Thịt bò tái: giúp “sung” hay dễ “ung”?
“Do làm quản lý một ngân hàng nên áp lực tôi đối diện cũng nhiều, nên mấy tháng nay tôi cảm giác sức khoẻ tìn.h dụ.c của mình có kém đi nhiều. Mấy ông bạn thân kêu tôi ăn thịt bò tái nhiều vào sẽ giúp cường dương, ham muốn, sung hơn trong chuyện chăn gối.
Tôi cũng muốn làm vậy nhưng lại nghe nói ăn nhiều thịt bò nói riêng và thịt đỏ nói chung, khả năng bị ung thư sẽ cao hơn nên không biết phải làm sao?” (Lữ Khách, lukhachsaigon@…), 34 tuổ.i)
Chưa loại thực phẩm nào, kể cả thịt bò tái, có được chứng cứ khoa học về hiệu quả tăng hoạt động tìn.h dụ.c (ảnh mang tính minh hoạ). Ảnh: Hồng Thái
TS.BS Nguyễn Thành Như, uỷ viên ban chấp hành hội Y học giới tính châu Á – Thái Bình Dương, hội viên hội Nam khoa Hoa Kỳ, trả lời:
Giảm ham muốn tìn.h dụ.c có bốn nhóm nguyên nhân: tâm lý ( lo âu, căng thẳng, trầm cảm…), nội tiết ( giảm testosterone, tăng prolactine), bệnh lý toàn thân ( suy thận giai đoạn cuối, suy gan, suy hô hấp, suy tuyến giáp, tiểu đường nặng…) và do thuố.c gây ra (đang dùng thuố.c trị cao huyết áp, mỡ trong má.u cao, trị u tuyến tiề.n liệt…) Áp lực (công việc) và tìn.h dụ.c là hai kẻ thù không đội trời chung, kể cả khi trong người bạn không có bệnh tật gì.
Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều cortisol và norepinephrine. Đây là những chất có hại cho tìn.h dụ.c: cortisol làm giảm nồng độ testosterone trong má.u đưa tới giảm ham muốn, còn norepinephrine làm co mạch, làm dươn.g vậ.t giảm tiết chất NO (nitric oxid) đưa tới giảm cương.
Video đang HOT
Hơn nữa, áp lực công việc làm bạn không còn nhiều thời gian thảnh thơi mà tìn.h dụ.c thì lại cần rất nhiều thời gian. Cái kiểu tìn.h dụ.c lẹ lẹ cho xong chỉ có giá trị khi mà tìn.h dụ.c đơn thuần là sinh sản.
Ăn thứ gì hay dùng dược phẩm gì, thực phẩm chức năng gì để tăng ham muốn, mạnh sinh lý là câu hỏi không chỉ của riêng bạn mà còn của triệu triệu người, nam cũng như nữ, từ đời này sang đời khác, trải rộng khắp các châu lục, ở mọi dân tộc, mọi nền văn minh, từ xa xưa đến ngày nay và không biết tới khi nào mới có câu trả lời.
Ăn cỏ như dê thôi mà sinh lý của dê gấp trăm lần cọp ăn thịt bò sống! Hàu được tin là “bổ dương” có lẽ vì thịt hàu có nhiều chất kẽm, mà tin.h dịc.h cũng giàu kẽm: xuấ.t tin.h là mất kẽm, ăn hàu có thêm kẽm nên mạnh sinh lý? Lập luận kiểu này có vẻ hợp lý. Sự thật thì có người ăn hàu vô thấy “sung” dữ lắm, nhưng phần nhiều là vẫn “tỉnh bơ”. Các thực phẩm khác cũng vậy, kể cả thực phẩm chức năng, chưa có loại nào chứng minh làm tăng được ham muốn. Dược phẩm giúp “sung” vẫn còn là mơ ước của các công ty dược, công ty nào mà tìm ra loại thuố.c này thì tha hồ hốt bạc.
Điều bạn cần làm là giảm bớt áp lực công việc. Thả lỏng một vài tháng rồi mà người vẫn cứ xìu xìu thì bạn nên đến bác sĩ. Nếu bác sĩ phát hiện bạn có bệnh gì đó về nội tiết, tiểu đường… thì chữa êm các bệnh này sẽ giúp sinh lý hồi sinh. Còn nếu may mắn không có bệnh gì thì một chút thuố.c hỗ trợ cương, hỗ trợ nội tiết sẽ giúp “đề” cái “ xe” của bạn, có trớn chạy bon bon!
Theo TS.BS Nguyễn Thành Như
Sài Gòn tiếp thị
5 nguyên nhân khiến cơ thể bạn "bốc mùi"
Mùi cơ thể không những khiến cho bản thân bạn cảm thấy xấu hổ mà còn làm cho người khác khó chịu. Nhưng nguyên nhân nào khiên cơ thê bạn "bôc mùi"? Gần đây, chuyên gia sắc đẹp Nhật Bản Ayako Suzuki đã chỉ ra những thói quen xấu có thê làm gia tăng mùi của cơ thể và các biện pháp khắc phục tương ứng đê chị em cùng tham khảo.
1. Ra mồ hôi
Mùi của cơ thể chủ yếu là do sự gia tăng của vi khuẩn trên da. Nhiều người ra mồ hôi (ở lưng, nách, tay, chân, mặt...) vào những lúc căng thẳng, hồi hộp, sợ hãi hay lo âu.
Người có tuyến mồ hôi dầu, cơ thể thường ẩm ướt, nhất là vào mùa hè. Chính vì thế, vi khuẩn càng dễ xâm nhập gây ra những mùi khó chịu. Có người lại ra nhiều mồ hôi trong quá trình tập luyện thể dục hay vận động quá nhiều.
Để hạn chế mùi cơ thể do mồ hôi, cần giữ da luôn sạch và khô. Nên dùng sáp lăn khử mùi cả những chỗ da có nhiều mồ hôi, đợi khử mùi khô trước khi mặc áo. Đối với xịt khử mùi, cần giữ khoảng cách 15cm khi xịt.
Nếu sản phẩm khử mùi có chứa chất cồn thì bạn không nên sử dụng ngay sau khi vừa làm vệ sinh vùng da nách vì chất cồn sẽ làm da bạn bị rát. Nên mặc quần áo bằng chất liệu cotton thấm hút mồ hôi, không dùng loại quần áo bằng vải nylon dễ bí mồ hôi và mùi cơ thể thêm nặng.
2. Quần áo không giặt giũ thường xuyên
Quần áo đã mặc mà không được giặt ngay, đặc biệt là đồ lót, lưu trữ lâu ngày sẽ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn
Một số người độc thân có thói quen không giặt giũ thường xuyên mà thường tích trữ vài ngày cho "bõ" công giặt. Tuy nhiên, quần áo đã mặc mà không được giặt ngay, đặc biệt là đồ lót, lưu trữ lâu ngày sẽ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn, gia tăng mùi lưu lại kể cả khi đã được giặt sạch.
3. Giày ẩm
Giày dễ hấp thụ mồ hôi, gây mùi hôi chân khó chịu. Biện pháp khắc phục là ngay sau khi về nhà hãy lập tức tháo bỏ giày, sau đó đặt ở nơi khô ráo hoặc nhét giấy báo cũ để làm khô.
4. Chế độ ăn uống nhiều thịt
Chế độ ăn uống cũng có liên quan tới mùi cơ thể. So với ăn chay thì chế độ ăn nhiều thịt khiến cơ thể tiết bã nhờn nhiều hơn. Nếu bạn thích ăn các loại thực phẩm chứa nhiều gia vị và mỡ, cơ thể của bạn cũng sẽ rất nặng mùi.
Thịt đỏ cũng được xem là một thủ phạm gây mùi cho cơ thể. Vì vây, bạn nên ăn nhiều rau xanh, ít thịt. Nếu bạn thích ăn thịt, hãy cố gắng chọn loại thịt có hàm lượng chất béo thấp, chẳng hạn như thịt bò, ức gà...
5. Cách chế biến thức ăn
Hương vị và cách nấu nướng cũng ảnh hưởng tới mùi cơ thể. Nấu ăn đúng cách, sử dụng hàm lượng dầu thấp như luộc, hấp sẽ làm giảm hấp thụ chất béo, nhờ đó làm giảm xác suất gây mùi của cơ thể
Theo Xeko (Afamily)
4 "bí quyết" sống khỏe Tổ chức Y tế thế giới đưa ra định nghĩa về sức khỏe: "Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội". Định nghĩa năm 1946 này cho thấy thân và tâm của con người gắn với nhau như hình với bóng và có sức khỏe có nghĩa...