thoái hóa gót chân

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.

Người cao tuổi bị loãng xương nên ăn gì?

Có thể bổ sung canxi bằng nhiều cách: thông qua chế độ ăn hằng ngày, sữa hoặc thực phẩm chức năng. Ở người bị loãng xương, bổ sung canxi lại càng trở nên quan trọng và cần thiết hơ...

Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?

Như vậy, đi bộ nhón chân giúp tăng cường sức mạnh cho bắp chân và cải thiện sự cân bằng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào liên kết trực tiếp với việc tăng chiều cao ở người l...

Nhập viện với bàn chân sưng phù do đắp lá trị rắn cắn

Bệnh nhi 15 tuổi đến viện với bàn chân sưng phù, rối loạn đông máu do tự đắp lá trị rắn cắn tại nhà.

Vì sao mùa lạnh hay bị nứt gót chân, cách nào khắc phục?

Các tình trạng này cộng lại khiến da gót chân bị dày sừng, bong tróc, khô nẻ dẫn đến khó chịu. Chỉ một số trường hợp vết nứt sâu dẫn đến bật máu, gây đau nhức khi đi lại.

Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài?

Gội đầu giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ trên da đầu, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm hoặc bít tắc nang tóc. Điều này giúp môi trường trên da đầu trở nên khỏe m...

Cách chọn giày cao gót chuẩn cho phái đẹp

Để kiểm tra một cách chính xác nhất, khi xỏ chân vào giày, hãy chú ý xem phần mũi giày nơi bạn đặt ngón chân cái có thẳng hàng với lòng giày hay không.

Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer

Hơn nữa, việc ăn cá thường xuyên đã được chứng minh là hỗ trợ chức năng não nói chung và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.

5 lý do gây thoát vị đĩa đệm ai cũng nên biết

Thoát vị đĩa đệm trên thực tế khá nhiều trường hợp do không biết nguyên nhân nên có thái độ chủ quan, lơ là, không kiên trì điều trị gây nên tình trạng nhờn thuốc, các đĩa đệm dần ...

Người bị thoái hóa khớp gối cần lưu ý gì khi đi bộ?

Đi bộ thường xuyên, đúng cách có thể điều chỉnh cân nặng ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Từ đó hỗ trợ ngăn chặn tiến triển của bệnh, giảm nguy cơ phát sinh biến chứng.

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này.

Cách xoa bóp khi đau mỏi cổ gáy

Nếu tự xoa bóp - bấm huyệt - tập luyện chưa mang lại hiệu quả mong muốn, bệnh tái phát nhiều lần, mỗi lần đau thêm nặng thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán, tư vấn...

Gót chân đen nhánh, lở loét vì bệnh ung thư nguy hiểm

Đầu tháng 7 vừa qua, bệnh nhân được chuyển đến Bệnh viện Da liễu Trung ương. Các xét nghiệm, chiếu chụp đã cho thấy bệnh nhân bị ung thư tế bào hắc tố ở da gót chân phải.

Đau lưng dưới ở phụ nữ: 4 căn bệnh không được chủ quan

Phần lưng dưới của chúng ta có 5 đốt sống, ít hơn số lượng đốt sống ở cổ và lưng giữa. Tuy nhiên, lưng dưới lại là nơi cột sống nối với xương chậu và chịu lực cho phần nửa thân trê...

Bảo vệ hệ cơ xương khớp là bảo đảm cho tương lai

Canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được, bắt buộc chúng ta phải cung cấp canxi cho cơ thể qua chế độ ăn. Nếu chế độ ăn không đủ thì bổ sung ...

Cách khắc phục nứt gót chân mùa hanh khô

Khi thời tiết lạnh, hanh khô nhiều người bị nứt gót chân, da chân. Vậy cách khắc phục tình trạng này trong mùa hanh khô?

Trai trẻ có 97% tinh binh bất thường vì chăm chăm “canh trứng”

Tinh trùng khi nằm lâu trong tinh hoàn sẽ dần bị thoái hóa và kém chất lượng từ đó dẫn tới tình trạng tỷ lệ tình trùng bất thường cao như bệnh nhân gặp phải.

Nhiễm sắc thể Y dần biến mất, đàn ông sẽ có gene giới tính mới?

Nhiễm sắc thể Y của nam giới đang bị thoái hóa và sẽ dẫn đến sự tuyệt chủng của loài người trừ khi nam giới tiến hóa một gene giới tính mới.

Những công dụng tuyệt vời từ son dưỡng môi

Nếu bạn liên tục bị hắt hơi, sổ mũi, việc dùng khăn lau thường xuyên khiến vùng da quanh mũi bị khô rát. Hãy lấy thỏi son dưỡng môi bôi vào vùng da bị kích thích để làm mềm da, giả...

Vì sao rắn mất chân sau 26 lần tiến hóa khó khăn?

Trong thế giới động vật, loài rắn luôn khơi dậy sự tò mò của chúng ta bởi vẻ ngoài bí ẩn và hấp dẫn.Tuy nhiên, bạn có bao giờ thắc mắc tại sao rắn lại bị mất chân trong suốt quá tr...

Con bò có chiều cao kỷ lục

Trên website guinnessworldrecords của Sách Kỷ lục Guinness vừa chính thức xác nhận con bò có tên Tommy, 13 tuổi, thuộc sở hữu của ông Fred Balawender ở thị trấn Cheshire, trong huy...

Sử dụng giấm táo làm đẹp da

Giấm táo được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của nhiều chị em. Không chỉ giúp làm sạch da, giấm táo còn có tác dụng hỗ trợ trị mụn, giảm khô nứt gót châ...

Chiếc quần giúp Song Hye Kyo từ 1m6 biến hình như người mẫu, chân dài miên man

Song Hye Kyo là một trong những diễn viên có nhan sắc thuộc hàng kinh diễm của nền giải trí Hàn Quốc. Cô còn được người hâm mộ ưu ái gọi là quốc bảo sắc đẹp của màn ảnh Hàn.

Cách hạn chế nứt gót chân

Chứng nứt gót chân là bệnh khá phổ biến. Tuy không nguy hiểm nhưng nứt gót chân gây đau đớn, tạo cảm giác khó chịu, gây, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

Cả năm yêu chưa lần nào vợ mặc váy ngắn, đêm tân hôn nhìn chân cô ấy, tôi sốc phát ngất

Năm ngoái ở cái tuổi 35, tôi được bạn bè giới thiệu cho làm quen với Hiền. Cô ấy mới 27, kém tôi khá nhiều tuổi, mặt mũi dễ thương, phong cách lại giản dị kín đáo, nhìn là biết một...

Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân

Đi bộ là bài tập dễ dàng, ai cũng có thể thực hiện được. Với phương pháp này, bạn có thể dễ dàng ấn định thời gian và tốc độ đi bộ tùy theo mong muốn của bản thân. Thế nhưng bạn đã...

Gót chân bị tróc da là bệnh gì? Làm thế nào để cải thiện?

Gót chân bị tróc da có thể do da khô, thiếu nước, không được chăm sóc. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Vậy gót chân bị tróc da là bệnh gì? ...

Đau 3 vị trí này trên cơ thể, 80% khả năng thận bất ổn

Hợp chất purin có trong nhiều loại thức ăn khi hấp thụ vào cơ thể chuyển hóa thành axit uric. Loại axit này có chức năng kích thích não bộ, chống oxy hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu...

Đi bộ giảm cân: Đi thế nào cho đúng cách?

Đi bộ chắc chắn là một bài tập có tác động thấp mà không cần bất kỳ loại thiết bị nào, cũng không cần thêm năng lượng

Cười ra nước mắt khi mua giày Nike Jordan “phake”: Đế giày bong tróc, logo “bay màu” dính chặt vào bàn chân

Mới đây cộng đồng mạng truyền tay nhau hình ảnh hề hước của một thanh niên mới tậu giày Nike Jordan về

Gai xương gót chân?

Tôi bị đau chân đã lâu, đau nhiều về sáng, khi ngủ dậy và bước chân xuống đất. Nhưng trong ngày thì giảm nhẹ nhưng nếu đi bộ nhiều thì cơn đau tăng lên. Vậy xin hỏi tôi mắc bệnh gì...

Tóm gọn 5 thói quen khiến bàn chân ngày một xấu xí hơn, số 2 rất nhiều người mắc phải trong mùa hè

Muốn có bàn chân khỏe mạnh bạn cần tránh xa những thói quen xấu xí như không vệ sinh chân sạch sẽ, quên chà gót chân,...

“Tự kiểm tra” thận còn tốt hay không thông qua 4 tín hiệu trên bàn chân

Trong trường hợp bình thường, nếu bạn có 4 biểu hiện này trên bàn chân thì xin chúc mừng bạn, điều đó có nghĩa là thận của bạn đang được duy trì tốt.

Những tật, bệnh bẩm sinh thường gặp nhất

Về các dị tật giai đoạn sơ sinh, được sàng lọc 48 giờ sau sinh bằng một giọt máu ở gót chân trẻ.

Đau gót chân, vì sao?

Đau nhức gót chân không phải là bệnh mà là triệu chứng lâm sàng của nhiều bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây đau gót chân. Tìm được nguyên nhân chính xác sẽ giúp người bệnh có hướng đi...

Khắc phục dị tật chân khi đi giày cao gót

Việc mang giày cao liên tục lại có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực cho đôi chân nói riêng và cơ thể nói chung.

Môt người sở 4 tướng bàn chân này: Giàu sang từ trứng nước, muốn nghèo khổ cũng khó

Một người nếu sở hữu 1 trong 4 nét tướng bàn chân dưới đây cuộc sống hưởng nhiều giàu sang, sung túc.

Khỉ cụ 7 triệu năm nằm co ro trong mỏ than cổ

Ba mảnh xương được khai quật trong một mỏ than non ở Trung Quốc cho thấy khỉ đã tồn tại ở châu Á cách đây ít nhất 7 triệu năm.

Tự nhiên ‘như ruồi’, chú gấu mò vào siêu thị kiếm ăn

Con gấu cao khoảng 3m và nặng khoảng 300kg vào siêu thị lấy snack (khoai tây chiên).

Nhà bố mẹ cách 5km nhưng chồng thách thức “về rồi thì ở luôn đấy đi”, vợ liền hành động bất ngờ khiến chồng vội vàng quay xe

Phụ nữ ấy à cứ im lặng đừng tưởng là họ phục. Một khi họ vùng lên thì các anh cũng đừng đùa...

Dấu chấm đen trên tờ giấy trắng

Nhân vô thập toàn là điều ai cũng công nhận, nhưng làm sao để biến khuyết điểm (dù nhỏ) thành động lực phấn đấu tự hoàn thiện thì không phải ai cũng làm được.

Vô tình dẫm vào vũng nước, chàng trai bỗng bị đau chân dữ dội, nhiễm trùng nặng sau 3 ngày

Một chàng trai ở Chiết Giang (Trung Quốc) đi làm cách đây vài ngày vô tình bước vào vũng nước khiến giày và tất đều bị ướt. 3 ngày sau, da trên gót chân của anh bắt đầu sưng và đau...

4 điểm chỉ có trên chân của người phụ nữ giàu sang, ai có được là sướng một đời

Phụ nữ sở hữu một trong những điểm sau ở chân được dự đoán là người có số giàu sang, hưởng phúc.

Cựu phó giám đốc Sở ở Bến Tre lĩnh 5 năm tù

Nhận 500 triệu đồng giúp doanh nghiệp buôn lậu hàng chục nghìn tấn phế liệu, cựu Phó giám đốc Sở Tài nguyên Môi trường tỉnh Bến Tre lĩnh 5 năm tù.

Bạn may mắn hơn tôi vì bạn có một gia đình…

Bạn thật sự may mắn hơn tôi rất nhiều, bạn biết không? Vì bạn có cả một gia đình...

Để chân ga, chân phanh khi lái xe ô tô thế nào là đúng?

Nằm lòng kĩ năng đạp chân ga đúng cách, bạn không chỉ giữ được sức vận hành bền bỉ của xe mà còn tiết kiệm được lượng nhiên liệu đáng kể.

Phát hiện bệnh lý hiếm gặp trên bệnh nhi ở ĐBSCL

Các bác sĩ Trung tâm sàng lọc - chẩn đoán trước sinh và sơ sinh Bệnh viện (BV) Phụ sản TP Cần Thơ vừa phát hiện một trường hợp trẻ sơ sinh bị bệnh Beta Ketothiolase, là một trong n...

Thạc sỹ bác sỹ Ngô Quang Hùng với phương pháp cấy chỉ nâng tầm y học Việt nam trong ‘bản đồ’ y khoa thế giới

Thạc sĩ bác sĩ Ngô Quang Hùng giám đốc Viện Cấy Chỉ Hải Thượng Lãn Ông người đầu tiên ứng dụng thành công phương pháp cấy chỉ CATGUT vào chữa bệnh xương khớp, thoái hóa, thoát vị đ...

Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Một báo cáo mới của các nhà nghiên cứu đã tiết lộ rằng uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ rối loạn thoái hóa thần kinh.

Tàu không gian SpaceX chở lửa và chuột lên Trạm Vũ trụ Quốc tế

Ngày 4/12, tên lửa Falcon 9 của SpaceX sẽ chở khoang Dragon chứa đầy hàng tiếp tế và các dụng cụ thí nghiệm đặc biệt lên Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS).