Thỏa mãn hơn khi để cảm xúc thăng hoa

Theo dõi VGT trên

Một nghiên cứu mới đây khẳng định nếu phụ nữ quá tập trung vào màn trình diễn trong lúc ân ái có thể kiềm chế sự thỏa mãn tình dục và làm giảm thèm muốn.

Theo nghiên cứu của đại học Y khoa Stanford (Mỹ), chị em bị rối loạn ham muốn tình dục là những người sử dụng trí não nhiều hơn cảm xúc trong khi lên giường với một ai đó.

Để đạt được kết luận này, các nhà nghiên cứu để sử dụng chụp cộng hưởng từ chức năng và xem não phản ứng đối với những kích thích trong 16 người bị suy giảm chức năng tình dục và 20 người không chịu ảnh hưởng của tình trạng này.

Thỏa mãn hơn khi để cảm xúc thăng hoa - Hình 1

Video đang HOT

Theo Medindia, những người tình nguyện tham gia nghiên cứu được xem các bộ phim gợi tình, sự kiện thể thao của phụ nữ và những cảnh thiên nhiên thư giãn. Ngoài scan não, phụ nữ cũng được đánh giá mức độ gây hưng phấn bằng thiết bị đo phản ứng của cơ quan sinh dục.

“Rất nhiều chủ thể bị suy giảm ham muốn dành thời gian của họ để kiểm tra kinh nghiệm hoặc tìm xem mình đang thiếu cái gì. Ví dụ họ có thể hỏi bản thân mình: “Liệu tôi cư xử thế đã đúng cách chưa?”, “Liệu tôi có nên buông thả cảm xúc của mình ngay lúc này không?” thay vì cho phép mình bộc lộ hết những gì thuộc bản năng”, Leah Millheiser, một trong những thành viên của nhóm nghiên cứu nói.

Vì thế, kết quả cho thấy sự không nhất quán giữa đánh giá của đối tượng nghiên cứu và các chỉ số kích thích do thiết bị cung cấp. Điều đó giải thích rằng chị em có thể giả vờ trong hành động nhưng phản ứng của cơ quan sinh dục thì không thể nói dối.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Kiềm chế 'xuất quân' sớm

&'Lên đỉnh' sớm là một trong những vấn đề phổ biến đàn ông thường hay gặp phải và mang tới nỗi lo, thậm chí cả những trục trặc không đáng có trong "đời sống chăn gối". Chỉ cần tập luyện đúng cách và thư giãn, các chàng có thể dễ dàng gạt bỏ mối lo này và có những cuộc ân ái nóng bỏng như bình thường.

Đối với chàng trai mới bắt đầu, các cuộc yêu trung bình kéo dài khoảng 5 phút trước khi đạt cực khoái. Nghe có vẻ như rất tuyệt vời nhưng trên thực tế, nhiều người có thể kìm hãm và ân ái hàng giờ mới lên tới "đỉnh". Nếu bạn chỉ "yêu" được trong 5 phút, đừng vội vàng kết luận bản thân gặp vấn đề nghiêm trọng với việc xuất tinh sớm bởi bạn vẫn có khả năng kéo dài hơn nếu biết cách cải thiện.

Kiềm chế xuất quân sớm - Hình 1

Trước tiên bạn cần phải thư giãn và gặp được một người bạn tình khiến bản thân cảm thấy gần gũi và người ấy cũng muốn cải thiện "chất lượng" đời sống tình dục cho bạn. Có nhiều phương pháp rất hữu dụng, bạn nên thử với cô ấy. Khi bạn đang "yêu" và chợt nhận thấy mình chuẩn bị "lên đỉnh" trước khi bản thân muốn, điều cần thiết là bạn và người ấy của mình nên nói chuyện, trao đổi với nhau. Thảo luận một cách thoải mái và thử cùng nhau bắt đầu lại. Bạn có thể chỉ cho người ấy cách giúp mình kìm chế việc xuất tinh.

Tuy nhiên, nếu không có người yêu, bạn vẫn có thể học cách "tự kìm chế" bản thân bằng việc tập luyện. Nghiên cứu đã chỉ ra đàn ông có thể phát triển khả năng "kìm nén" tốt hơn khi thực hành bài tập cơ đáy chậu (pelvic muscle exercises). Ví dụ như khi đi tiểu, cố gắng thử dừng, bắt đầu để nước tiểu chảy chậm mà không sử dụng tới cơ bụng và nên thực hành bài tập này hằng ngày.

Một bài tập nữa, bạn cũng nên biết, đó là tập trung vào cảm giác. Làm việc này ở những nơi yên tĩnh như buồng tắm ấm áp, sử dụng xà bông hay tinh dầu hoặc vào trên một chiếc giường êm ái, bôi kem để làm tay mềm mại, mát xa khắp cơ thể của bạn. Bắt đầu với những vùng không nhạy cảm, sau đó đi tới những khu vực nhiều "cảm giác" và nhận diện chính xác vùng nào làm cho bạn thỏa mãn nhất. Khi thấy mình chuẩn bị đạt tới "điểm", hãy dừng "tấn công" vào những vùng "trung tâm" nhưng tiếp tục âu yếm điểm ít nhạy cảm.

Khi cảm thấy an toàn, hãy thử chạm lại vào khu vực nhạy cảm. Cố gắng kéo dài 15 phút trong quá trình thực hiện bài tập. Phương pháp tập luyện này sẽ giúp bạn có thói quen hít sâu, thở đều và giúp giữ được cảm xúc. Hãy cố gắng làm bài tập này ít nhất ba lần mỗi tuần và khoảng một giờ một lần. Nếu có người yêu, bạn có thể chia sẻ và thực hành cùng cô ấy.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Mẹ Bắp lên tiếng về chiến dịch gây quỹ trên Give.Asia và mối quan hệ với gia đình chồng cũMẹ Bắp lên tiếng về chiến dịch gây quỹ trên Give.Asia và mối quan hệ với gia đình chồng cũ
11:06:41 28/02/2025
Cháy ở chung cư HH Linh Đàm đúng nửa đêm, nhiều người hốt hoảng chạy thang bộ xuống đườngCháy ở chung cư HH Linh Đàm đúng nửa đêm, nhiều người hốt hoảng chạy thang bộ xuống đường
12:10:38 28/02/2025
Phát hiện người đàn ông tử vong trong ô tô tại Hà NộiPhát hiện người đàn ông tử vong trong ô tô tại Hà Nội
14:46:25 28/02/2025
Có 2 quỹ kêu gọi ủng hộ tiền chữa bệnh cho bé Bắp ở nước ngoài: Mẹ Bắp chưa nhận được tiền từ Give.AsiaCó 2 quỹ kêu gọi ủng hộ tiền chữa bệnh cho bé Bắp ở nước ngoài: Mẹ Bắp chưa nhận được tiền từ Give.Asia
15:29:35 28/02/2025
Lộ nhan sắc thật của vợ mẫu tây Bùi Tiến Dũng qua cam thường video thân mật với chồng, có khác ảnh tự đăng?Lộ nhan sắc thật của vợ mẫu tây Bùi Tiến Dũng qua cam thường video thân mật với chồng, có khác ảnh tự đăng?
13:46:35 28/02/2025
Chúc mừng 3 con giáp 'vận đỏ như son' vào đúng ngày 1/3/2025, Thần Tài hộ mệnh, quý nhân trợ lực, sự nghiệp thăng hoa nhanh chóng, tiền tiêu không hếtChúc mừng 3 con giáp 'vận đỏ như son' vào đúng ngày 1/3/2025, Thần Tài hộ mệnh, quý nhân trợ lực, sự nghiệp thăng hoa nhanh chóng, tiền tiêu không hết
11:18:08 28/02/2025
Tôi mất 3 năm để giác ngộ 9 "bí mật" của lò vi sóngTôi mất 3 năm để giác ngộ 9 "bí mật" của lò vi sóng
10:53:42 28/02/2025
Mẹ 2 con ở TP.HCM chia sẻ: Ở tuổi 40, bạn không thể mua sắm mà không cần suy nghĩ nữa!Mẹ 2 con ở TP.HCM chia sẻ: Ở tuổi 40, bạn không thể mua sắm mà không cần suy nghĩ nữa!
10:55:03 28/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Triệu Lộ Tư bí mật gửi 1 tờ giấy đến cty chủ quản, nội dung khiến Cbiz nháo nhào

Triệu Lộ Tư bí mật gửi 1 tờ giấy đến cty chủ quản, nội dung khiến Cbiz nháo nhào

Sao châu á

17:02:20 28/02/2025
Mới đây, trên mạng xuất hiện thông tin cho biết Triệu Lộ Tư sắp rời khỏi công ty quản lý Galaxy Cool Entertainment. Nguyên nhân được đưa ra là vì thời gian qua nữ diễn viên mắc bệnh trầm cảm, lại liên tục phải đối mặt với những tin tức ...
Thiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cá

Thiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cá

Sức khỏe

17:00:01 28/02/2025
Các triệu chứng phù hợp với chẩn đoán sốc độc tố tụ cầu vàng, biến chứng thể tụ cầu mặt. Tuy nhiên, sau thời gian điều trị tích cực, tình trạng đáp ứng thuốc của cháu M rất kém, khiến tình trạng sốc ngày càng trầm trọng hơn. Tiên lượng ...
TikTok mạnh tay đầu tư 8,8 tỷ USD vào Thái Lan

TikTok mạnh tay đầu tư 8,8 tỷ USD vào Thái Lan

Thế giới

16:42:35 28/02/2025
Kế hoạch hợp tác này được thúc đẩy trong bối cảnh TikTok đang đối mặt với nguy cơ bị cấm tại Mỹ do lo ngại về an ninh dữ liệu người dùng. Hồi tháng 1/2025, ứng dụng này đã bị gián đoạn trong thời gian ngắn và biến mất khỏi các kho ứng d...
Cảnh tượng lạ: Hàng trăm người đứng há miệng trên vỉa hè, đến gần tìm hiểu thì tá hoả

Cảnh tượng lạ: Hàng trăm người đứng há miệng trên vỉa hè, đến gần tìm hiểu thì tá hoả

Netizen

16:40:32 28/02/2025
Mạng xã hội chắc chắn là nơi sản sinh ra nhiều trend kỳ lạ nhất. Và để đu trend, các dân chơi cũng phải có sự đánh đổi nhẹ, làm một số hành động... kỳ cục.
Khung giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 2 âm lịch và 2 điều cần làm để đón phúc lành

Khung giờ đẹp thắp hương mùng 1 tháng 2 âm lịch và 2 điều cần làm để đón phúc lành

Trắc nghiệm

16:37:25 28/02/2025
Ngày mùng 1 là ngày khởi khí khai lộc cho cả tháng. Để gia tăng cát khí và thu hút tài lộc, bạn nên tham khảo khung giờ đẹp thắp hương ngày mùng 1 tháng 2 âm lịch và hai điều cần lưu ý sau.
Cùng nhóm bạn ra đập tắm, 2 học sinh bị chết đuối

Cùng nhóm bạn ra đập tắm, 2 học sinh bị chết đuối

Tin nổi bật

14:58:17 28/02/2025
Trong quá trình cùng nhóm bạn xuống tắm tại khu vực đập nước, 2 em học sinh lớp 6 ở Đắk Lắk không may bị chết đuối.
Trai đẹp 8 múi ĐT Việt Nam lên đồ cực bảnh, gây choáng khi thả dáng trước Porsche bạc tỉ vừa tậu

Trai đẹp 8 múi ĐT Việt Nam lên đồ cực bảnh, gây choáng khi thả dáng trước Porsche bạc tỉ vừa tậu

Sao thể thao

14:17:29 28/02/2025
Bùi Hoàng Việt Anh sinh năm 1999, tại Đông Hưng, Thái Bình, là trung vệ hàng đầu của bóng đá Việt Nam. Việt Anh được biết đến là trụ cột của đội tuyển Việt Nam và CLB CAHN.