Thời kỳ mãn kinh: Cú đánh trời giáng lên ‘chuyện ấy’
Tuy thế, mãn kinh không phải là dấu chấm hết của đời sống gối chăn, bởi vẫn còn có nhiều giải pháp can thiệp nội cũng như ngoại lực.
Thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh là đòn giáng mạnh mẽ lên đời sống tình dục của phụ nữ và đây là đòn đánh kép bởi nó còn làm vạ lây đến người “chung thuyền” trên giường của các bà, các cô.
Sự suy giảm tiến tới đóng cửa hẳn hoạt động của buồng trứng. Kéo theo là sự sụt giảm hormone sinh dục nghiêm trọng dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục rõ rệt. Những trục trặc tại “hạ tầng”… Tất cả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chuyện chăn gối.
Cụ thể, nạn nhân nổi trội nhất là âm đạo với các hiện tượng rụng lông sinh dục, khô tiết, khô teo mất đàn hồi âm đạo. Những cú đánh trời giáng này lên vùng kín biến cuộc vui của phái đẹp thành cực hình với cơn đau rát khó chịu thậm chí xây xước, chảy máu nếu không được chuẩn bị kỹ. Lỗi xảy ra ở cả “hệ điều hành” và “cấp cơ sở”.
Thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh là đòn đánh kép lên đời sống tình dục và làm vạ lây đến người “chung thuyền” trên giường của các bà, các cô.
Đối phó với tuổi tiền mãn kinh/mãn kinh, riêng với khoản ăn nằm, không ít quý bà chấp nhận buông xuôi, coi đây là cơn suy thoái tự nhiên không thể làm gì hơn được. Tuy nhiên, cũng có không ít phụ nữ gắng gượng khôi phục lại đà hưng thịnh của đời sống tình dục. Không ít người trong số họ đã phần nào chiến thắng tuổi mãn kinh. Đây được khuyên là thái độ tích cực cần thiết với các phụ nữ ở tuổi này. Bởi, “giai đoạn bão tố” không phải là dấu chấm hết của chuyện giường chiếu, khi vẫn còn có nhiều giải pháp can thiệp nội cũng như ngoại lực.
Liệu pháp hormone thay thế (bổ sung hormone) cùng những trợ giúp tại chỗ có thể phần nào giúp nữ giới vượt qua khốn khó. Đơn cử, với việc dùng chất nhờn bôi trơn nhân tạo cũng đủ giúp nhiều quý bà duy trì cuộc vui tình dục với tất cả sự viên mãn có thể có. Và ngay cả khi ham muốn bị nguội lạnh – nến cần các phương pháp kích thích mạnh từ phía lang quân hoặc phương tiện hỗ trợ (xem “ phim nóng” chẳng hạn) – cũng có thể làm bừng lên hứng khởi vốn ít ỏi.
Trong vấn đề mãn kinh của “một nửa thế giới”, không thể bỏ qua vai trò của các đức lang quân với vai trò vừa là nạn nhân vừa là “thầy lang” tham gia “bắt mạch bốc thuốc”. Thực tế, bên cạnh những nỗi niềm riêng, phái đẹp tuổi này còn luôn canh cánh nỗi lo làm thiệt thòi, thất vọng ông xã, xa hơn là mối nguy chàng có thể sinh nhị tâm mà tìm “nguồn thay thế”…
Video đang HOT
Sự “đồng cam cộng khổ” của phái mày râu luôn được đánh giá cao, đồng thời được xem là một “liệu pháp” hiệu quả không thua kém những bí kíp giúp các bà từ “nắng hạn” gặp “mưa rào”
Tuy nhiên, có cái may là khi các bà bước vào tuổi tiền mãn kinh/mãn kinh thì đa phần các ông chồng cũng không còn son rỗi. Thế nên, về mặt thúc bách nhu cầu, các bà có phần dễ thở hơn so với lúc các ông còn “cường tráng”. Có điều, do tuổi mãn dục của các ông chậm rãi, lai rai hơn đà xuống dốc cái rụp của các bà, nên khoản chênh chắc chắn xảy ra. Lúc này, thay vì than thân, kể khổ, nếu chồng biết thông cảm và nhất là sẵn sàng xắn tay áo lên tham gia trợ lực thì rõ ràng là “hồng phúc” cho phụ nữ ở tuổi mãn kinh.
Sự “đồng cam cộng khổ” như thế của phái mày râu luôn được đánh giá cao, đồng thời được xem là một “liệu pháp” hiệu quả không thua kém những bí kíp giúp các bà từ “nắng hạn” gặp “mưa rào”. Cụ thể, bằng sự gia tăng kích thích có chủ đích, các ông hoàn toàn có thể giúp vị hôn thê thổi bùng lên ham muốn gối chăn. Tương tự, với chứng khô tiết chất nhờn, khô teo âm đạo, bằng sự điều tiết động tác cũng như gia tăng dụng công “khúc dạo đầu”, các ông chồng hoàn toàn có thể là những “phúc thần” giúp vợ viên mãn trong đời sống tình dục.
Xin được nhắc lại thêm một lần nữa rằng: tiền mãn kinh/mãn kinh không phải là dấu chấm hết của đời sống tình dục của phụ nữ. Bằng nỗ lực cá nhân cùng nhiều nguồn trợ giúp khác, các bà hoàn toàn có thể vượt qua một trong những “kiếp nạn” sinh lý của đời sống cũng như chuyện trên giường êm thấm ở mức chấp nhận được.
Theo Bác sĩ Đỗ Minh Tuấn/Phụ nữ TP.HCM
Lý do sex khi mãn kinh không tẻ nhạt như bạn nghĩ
Nhiều người cho rằng sau tuổi 50, phụ nữ sẽ có đời sống tình dục tẻ nhạt nhưng thực tế không phải vậy.
Không phải lo lắng về việc mang thai
Sex ở độ tuổi 40 của bạn có thể là tuyệt vời, nhưng bạn vẫn cần phải lo lắng về những bữa trưa ở trường cho con, lo lắng cho sự nghiệp thăng tiến và cố gắng để tránh thai. Giáo sư y sinh học Margaret E. Wierman thuộc Đại học Colorado cho rằng 'Thời điểm từ bốn mươi đến năm mươi tuổi vẫn còn là một điểm lo lắng cho nhiều phụ nữ bởi vì bạn vẫn có thể có thai nhưng khi bạn đã mãn kinh, lo lắng này đã biến mất'. Điều gì có thể tốt hơn khi bạn không phải suy nghĩ về vòng tránh thai, bao cao su hay băng vệ sinh, thuốc tránh thai...
Vào thời kỳ mãn kinh, bạn không còn lo lắng vì 'vỡ kế hoạch'
Không bị làm phiền
Sau 50 tuổi, những đứa trẻ của bạn đã lớn, chúng sẽ không làm gián đoạn cuộc vui của bạn. 'Thời gian là một yếu tố rất lớn,' Amanda Richards, MD, giáo sư sản khoa và phụ khoa tại Đại học Miami Miller School of Medicine cho biết. Điều này giúp cho các cặp vợ chồng có nhiều thời gian hơn cho bản thân và mối quan hệ của họ.
Thực sự biết những gì mình muốn
Bà Robinson đã bày tỏ suy nghĩ của mình trong 'The Graduate' rằng những phụ nữ trên 50 tuổi luôn biết họ muốn gì trong phòng ngủ và không cần phải e ngại về nó. TS. Wierman cho rằng có một số dữ liệu cho thấy phụ nữ trở nên ít ức chế khi có tuổi, vì vậy đây thường là khoảng thời gian thư giãn, thoải mái được là chính mình nên chính nó là liều thuốc giúp đời sống tình dục thêm thăng hoa.
Có thể muốn 'nó' nhiều hơn
TS. Richards cho biết khi hoóc-môn suy giảm có thể bạn sẽ có ít ham muốn hơn, nhưng điều đó có thể được cải thiện. Trong khi sử dụng lâu dài liệu pháp hormon thay thế truyền thống, trong đó bao gồm estrogen và progestin không còn được khuyến cáo do các nguy cơ bệnh tim và sức khỏe thì vẫn có những lựa chọn khác. Liệu pháp hoóc-môn bao gồm testosterone đang được khám phá như một cách để thúc đẩy ham muốn.
Tài chính vững vàng
Sau nhiều năm làm việc vất vả và bây giờ là thời gian để bạn dành cho cuộc sống tình yêu của mình. TS. Richards cho rằng phụ nữ lớn tuổi có tài chính ổn định thường chi tiêu cho việc ăn tối ở những nhà hàng đắt tiền hay nghỉ ngơi ở những nơi lãng mạn mà họ ít khi làm được khi còn trẻ. Bên cạnh đó Họ thường dành ra một khoản để mua sắm đồ lót quyến rũ, đắt tiền và trả tiền phòng cho bất kỳ nơi nào họ thấy có cảm hứng.
Khi có nguồn tài chính ổn định, bạn có thể đến những nơi lãng mạn
Cảm giác mới từ 'dầu mỡ bôi trơn'
Sử dụng 'dầu mỡ bôi trơn' là kết quả của sự thật rằng những thay đổi nội tiết tố của tuổi trung niên có thể dẫn đến khô âm đạo. Nhưng điều này có thể là một cái cớ để thử nghiệm và khám phá những trải nghiệm thú vị hơn. 'Khô âm đạo sau khi mãn kinh có thể khuyến khích người phụ nữ thử nghiệm chất bôi trơn âm đạo để thúc đẩy sự giãn mạch và do đó làm tăng niềm vui, như K-Y Intense,' Tiến sĩ Richards nói.
Sự nghiệp ổn định
Ở độ tuổi này, bạn sẽ không cảm thấy căng thẳng bởi công việc của bạn như bạn đã ở độ tuổi 20, tuổi 30, hoặc 40 tuổi bởi nhiều khả năng bạn đã đạt được mục tiêu nghề nghiệp và cảm thấy bơt căng thẳng hơn. Stress có ảnh hưởng rất tiêu cực đến ham muốn tình dục, TS. Richards khẳng định.
Theo Lê Thu Lương/Suckhoedoisong.vn
Thời kỳ mãn kinh: kẻ thăng người giáng Nhiều người bị giảm nhu cầu tình dục nhưng số khác lại muốn được 'yêu' nhiều hơn. Đến các phòng tư vấn sức khỏe sinh sản và tình dục tại TP HCM, nhiều phụ nữ ở tuổi chưa mãn kinh than phiền vì không còn 'cảm hứng', nhưng số khác đã ngoài 60, thậm chí hơn 70 tuổi vẫn thắc mắc tại sao...