Thiếu sót nghiêm trọng khi chống nắng

Theo dõi VGT trên

Có rất nhiều bộ phận trên cơ thể bị chị em bỏ qua khi chống nắng khiến chúng lão hóa dần mà không hay biết.

Cổ

Thiếu sót nghiêm trọng khi chống nắng - Hình 1

Chị em không được quên vùng cổ khi chống nắng nhé!

Không “ẩn” như da đầu và tai nhưng cổ lại là phần rất dễ bị bỏ quên khi trang điểm cũng như xoa kem chống nắng. Nên nhớ cổ là bộ phận gắn liền với gương mặt nên hãy chăm chút vùng da này thật cẩn thận

Phần sau đầu gối

Khi bôi kem chống nắng ở chân, bạn sẽ kết thúc khi đã bôi kỹ phần đùi và bắp chân? Đặc biệt lúc thực hiện bạn trong tư thế ngồi, phần sau đầu gối gập lại và bị che mất, vì vạy bạn quên bôi kem vào đây. Khi về đến nhà duỗi cơ thể ra thì mới nhận thấy phần này đã bị cháy nắng. Nếu cháy nặng, khi đi lại sẽ rất đau nên bạn chú ý đừng quên bôi kem chống nắng lên phần sau đầu gối.

Tai

Đây là bộ phận đòi hỏi bạn phải có kiên nhẫn khi tiến hành chăm sóc. Một cuộc nghiên cứu năm 2007 được đăng trên thời báo của Hiệp hội ung thư da cho biết loại tế bào chết chóc này cũng được phát hiện ở tai.

Hãy làm giảm nguy cơ của bạn bằng cách dành thời gian cho bộ phận nhỏ bé nhưng gồ ghề này.

Bàn chân

Video đang HOT

Thiếu sót nghiêm trọng khi chống nắng - Hình 2

Sai lầm của nhiều chị em là bôi kem phần đùi nhưng quên không chống nắng cho bàn chân.

Chân được nói đến ở đây là phần từ mắt cá chân đến bàn chân. Do cát biển rất nóng nên bạn không đi chân trần nên thông thường bạn mang dép lê hoặc giày sandal. Ai cũng nghĩ rằng, mang dép thì chân đã được bảo vệ nên đa số không bôi kem chống nắng cho bàn chân. Bàn chân là nơi tiếp xúc rất nhiều với ánh nắng mặt trời, ngay cả lúc ngồi, đi hay đứng nên có thể nói rằng bàn chân là một trong những nơi dễ bị cháy nắng nhất.

Cũng như phần sau đầu gối, về đến nh mới nhận thấy bàn chân bị bắt nắng, cả mu bàn chân và lòng bàn chân. Ở Mỹ, người ta đã nghiên cứu được rằng, những người bị ung thư da bắt đầu từ bàn chân chiếm tỉ lệ khá cao.

Vùng da dưới mắt

Bạn thường nhầm tưởng rằng chỉ cần đeo kính chống tia UV mà ko cần bôi kem chống nắng là đôi mắt của bạn đã được bảo vệ hoàn toàn. Thực tế, đây là vùng da rất nhạy cảm, bạn nên dùng những loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF để bảo vệ khu vực xung quanh mắt, đặc biệt l phần bọng mắt.

Vùng da dưới cánh tay

Phần lớn phụ nữ cho rằng vùng da kín này không bị ánh nắng xâm nhập nên không cần kem chống nắng. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm, đặc biệt vào mùa hè oi bức phái nữ thường có sở thích diện áo 2 dây hay mặc bikini khi đi biển, do đó đừng quên vùng này nhé.

Theo Alobacsi

7 tuyệt chiêu chăm sóc da hiệu quả vào mùa hè

Sử dụng kem chống nắng, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, uống nhiều nước... là những cách để bảo vệ và chăm sóc da hữu hiệu vào mùa hè.

Vao mua he, bui bân, nhiêt đô cao dê lam da tiêt nhiêu chât nhơn, dê bi nhiêm khuân khiên da rât dê nôi mun, sam va nam. Dươi đây la 7 tuyêt chiêu chăm soc da vao mua he không thê bo qua.

7 tuyệt chiêu chăm sóc da hiệu quả vào mùa hè - Hình 1

7 tuyêt chiêu chăm soc da hiêu qua vao mua he

1. Sư dụng kem chống nắng

Viêc tiêp xuc qua lâu dươi anh năng măt trơi la nguyên nhân gây nên tình trạng nám, sạm da và đặc biệt nguy hiểm là nguy cơ ung thư da. Ngoai ra, anh nắng mặt trời làm mất dần collagen, elastin và mất nước trong da, làm giãn các lỗ chân lông.

Vì thế, trước khi tiếp xúc với ánh nắng, bạn nên thoakem chống nắng bảo vệ da. Kem chông năng co tac dung như một lá chắn cho làn da, ngăn chăn tia cưc tim, giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF it nhât la 15 dùng hàng ngày. Đê phát huy tốt tác dụng của kem chống nắng, ban nên sư dung kem đúng cách, thoa đêu kem trước khi ra ngoài 15-20 phút, và cứ sau 2h nên bôi kem chống nắng lại một lần do kem chống nắng có thể bị trôi khi da bạn tiết mồ hôi hoặc hoạt động dưới nước.

2. Sư dung kem chông năng toan thân

Một trong những sai lầm phổ biến moi ngươi hay măc phai đo là chi chống nắng duy nhất trên khuôn mặt.Cổ, ngực, bàn tay và bàn chân và cac bô phân khac cung tiếp xúc vơi anh năng măt trơi va cung cân đươc bao vê. Chinh vi vây, đê co lan da đep, đêu mau, ban nên sư dung kem chông năng toan thân đê han chê tôi đa tac đông xâu cua anh năng măt trơi.

3. Tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn min mang, tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn. Ban nên sư dung sản phẩm tự nhiên như chanh, dâu oliu, đường đê tây tê bao chêt không chỉ an toàn với da, ma con làm se khit lỗ chân lông.

4. Uông nhiêu nươc

Vao mua he, cơ thê ban dê bi mât nươc. Vi vây, ban cân phai uông nhiêu nươc đê bô sung lương nươc đa mât. Nước không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn hạn chế nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Nươc giup cân băng nôi tiêt, loai bo đôc tô trong cơ thê, co tac dung dương âm giup da mên mai. Trung bình mỗi ngày ban nên uông khoảng 1,5 - 2 lít nước se rât co lơi cho sưc khoe cung như lan da cua ban.

5. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Khoang thơi gian tư 10h sang đên 15h chiêu la luc anh năng măt trơi chưa rât nhiêu tia cưc tim gây hai cho da khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và đăc biêt co kha năng gây ung thư da.

Cho nên bạn cần tránh va han chê để da tiếp xúc với ánh nắng ngay ca khi sư dung kem chông năng. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng mau sang, đội mũ rộng vành, bit khẩu trang, găng, tất và đeo kính râm để bảo bệ măt.

6. Dưỡng ẩm làn da của bạn

Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh, mêm mai. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Ban hay lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình va sư dung hang ngay đê bao vê da tôt nhât.

7. Chê đô ăn uông lanh manh

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Thit ca, rau xanh, hoa qua, nươc ep hoa qua cung câp vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi giup da tươi trẻ và căng mọng. Ngoai ra, ban nên han chê ăn cac loai thưc phâm chiên, ran, nhiêu mơ vi no se lam tăng mưc đô dâu trong cơ thê la nguyên nhân chinh gây mun.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹpMẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp
15:52:02 03/02/2025
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thậtCách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
16:07:30 03/02/2025
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳSong Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ
08:32:05 04/02/2025
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa XuânCách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân
22:17:45 03/02/2025

Tin đang nóng

Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
08:43:15 05/02/2025
Xôn xao clip cô gái không mặc quần áo bất ngờ rơi khỏi xe ôtôXôn xao clip cô gái không mặc quần áo bất ngờ rơi khỏi xe ôtô
07:59:06 05/02/2025
Xôn xao hình ảnh nghi Từ Hy Viên đau đớn đến mức không thể kìm nén khi đổ bệnh ở Nhật BảnXôn xao hình ảnh nghi Từ Hy Viên đau đớn đến mức không thể kìm nén khi đổ bệnh ở Nhật Bản
06:25:53 05/02/2025
Đỗ Mỹ Linh xử lý "cao tay" giữa lúc chồng đại gia liên tục vướng tranh cãi thái độĐỗ Mỹ Linh xử lý "cao tay" giữa lúc chồng đại gia liên tục vướng tranh cãi thái độ
06:30:41 05/02/2025
Người đàn ông chui qua cửa taxi, cầu cứu trên cao tốc TPHCM - Trung LươngNgười đàn ông chui qua cửa taxi, cầu cứu trên cao tốc TPHCM - Trung Lương
09:36:24 05/02/2025
Cô gái nhai gãy đôi chiếc nhẫn cầu hôn mà bạn trai giấu trong bánh kemCô gái nhai gãy đôi chiếc nhẫn cầu hôn mà bạn trai giấu trong bánh kem
08:13:29 05/02/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên bình luận gây sốc: "Người chết lẽ ra nên là anh"Chồng cũ Từ Hy Viên bình luận gây sốc: "Người chết lẽ ra nên là anh"
06:33:34 05/02/2025
Lộ danh tính 2 ngôi sao lây bệnh cúm cho Từ Hy Viên khiến cô qua đời?Lộ danh tính 2 ngôi sao lây bệnh cúm cho Từ Hy Viên khiến cô qua đời?
09:20:21 05/02/2025

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025
Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025
Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những lỗi cần tránh khi trang điểm

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025
Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025
Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Có thể bạn quan tâm

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé

Tin nổi bật

09:41:09 05/02/2025
Cứu sống 3 cháu bé, chị Nguyễn Thị Trang (Hải Dương) gần như kiệt sức, thều thào kêu chồng giúp đỡ. May mắn người phụ nữ này lên bờ an toàn sau khi có hành động nghĩa hiệp.
Hà Nội: Cán bộ trung tâm phát triển quỹ đất bị tạm giữ vì hành hung người khác

Hà Nội: Cán bộ trung tâm phát triển quỹ đất bị tạm giữ vì hành hung người khác

Pháp luật

09:27:32 05/02/2025
Một cán bộ Trung tâm Phát triển Quỹ đất huyện Thạch Thất (Hà Nội) đã bị tạm giữ hình sự để điều tra về hành vi gây rối trật tự công cộng, liên quan đến vụ hành hung người xảy ra trên địa bàn xã Thạch Hòa.
Sao Hoa ngữ 5/2: Tài xế đăng ảnh ốm yếu của Từ Hy Viên trước khi mất ít ngày

Sao Hoa ngữ 5/2: Tài xế đăng ảnh ốm yếu của Từ Hy Viên trước khi mất ít ngày

Sao châu á

09:17:36 05/02/2025
Một tài xế công bố hình ảnh ốm yếu của Từ Hy Viên vài ngày trước khi mất, hình ảnh này ngay lập tức được lan truyền khắp mạng xã hội Trung Quốc.
Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà

Phong cách sao

09:15:22 05/02/2025
Huyền Baby, Tâm Tít và Midu là những cái tên đại diện cho những mỹ nhân tuổi Tỵ sở hữu sự nghiệp thành công rực rỡ.
Đừng chỉ mặc đồ trơn màu, chị em nên diện váy họa tiết theo 10 cách tuyệt xinh chứ không "sến" để du Xuân

Đừng chỉ mặc đồ trơn màu, chị em nên diện váy họa tiết theo 10 cách tuyệt xinh chứ không "sến" để du Xuân

Thời trang

09:11:15 05/02/2025
Vào dịp đầu năm mới Ất Tỵ, các nàng nên áp dụng phong cách thời trang nổi bật, tươi mới để phù hợp với không khí Tết.
Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Nhan sắc đời thường trẻ trung của ca sĩ Mỹ Tâm

Người đẹp

09:03:21 05/02/2025
Trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Tâm thường xuyên cập nhập ảnh mới với phong cách trang điểm nhẹ nhàng, toát lên vẻ xinh đẹp, dịu dàng.
Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình

Xây nhà trên đất của bố mẹ chồng cho, tôi không có quyền được làm theo ý mình

Góc tâm tình

08:57:17 05/02/2025
Bố mẹ chồng quyết định sẽ hỗ trợ tài chính để xây nhà cho vợ chồng tôi trên mảnh đất của ông bà. Nhưng chuyện xây sửa, thiết kế ra sao con dâu không có quyền được lên tiếng
Cãi vã căng thẳng, chồng đốt xe của vợ giữa đường, 4 người trên xe hoảng loạn tháo chạy

Cãi vã căng thẳng, chồng đốt xe của vợ giữa đường, 4 người trên xe hoảng loạn tháo chạy

Netizen

08:29:38 05/02/2025
Trong cuộc sống hôn nhân, việc vợ chồng có mâu thuẫn là hết sức bình thường, quan trọng là người trong cuộc phải luôn bình tĩnh và giải quyết vấn đề dựa trên nguyên tắc tôn trọng đối phương.
Sơn La - điểm đến lý tưởng du xuân đầu năm

Sơn La - điểm đến lý tưởng du xuân đầu năm

Du lịch

08:16:08 05/02/2025
Sự kết hợp của điểm đến Mộc Châu, sắc màu văn hóa và những lễ hội ấn tượng đã giúp Sơn La thu hút lượng khách cao kỷ lục, thu về gần 300 tỷ đồng từ dịch vụ du lịch dịp Tết Nguyên đán năm 2025.
Nữ nhân viên bị sa thải vì không đủ năng lực làm việc: Tòa án tuyên bố công ty phải bồi thường hơn 127 triệu đồng

Nữ nhân viên bị sa thải vì không đủ năng lực làm việc: Tòa án tuyên bố công ty phải bồi thường hơn 127 triệu đồng

Lạ vui

08:14:20 05/02/2025
Công ty đã kháng cáo và kiện lên tòa án cấp cao hơn nhưng vẫn phải bồi thường nữ nhân viên này. Nữ nhân viên được ký hợp đồng vô thời hạn bất ngờ bị sa thải
Tình báo Hàn Quốc tiết lộ lý do binh sĩ bên thứ bất ngờ 'mất tích' ở Kursk của Liên bang Nga

Tình báo Hàn Quốc tiết lộ lý do binh sĩ bên thứ bất ngờ 'mất tích' ở Kursk của Liên bang Nga

Thế giới

07:38:08 05/02/2025
Ông Podolyak khi đó đã dẫn báo cáo từ Lực lượng Đặc nhiệm Ukraine cho biết một số đơn vị của quân đội bên thứ ba đã bị rút khỏi tiền tuyến ở tỉnh Kursk của Liên bang Nga.