Thói quen giúp ngực luôn căng đầy

Lan Hương15:03 15/05/2015

Đừng vội tìm đâu xa cách thức làm nở ngực, vì chính thói quen gần gũi hàng ngày cũng có thể là bí kíp giúp cho ngực tràn đầy xuân sắc.

Tư thế thẳng lưng

Nên ngồi, đứng với tư thế thẳng đứng. Với tư thế này, vai của bạn sẽ hướng ra phía sau, trong khi đó ngực hướng về phía trước, đồng thời lồng ngực mở và cơ của nửa người trên cũng hoạt động. Điều này giúp cho cơ ngực phát triển, cùng với đó là vóc dáng của bạn cũng được giữ với tư thế chuẩn nhất. Kết hợp với việc hóp bụng vào trong, vòng 2 của bạn cũng sẽ tránh được sự tích lũy mỡ thừa.

“Núi đôi” cần được chăm sóc bằng những thói quen thường ngày.

Xoa bóp ngực khi tắm

Trong lúc tắm, bạn đừng quên chăm sóc cho “cô nàng” vòng 1 thân thiết. Động tác xoa bóp nhẹ nhàng theo các chuyển động tròn sẽ kích thích cho quá trình tuần hoàn máu ở ngực. Từ đó làm cho ngực nảy nở và săn chắc hơn.

Một bật mí với các nàng là nên tắm bằng vòi sen nước ấm sẽ rất tốt cho sự căng tràn của bầu ngực. Dòng nước ấm sẽ đẩy mạnh lưu thông máu, làm cho ngực nảy nở, hồng hào và căng tràn sức sống.

Mặc áo ngực đúng size

Một chiếc áo ngực đúng size sẽ giúp nâng đỡ cho bầu ngực, bảo vệ ngực tránh khỏi những tổn thương hay va chạm. Ngược lại chiếc áo ngực quá rộng hay quá chật sẽ rất có hại cho bầu ngực của bạn.

Video đang HOT

Mặc áo ngực đúng size để bảo vệ và giúp ngực đẹp hơn.

Áo ngực chật sẽ gây chèn ép, làm đau và tức ngực, có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông máu ở ngực. Còn một chiếc áo ngực rộng sẽ không có tác dụng nâng đỡ, lâu ngày sẽ làm cho ngực của bạn chảy xệ.

Bổ sung đậu nành

Ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành mỗi ngày là thói quen tốt cho vóc dáng nói chung và vòng 1 nói riêng. Trong đậu nành có một chất tương tự estrogen. Chất này đóng phần quan trọng làm nên kích thước và hình dáng cho bộ ngực. Ăn đậu nành thường xuyên sẽ làm cho ngực nảy nở, đầy đặn săn chắc, đồng thời làm thon dáng mịn da. Đó là những lợi ích tuyệt vời từ đậu nành mà bạn không thể bỏ qua.

Mách bạn:

Để ngực phát triển tốt nhất, cần cung cấp những dưỡng chất để kích thích sự nảy nở. No. 1 Breast Enlargement đến từ Mỹ được đánh giá cao về hiệu quả hỗ trợ nở ngực.

No. 1 Breast Enlargement là một dạng TPCN, được bào chế từ các nguyên liệu thiên nhiên sẽ bổ sung cho ngực những dưỡng chất kích thích sự tăng trưởng. Cùng với đó, No. 1 Breast Enlargement sẽ làm tăng tuần hoàn máu vùng ngực, làm ổn định nội tiết tố nữ, tăng các tế bào biểu mô vùng ngực để ngực nảy nở.

Theo Eva

Những loại trái cây giúp tăng vòng một

Vòng một nhỏ, chảy xệ hay teo tóp sau sinh đều có thể cải thiện được bằng chế độ ăn uống bao gồm những loại quả tốt cho ngực.

Bên cạnh yếu tố di truyền thì số đo vòng 1 chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Một số loại quả có chứa chất làm nở ngực tự nhiên, nếu bổ sung càng nhiều bạn sẽ cải thiện được kích cỡ vòng ngực tối đa.

Đu đủ xanh

Được nhắc đến như thực phẩm "vàng" giúp tăng kích thước vòng 1, đu đủ xanh là loại quả hàng đầu dành cho chị em phụ nữ.

Các dưỡng chất có trong đu đủ xanh là chất kích thích sản sinh estrogen tự nhiên trong cơ thể. Estrogen giữ vai trò đặc biệt quan trọng làm nên kích thước vòng ngực. Chính vì thế, bổ sung đu đủ xanh hàng ngày vòng ngực sẽ ngày càng nảy nở và đạt được số đo lý tưởng.

Trái đào

Quả đào có hình dáng gần giống với bộ ngực chuẩn của phụ nữ, nhờ đó mà đào lấy được cảm tình của cánh chị em. Đào chứa chất béo, đạm, vitamin B, vitamin C,...đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của vòng ngực.

Bổ sung mỗi ngày 1-2 trái đào là cách đơn giản nhất để có được số đo vòng ngực lý tưởng.

Quả bưởi

Một loại vitamin đặc biệt quan trọng đối với sự nở nang và săn chắc của "núi đôi" đó là vitamin C. Loại vitamin này có tác dụng chống oxy hóa, duy trì sự săn chắc của vòng 1. Đồng thời nó còn tham gia vào việc chuyển hóa các chất, làm tăng trưởng kích thước cho bộ ngực.

Quả bưởi được xếp đầu bảng danh sách các loại quả có chứa vitamin C. Đây là nguồn cung cấp vitamin C cho ngực săn chắc mà bạn gái không nên bỏ qua. Ăn bưởi mỗi ngày sẽ giúp cho ngực nảy nở, căng tràn sức sống và săn chắc. Mặt khác, ăn bưởi thường xuyên còn đem lại cho bạn làn da mịn màng cùng vóc dáng thon thả.

Mách nhỏ bí quyết làm nở ngực tự nhiên

Bên cạnh những loại trái cây tự nhiên, bạn cũng có thể cải thiện vòng 1 bằng cách bổ sung viên uống No. 1 Breast Enlargement USA. No. 1 Breast Enlargement USA tác dụng lên vùng ngực bằng các cơ chế:

- Tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng vùng ngực.

- Làm tăng các tế bào mô biểu tại vùng ngực để ngực nở tròn tự nhiên và săn chắc.

- Làm tăng và điều hòa nội tiết tố nữ.

Ngoài ra, No. 1 Breast Enlargement USA còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, làm trắng mịn vùng ngực đem đến vẻ đẹp hoàn hảo cho vòng 1.

Viên uống nở ngực No. 1 Breast Enlargement USA với thành phần hoàn toàn tự nhiên rất an toàn cho người dùng. Khi đã đạt được số đo mong muốn bạn có thể ngưng sử dụng mà không lo ngực quay trở về kích thước cũ.

Sản phẩm nở ngực No. 1 Breast Enlargement USA được phân phối bởi công ty TNHH TM DV Khổng Gia. Truy cập website www.khonggia.com để biết thêm thông tin.

Lưu ý:

- Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

- Sử dụng sản phẩm cho nữ từ 12 tuổi trở lên có nhu cầu nở ngực. Không dùng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Theo 24h

Mật ong và hành tây: Công thức giúp nở ngực tự nhiên Sở hữu một bộ ngực nở nang, cân đối là niềm tự hào và mơ ước của nhiều chị em. Liệu có cách nào làm nở ngực tự nhiên mà không cần dao kéo? Hãy tham khảo công thức làm kem nở ngực kết hợp giữa hành tây và mật ong. Sau đây là 4 cách dễ dàng và không tốn nhiều tiền...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.