thoái hóa đốt sống lưng

Người cao tuổi bị loãng xương nên ăn gì?

Có thể bổ sung canxi bằng nhiều cách: thông qua chế độ ăn hằng ngày, sữa hoặc thực phẩm chức năng. Ở người bị loãng xương, bổ sung canxi lại càng trở nên quan trọng và cần thiết hơn.

Châu Á tưởng niệm các nạn nhân thảm họa sóng thần năm 2004

Mặc dù đã 20 năm trôi qua, nỗi đau vẫn còn và những người sống sót vẫn nhớ về những người thân yêu đã mất khi những con sóng san phẳng các tòa nhà ở hầu hết các khu vực ven biển củ...

Đau lưng kéo dài cảnh giác với viêm cột sống dính khớp

Bên cạnh điều trị thuốc, các biện pháp điều trị không dùng thuốc góp phần quan trọng và không thể thiếu trong bệnh lý viêm cột sống dính khớp.

Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài?

Gội đầu giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ trên da đầu, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm hoặc bít tắc nang tóc. Điều này giúp môi trường trên da đầu trở nên khỏe m...

Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer

Hơn nữa, việc ăn cá thường xuyên đã được chứng minh là hỗ trợ chức năng não nói chung và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.

5 lý do gây thoát vị đĩa đệm ai cũng nên biết

Thoát vị đĩa đệm trên thực tế khá nhiều trường hợp do không biết nguyên nhân nên có thái độ chủ quan, lơ là, không kiên trì điều trị gây nên tình trạng nhờn thuốc, các đĩa đệm dần ...

Người bị thoái hóa khớp gối cần lưu ý gì khi đi bộ?

Đi bộ thường xuyên, đúng cách có thể điều chỉnh cân nặng ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Từ đó hỗ trợ ngăn chặn tiến triển của bệnh, giảm nguy cơ phát sinh biến chứng.

Cách xoa bóp khi đau mỏi cổ gáy

Nếu tự xoa bóp - bấm huyệt - tập luyện chưa mang lại hiệu quả mong muốn, bệnh tái phát nhiều lần, mỗi lần đau thêm nặng thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán, tư vấn...

Đau lưng dưới ở phụ nữ: 4 căn bệnh không được chủ quan

Phần lưng dưới của chúng ta có 5 đốt sống, ít hơn số lượng đốt sống ở cổ và lưng giữa. Tuy nhiên, lưng dưới lại là nơi cột sống nối với xương chậu và chịu lực cho phần nửa thân trê...

Bảo vệ hệ cơ xương khớp là bảo đảm cho tương lai

Canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được, bắt buộc chúng ta phải cung cấp canxi cho cơ thể qua chế độ ăn. Nếu chế độ ăn không đủ thì bổ sung ...

Lời nói cuối cùng trước khi hôn mê của nữ bác sĩ trẻ sau tai nạn bất ngờ

Bị tấm kính đổ vào người, nữ bác sĩ trẻ đang công tác tại Bệnh viện K (Hà Nội) chỉ kịp gọi về cho gia đình báo mình sắp hôn mê và nói lời cảm ơn cha mẹ.

Bất thường vòng đệm của cột sống

Việc phòng bệnh tùy theo hoàn cảnh, công việc của mỗi người mà có sự điều chỉnh thích hợp nhằm hạn chế hoặc tránh tối đa các nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đã nêu ở trên. Chú ý ...

Cá mập cổ đại megalodon mảnh hơn suy đoán

Các nhà khoa học thuộc trường Đại học California, Đại học DePaul... vừa công bố kết quả nghiên cứu cho biết, megalodon - loài cá mập thời tiền sử có thân hình mảnh mai hơn so với t...

Trai trẻ có 97% tinh binh bất thường vì chăm chăm “canh trứng”

Tinh trùng khi nằm lâu trong tinh hoàn sẽ dần bị thoái hóa và kém chất lượng từ đó dẫn tới tình trạng tỷ lệ tình trùng bất thường cao như bệnh nhân gặp phải.

Nhiễm sắc thể Y dần biến mất, đàn ông sẽ có gene giới tính mới?

Nhiễm sắc thể Y của nam giới đang bị thoái hóa và sẽ dẫn đến sự tuyệt chủng của loài người trừ khi nam giới tiến hóa một gene giới tính mới.

Vì sao rắn mất chân sau 26 lần tiến hóa khó khăn?

Trong thế giới động vật, loài rắn luôn khơi dậy sự tò mò của chúng ta bởi vẻ ngoài bí ẩn và hấp dẫn.Tuy nhiên, bạn có bao giờ thắc mắc tại sao rắn lại bị mất chân trong suốt quá tr...

Những địa điểm vui chơi không nên bỏ lỡ khi đến Bình Liêu (Quảng Ninh)

Những năm gần đây cái tên Bình Liêu (Quảng Ninh) khá nổi tiếng khi sở hữu một cung đường tuyệt đẹp với cánh đồng cỏ lau trắng nở rộ trên sống lưng khủng long hùng vĩ, khiến hàng ng...

Bulgaria: Các nhà khoa học khám phá hóa thạch động vật 83 triệu năm tuổi

Các nhà khoa học Bungari đã phát hiện ra phần còn lại của nhiều loại động vật sinh sống trên các vùng đất của nước này hơn 83 triệu năm trước.

Lộ diện quái vật 340 tấn ở Peru, con cháu còn sống

Con quái vật cổ đại này nặng đến nỗi các nhà khảo cổ phải mất rất nhiều thời gian để khai quật, vì mỗi đốt sống của nó lên đến 150 kg.

Những bí ẩn chưa có lời giải đáp đáng sợ nhất mọi thời đại

Các nhà bình luận đồng ý rằng việc bỏ rơi một con tàu có khả năng đi biển hẳn phải do một số tình huống bất thường và đáng báo động.

Phát hiện loài bò sát biển khổng lồ mới

Theo một nghiên cứu gần đây, việc tình cờ phát hiện ra các mẫu hóa thạch lớn trong bảo tàng đã khiến các nhà nghiên cứu kết luận rằng, có một loài bò sát biển khổng lồ gọi là plios...

Khám phá 5 bức tượng bí ẩn ma mị nhất hành tinh

Những điểm đặc biệt như chảy nước mắt, tự dịch chuyển ... cùng các truyền thuyết xung quanh khiến nhiều bức tượng đem đến cho du khách cảm giác lạnh sống lưng.

Người bị ép tuẫn táng theo hoàng đế Trung Hoa sống được bao lâu dưới lăng mộ?

Trong không gian đáng sợ như lăng mộ, những con người bất hạnh bị chọn tuẫn táng theo hoàng đế phải trải qua những gì trước khi chết?

Những cánh đồng cỏ lau đẹp nhất cả nước, có nơi được dân phượt tích cực săn lùng

Cuối năm là thời điểm những cánh đồng cỏ lau rực một sắc huyền ảo. Những ngày gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều những hình ảnh về những cánh đồng cỏ lau vô cùng đẹp mắt. Đư...

Độc hành ở Tà Xùa

Tự thuê xe máy, vừa đi theo Google Maps vừa tận hưởng cảnh lạ, làm quen thêm bạn mới bất ngờ... là những trải nghiệm mà Mai Anh (1998) có được khi du lịch một mình

Tổ chức giải leo núi chinh phục điểm đến hùng vĩ, mốc cao Bình Liêu

Huyện Bình Liêu sẽ tổ chức giải leo núi khám phá, chinh phục điểm đến đẹp, hùng vĩ nhất Bình Liêu: Sống lưng khủng long - mốc 1305. Đây là giải thường niên, nằm trong khuôn khổ Hội...

Bốn mùa hoa ở vùng đất “sống lưng khủng long”

Sống lưng khủng long ở Bình Liêu là điểm check in lý tưởng của nhiều du khách. Bốn mùa nơi đây đều có một điểm lý thú riêng. Từ cột mốc 1302, chạy tiếp 9 km nữa sẽ đến Sống lưng kh...

Ngã xe máy, nam thanh niên bị thanh tre đâm xuyên cổ

Trước đó, chiều 2-9, anh H.V.C. (31 tuổi, quê ở Tuyên Quang) bị ngã xe máy khi đang đi trên đường. Lúc này, anh C. bị một thanh tre đâm xuyên qua cổ theo hướng từ trước về sau, từ ...

Loãng xương: Cách kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Loãng xương là một trong những bệnh lý thường gặp ở người luống tuổi, diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương chỉ xảy ra ở phụ nữ

Những “địa đạo” cực nhạy cảm trên cơ thể phái đẹp, chỉ cần chạm nhẹ cũng sẽ “thổi bùng” cảm hứng yêu cho nàng

Khi hôn, chàng cũng cần phải hôn đúng cách để vừa khơi gợi được ham muốn cho đối phương cũng vừa kích thích được chính khát khao của chính mình

Nhảy xuống bể bơi cạn nước bị gãy cổ

Không để ý bể bơi cạn nước, người đàn ông 55 tuổi ở Hải Phòng nhảy theo tư thế cắm đầu, đụng xuống sàn bể.

Luyện tập thể thao đúng cách giảm bệnh viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến các hoạt động thường ngày. Theo chuyên gia y tế, luyện tập thể thao đúng cách s...

Bình Liêu ‘Thiên đường’ của cỏ lau, lúa vàng và biên cương hùng vĩ

Trên biên giới vùng Đông Bắc có một nơi là thiên đường của cỏ lau trắng xóa, của lúa chín vàng, của rừng sở tinh khôi và những cung đường tuần biên hùng vĩ. Đó chính là Bình Liêu.

Mê mẩn mùa lau Bình Liêu

Khi cơn gió heo may đầu đông ùa về, ấy là lúc những đồi lau ở Bình Liêu (Quảng Ninh) trổ bông trắng tinh khôi.

Độc thân sau cuối, tạm biệt bọt xà phòng trong tâm trí!

Yêu là tuyệt đẹp. Không có gì phải bàn cãi. Đời này chẳng lẽ ta chưa từng yêu ai, chưa hề đi vào trong yêu?

Trải nghiệm cung đường biên giới ở Bình Liêu

Bình Liêu có chiều dài biên giới 43km với nước bạn Trung Quốc, từ cột mốc 1300 đến cột mốc 1327.

Kinh nghiệm du lịch Bình Liêu mùa cỏ lau

Tháng 11 là thời điểm Bình Liêu thu hút giới trẻ bởi mùa hoa cỏ lau trắng trời.

Một lần say miền hứa Bình Liêu để nhớ thương biên giới cả đời

Bình Liêu tháng 11 với những đồng lúa chín thì thầm, với vương quốc cỏ lau trắng tựa thiên đường chốn hạ giới

Hai cung đường núi tựa cổ tích

Không chỉ được mệnh danh là thiên đường mây, huyện Trạm Tấu còn là nơi tọa lạc vương quốc rêu Tà Xùa và đồi hoa chi pâu Tà Chì Nhù.

Sống lưng khủng long săn mây nổi tiếng bậc nhất Việt Nam

Sống lưng khủng long (Tà Xùa, Sơn La) là điểm đến đáng mơ ước của nhiều phượt thủ. Khung cảnh choáng ngợp từ độ cao gần 3.000 m là điều du khách có thể mong đợi.

Kinh nghiệm săn mây Tà Xùa mùa thu đông

Tà Xùa (Sơn La) là một trong những điểm săn mây nổi tiếng ở Việt Nam, mang đến cho du khách trải nghiệm khó quên khi đứng giữa biển mây bồng bềnh.

Về Quảng Ninh ngắm “thiên đường” cỏ lau trắng Bình Liêu

Người ta vẫn ví Bình Liêu mùa lau về là thiên đường sống ảo ngay tại mặt đất.

3 ’sống lưng khủng long’ đẹp nhất miền Bắc

Sống lưng khủng long là cái tên quen thuộc được dân phượt đặt cho một số địa danh du lịch nổi tiếng ở miền Bắc.

Người phụ nữ tử vong sau 2 phút xung điện tại phòng khám do người Đài Loan làm chủ

Ngày 5-9, tin từ UBND tỉnh Thái Nguyên cho biết vừa xảy ra vụ người phụ nữ tử vong tạiphòng khám tư.

Loài cua ‘kỳ dị’ biết trèo cây, săn chim chóc như động vật ăn thịt

Có tên gọi là cua nhưng loài vật này lại có khả năng leo trèo cây cối, xẻ thịt chim chóc và từng có thời gian làm mưa làm gió trên các hòn đảo vùng Ấn Độ Dương và Thái Bình Dương.

Phát hiện chấn động lịch sử vê hài cốt loài thủy quái cổ dài dưới đáy đại dương

Bộ hài cốt sinh vật lạ 242 triệu năm có chiếc cổ dài gấp 3 lần thân người

Nắng sớm ban mai trên những phiên chợ làng chài

Chợ cá làng chài là sản phẩm du lịch bản địa mang dấu ấn đặc sắc của Việt Nam mà du khách thế giới rất ưa thích. Ở một đất nước nhiệt đới bờ biển dài như Việt Nam

Lạnh sống lưng những câu chuyện về bệnh viện ma ám nổi tiếng nhất Singapore

Không chỉ dừng lại ở những địa điểm lãng mạn, những khu vui chơi thú vị, Singapore còn là điểm dừng chân lý tưởng cho những dân nghiền sự thử thách và gan dạ.

1001 thắc mắc: Vì sao nhiều người cứ nhìn thấy máu là ngất xỉu?

Có khoảng 3,5% dân số thế giới mắc phải Hội chứng sợ tổn thương máu. Theo ước tính, có khoảng 3,5% dân số thế giới mắc phải Hội chứng sợ tổn thương máu.

Quái vật biển 91 triệu tuổi ăn thịt hết anh chị em trong bụng mẹ để được sống

Bộ hài cốt của quái vật này thách thức giới khoa học khảo cổ và sinh vật học cổ đại.