hồng
Những điều phụ nữ cấm không được làm vào buổi sáng
Sai lầm chết người khi nấu ăn các mẹ cần loại bỏ
Những điều cấm kỵ trong nhà tắm vì nguy hại sức khỏe
Những thực phẩm cấm kết hợp với mật ong, có thể gây tử vong
Clip xe khách xoay 180 độ trên đường ở Bình Dương, tông chết một phụ nữ00:23
Tòa án Mỹ chấp thuận hoãn truy tố ông Trump vụ tài liệu mật08:24
Thả lưới bắt cá, ngư dân vô tình 'tóm' được tàu ngầm hạt nhân Mỹ08:13
Nhóm bà Harris lên tiếng về thông tin nợ nần tranh cử08:56
Xe chở rác lao xuống cầu treo Bình Thành, hai người mất tích02:07
Chảo lửa Trung Đông thêm sục sôi09:02
Israel đã phá hủy cơ sở nghiên cứu vũ khí hạt nhân tuyệt mật của Iran?09:14
Tổng thống Biden ra cảnh báo trong cuộc gặp với lãnh đạo Nhật, Hàn Quốc08:13
Lựa chọn bất ngờ của ông Trump14:54
Máy bay Boeing 737-800 bị bắn trên đường băng khi chuẩn bị cất cánh tại Mỹ08:32
Khi Israel thăm dò ông Trump09:58
Ca sĩ Bích Tuyền: Đàm Vĩnh Hưng đòi Gerard Williams 15 triệu USD trước khi khởi kiện
Hiện trường hơn 200 bộ hài cốt vừa được phát hiện giữa Hà Nội
Sự hết thời của 1 siêu sao: 2000 ngày không ai mời đóng phim, nhan sắc lẫn diễn xuất đều tụt dốc thảm hại
Hà Nội: Phát hiện gần 150 bộ hài cốt tại phố Tây Sơn
Sau video gây xôn xao, Hoài Lâm từ bỏ nghệ danh NS Hoài Linh đặt cho?
Hot: Song Joong Ki vừa lên chức bố lần 2!
Báo quốc tế ngợi ca vẻ đẹp hùng vĩ của Cao Bằng
1 Hoa hậu và chồng ca sĩ Vbiz xác nhận đã âm thầm đón con đầu lòng
Biết đứa thứ 5 là con gái, bố tôi bỏ mặc vợ đẻ trong trạm xá đến tận 26 năm mới quay lại