Thời kỳ vòng 3 ’siêu khủng’ lên ngôi
Trải qua 100 năm, câu chuyện béo hay gầy mới đẹp mãi là chủ đề ‘hot’ đối với phụ nữ.
Tiêu chuẩn hình thể của những năm 1910s lấy từ hình mẫu nàng Gibson trong tác phẩm của họa sĩ Charles Dana Gibson với vòng 1 đầy đặn, vòng 3 siêu lớn, vòng 2 được siết chặt bằng những chiếc cáo corset để tạo đường cong S-line hoàn hảo.
Những năm 1920s, hình mẫu “flapper girl” lên ngôi. “Flapper” là từ lóng của giai đoạn này, dùng để chỉ những cô gái trẻ, có gu thời trang phóng khoáng. Những đôi chân dài, thanh mảnh là biểu tượng hình thể đẹp của thời kỳ này. Phụ nữ thập niên 20s nổi tiếng với chế độ ăn kiêng và tập luyện rất nghiêm ngặt để giữ được vóc dáng “cò hương” đúng điệu.
Những năm 1930s, tiêu chuẩn hình thể đẹp quay trở lại với chủ đề đường cong. Nữ diễn viên nổi tiếng người Mỹ Jean Harlow được coi là “biểu tượng sex” của thời kỳ này.
Cho tới những năm 1940s, thân hình S-line chính thức trở lại là biểu tượng hình thể hấp dẫn nhất. Phụ nữ thời kỳ này “có da có thịt” hơn rất nhiều so với thời “flapper girl” những năm 20s.
Video đang HOT
Marilyn Monroe và Elizabeth Taylor là 2 biểu tượng sắc đẹp của thập niên 50s. Tiêu chuẩn của thời kỳ này là vòng 1 bốc lửa trong những trang phục cắt xẻ quyến rũ.
Thời kỳ 1960s đánh dấu sự tương phản hoàn toàn so với tiêu chuẩn những năm 1950s. Phụ nữ thời kỳ này quay trở về mốt “siêu gầy”. Thân hình mảnh mai của Twiggy hay Jean Shrimpton là hình mẫu lý tưởng.
Farrah Fawcett từng được cả một thế hệ ở Mỹ những năm 70s suy tôn là nữ thần. Tiêu chuẩn vẻ đẹp của thời kỳ này là bờ vai rộng, vòng eo thon thả, cân đối hơn.
Thập niên 80s ghi nhận sự lên ngôi của thân hình siêu mẫu. Vóc dáng cao, khỏe khoắn, hình thể cân đối, săn chắc như những vận động viên là tiêu chí của thời kỳ này.
Những năm 1990s được coi là thời kỳ hoàng kim của những người mẫu siêu gầy như Kate Moss. Phụ nữ thời kỳ này ăn kiêng rất khắc nghiệt để đạt tiêu chuẩn hình thể “cò hương”.
Tới những năm 2000s, vóc dáng bốc lửa lại một lần nữa lên ngôi. Phụ nữ thời kỳ này có số đo hình thể trung bình lớn hơn tới 10 cm so với những năm 1920s. Làn da nâu rám nắng của Britney Spears hay Gisele Bundchen là niềm mong mỏi của phần đông phái đẹp.
Tiêu chuẩn hình thể của giai đoạn 2010s đang bị vòng 3 siêu khủng của Kim Kardashian và Nicki Minaj “tấn công”. Vóc dáng đầy đặn, đặc biệt là phần hông, mông nở nang được nhận định là tiêu chí hình thể đẹp của thời kỳ này.
Theo ngôi sao
10 bí kíp cải thiện vóc dáng của các thiên thần Victoria Secret
Thực tế không phải ai sinh ra cũng có thân hình lý tưởng, kể cả các cô gái nóng bỏng nhất nhất thế giới - những thiên thần của Victoria Secret.
Dưới đây là 10 bí kíp được tiết lộ bởi Michael Olajide, huấn luyện viên của những chân dài đình đám như Doutzen Kroes và Andriana Lima.
1. T hi đua tập luyện thể thao với chính mình
"Nếu bạn làm những gì một vận động viên thực sự làm, bạn sẽ đạt thành tích tốt tương đương", Michael Olajide nói. Bạn có thể thử với môn Shadowboxaing (loại hình đấm bốc tự luyện). Còn nếu bạn là một người không thích đánh đấm , "yêu màu tím, thích sự thủy chung", bạn có thể chọn những bộ môn nhẹ nhàng hơn như ba-lê, chạy bộ hoặc đua xe đạp.
2. Tạo một list nhạc khiến bạn luôn có hứng thú tập thể dục
Michael chia sẻ: "Adriana có thói quen nghe nhạc điện tử mỗi khi luyện tập. Còn đối với Doutzen, chồng cô là một DJ điêu luyện với những thể loại cực kỳ sôi nổi. Đó là điều kiện tuyệt vời để bạn có thể lắc lư theo bất cứ lúc nào. Bạn có thể chọn những thể loại có nhịp điệu như hiphop, ví dụ như nhạc của Zay Z hay Rick Ross. Nguyên tắc cốt yếu khi lựa chọn âm nhạc là bài hát cuối cùng sẽ là bài có tác động mạnh mẽ nhất.
3. Thử môn thể dục trái ngược với sở thích của bạn
Hãy làm một điều gì đó khác thường so với cá tính của bạn. Nếu bạn tập yoga hãy thử một bộ môn đòi hỏi sức mạnh hay tốc độ. Nếu bạn là một người yêu thích vận động mạnh, hãy thử những bộ môn cần sự khéo léo và kiên nhẫn.
4. Duy trì việc tập thể dục ít nhất 6 ngày trong tuần
Không quan trọng là cường độ hay thời gian. Hãy biến nó thành một thói quen hàng ngày không thể thiếu của bạn.
5. Cải thiện hệ tim mạch
Lưu lượng máu khỏe mạnh có tác động tích cực đến hầu hết các bộ phận trong cơ thể. Đây là bí kíp quan trọng nhất. Hệ tim mạch hoạt động tốt là nền tảng cho cả cơ thể khỏe mạnh.
Theo ione
Nhan sắc thật của vận động viên bóng chuyền đăng quang Hoa hậu Katie Geogre- vận động viên bóng chuyền đăng quang Hoa hậu bang Kentucky (Mỹ) ngay lần đầu đi thi. Cô gái Katie Geogre mới đây gây bất ngờ cho cả nước Mỹ vì giành vương miện Hoa hậu bang Kentucky trong lần đầu tiên cô tham gia một cuộc thi sắc đẹp. Katie Geogre là vận động viên của đội bóng chuyền trường...