Thói quen càng làm da sẽ càng đẹp từ trong ra ngoài
Hãy tham khảo những thói quen dưới đây để da bạn có thể đẹp từ trong ra ngoài, cùng xem là gì nhé!
Nước là thành phần không thể thiếu đối với sự sống của con người.
Nước là thành phần không thể thiếu đối với sự sống của con người. Cơ thể thiếu nước cũng là nguyên nhân khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, không chỉ làn da nhăn nheo mà còn khô ráp, tróc vảy…
Để giúp kéo dài tuổ.i thọ, bạn nên thường xuyên cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày đạt 7 – 8 cốc nước. Bên cạnh đó, để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể và làn da khỏe mạnh, bạn nên kết hợp uống nhiều nước trái cây, chúng rất nhiều vitamin C giúp ngăn chặn quá trình lão hóa.
Rửa mặt 3 lần trong 1 ngày
Muốn làn da không bị mụn tấ.n côn.g thì việc giữ sạch da là vô cùng quan trọng. Một làn da bẩn sẽ dễ phát sinh những vấn đề về da như mụn, xuất hiện các đốm đen…Để giữ cho da luôn sạch bạn cần rửa mặt 3 lần một ngày. Thế nhưng điều này không có nghĩa là khi bạn rửa nhiều hơn thì da sẽ sạch và khỏe hơn mà ngược lại. Khi bạn rửa mặt nhiều hơn 3 lần một ngày bạn sẽ vô tình làm mất đi lớp màn bảo vệ tự nhiên của da làm da yếu đi.
Video đang HOT
Hãy yêu điều độ
Tình yêu sẽ làm cơ thể tăng cường sự sản sinh ra hormon oxytocin làm hệ thần kinh hưng phấn, ngăn chặn sự bài tiết của các hormon căng thẳng, từ đó giúp tinh thần và làn da trở nên hồng hào tươi trẻ. Tuy nhiên, cái gì cũng chỉ nên thực hiện điều độ mới phát huy tác dụng. Hãy thưởng thức vị ngọt của tình yêu, làn da của bạn sẽ luôn thể hiện vẻ đẹp của tuổ.i thanh xuân.
Không nên ngồi quá lâu trên ghế
Đây là một trong những việc cần lưu ý đối với chị em làm việc ở văn phòng. Vì đặc điểm của công việc thành ra phải ngồi hàng giờ trên ghế với máy vi tính. Điều này khiến cho các mạch má.u lưu thông kém và dẫn đến hiện tượng ứ đọng các độc tố khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Không những thế, điều này còn làm cho vòng bụng ngày càng phát triển nhanh và làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của dáng hình.
Khắc phục hiện tượng này bằng cách hãy sắp xếp thời gian để thư giãn giữa các giờ kết hợp với vài động tác thể dục nhẹ để giúp cho các kinh mạch hoạt động linh hoạt, giúp các tế bào da được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Thực hiện được việc này cũng là một biện pháp tự nhiên giúp kéo dài tuổ.i thọ cho làn da.
Làm sạch da trước khi đi ngủ
Đi ngủ với một làn da còn đầy phấn trang điểm, bụi bẩn sẽ khiến cho lỗ chân lông trên da mặt bị bít lại và gần như không thể thở được suốt đêm, tạo điều kiện thuận lợi để mụn phát triển. Do đó, để có được một làn da khỏe đẹp bạn cần giữ thói quen tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.
Theo Phunutoday
Chăm Sóc Da Hiệu Quả Với Tinh Dầu Hạt Hướng Dương
Được chiết xuất từ hạt hướng dương, tinh dầu hướng dương là một trong những dưỡng chất chăm sóc da tuyệt vời cho bạn. Tinh dầu hướng dương không bay hơi, có chứa nhiều vitamin và các chất chống oxi hóa giúp làm mềm da, trị mụn và chăm sóc da hiệu quả. Hôm nay hãy cùng tìm hiểu cách làm đẹp da với tinh dầu hạt hướng dương nhé.
Da láng mịn
Trong tinh dầu hạt hướng dương có chứa lượng vitamin E rất lớn giúp chăm sóc da láng mịn hơn bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác, thậm chí loại tinh dầu này còn chứa nhiều vitamin E hơn cả dầu hạnh nhân và bơ nữa đấy. Vitamin E giúp cải thiện vẻ bề ngoài và chăm sóc sức khỏe làn da bằng cách ngăn ngừa hình thành sẹo và làm mịn các nếp nhăn hiện có. Làn da cũng có sức đề kháng cao hơn dưới ánh nắng mặt trời.
Dưỡng ẩm
Sử dụng dầu hướng dương giúp tăng cường độ ẩm và làm mền da cho bạn một cách hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp dầu hướng dương và dầu thầu dầu để loại bỏ các tế bào chế.t hiệu quả trên da. Hỗn hợp này có thể sử dụng như sữa rửa mặt mà không cần dùng thêm kem dưỡng ẩm cũng như các loại dầu chứa axit béo và các vitamin để dưỡng ẩm cho da.
Làm chậm quá trình lão hóa
Quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh và mạnh hơn kể từ khi chúng ta bước sang tuổ.i 25 chính vì thế lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, chống lão hóa da phù hợp là điều cần thiết. Thuộc tính chống oxy hóa trong dầu hướng dương sẽ giúp làm giảm nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa sớm này.
Trị mụn
Dầu hướng dương cũng rất giàu vitamin A, C, D và các carotenoid, chúng tạo nên lớp bảo vệ cho da. Vì vậy, tinh dầu này rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, nó được hấp thụ vào da dễ dàng mà không làm bít các lỗ chân lông. Bên cạnh đó, các vitamin và axit béo trong dầu hướng dương còn đóng vai trò như chất chống oxy hóa, giúp tái tạo tế bào da và loại bỏ các vi khuẩn gây mụn trứng cá trên da.
Chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây lão hóa, đặc biệt là làm những vết nám xuất hiện ngày càng nhiều hơn vậy thì hãy dùng tinh dầu hạt hướng dương để chống lão hóa hiệu quả. Dầu hướng dương là một nguồn dự trữ beta-carotene dồi dào. Đây là một tiề.n chất của vitamin A, đặc tính chống oxy hóa của nó rất có lợi cho sức khỏe và làn da. Beta-carotene làm cho da ít nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, các chất chống lão hoa da trong beta-carotene giúp trung hòa các gốc tự do xâm nhập vào da từ đó làm mờ các vết nám và tàn nhang hiệu quả cho bạn.
Theo Lamđep
Làm đẹp từ đầu đến chân bằng baking soda dành cho mọi cô gái Làm đẹp toàn diện từ đầu đến chân bằng Baking soda các bạn đã biết chưa? Baking soda là một loại chất rắn bột mịn màu trắng có thành phần chính là natribicacbonat có tính năng hút ẩm rất tốt và tan nhanh trong nước. Vì vậy, chúng có công dụng rất tuyệt vời trong công cuộc làm đẹp từ đầu đến chân....