thiếu tá phan văn đông

Cách chăm sóc ngực chuẩn nhất

Tuổi tác là yếu tố quan trọng quyết định sự đầy đặn của khuôn ngực, cũng như những rủi ro liên quan đến ung thư (UT) vú, bạn có thể tham khảo một số thông tin sau để có những can thiệp, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

7 cách ngăn chặn chứng đau lưng hiệu quả

Dù có cố gắng đi lại, vận động nhiều thì về cơ bản máy tính và ghế vẫn là hai vật gần gũi nhất nơi công sở. Do đó, hãy cố gắng ngăn ngừa bệnh nghề nghiệp bằng những cách sau đây:

Ra nhiều mồ hôi không hẳn tốt

Nhiều người nghĩ rằng ra mồ hôi là tốt, tuy nhiên nó không đúng trong mọi trường hợp, vì thường xuyên đổ mồ hôi có thể là một bệnh, trong y học gọi là hyperhidrosis.

Những chứng bệnh có thể “trị” bằng tập thể dục

Một điều lạ là chẳng mấy bác sỹ kê đơn cho bệnh nhân mỗi ngày cần đi bộ 30 phút, nhưng sự thực tập thể dục lại là liều thuốc có sẵn tốt nhất. Vậy hãy xem vận động hiệu quả cho nhữn...

Một cán bộ huyện bị bắt về tội lừa đảo chiếm đoạt 630 triệu đồng

Thiếu tá Nguyễn Đức Tân (CAH Nghi Xuân) cho biết, đối tượng Lê Quốc Khánh, (Sn 1973, trú Khối 11, thị trấn Xuân An, huyện Nghi Xuân) là thành viên hội đồng bồi thường, giải phóng m...

10 nguyên tắc giữ buồng trứng luôn khỏe mạnh

Ngoài việc ăn uống, phụ nữ cần phải có chế độ vận động thích hợp, tránh các yếu tố có hại...để giữ buồng trứng luôn khỏe mạnh.

Bổ sung collagen cho cơ thể cần loại nào?

Collagen trong cơ thể có nhiều nhóm, việc bổ sung collagen không thể tùy tiện.

Bị phát hiện giấu súng trên ô tô, nam thanh niên “đổ thừa” cho bố

Kiểm tra chiếc ô tô nghi vấn, tổ công tác 141 phát hiện 1 khẩu súng K59 cùng 8 viên đạn. Khai về nguồn gốc khẩu súng, nam thanh niên đi ô tô nói không biết bố mình lấy súng ở đâu.

Tình mới nhiều ưu điểm nhưng lại quá xấu trai

Anh vừa đen, gầy, người nhỏ, nói chung là rất xấu. Chính vì ý nghĩ anh toàn diện mọi mặt, nên khi biết diện mạo thực của anh tôi như rơi xuống vực thẳm.

4 phương pháp giúp bụng phẳng, eo thon

Ngủ đủ giấc, ăn nhiều bữa phụ, tăng cường vận động và sử dụng ngũ cốc ăn kiêng là những cách giúp bạn có thể sở hữu thân hình lý tưởng.

Vụ nguyên Đại úy CSGT bắn chết thượng cấp: Tòa tuyên trả hồ sơ

Bị đánh, Vinh lấy khẩu súng ra thì thiếu tá Sơn xông vào vật đánh và đè Vinh xuống để tước khẩu súng. Thượng úy Đoàn Thanh Phú ngồi giường kế bên nhảy vào can ngăn. Trong lúc thiếu...

Mười chín, đôi mươi cũng bị ung thư vú đe dọa

Ung thư vú là bệnh thường gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi, song gần đây, căn bệnh này đã tấn công những cô gái trẻ chỉ mới mười chín, đôi mươi.

Thuốc giảm béo có an toàn cho người bệnh?

Hầu hết những người mắc đái tháo đường, tim mạch, huyết áp cao đều ở trong tình trạng béo phì, thừa cân... vì thế việc giảm cân là cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm béo tron...

Để căng thẳng không hạ gục ham muốn “yêu”

Sự căng thẳng có thể khiến mọi người, đặc biệt là phái đẹp, không có tâm trạng nào cho "chuyện ấy". Dưới đây là 6 điều phái đẹp nên làm để tận hưởng "chuyện ấy".

Bắt quả tang 7 đôi nam nữ đang có hành vi mua bán dâm

Thiếu tá Nguyễn Phi Hải - Phó trưởng Công an huyện Kỳ anh cho biết, đơn vị vừa bắt quả tang 7 đôi nam nữ đang có hành vi mua bán dâm, triệt xóa 4 tụ điểm hoạt động mại dâm trên địa...

Phân vân giữa hai người phụ nữ

Bên người ở Đài Loan tôi có thể thấy được sự ấm cúng của một gia đình thật sự, nhưng không thấy vui vẻ hạnh phúc khi biết vợ buồn và không muốn sống nữa.

Ngày mai xét xử thiếu nữ đồng tính giết lái xe ôm

Trước đó, Công an tỉnh Sóc Trăng đã kỷ luật 25 sĩ quan, chiến sĩ là những người có liên quan trong chuyên án này. Trong đó, Thiếu tá Quân bị cách chức đảng ủy viên, bí thư chi bộ t...

Bé trai chết thương tâm sau khi bị nghi ngờ trộm tiền

Trao đổi với PV Dân trí chiều ngày 12/8, Thiếu tá Trần Đình Thanh đội trưởng Đội tham mưu tổng hợp Công an huyện Hòa Vang (Đà Nẵng) - cho biết: Cơ quan CSĐT đã có kết luận cái chết...

Chống tiêu cực, nguyên cán bộ viện kiểm sát bị đánh nhập viện

Trong đơn thư gửi tới cơ quan chức năng và cơ quan báo chí, ông Quách Hữu Năng (SN 1951, ở khối 15 phường Mai Hùng, thị xã Hoàng Mai, tỉnh Nghệ An) cho biết đã bị những kẻ lạ mặt d...

Chống tiêu cực, nguyên viện kiểm sát bị đánh nhập viện

Trước tình trạng trên, ông Lê Hồng Sơn (SN 1952, khối 8, phường Mai Hùng) - cán bộ công an về hưu đã vào cuộc cùng ông Năng đệ đơn yêu cầu xử lý. Lập tức, một số đối tượng giấu mặt...

Tàu Cảnh sát biển hiện đại nhất ĐNA thuộc biên chế Hải đội 302

Ngay sau buổi lễ công bố Quyết định thành lập Hải đội 302 thuộc Vùng Cảnh sát biển 3 vào chiều 7/8, đông đảo đại biểu, lãnh đạo chính quyền địa phương đã được mời lên thăm tàu CSB ...

Bài tập 6 giây

Những chu kỳ vận động kéo dài 6 giây có thể thay đổi hoàn toàn tình trạng sức khỏe của người lớn tuổi, theo kết quả nghiên cứu mới của các chuyên gia Scotland.

Bạn trai mới hay mượn tiền của tôi

Nếu chọn người đã yêu 7 năm, tôi không phải lo về kinh tế nhưng tôi đang rung rinh với người cho tôi cảm giác lãng mạn, vui vẻ.

7 bí mật để sống lâu

Thường xuyên vận động, ăn uống điều độ và chia sẻ với bạn bè là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh, sống lâu.

Thói quen có hại trong ngày nghỉ cuối tuần

Cuối tuần có thể là động lực để bạn phấn đấu trong cả tuần làm việc, nhưng đôi khi những việc mà chúng ta làm trong 2 ngày rảnh rỗi, tự do này lại khiến cho cả tuần tiếp theo phải ...

Trẻ cần được chơi ngoài trời ít nhất 1 tiếng mỗi ngày

Hầu hết các bác sĩ đều nhất trí với khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên trẻ em cần vận động thể lực với cường độ từ vừa tới nặng trong ít nhất 60 phút mỗi ngày.

Nỗ lực cứu tàu cá mắc kẹt trên cồn cát ngoài khơi

Nhận được tín hiệu, Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Cà Mau lệnh cho Đồn Biên phòng Rạch Gốc khẩn cấp ra biển ứng cứu. Ngay sau đó, Đồn Biên phòng Rạch Gốc đã trưng dụng tàu cá CM...

Hà Nội: Hai bố con thí sinh bị ô tô tông nhập viện

Vừa làm nhiệm vụ thay cho các công nhân môi trường, cán bộ chiến sĩ Đội CSGT số 5 vừa đảm bảo phân luồng giao thông hợp lý tại khúc cua tay áo từ cầu Đuống xuống đường Ngô Gia Tự đ...

Dẫu thương tích cũng không buông tay bắt tội phạm ma túy

Mãi đến khi bố mẹ Hoàng xem truyền hình của tỉnh Nam Định, thấy phát chương trình Giám đốc Công an tỉnh Nam Định đến thăm, động viên cán bộ của Phòng PC47 Công an tỉnh Nam Định bị ...

Bình Định: Hàng ngàn chỗ trọ, suất ăn miễn phí dành cho sĩ tử

Sáng 28/6, tại TP Quy Nhơn (Bình Định), Tỉnh đoàn Bình Định tổ chức lễ ra quân "Tiếp sức mùa thi" năm 2014 với sự tham gia của trên 750 sinh viên, thanh niên tình nguyện.

Ra đảo giúp chồng yên tâm công tác

Cũng vì muốn được gần chồng mà nhiều chị đã vượt qua không ít thử thách. Chị Trần Thị Nhung (vợ Thượng úy Phạm Viết Hưng ở Hải đội 401) còn khoảng một tháng nữa là sinh con đầu lòn...

Dịch viêm não Nhật Bản đã tăng tốc

Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện (BV) Nhi T.Ư đã bắt đầu ghi nhận các ca viêm não Nhật Bản (VNNB). Mặc dù đã được cảnh báo, đây là căn bệnh cần được phát hiện sớm để điều trị kịp thời ...

Điều trị miễn phí cho con trai y sĩ Nhà giàn DK1

Biết được thông tin trên, chiều 4/6, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã có công văn chỉ đạo Giám đốc BV Nhi TƯ tập trung các thiết bị hiện đại nhất và đội ngũ chuyên gia giỏi để...

Mong thông cảm cho CSGT say rượu cầm súng dọa dân

Vụ việc CSGT say rượu, chửi bậy, rút súng dọa bắn người vi phạm đã xác nhận được xảy ra tại ngã ba đường đi cửa khẩu Chi Ma, thuộc huyện Lộc Bình, tỉnh Lạng Sơn. Người cầm súng vun...

CSGT say rượu rút súng vì… đám đông kích động

Lực lượng CSGT yêu cầu các thanh niên xuất trình giấy tờ và đề nghị giải tán, về nhà nghỉ. Theo Giám đốc công an Lạng Sơn, thiếu tá Hòa nhắc nhở yêu cầu giải tán, nhưng nhóm người ...

Những nguy cơ khiến viêm khớp dạng thấp dễ tái phát

Viêm khớp dạng thấp là bệnh khớp mạn tính, rất dễ tái phát. Do đó, việc nhận biết những yếu tố thuận lợi gây bệnh sẽ giúp phòng ngừa và hạn chế khả năng viêm khớp dạng thấp tái phá...

Làm sao giảm cân?

Chiêu thức thông dụng để giảm cân là bớt ăn và năng vận động. Những nỗ lực này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn vận dụng thêm một số biện pháp tốt.

Sai lầm phổ biến khi tập thể thao

Một số sai lầm tưởng nhỏ nhưng có thể phá hoại những nỗ lực của bạn, làm tiêu tốn nhiều thời gian và công sức, theoWomenshealthmag.

Thăm hỏi chiến sỹ CSCĐ bị thương khi làm nhiệm vụ

Ngày 19-5, Thiếu tá Trần Thanh Tùng, Phó Trưởng phòng Công tác Đảng và công tác quần chúng, Bí thư Đoàn thanh niên CATP Hà Nội đã đến thăm hỏi, động viên Thượng sỹ Bùi Văn Hoai, ch...

Thói xấu của mẹ dễ gây sẩy thai

Sảy thai là điều chẳng ai mong muốn trong thai kỳ. Tuy nhiên, theo thống kê có đến 25% mẹ bầu kết thúc thai kỳ bằng sảy thai. Bên cạnh những nguyên nhân bệnh lý thì có rất nhiều ng...

Ký ức Hoàng Sa

Những ly rượu gốc lại được rót ra. Bóng chú Hà cứ nghiêng nghiêng theo ngọn đèn trước gió rồi đổ ập xuống chiếc chõng tre kêu răng rắc. Trong cơn say không hiểu chú thấy gì mà miện...

Cảnh sát giao thông ở Thanh Hóa lại bị tấn công

Bỏ chạy đến trước cửa hàng điện thoại di động thuộc Trung tâm thương mại Vinaconex Thanh Hóa, nam thanh niên tấp xe vào vỉa hè. Lúc này, thiếu tá Hải tiến lại gần yêu cầu cho kiểm ...

Xe đạp tập chạy bộ – sáng tạo hài hước

Có một số sáng tạo thật sự thiên tài, giống như mẫu xe điện tự hành Segway, nhưng cũng có những sản phẩm dường như khá hài hước, giống Walking Bicycle Club (WBC). Xe di chuyển khi ...

Những cách giảm nguy cơ đột quỵ

Khi bạn thêm tuổi, nguy cơ đột quỵ cũng tăng theo và trở thành một mối đe dọa nghiêm trọng. Nhưng đừng quá lo lắng, bởi bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ nói trên bằng nhiều cách.

5 lợi ích tuyệt vời khi có đôi chân khỏe

Đôi chân khỏe không chỉ giúp bạn đi lại, thể dục tốt hơn mà nó còn đem lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, vòng 3, các cơ... trong cơ thể bạn. Bạn cần tất cả bộ phận của cơ thể khỏe...

Khởi tố vụ đối tượng hành hung CSGT tại Thanh Hóa

Như Báo ANTĐ thông tin, khoảng 11h35 ngày 10-5, Trần Quang Độ điều khiển xe máy đi trên đường Trần Phú (TP Thanh Hóa), và đã vượt đèn đỏ. Khi bị Thiếu tá Ngô Quang Hải - cán bộ Đội...

Đánh giá trí não của trẻ qua 4 khía cạnh

Não bộ của trẻ giữ vai trò kiểm soát quá trình nhận thức, tư duy qua 4 khía cạnh then chốt: trí thông minh, vận động, cảm xúc và giao tiếp. Sự phát triển trí não thể hiện rõ qua cá...

Công đoàn có tốt không?!

Nhà báo hỏi một công nhân:

Giải cứu nữ sinh 13 tuổi bị bán vào nhà nghỉ

Hơn 24h đồng hồ kể từ lúc nhận được tin báo của gia đình về sự mất tích bí ẩn của cháu S.T.T. (13 tuổi), Công an huyện Quỳ Châu, Nghệ An đã giải cứu cháu thoát khỏi "động quỷ" và b...

Lợi ích phòng chữa bệnh của yoga

Yoga giúp cải thiện triệu chứng suy giảm trí nhớ, giảm các cơn đau nhức ở vùng lưng.