thói quen ăn sáng

Có nên ăn chuối khi bụng đói không?

Sức khỏe

06:18:47 05/03/2024

Chuối thường được ăn trong quá trình tập luyện để lấy năng lượng, cùng với các sản phẩm dinh dưỡng thể thao thương mại. Lượng carbohydrate nạp vào giúp cải thiện sức bền trong quá trình luyện tập.

Vụ DJ Thái Lan bị 'xử', nghi vấn mập mờ với bạn gái ông trùm, cảnh sát truy lùng
Con gái Vũ Linh bị mẹ nuôi từ mặt, mắng vô ơn, mở tiệc sinh nhật mời cô 6
Hoa hậu Thùy Tiên che giấu vai trò cổ đông trong phi vụ kẹo Kera thế nào?
Tài sản khổng lồ của Hoa hậu Thùy Tiên trước khi bị khởi tố: Thu nhập hàng chục tỷ, cổ đông nhiều công ty lớn

6 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng

Sức khỏe

16:15:25 18/11/2023

Các loại quả mọng, bao gồm dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất đều là những lựa chọn ngon miệng vào bữa sáng và tốt cho sức khỏe. Chúng có lượng calo thấp, hàm lượng chất xơ cao và...

4 sai lầm khi ăn sáng tàn sát dạ dày của bạn, bỏ ngay trước khi quá muộn

Sức khỏe

11:58:40 20/12/2022

Vì vậy, hãy thu xếp thời gian để dậy sớm và ăn sáng chậm rãi, đầy đủ. Khi bạn có thể chậm lại và thưởng thức bữa sáng, điều đó có thể giúp bạn nhận biết rõ hơn về việc mình có thực...

Những thói quen ăn sáng sai lầm

Sức khỏe

09:55:20 15/06/2021

Nếu có những thói quen ăn sáng dưới đây thì bạn sẽ cần phải sửa càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Ăn sáng đầy đủ giúp giảm cân và phòng ngừa nhiều bệnh tật

Sức khỏe

14:17:12 21/11/2020

Ngoài giảm cân, phòng ngừa bệnh tật, thói quen ăn sáng đầy đủ còn giúp bạn cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung và kiểm soát lượng đường trong máu.

Những lợi ích khi trẻ ăn sáng đầy đủ

Sức khỏe

22:29:51 05/08/2020

Bữa sáng cung cấp 20-30% lượng calories cho cả ngày dài của trẻ, do đó, việc tạo dựng thói quen ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng và thường xuyên cho con từ nhỏ sẽ đem lại những lợi ích kh...

Người đàn ông 35 tuổi nhận thấy 2 dấu hiệu bất thường trên cơ thể, gặp bác sĩ thì bệnh xơ gan đã ở giai đoạn cuối: Đừng vì bận rộn mà bỏ quên tài sản quý giá nhất!

Sức khỏe

15:08:26 21/07/2020

Sức khỏe là tài sản vô giá mà bạn không thể dùng tiền bạc hay bất cứ thứ gì đánh đổi được. Đừng thức quá khuya, đừng vì lý do gì mà quên chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Mỗi lứa tuổi cần có một chế độ ăn phù hợp: Đây là lời khuyên cho từng giai đoạn của bạn

Sức khỏe

12:16:27 16/02/2020

Không có một chế độ ăn nào hoàn hảo cho tất cả mọi người, vì thế, việc học cách ăn uống đúng rất cần thiết. Tuổi tác liên quan đến chế độ ăn và đây là điều bạn có thể tham khảo.

Những kiểu ăn sáng rước ung thư cực nhanh, 90% người Việt làm hàng ngày

Sức khỏe

12:09:48 24/10/2019

Bữa sáng rất quan trọng nhưng nếu bạn ăn sai cách nó sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể, thậm chí đó có thể là nguyên nhân gây ung thư.

Cà phê và bánh mì là sự kết hợp bữa sáng phổ biến của nhiều người Việt

Sức khỏe

06:36:38 23/05/2019

Đó là thông tin kết quả từ cuộc khảo sát bữa sáng lành mạnh khu vực châu Á - Thái Bình Dương 2019 do Herbalife Nutrition thực hiện và công bố vào hôm nay (22.5).