Thiết kế váy từ rau củ quả

Hoàng Nam15:57 28/11/2010

Cô gái trẻ người Hàn Quốc Sung Yeonju được nhiều người biết đến qua bộ sưu tập váy toàn bằng chất liệu quen thuộc như cà chua, hành tây, thậm chí cả tôm luộc. Ảnh trên Oddity.

Váy cà chua rực rỡ.

Không nhiều người nhận ra chiếc váy này làm từ những củ hành.

Bánh mỳ cũng có thể làm váy.

Váy bằng cà tím.

Video đang HOT

Chiếc váy này trông thật độc đáo với chất liệu vỏ chuối.

Ai đủ can đảm mới dám diện bộ váy vỏ tôm này.

Váy củ cải trắng.

Những cuộn bắp cải tím xếp xen kẽ bên nhau.

Theo ngôi sao

Mẹo nhỏ - hiệu quả lớn cho việc ăn kiêng

Ăn kiêng giảm béo, mới nghe qua có vẻ dễ dàng, nhưng để thực sự theo đuổi được lại là cả một vấn đề. aFamily sẽ mách bạn cách để ăn kiêng trở nên dễ dàng hơn nhé!

Ở tuổi 30, thân hình của bạn không còn chuẩn nữa. Vùng bụng, hông, cánh tay... bắt đầu tích mỡ và trở nên "phì nhiêu" hơn mức cần thiết và bạn bắt đầu tìm kiếm và theo đuổi một vài kế hoạch ăn kiêng để kiểm soát trọng lượng cơ thể.

Nhưng việc này xem ra khó hơn bạn tưởng rất nhiều: hôm nay người này mời một bữa, ngày mai thấy món kia ngon quá phải thử thôi nên ăn kiêng trở thành một nhiệm vụ thật khó!

Vậy hãy để chúng tớ mách bạn vài mẹo giúp quá trình ăn kiêng trở nên dễ chịu hơn nhé.

Các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu tương... chứa nhiều protein và cả chất xơ nữa. Chúng ta tiêu hoá protein và chất xơ chậm hơn so với chất béo.

Ngoài ra, các loại đậu khi vào đến dạ dày sẽ hấp thụ nước và phình to ra khiến bạn có cảm giác no hơn thực tế. Chính vì vậy hãy ăn các loại hạt này bằng cách trộn salad hoặc ăn thay cơm, bạn vừa no lại vừa bổ sung một lượng rất ít calorie.

Bạn nên cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nếu bạn thức quá khuya, cơ thể sẽ sản sinh một lượng lớn loại hormone làm tăng cảm giác đói và thèm ăn lên cao đột biến.

Tất nhiên, nếu bạn là người có tính kỷ luật cao thì điều đó có thể không phải là vấn đề. Nhưng sao bạn không cho cơ thể của mình có được sự nghỉ ngơi mà nó cần?

Kích cỡ của bát đĩa có vẻ như chẳng liên quan gì đến việc ăn kiêng của bạn. Thực tế lại chứng minh rằng những người dùng loại bát đĩa to hơn có xu hướng lấy nhiều thức ăn hơn và tất nhiên ăn nhiều hơn những người dùng loại bát đĩa nhỏ.

Chính vì vậy, hãy bắt đầu việc ăn kiêng của bạn bằng cách dùng các loại bát đĩa nhỏ hơn loại bạn vẫn dùng nhé!

Thông thường, bạn vẫn chết mê chết mệt các món đồ ăn vặt, khi thì cốc chè bưởi ngon lành, khi thì vài miếng khoai tây chiên thơm lừng hấp dẫn.

Hãy nhanh chóng thay chúng bằng các loại rau củ quả chứa ít tinh bột như dưa chuột, táo, lê, cà chua... Rất ít calories và nhiều nước, các loại hoa quả này không những làm bạn cảm thấy no mà còn tốt cho làn da của bạn nữa đấy.

Ngồi vào bàn ăn mỗi khi bạn ăn bất cứ cái gì, điều này có tác dụng "buộc chặt" các ý tưởng về ăn uống của bạn nơi bàn ăn.

Có nghĩa là về lâu dài chỉ khi ngồi vào bàn ăn bạn mới nghĩ đến việc ăn uống, còn khi ngồi ở sofa hay bàn làm việc thì trí não của bạn sẽ hoàn toàn không có liên tưởng nào về việc ăn uống nữa.

Không những cần phải giới hạn về địa điểm mà bạn còn nên giới hạn về số lượng các món ăn. Khi trên bàn ăn có nhiều món, bạn có xu hướng chọn cái này một tí, cái kia một tẹo dẫn đến việc bạn rất dễ ăn quá lượng đồ ăn cần thiết.

Tránh việc ăn trong bóng tối dù ý tưởng về một bàn ăn dưới ánh nến hoặc ánh đèn lung linh mờ ảo nghe thật lãng mạn và hấp dẫn.

Dưới ánh đèn rạng rỡ, bạn sẽ ý thức tốt hơn về lượng thức ăn mình tiêu thụ bởi bạn thực sự nhìn thấy đồ ăn một cách rất rõ ràng và cũng bởi bạn biết những người ăn cùng, theo một cách nào đó, cũng sẽ nhìn thấy lượng đồ ăn bạn nạp vào.

Và cuối cùng, dù bạn có theo một chế độ ăn kiêng siêu-hiệu-quả nào đó, hãy luôn nhớ rằng không gì có thể thay thế được sự vận động.

Vận động hàng ngày không chỉ giúp bạn tiêu hao được một lượng lớn calorie do thức ăn sinh ra mà còn giúp bạn có được một thể lực tốt hơn. Chúc các bạn giảm cân thành công và hiệu quả!

Theo PLXH

Thanh lọc cơ thể theo cách tự nhiên Muốn thanh lọc, đào thải, bài tiết chất có hại, bạn hãy lắng nghe lời khuyên dưới đây. Không sử dụng đồ uống có cồn, thuốc lá, cafein Thường xuyên sử dụng những loại đồ uống có cồn, đồ uống nhiều cafein, hút thuốc lá là thói quen tai hại. Đây còn là thủ phạm gây nên những ảnh hưởng xấu đến chức...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: rau củ quả váy lạ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cha già nằm viện, con trai dọn dẹp nhà cửa vô tình vứt bỏ cả 'gia tài'00:16

Thiên thạch cổ đại lớn gấp 4 lần núi Everest đã mang sự sống đến trái đất?02:20

Ngăn chặn vụ 'bắt cóc' rô bốt phục vụ tiệm phở ở California08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tòa nhà 'xiêu vẹo', đứng vững trước nhiều trận động đất suốt 30 năm qua

06:23:02 28/01/2025

Tọa lạc tại thành phố Machala, Ecuador, tòa Nhà Bất Tử (El Inmortal) là một công trình mang tính biểu tượng, nổi bật với vẻ ngoài mong manh và lạ lùng.

Kiếm tiền tỷ từ nghề nuôi rắn hổ mang

06:22:52 28/01/2025

Gần 10 năm gắn bó với nghề nuôi rắn hổ mang, anh Phan Thanh Bình, ngụ xã Mỹ Tú (huyện Mỹ Tú, tỉnh Sóc Trăng) được nhiều người gọi vui là Vua nuôi rắn hổ miền Tây .

Hành trình của viên kim cương Hope mang lời nguyền bí ẩn

06:22:39 28/01/2025

Viên kim cương Hope, một viên đá quý màu xanh đậm 45,52 carat, xuất xứ Ấn Độ, được coi là một trong những viên kim cương đẹp nhất thế giới

Ngăn chặn vụ 'bắt cóc' rô bốt phục vụ tiệm phở ở California

05:54:33 28/01/2025

Một người đàn ông tìm cách bắt cóc rô bốt phục vụ một tiệm phở ở California (Mỹ), nhưng được các nhân viên tại tiệm ngăn chặn kịp thời.

Rắn sợ những loài động vật nào?

05:49:52 28/01/2025

Dù là loài săn mồi nổi tiếng, rắn cũng là con mồi của nhiều loài vật đáng gờm khác nhau nên có những loài động vật rắn sợ hơn con người.

Tín hiệu lạ đến từ thiên hà chết

05:36:35 28/01/2025

Các nhà thiên văn học cho biết đã phát hiện một dạng tín hiệu lạ, được gọi là sự kiện bùng phát sóng vô tuyến nhanh (FRB), đến từ một thiên hà cổ xưa và đã chết, cách trái đất hàng tỉ năm ánh sáng.

Những ngôi nhà thách thức thần chết ở Bolivia

12:42:07 27/01/2025

1/5 số ngôi nhà đã đăng ký ở Lapaz của Bolivia ở mức độ nguy hiểm cao hoặc rất cao do nằm trên vùng đất không ổn định.

Cuộc sống như mơ hay cơn ác mộng?: Bí ẩn vùng đất ít ai biết đến chỉ có 100 người dân

12:41:15 27/01/2025

Cuộc sống trên một hòn đảo nhỏ hẻo lánh với nét văn hóa độc đáo và những con người gắn bó chặt chẽ với thiên nhiên đã được ghi lại đầy chân thực.

Cầm hơn 650 triệu mua đứt căn nhà đất 8 phòng ngủ mà không cần xem trực tiếp: Chuyện 'cổ tích' có thật ở nền kinh lớn thứ 4 thế giới

09:48:12 27/01/2025

Erik Buhrow, 39 tuổi, điều hành một doanh nghiệp xây dựng tại Mỹ. Ông đã mua một ngôi nhà ở tỉnh Niigata của Nhật Bản thông qua AkiyaMart vào tháng 7 năm ngoái.

Cuộc sống "mê hoặc" tại nơi hẻo lánh nhất thế giới

09:46:43 27/01/2025

Một ngày bình thường ở quần đảo Svalbard - Na Uy rất khác biệt: Thưởng thức cà phê dưới ánh cực quang, mặt trời lúc nửa đêm hoặc với tuần lộc.

Loài rắn lạ lắm răng, mang tên một ngôi sao Hollywood

23:43:14 26/01/2025

Rắn Himalaya DiCaprio sở hữu lớp vảy màu đồng, đầu ngắn, nhiều răng. Đây là loài bò sát có khả năng sinh tồn ở độ cao gần 1.900 m.

Đào được củ sắn dây 'kỳ lạ', lão nông bất ngờ khi có người trả 2,3 tỷ

23:42:26 26/01/2025

Vừa qua, câu chuyện nông dân Huang Shunbao ở Quảng Tây của Trung Quốc thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi vô tình đào được một củ sắn dây siêu lớn, nặng đến 400 kg khi đang cải tạo ngôi nhà cũ của mình.