Thói quen của nhiều quý ông Việt có thể dẫn đến vô sinh

Theo chuyên gia nam học, nhiều nam giới có thói quen mặc quần chật, tắm nước quá nóng, thức khuya; ăn nhậu nhiều dẫn đến béo phì, thừa cân…

đều làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

Theo thống kê, Việt Nam là một trong những quốc gia khu vực châu Á Thái Bình Dương có tỷ lệ sinh thấp và vô sinh cao, gần 8% cặp vợ chồng trong độ tuổ.i sinh sản đang đối mặt với hiếm muộn. Ước tính cả nước hiện nay có trên một triệu cặp vợ chồng hiếm muộn cần khám và điều trị.

Trước đây, khi các cặp vợ chồng kết hôn lâu không có con, người phụ nữ rất hay bị “đổ tội”, trong khi đó, các nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới cũng rất phổ biến. Khoa học hiện đại ngày nay đã chứng minh được rằng tỉ lệ vô sinh ở nam và nữ là ngang nhau.

Dưới đây là các thói quen dưới đây làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, có thể gây vô sinh ở nam giới:

Hút thuố.c

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ⅓ dân số thế giới trên 15 tuổ.i đều hút thuố.c l.á. Hút thuố.c l.á có tác động trực tiếp đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ. Các nghiên cứu cho thấy, những nam giới hút thuố.c có số lượng tin.h trùn.g và chất lượng tin.h trùn.g thấp hơn so với những nam giới không hút thuố.c.

Thời gian hút thuố.c càng lâu và số lượng thuố.c hút càng nhiều (một ngày hút trên 20 điếu) thì nguy cơ vô sinh càng cao. Ngoài ra, hút thuố.c cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạ.n cươn.g dươn.g ở nam giới.

Sử dụng rượu bia

Uống rượu bia nhiều ảnh hưởng đến một số hormone ở nam giới (Testosterone, LH, FSH) làm cản trở sự phát triển của tin.h trùn.g.

Các độc tố trong rượu, bia có thể làm hỏng cấu trúc DNA của tin.h trùn.g, làm tăng nguy cơ dị tật, giảm chất lượng và số lượng của tin.h trùn.g.

Ăn nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ

Theo các nhà khoa học, trong các món ăn chiên rán tẩm bột có chứa thành phần acrylamide, chất này làm cho chất lượng tin.h trùn.g giảm và có thể gây ra một số bệnh ung thư.

Ngoài ra trong các đồ ăn chiên rán đều có một loại acid béo không bão hòa. Chất này ảnh hưởng trực tiếp đến hormone nam giới làm gián đoạn quá trình sản xuấ.t tin.h trùng ở nam giới.

Sử dụng chất kích thích

M.a tú.y, đặc biệt là cần sa ảnh hưởng trực tiếp đến tin.h trùn.g. Cần sa làm suy yếu khả năng di chuyển của tin.h trùn.g, khiến chúng khó tiếp cận trứng để thụ tinh. Sử dụng m.a tú.y có thể gây tổn thương DNA của tin.h trùn.g, tăng nguy cơ dị tật và các vấn đề sinh sản.

Mặc quần chật, tắm nước quá nóng

Việc tắm nước quá nóng thường xuyên có thể gây ảnh hưởng tới chất lượng tin.h trùn.g (Ảnh minh họa: Getty).

Thói quen này vô tình làm tăng nhiệt độ tin.h hoà.n và làm giảm chất lượng tin.h trùn.g. Do vậy nam giới không nên ngâm mình trong bồn tắm nước nóng quá lâu và mặc quần lót rộng rãi, thoáng mát.

Stress

Căng thẳng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hormone Testosterone và LH, điều này ảnh hưởng đến chất lượng tin.h trùn.g. Ngoài ra, các vấn đề về tâm lý gây ra các rối loạn chức năng tìn.h dụ.c như rối loạ.n cươn.g dươn.g, xuấ.t tin.h sớm, khó xuấ.t tin.h.

Thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì có ảnh hưởng lớn đến chức năng sinh sản của nam giới. Lớp mỡ thừa quanh vùng bụng và đùi có thể làm tăng nhiệt độ bìu, nơi sản xuấ.t tin.h trùng khiến chất lượng tin.h trùn.g bị suy giảm.

Thức khuya

Các nghiên cứu cho thấy, việc thức khuya sau 0h khiến nam giới giảm chất lượng tin.h trùn.g. Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Medical Science Monitor cho thấy nam giới khỏe mạnh ngủ ít hơn 6 giờ đã có lực lượng tin.h trùn.g bị suy yếu. Tin.h trùn.g từ nam giới thiếu ngủ có tỷ lệ sống sót thấp hơn.