Thoa hỗn hợp này 15 phút, lỗ chân lông se khít lại, da căng mịn như bông bưởi sau 1 tuần

Theo dõi VGT trên

Tình trạng lỗ chân lông to khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong công việc và giao tiếp. Nặng hơn có thể dẫn tới tình trạng rỗ, gây khó khăn trong việc trang điểm. Để loại bỏ tình trạng này thì đừng bỏ qua 2 công thức dưới đây nhé.

1. Trứng gà và mật ong

Trứng gà và mật ong là những nguyên liệu rất quen thuộc trong căn bếp nhà bạn. Tuy rẻ tiền và phổ biến nhưng nguyên liệu này có tác dụng là se khít lỗ chân lông và trắng da cực tốt mà không phải ai cũng biết tận dụng trong công cuộc làm đẹp của mình.

Thoa hỗn hợp này 15 phút, lỗ chân lông se khít lại, da căng mịn như bông bưởi sau 1 tuần - Hình 1

Chuẩn bị : 1 quả trứng gà và 1 thìa mật ong nguyên chất.

Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là tách lấy lòng trắng trứng và trộn đều với 1 thìa mật ong thành hỗn hợp sệt sệt. Sau khi làm sạch mặt, bạn thoa đều hỗn hợp này lên mặt, đợi khô tự nhiên rồi rửa mặt lại với nước sạch. Kiên trì áp dụng 2-3 lần mỗi tuần, lỗ chân lông to đến đâu cũng sẽ thu hẹp lại nhanh chóng, trả lại cho bạn làn da căng mịn, trắng hồng và mịn màng tự nhiên.

2. Mật ong, táonước cốt chanh

Thoa hỗn hợp này 15 phút, lỗ chân lông se khít lại, da căng mịn như bông bưởi sau 1 tuần - Hình 2

Chuẩn bị :

- 1/2 quả táo

- 1 thìa mật ong

Video đang HOT

- 1 thìa nước cốt chanh.

Thoa hỗn hợp này 15 phút, lỗ chân lông se khít lại, da căng mịn như bông bưởi sau 1 tuần - Hình 3

Cách làm : Xay nhuyễn táo rồi trộn đều với mật ong và nước cốt chanh lại với nhau. Tiến hành đắp hỗn hợp này lên da 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Không chỉ giúp lỗ chân lông se khít mà hàm lượng axit có trong chanh giúp da trắng một cách tự nhiên, trong khi đó mật ong có tác dụng tăng cường ẩm và độ đàn hồi cho da săn chắc hơn.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, bổ sung nước đầy đủ, hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng các biện pháp che chắn cẩn thận khi ra ngoài.

Theo Kenhphunu

Chế độ giảm cân thông minh của mẹ Hàn sau sinh

Vẫn đủ sữa cho con tu ti nhưng cân nặng lại giảm rất nhanh sau sinh, bí quyết của mẹ Hàn Quốc là có chế độ ăn uống khoa học.

Ngày nay, cuộc sống vật chất đầy đủ khiến hầu hết các mẹ bầu đều tăng cân vượt chuẩn trong thai kỳ và họ gặp rắc rối khi sau ca sinh nở không thể trở về được vóc dáng thon gọn như thời còn son. Đồng ý rằng trong thời gian mang thai, ai cũng mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con, muốn con được nạp đầy đủ dưỡng chất và đó là lý do vì sao các mẹ bầu lại bỏ qua vóc dáng của mình để ăn uống thoải mái.

Tuy nhiên, vấn đề họ gặp phải sau sinh là bỗng biến mình thành bà mẹ sề xấu xí và đây chắc chắn là điều chẳng ai mong muốn. Vậy nhưng họ vẫn phải cho con bú, liệu có thể giảm cân mà vẫn đủ sữa cho con tu ti không? Câu trả lời là có. Hãy học theo cách của các mẹ sau sinh Hàn Quốc để sớm lấy lại vóc dáng sau sinh mà vẫn thoải mái sữa cho con nhé.

Chế độ giảm cân thông minh của mẹ Hàn sau sinh - Hình 1

Nhờ có chế độ ăn uống khoa học mà mẹ Hàn Quốc giảm cân nhanh nhưng vẫn đủ sữa cho con tu ti

Nên ăn gì?

Ăn ít nhưng chất

Lượng calo mẹ cần trong thời gian cho con bú thông thường là từ 2000-2500 calo. Tuy nhiên, nếu mẹ muốn giảm cân thì đừng ăn quá nhiều như thế. Chị em chỉ cần nạp khoảng 1500-1800 calo là đủ. Thậm chí có những người chỉ nạp khoảng 1200 calo mỗi ngày vẫn đủ sữa cho con tu ti và khỏe mạnh bình thường.

Trong bữa ăn của mẹ sau sinh nên hạn chế đồ ăn chứa chất béo và ưu tiên những thực phẩm có lượng calo thấp. Nên ăn ít và ăn thành nhiều bữa trong ngày.

Mẹ cũng nên hạn chế tinh bột và ưu tiên những thực phẩm giàu protein để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể và cho nguồn sữa như thịt nạc, cá, đậu hũ, sữa.

Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, các mẹ Hàn cũng rất chú ý đến việc bổ sung những thực phẩm giàu canxi và lượng canxi cần mỗi ngày là 400mg. Thực phẩm giàu canxi như cá cơm, sữa, thịt, rau, trái cây, gan và các loại hạt.

Chế độ giảm cân thông minh của mẹ Hàn sau sinh - Hình 2

Trong chế độ ăn sau sinh, mẹ Hàn ưu tiên những thực phẩm nhiều chất như thịt nạc, cá, đậu phụ...

Chế độ giảm cân thông minh của mẹ Hàn sau sinh - Hình 3

Sau đó đến các loại hạt và rau xanh...

Chế độ giảm cân thông minh của mẹ Hàn sau sinh - Hình 4

...rồi mới đến tinh bột

Uống nhiều nước

Mẹ sau sinh cũng cần lưu ý uống nhiều nước vì chúng rất tốt cho cơ thể và quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Uống đủ nước cũng giúp sản phụ ngăn ngừa chứng táo bón - căn bệnh phổ biến trong thai kỳ.

Mẹ Hàn Quốc còn có một bí quyết giúp ngăn ngừa táo bón mà nạp đủ dưỡng chất cần thiết nữa là ăn canh rong biển. Canh rong biển có lẽ là món ăn có trong khẩu phần ăn của tất cả mọi sản phụ. Rong biển chứa lượng sắt, i-ốt rất cao, giúp tăng tỉ lệ trao đổi chất và giúp bà đẻ đốt cháy nhiều ca-lo. Vì thế nó còn giúp sản phụ nhanh giảm cân nữa.

Chị em sau sinh Hàn Quốc cũng rất thích nhâm nhi các loại hạt như đậu phộng, quả óc chó, hạt điều... bởi chúng chứa nhiều itdapnida rất tốt cho sản phụ.

Chế độ giảm cân thông minh của mẹ Hàn sau sinh - Hình 5

Để nhanh giảm cân, chị em nên hạn chế ăn những thực phẩm giàu chất béo và ngọt

Tránh ăn gì?

Để nhanh giảm cân sau sinh, các mẹ Hàn Quốc thường rỉ tai nhau hạn chế những thực phẩm chứa carbohydrate. Carbohydrate làm tăng lượng đường trong máu, sẽ khiến chị em tăng nguy cơ bị béo phì. Vì vậy, mẹ muốn giảm cân nhanh thì cần hạn chế ăn đồ ngọt như bánh ngọt, cơm, thậm chí cả những loại trái cây ngọt như dây tây, nho.

Mẹ cũng cần hạn chế ăn những thực phẩm giàu chất béo như khoai tây chiên, bánh ngọt, bánh rán và đồ chiên nhiều dầu mỡ.

Theo BĐT Gia Đình VN

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024

Tin đang nóng

HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!HOT: Quỳnh Nga đăng quang Á hậu 2 và giành 3 giải ở Miss Charm 2024!
06:14:12 22/12/2024
Bé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCMBé trai 7 tuổi tử vong trong hồ bơi của căn biệt thự ở TPHCM
08:20:00 22/12/2024
Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'Sao Việt 22/12: Thanh Hằng trêu đùa ông xã, Hoa hậu Ý Nhi xinh đẹp sau 'dao kéo'
07:17:20 22/12/2024
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mêMỹ nhân phim Việt giờ vàng hot rần rần vì tạo hình xấu nhất sự nghiệp, diễn "duyên dễ sợ" khiến ai cũng mê
06:03:01 22/12/2024
Chồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tùChồng tổ chức hiếp dâm tập thể đối với vợ, lãnh án 20 năm tù
07:29:22 22/12/2024
Đêm ở Làng Nủ trước ngày khánh thành khu tái định cư: "Gần như nhà nào ông trời cũng để lại một người còn sống đấy chú à..."Đêm ở Làng Nủ trước ngày khánh thành khu tái định cư: "Gần như nhà nào ông trời cũng để lại một người còn sống đấy chú à..."
09:18:47 22/12/2024
Từng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối nămTừng dao kéo biến dạng, "thái tử phi đỉnh nhất màn ảnh Hàn" lột xác ảo diệu trên sân khấu cuối năm
06:55:23 22/12/2024
Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"Kỳ Duyên nói 1 câu cực gắt trong phim Trấn Thành mà gây bão MXH, khiến cả tlinh cũng bị "réo gọi"
07:07:16 22/12/2024

Tin mới nhất

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

Diện áo yếm giúp bạn khoe sắc trong những ngày xuân cận kề

Thời trang

12:01:10 22/12/2024
Khi những ngày xuân đang dần về gần, một trong những lựa chọn không thể bỏ qua để khoe sắc chính là chiếc áo yếm - biểu tượng của sự duyên dáng, thanh lịch và một chút cổ điển nhưng vẫn rất thời thượng.
Thủ tướng Phạm Minh Chính bế con trai Quang Hải, Duy Mạnh sau trận đội tuyển Việt Nam đại thắng Myanmar

Thủ tướng Phạm Minh Chính bế con trai Quang Hải, Duy Mạnh sau trận đội tuyển Việt Nam đại thắng Myanmar

Sao thể thao

11:39:31 22/12/2024
Hai em nhỏ được Thủ tướng Phạm Minh Chính bế trên SVĐ Việt Trì, Phú Thọ là những gương mặt thân quen làng bóng đá.
Cụ ông 86 tuổi kết hôn với mối tình đầu, "có chết cũng bám lấy nhau"

Cụ ông 86 tuổi kết hôn với mối tình đầu, "có chết cũng bám lấy nhau"

Netizen

11:08:34 22/12/2024
Một cụ 86 tuổi, nguyên là hiệu trưởng trường Trung học quyết tâm kết hôn cùng mối tình đầu của mình trong sự chúc phúc của con cháu và bạn bè.
Vụ tấn công khủng bố ở Đức: Nghi phạm là một bác sĩ 50 tuổi

Vụ tấn công khủng bố ở Đức: Nghi phạm là một bác sĩ 50 tuổi

Thế giới

11:07:25 22/12/2024
Tờ Die Welt đưa tin một kiện hành lý được tìm thấy trên ghế phụ và chưa rõ liệu có thiết bị nổ bên trong hay không , thêm rằng các cơ quan chức năng chưa loại trừ kịch bản này .
Từ trường tiết lộ tòa nhà gấp đôi Nhà Trắng dưới lòng đất Iraq

Từ trường tiết lộ tòa nhà gấp đôi Nhà Trắng dưới lòng đất Iraq

Lạ vui

11:05:43 22/12/2024
Dấu tích thủ đô tráng lệ 2.700 tuổi của Vương quốc Assyria đã được tìm thấy bởi một nhóm khảo cổ quốc tế, nhờ máy đo từ trường.
Ngắm loạt tòa nhà ốp kín mặt tiền bằng pin điện mặt trời

Ngắm loạt tòa nhà ốp kín mặt tiền bằng pin điện mặt trời

Sáng tạo

11:04:24 22/12/2024
Tòa nhà 8 tầng có 1.182 tấm pin quang điện trên mặt tiền, thu thập ánh sáng mặt trời và chuyển thành điện. Hệ thống này thu được năng lượng nhiều hơn 50 lần so với các tấm pin mặt trời trên mái nhà tại các khu dân cư.
4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến, tiền về dồi dào

4 con giáp nóng tính nhưng làm việc cực kỳ đáng tin cậy, năm Ất Tỵ 2025 vươn mình thăng tiến, tiền về dồi dào

Trắc nghiệm

11:04:12 22/12/2024
Trong cuộc sống, mỗi người đều có tính cách và khí chất riêng biệt. Điều thú vị là, nóng tính không đồng nghĩa với việc làm người không đáng tin, và bốn con giáp dưới đây là minh chứng rõ ràng nhất.
Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở 'Chị đẹp đạp gió'

Mỹ Linh nhào lộn, ke đầu, Minh Tuyết đu dây hát bolero ở 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

11:03:27 22/12/2024
Trong công diễn 4 Chị đẹp đạp gió , diva Mỹ Linh gây bất ngờ khi thể hiện màn nhào lộn, ke đầu còn nữ ca sĩ Minh Tuyết chứng tỏ bản thân với màn đu dây hát bolero.
Sao Hàn 22/12: Tạo hình gây sốc của Song Hye Kyo, Jang Nara khóc trên sân khấu

Sao Hàn 22/12: Tạo hình gây sốc của Song Hye Kyo, Jang Nara khóc trên sân khấu

Sao châu á

10:57:25 22/12/2024
Song Hye Kyo gây sốc với tạo hình nữ tu sĩ trong bộ phim Dark Nuns ; Jang Nara khóc khi nhận giải thưởng lớn ở SBS Drama Awards.
Sony biết lúc nào người chơi đang phẫn nộ?

Sony biết lúc nào người chơi đang phẫn nộ?

Mọt game

10:52:10 22/12/2024
Việc các game thủ cảm thấy nóng mặt khi bị game làm khó đã không còn là chuyện hiếm gặp. Dù vậy, đôi khi nếu có xả giận thì cơ hội vượt ải vẫn là cực kỳ khó khăn, khiến cơn giận ngày càng gia tăng mà gây ức chế, bực bội.
Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp

Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp

Sức khỏe

10:50:47 22/12/2024
Một nghiên cứu vào tháng 8 năm 2018 trên Tạp chí Journal of Drugs in Dermatology đã chỉ ra rằng, sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, bao gồm cả sáp ong, vượt trội hơn nhiều so với các sản phẩm có thành phần tổng hợp trong việc chăm sóc da nh...