thiếu chất trầm trọng

Ít ăn thực phẩm tinh bột có thể gây mất trí nhớ

Một nghiên cứu của nước ngoài chỉ ra rằng thời gian dài thiếu chất này có thể làm cho trí nhớ kém đi thậm chí mất trí nhớ. Rất nhiều nữ sinh thời nay xem các thực phẩm giàu chất đường-bột như cơm, mỳ... là "kẻ thù" của hình thể. Đặc biệ...

Một số bệnh về da do thiếu chất

Cũng như các bộ phận khác, da tiếp nhận các chất dinh dưỡng từ máu. Thiếu chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến một số bệnh về da.

Thêm chọn lựa cho "siêu thực phẩm"

Siêu thực phẩm không phải là duy nhất nên bạn có thể đổi món mà không sợ thiếu chất.Kiwi tốt như cam.Nấm = súp lơ .Thay việt quất bằng mâm xôi.Óc chó bổ như quả hạnh .Đỗ đen hay đỗ...