Thời điểm tuyệt vời để ‘yêu’
Có những thời điểm nhất định trong ngày, trong tháng hay năm phù hợp nhất để chuyện ấy đạt kết quả mỹ mãn theo ý bạn.
1. Bạn muốn lê.n đỉn.h
Hãy yêu ngay trước ngày đầu tiên của kỳ kinh, khi má.u dồn xuống tử cung, các mô ở bộ phận sin.h dụ.c sẽ nhạy cảm hơn với các tác động và bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được những co thắt khi âu yếm.
2. Bạn muốn chuyện ấy kéo dài hơn
Thời điểm tuyệt nhất là vào khoảng giữa dịp Giáng sinh và năm mới, nghĩa là giữa ngày 24/12 và 1/1 dương lịch, khi cả hai bạn không phải chịu áp lực công việc và có thể dành nhiều thời gian cho nhau. Các bạn có thể tận hưởng những âu yếm một cách thoải mái và thong thả.
3. Bạn muốn chàng thật hoành tráng
“Cậu nhỏ” của chàng thường trong tư thế hùng dũng nhất vào buổi sáng khi vừa thức dậy. Vì thế nếu bạn muốn chàng thật hoành tráng, hãy đặt chuông báo thức sớm hơn 10 phút so với thường lệ và cùng chàng tận hưởng.
Chính bạn cũng sẽ nhận thấy đó là thời điểm tuyệt vời bởi theo năm tháng, cơ thể phụ nữ thường mỏi mệt vào ban đêm và “chuyện ấy” sẽ không mấy hấp dẫn. Yêu lúc sáng sớm chính là thời điểm tuyệt nhất cho cả hai bạn.
4. Bạn muốn giảm đau và khó chịu
Video đang HOT
Yêu vào những ngà.y đè.n đ.ỏ có thể giúp giảm đau và khó chịu. Đó là nhờ việc tử cung co bóp giúp giảm đau, đồng thời cơ thể tiết ra hormone oxytocin và dopamine tạo cảm giác hạnh phúc và thư giãn.
5. Bạn muốn có cảm giác tự tin trên giường
Hãy thể dục trước khi yêu. Một nghiên cưu từ ĐH Florida cho thấy những người luyện tập mà không giảm béo hay chỉ để khỏe mạnh hơn cũng sẽ tự tin như những người có được vóc dáng thon thả nhờ luyện tập. Do vậy, theo nghiên cưu này, cho dù trông không khác gì sau khi luyện tập, bạn vẫn có cảm giác tự tin mà nhờ đó giúp bạn thấy thoải mái hơn khi ở trên giường.
6. Bạn muốn một lần yêu nồng nàn và không bó buộc
Hãy lên kế hoạch cho một buổi tối đáng nhớ vào thời điểm nóng bỏng trong năm, tầm tháng 7 hay tháng 8 chẳng hạn, bởi bạn sẽ có thêm cơ hội kín đáo là.m chuyệ.n ấ.y ở một nơi không bị bó buộc như ở ngoài sân hay trên gác mái. Việc ở ngoài trời nghĩa là bạn đã rời bỏ môi trường an toàn quen thuộc, tạo đà cho sự sáng tạo nhiều hơn. Thêm vào đó, ánh mặt trời làm tăng lượng serodonin trong não, giúp bạn tăng ham muốn.
7. Bạn quá bận rộn
Hãy chọn một tối cuối tuần khi bạn không bận bịu công việc và cũng không mệt mỏi. Thậm chí hai bạn không cần phải ra khỏi nhà. Hãy bật chút nhạc du dương, cùng nhau hít thở và tận hưởng. Hãy nhờ ai đó trông con giúp, không gian càng lãng mạn và thư giãn bao nhiêu bạn sẽ càng sẵn sàng cho chuyện ấy tuyệt vời bấy nhiêu. Và hãy nhớ, chất lượng quan trọng hơn số lượng.
8. Bạn muốn một chút thay đổi
Hai bạn đã ở bên nhau quá lâu, điều đó cản trở những sáng tạo trong chuyện chăn gối, và yêu vào mỗi tối thứ bảy luôn mang tính chất nghĩa vụ, tẻ nhạt. Bạn hãy tạo ra chút thay đổi bằng cách đặt chuông báo thức lúc 3h sáng và dịu dàng đán.h thức chàng dậy giữa đêm. Chắc chắn chàng của bạn sẽ thấy rất hào hứng.
Theo Alo Bác sĩ
Uống sinh tố vào thời điểm nào là tốt nhất?
Sinh tố là chỉ thức uống được chế biến từ các loại hoa quả tươi bằng cách xay nhuyễn với nước đá đậ.p nhỏ, có thể cho thêm đường, sữa hay các gia vị khác để có màu hoặc để có mùi thơm ngon dễ uống.
Sinh tố là một loại nước uống bổ dưỡng giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe. Các loại hoa quả thường dùng để làm sinh tố như: dâu tây, cà rốt, bơ, xoài, chuối, dứa, đu đủ, dưa hấu, mãng cầu, táo ... Vậy uống sinh tố vào thời gian nào là tốt nhất?
Ảnh minh họa.
Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng khi uống sinh tố:
Nên uống sinh tố vào giữa hai bữa chính hoặc trước bữa ăn nửa giờ. Nước sinh tố chứa nhiều axid hữu cơ, chất thơm và các loại men kích thích ăn uống, tốt cho tiêu hóa. Nên uống từ từ, không nên uống quá nhiều một lúc, bạn có thể uống nước sinh tố trong bữa ăn để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể.
Nước sinh tố giàu các loại muối vô cơ như kali, sắt, crôm và các hoạt chất chống ôxy hóa như nguyên tố vi lượng, vitamin C, beta-caroten... Uống nước sinh tố còn tốt cho việc hấp thu sắt của cơ thể. Nhìn chung khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm rất thấp, cơ thể chúng ta chỉ hấp thu được 1% lượng sắt trong gạo, 3% lượng sắt trong bánh mì. Nhưng nếu ăn thực phẩm với cùng nước sinh tố thì sẽ tăng khả năng hấp thu sắt của cơ thể lên gấp 3-6 lần.
Nước sinh tố thích hợp với tất cả mọi lứa tuổ.i từ trẻ đến già. Tr.ẻ e.m 3 tháng tuổ.i bắt đầu nên cho uống nước sinh tố để bổ sung vitamin C. Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày cấp và mãn tính thì không nên uống sinh tố. Có một số trường hợp uống sinh tố bị đầy bụng đi ngoài, đó là do các hợp chất carbonhydrat khó tiêu gây nên. Người yếu thận nên tránh không uống nước sinh tố vào buổi tối, tránh bị sưng phù tay chân vào buổi sáng hôm sau.
Không nên uống thuố.c bằng nước sinh tố: Cha mẹ thường cho bé uống thuố.c bằng nước sinh tố nhưng các loại hoa quả nói chung đều chứa nhiều vitamin C và axid phân giải thuố.c sớm hơn, bất lợi cho ruột non hấp thu thuố.c. Có một số loại thuố.c còn gây tác dụng phụ khi kết hợp với các chất chua này. Chỉ nên cho trẻ uống nước sinh tố sau khi uống thuố.c khoảng 1 tiếng rưỡi.
Nguyên tắc để làm sinh tố hoa quả ngon:
- Cho đá vào lúc cuối: Nếu bạn cho đá từ đầu, sinh tố sẽ loãng như nước do đá bị xay và tan chảy. Hãy chờ tới lần xay cuối và cho đá vào. Sinh tố sẽ đặc sánh và mát lạnh.
- Lựa trái cây tươi: Ưu tiên chọn loại quả tươi trước, các loại siro, hương liệu, chất tổng hợp... sau.
- Làm lạnh trước khi xay: Bạn nên làm lạnh trái cây trước khi xay, nhất là những loại mềm như chuối, xoài. Sinh tố của bạn sẽ có độ lạnh sâu, ngon hơn.
Các bước thực hiện:
- Nước (nước ép rau củ quả).
- Hoa quả để lạnh, các loại phụ gia, đá, và cuối cùng là hoa quả tươi.
- Trái cây tươi: Nguyên liêu hoa quả, trái cây tươi cho vào sau cùng để không bị mất hương vị khi xay cùng các nguyên liệu đông lạnh khác.
- Dùng nước dừa làm đá: Bạn sẽ có những viên đá có vị ngọt dịu rất ngon.
- Bổ sung vị chua: Bổ sung vị chua từ nước chanh leo, cam, lựu... sẽ làm cho sinh tố của bạn có hương vị hấp dẫn hơn.
Lưu ý: Các bạn cần là một chiếc máy xay sinh tố đơn giản, hoạt động tốt, dễ sử dụng. Không cần thiết phải tốn tiề.n và.o những chức năng phức tạp.
Theo VnMedia
Thời điểm tốt nhất uống thuố.c Đông y Các thuố.c bồi bổ nên uống vào sáng sớm khi chưa ăn sáng; các thuố.c có tác dụng kiện vị, tả hạ, khu trùng (trừ giun) nên uống lúc bụng đói, trước khi ăn... Thuố.c có hiệu quả hay không ngoài việc dùng đúng bệnh và sắc đúng cách còn phụ thuộc vào thời gian uống thuố.c có hợp lý hay không. Để...