thời gian đạp xe

Bí quyết cho vòng 3 căng đầy, không thâm sạm

Vòng 3 thường dễ bị bỏ quên nhưng nó lại quyết định rất nhiều đến ngoại hình và sự tự tin của bạn đấy nhé!

Bí quyết để sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ (P2)

Làm thế nào để có một làn da sáng mịn luôn là một câu hỏi khiến nhiều phụ nữ đau đầu. Một số người nghĩ rằng chỉ những người có làn da trắng hồng mới có thể sở hữu làn da sáng mịn....

Các bước chăm sóc ngực đúng cách để có vòng 1 đẹp

Tuy đôi gò bồng đảo được cho là "của trời ban" nhưng thực tế đây lại là bộ phận rất cần các bạn gái quan tâm, chăm sóc vì nếu vòng 1 không đẹp thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dá...

Để không bị âm thầm tăng cân trong mùa thu

Chạy bộ vào buổi sáng sớm để trái tim đập nhanh hơn và tăng cường tuần hoàn máu. Mùa thu bạn dễ dàng thức dậy đón bình minh và bắt tay vào làm việc từ buổi sáng sớm. Sáng sớm không...

Thực đơn giảm cân trong một tuần của thiên thần Victoria's Secret

Từng là thiên thần nổi bật trong dàn người đẹp của Victoria's Secret, bà mẹ một con Miranda Kerr vẫn duy trì vóc dáng thon gọn đáng mơ ước nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh...

Đại sứ các nước đạp xe hữu nghị quanh Hà Nội

Đông đảo các nhà ngoại giao nước ngoài sáng ngày 28/8 đã tham gia chương trình đạp xe quanh Hà Nội nhân kỷ niệm 70 năm ngày thành lập ngành Ngoại giao Việt Nam và chào mừng Quốc kh...

Hai người chết tại cuộc đạp xe lập kỷ lục Guinness ở Thái Lan

Hai người chết và ba người bị thương trong cuộc đạp xe lịch sử ở Thái lập kỷ lục Guinness thế giới với gần 300.000 người đăng ký tham gia, theo Bangkok Post ngày 17.8.

Những vị trí mọc mụn cần "đặc biệt" lưu ý

Vì nó cảnh báo các vấn đề bên trong cơ thể của chúng ta đấy!

Cảnh sát đạp xe tuần tra – thuận tiện, tiết kiệm, hiệu quả

Với ưu điểm dễ len lách vào các con đường hẹp, khu phố đông đúc và tăng tính tương tác với cộng đồng, việc tuần tra bằng xe đạp đã được áp dụng ở nhiều nước trên thế giới.

Động tác giúp xóa tan bụng mỡ

Những động tác này dễ ợt à, ai cũng làm được luôn nè, hơn nữa bạn có thể áp dụng trên giường trước khi đi ngủ.

5 combo thể dục giúp giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe

Đừng bất ngờ khi nghe thấy điều này: việc tập thể dục cũng cần sự phối hợp điều hòa âm - dương, cương - nhu.

Bật mí với cách làm giảm béo bụng nhanh nhất trong 1 tuần

Các bạn gái sẽ cảm thấy hài lòng với việc giảm béo bụng bằng phương pháp nhanh nhất vừa bổ dưỡng mà còn lấy được vóc dáng đẹp với vòng eo nhỏ nhắn. Với cách giảm béo bụng nhanh nhấ...

Ngồi nhiều nguy hiểm hơn bạn tưởng

Nghiên cứu của các nhà khoa học Úc cho thấy mối liên hệ giữa ngồi nhiều với sức khỏe tâm thần khi thói quen ít vận động này làm gia tăng trạng thái lo lắng.

Bí quyết giảm cân nhanh cho phụ nữ sau sinh

Thông thường các chị em phụ nữ sau khi sinh thân hình không còn nhẹ nhàng như trước, trong khi mang thai và lúc sinh nở số cân sẽ "tăng vụt" đáng kể, có nhiều phương pháp giảm béo ...

Tuyệt chiêu giảm béo đùi cực hiệu quả

Đùi là bộ phận khó giảm béo nhất trên cơ thể. Nhiều chị em lo lắng vì đôi chân to quá khổ của mình. Vậy làm thế nào để giảm béo đùi? Cùng tìm hiểu bí quyết giảm béo đùi hiệu quả dư...

Nguyên tắc vàng để vòng 1 luôn đẹp trong ngày hè

Muốn vòng 1 luôn đẹp trong cả ngày hè nóng bức thì cũng cần có bí quyết đấy chị em nhé.

Tông chết người vì vừa đạp xe vừa nghe nhạc

Vừa đạp xe vừa nghe nhạc, một nam sinh 19 tuổi đã tông xe vào bà lão 77 tuổi, khiến nạn nhân tử vong.

Bí quyết giảm cân không cần ăn kiêng

Sở hữu một thân hình đẫy đà luôn là nỗi ám ảnh của cánh chị em phụ nữ chúng mình. Với thân hình quá khổ như vậy thì bạn luôn khó khăn trong mọi sinh hoạt cũng như không thể náo diệ...

Cướp giật rồi uy hiếp, đạp xe nạn nhân

Sau khi giật được tài sản, bị nạn nhân đuổi theo, các bị cáo dừng lại rút kiếm, dao, súng bắn điện đe dọa nạn nhân hoặc đạp xe nạn nhân làm nạn nhân té ngã nhằm lấy bằng được tài s...

TQ: Đạp xe 3000 km để cầu hôn bạn gái

Năm 2012, chàng trai ngỏ lời cầu hôn và đề nghị cô gái chuyển tới sống cùng mình ở Chiết Giang để kết hôn, thế nhưng cô gái từ chối vì không muốn chuyển đi quá xa nhà và bỏ lại bố ...

Người đẹp, dáng xinh trong mùa gió heo may

Mùa thu mát mẻ luôn làm mọi người thấy đói và thèm ăn. Chính vì thế, khi mùa lạnh đi qua ai nấy đều ca thán vì bị tăng lên vài cân mỡ. Có rất nhiều cách để chống lại điều này. Thậm...

Những điều làm tổn hại "tinh binh"

Mặc quần lót chặt vừa không tốt cho da vừa làm ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng.

Leo cầu thang giúp giảm nguy cơ suy tim

Các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy đi bộ lên xuống cầu thang đều đặn mỗi ngày giúp giảm rất lớn nguy cơ bị suy tim.

7 cách giúp bạn có đôi chân quyến rũ

Một đôi chân khỏe đẹp và quyến rũ luôn thu hút mọi ánh nhìn đối với bạn. Vẻ này do yếu tố bẩm sinh cũng có nhưng rất hiếm, thông qua những bài tập đơn giản bạn cũng có thể có được ...

Không xin được tiền, đánh người, đập xe

Công an quận 12, TP.HCM, đã tống đạt các quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thi hành lệnh bắt tạm giam đối với Chiêu Huy Hà (SN 1987, trú quận Gò Vấp, TP.HCM) can tội "cưỡ...

Siwon đạp xe 120 km/ngày để tham gia phim Đài Loan

Chàng tài tử xứ Hàn đang rất đắt show nơi đất khách quê người.

Doanh nhân Trung Quốc đập Tesla Model S vì "ghét cái thái độ"

Một doanh nhân ngành thương mại điện tử đã đập chiếc Tesla Model S mới toanh của mình để phản đối việc nhà sản xuất giao xe chậm hơn hứa hẹn.

Sài Gòn… 'siêu xe đạp'

Bắt đầu từ việc rèn luyện sức khỏe, nhiều "cuarơ" đam mê sưu tầm những chiếc "siêu xe đạp" có giá đến hàng trăm triệu đồng. Những mẫu xe mới nhất mang thương hiệu của nhiều hãng sả...

Giảm 140 kg trong 16 tháng

Một người đàn ông đạt danh hiệu giảm cân thành công nhất nước Anh nhờ bớt được gần hai phần ba trọng lượng cơ thể trong hơn một năm.

Sao mặc gì khi đi "bát phố" bằng xe đạp?

Thói quen đạp xe dạo mát cuối tuần không còn xa lạ với chị em, vậy mặc gì đạp xe cho đẹp? Hãy ngắm qua style của một số ngôi sao nổi tiếng dưới đây và cùng học tập nhé!