thiền trước khi ngủ
Nếu bạn luôn cảm thấy mệt, thiếu năng lượng, khó tỉnh táo và tập trung vào buổi sáng, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để dù thức dậy sớm vẫn không mệt mỏi.
Lý do bạn nên tập thiền trước khi ngủ
Sức khỏe
16:54:59 14/04/202111 bí quyết không chỉ giúp bạn dễ ngủ mà còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sức khỏe
21:07:30 18/05/2018Tin bài mới nhất
- Cô gái hôn Erik, Captain bị sờ vùng nhạy cảm và nhiều sao nam bị quấy rối
- Báo Anh: Gần 20% binh sĩ Ukraine đào ngũ tại tiền tuyến
- Diễn viên Mạnh Trường bật mí về vai Trung tá Lê Nguyên Đại
- Ảnh hiếm trong đám cưới kín tiếng của cầu thủ U23 Việt Nam và hotgirl ngoại thương
- Phạm Quỳnh Anh và Minh Hằng từ người thân hóa "kỳ phùng địch thủ"
- Miền Trung "lên dây cót" ứng phó bão Yinxing
- Chuỗi sự kiện âm nhạc đầy tham vọng, muốn đưa nhạc Việt "xâm chiếm" châu Á liệu có thành công?
- Bà cụ U70 cùng bạn lập đội Esports, đi đấu giải khiến cư dân mạng thán phục
- Công bố địa điểm tổ chức concert 2NE1 tại TP.HCM, liệu có lặp lại lịch sử như BLACKPINK?
Xem nhiều
- HOT: Quang Minh có con trai sau 5 năm ly hôn Hồng Đào, danh tính người yêu mới gây bất ngờ
- "Phi công" 16 tuổi đâm bạn gái trọng thương trong nhà nghỉ
- Ông Trump sẽ làm gì ngay ngày đầu trở lại Nhà Trắng?
- Sốc: Rò rỉ ảnh nóng và clip Justin Bieber trong tiệc thác loạn của ông trùm Diddy?
- Choáng ngợp trước hôn lễ cặp đôi đồng giới Vbiz: Huy động 2 xe tải hoa tươi, dàn sao "quậy" banh nóc
Tin clip
- Clip Kỳ Duyên được truyền thông quốc tế săn đón, nhận thêm tin vui sau chuỗi ngày trồi sụt ở Miss Universe
- Cụ bà bán trái cây mời không ai mua, chàng trai xăm trổ làm điều bất ngờ
- Thót tim khoảnh khắc nam sinh lớp 10 chạy xe máy tông vào cụ ông đi xe đạp ở Thanh Hoá: Camera an ninh ghi lại gì?
- Hoa sữa về trong gió - Tập 47: Khế dàn cảnh để chia tay Xoài?
- Hoa sữa về trong gió: Khang đau đầu tìm cách thoát vòng lao lý
- Demi Moore chia sẻ về cảnh 'nóng' với Margaret Qualley trong 'The Substance'
- Cảnh tượng hàng trăm chiếc xe đạp tắc cứng gây xôn xao, lạ là chẳng ai than phiền mà còn ước gì được góp mặt
- Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 15: Hai nữ sinh cùng phòng ký túc xá bị cả trường đồn yêu nhau
- Đám cưới ở TPHCM thuê mô hình robot khổng lồ tiếp khách gây xôn xao