thiền siêu việt

Cơ chế giúp não bộ giảm stress của thiền định

Một số phương pháp như thiền định và yoga đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm căng thẳng nhờ các tác động đến hệ thống phản hồi của não bộ.

Sao Hollywood mê tập Thiền Siêu Việt

Angelina Jolie, Hug Jackman hay nữ chính trị gia Hillary Clinton và rất nhiều người nổi tiếng khác chọn Thiền Siêu Việt để tập luyện tăng cường sức khỏe và giải tỏa căng thẳng.