“Thí nghiệm” luộc trứng bằng… nồi chiên không dầu thu hút hàng triệu người theo dõi, kết quả khiến ai cũng há hốc mồm
Nhắc tới trứng luộc là ai cũng nghĩ tới đun trong nồi nước sôi rồi, nồi chiên không dầu sẽ xử lý ra thành quả thế nào đây?
Nồi chiên không dầu dần trở thành dụng cụ nhà bếp tiêu biểu trong những năm gần đây, không chỉ ở nước ngoài mà còn ngay tại Việt Nam. Với cơ chế hoạt động gần như lò nướng nhưng có kích thước nhỏ gọn hơn, đa chức năng và đặc biệt là có thể chiên rán giúp hạn chế dầu mỡ, nồi chiên không dầu được nhiều nhóm đối tượng tiêu dùng ưa thích. Nhiều bạn trẻ cũng chăm nấu ăn hơn nhờ có nồi chiên không dầu.
Cũng từ đó mà nhiều trend nấu nướng nổi lên nhờ thiết bị này. Mới đây trên TikTok đang có một chuỗi “thí nghiệm” dùng nồi chiên không dầu để… luộc trứng khiến nhiều người bất ngờ. Vốn luộc trứng là phạm trù chắc 90% người được hỏi sẽ nghĩ đến sử dụng nước ở nhiệt độ cao, hoặc các nguyên liệu có độ ẩm tương tự. Vậy mà một cô gái đã thử luộc trứng bằng nồi chiên không dầu và hoàn toàn không dùng nước. Kết quả sẽ ra sao?
Cô nàng bỏ trứng vào nồi chiên không dầu, set mức nhiệt 300 độ C, chạy trong vòng 9 phút
Quả trứng khi máy chạy xong không “bị nổ” như nhiều người mường tượng, vẫn còn nguyên vẹn, cô gái lấy ra ngâm vào bát nước lạnh vài phút cho dễ bóc
So với trứng luộc thông thường, trứng luộc theo kiểu nồi chiên không dầu khó bóc hơn, nhưng cũng đã hoàn thành
Thoạt nhìn bên ngoài lòng trắng đã chín, hơi ngả màu vàng. Giây phút cắt ra mới quan trọng đây
Video đang HOT
Bên trong, quả trứng có lòng đào hoàn hảo!
Vậy là trứng luộc thực sự có thể làm bằng nồi chiên không dầu. Với công thức của cô nàng trên (300 độ – 9 phút), bạn sẽ được soft boiled egg (trứng luộc mềm hoặc trứng lòng đào). Một số dân mạng góp ý có thể chỉnh 275 độ – 13 phút hoặc 300 độ – 11 phút để cho trứng có độ chín lòng đỏ cao hơn. Lưu ý là khi thời gian để trong nồi chiên không dầu càng lâu, trứng sẽ càng khó bóc vỏ.
Nguồn: @trinhdoesthings
Khi ăn chay cũng không yên: Nhẹ thì "ăn vậy sao sống", nặng thì "đua đòi chạy theo trào lưu" hay "nó có vấn đề?"
Với nhiều người, việc bạn có chế độ ăn khác với đám đông là điều gì đó rất kỳ lạ và họ sẽ không ngừng chất vấn bạn vì nó.
"Ăn chay sao vẫn ăn trứng?"/ "Sao phải sống kham khổ thế?"
Thắng Đặng (28 tuổi) hiện đang làm việc tại một agency về sáng tạo tại TP.HCM biết đến các chế độ ăn uống healthy từ cách đây 5 năm. Khi đó, Thắng thường order những suất ăn sáng, trưa healthy để ăn, tuy nhiên vẫn chưa thể khước từ hoàn toàn sự hấp dẫn của các món ăn, thức uống như trà sữa, fast-food, thịt nướng, ốc,...
Thắng Đặng hiện đang theo chế độ ăn thực phẩm toàn phần (hay còn gọi là ăn thô)
Phải đến cách đây hơn 1 năm, khi tình cờ biết đến bộ sách Nhân Tố Enzyme, Thắng mới thực sự thay đổi dần chế độ ăn uống của mình theo hướng hạn chế những món ăn có cách chế biến gây hại cho sức khỏe như chiên rán nhiều dầu mỡ và thay các loại thịt đỏ bằng hải sản. Còn con đường ăn thực phẩm toàn phần (còn gọi là ăn thô) của Thắng chính thức bắt đầu vào ngay đợt dịch lần 2, bởi đó là khoảng thời gian Thắng có cơ hội tìm hiểu nhiều hơn về kiến thức ăn uống cân bằng trong sách vở, phim tài liệu...
Trước đây, Thắng hay gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như nổi mụn khắp cơ thể, táo bón,... Từ ngày đổi chế độ ăn, những dấu hiệu đó đã không còn. Cơ thể anh chàng khỏe hơn, nhiều sức sống hơn. Rõ ràng, chế độ ăn mới đã giúp Thắng có những thay đổi tích cực trông thấy. Tuy nhiên, có một thứ anh chàng phải đánh đổi, đó chính là một vài ánh mắt kỳ thị của người ngoài mỗi lần thấy Thắng ăn như vậy ở chỗ đông người.
Thắng lựa chọn không ăn những thức ăn như fast-food, đồ ngọt, tinh bột tinh chế, đồ chiên rán và ăn nhiều rau, trái cây cũng như các thức ăn được chứng minh mang lại nhiều giá trị cho sức khoẻ
"Thật ra mình cũng không hẳn là một người ăn thuần thực vật vì thỉnh thoảng trong 1 tuần, mình cũng dành cho bản thân 1 - 2 hôm ăn hải sản hấp kèm với nhiều rau củ quả xanh. Vì lựa chọn hình thức ăn uống này, mình hay nhận được những câu hỏi thắc mắc về việc liệu ăn uống vậy có đủ chất không hay làm sao mà mình có thể ăn được những món ăn hầu như không được chế biến như vậy đến từ những người xung quanh mình.
Mọi người không phản đối mình gay gắt nhưng đa phần đều cảm thấy hơi e dè trước chế độ ăn của mình, mặc dù mình cảm thấy rất hạnh phúc và cảm thấy khỏe mạnh khi làm vậy", Thắng chia sẻ.
Không chọn ăn thô như Thắng nhưng Tăng Huyền Trang - sinh viên năm cuối Học viện Ngoại giao cũng đang theo chế độ chay với trứng (ovo-vegetarian). Cô nàng thậm chí còn lập hẳn một trang Instagram riêng để chia sẻ về kinh nghiệm ăn chay của mình. Có 2 lý do chính đằng sau việc chuyển chế độ ăn của Trang: thứ nhất là vì sức khỏe, ăn chay có thể giúp người ta tiêu thụ nguồn đạm từ thực vật và thứ hai, đây là hành động sống xanh có ý nghĩa.
Tăng Huyền Trang lại chọn ăn chay với trứng
Dẫu vậy, những ý kiến trái chiều Trang gặp phải thì không ít hơn Thắng là bao. Có người nói cô nàng "đú đởn", có người vặn hỏi Trang vì sao nhận ăn chay mà vẫn ăn trứng, có người còn hỏi khó Trang sao ăn chay mà không thấy tác dụng nào cụ thể.
Trang nói: "Mình từng nhận rất nhiều lời qua tiếng lại chủ yếu về việc ăn trứng... Thỉnh thoảng có người không đồng ý và ném đá ăn chay lại còn đi ăn trứng?, hoặc nhiều người cố gắng thuyết phục mình ăn thuần chay đi. Ngoài ra thì không ít người cũng hỏi mình sao ăn chay mà không thấy gầy đi, ăn chay vẫn nổi mụn.., nói chung là thần thánh hóa việc ăn chay lên ấy, mình thấy khá khó hiểu. Nhưng nhiều nhất chắc vẫn là những lo ngại về chuyện mình ăn uống thế này thì sau này khó chăm sóc cho gia đình, khó hòa hợp giữa các thành viên".
Bắt đầu ăn chay 4 ngày đến 10 ngày/ tháng từ năm lớp 5 đến hết lớp 9, sang lớp 10 thì chuyển ăn chay trường, tính đến nay Phạm Thanh Sơn (SN 1997, Nghệ An) đã ăn chay được 15 năm. Bản thân Sơn cũng không thể đếm nổi mình đã phải nghe bao nhiêu câu hỏi, góp ý có, chỉ trích nặng nề cũng có vì chuyện ăn uống của mình.
"15 năm ăn chay là 15 năm mình luôn phải sống trong loạt câu hỏi không hồi kết, rằng: ăn uống như này sao đủ chất, kham khổ, không biết tận hưởng các món ngon của cuộc sống, không biết mùi vị của bia, rượu, thuốc lá, không biết nhậu, không đủ sức làm việc, làm sao lấy vợ sinh con, khó tạo mối quan hệ rộng rãi,... đủ thứ. Người đặt câu hỏi thì cũng đa dạng lắm, người ngoài không biết mình ăn chay trường thắc mắc đã đành, ngay cả bạn bè, anh chị, cô dì chú bác thân quen... đến giờ thỉnh thoảng vẫn hỏi mình như thế cơ", Sơn tâm sự.
Dù đã ăn chay rất lâu song Thanh Sơn không tránh khỏi việc bị dân tình soi mói
Bản thân không đủ kiến thức và hiểu vấn đề, đừng khuyên người khác
Đối diện với những soi mói, phản đối, mỗi người có một cách phản ứng khác nhau. Riêng với Thắng Đặng, anh chàng chọn im lặng và tiếp tục tận nguồn enzyme cùng dinh dưỡng tuyệt vời từ những món ăn của mình. Thắng cho rằng đến đúng thời điểm, khi đủ trải nghiệm sống, mỗi người sẽ nhận thức được một điều gì đó tốt cho bản thân, chứ tác động từ người ngoài không mang lại tác dụng gì cả.
"Dù cả thế giới có phản đối thì mình vẫn tiếp tục sống dựa trên những gì đã được chứng minh bằng khoa học, có bằng chứng, số liệu cụ thể hẳn hoi chứ không dựa trên vài lời tán gẫu cho vui, không có căn cứ và không dựa trên bất kỳ một nền tảng kiến thức nào đâu. Người khác càng phản đối, mình sẽ càng làm để họ thấy", Thắng nói.
Với anh chàng, trước khi đưa ra lời khuyên, mọi người nên tự nhìn lại xem bản thân đã có đủ kiến thức về những điều mình nói hay chưa: " Nếu tự nhận thấy bản thân không hiểu thấu về một điều gì đó thì tốt nhất là đừng nhắc đến nó. Một lời khuyên tưởng chừng như vô hại nhưng nếu nó chẳng may đến với một người không có đủ chính kiến thì có khi họ đã ngừng sống lành mạnh để chuyển sang chế độ ăn như cũ. Bạn nghĩ sao nếu một người đang cố gắng sống đúng lại nghe lời khuyên của những người khác rồi từ bỏ việc đó?
Thắng bỏ ngoài tai những ý kiến trái chiều để làm theo những gì khoa học đã chứng minh
Một vấn đề nữa mình thấy lạ là những người ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe lại thường xuyên cảm thấy khó hiểu với những người có lối sinh hoạt vì sức khỏe, thay vì tìm hiểu để áp dụng cho bản thân. Mình nghĩ mọi người nên bình thường hóa những món ăn mà chúng ta nên ăn vào thay vì có thái độ e dè trước những món ăn của người khác. Mỗi người có một mục tiêu sống khác nhau, nếu bạn chỉ muốn tận hưởng những khoảnh khắc của cuộc sống thì người khác lại chọn lối sống có lợi cho sức khỏe đường dài. Sống kiểu nào là do lựa chọn của chúng ta thôi.
Trước đây mình cũng hay chia sẻ ý kiến của mình về một số món ăn không tốt cho sức khỏe của người khác nhưng giờ mình thay đổi khá nhiều từ khi nhận ra được có những người không phải vì họ không biết sống thế nào là tốt cho bản thân, mà họ ưu tiên tận hưởng những sự thoải mái tức thời, chiều chuộng bộ não... nên mới không chọn những món ăn xanh, sạch".
Về phần mình, Huyền Trang cũng không lấy làm buồn hay chạnh lòng trước những lời "ném đá" chế độ ăn của mình. Cô nàng chỉ tiếc là nếu bản thân những người đó có thông tin về dinh dưỡng, sức khoẻ, lối sống thì có lẽ họ sẽ không còn những thắc mắc như trên nữa.
"Lựa chọn nào cũng cần cố gắng, và chế độ ăn chỉ là một trong rất rất nhiều lựa chọn. Với mình, chỉ cần đi theo lựa chọn của chính mình và tôn trọng lựa chọn của người khác là đời sống tinh thần đã tốt lên nhiều rồi", Trang cho hay.
Những bữa cơm chay giúp Trang thấy khỏe hơn và theo cô nàng, sống khỏe là quyền lợi của tất cả mọi người
Quốc Ngân (SN 2005) mới chỉ tập tành ăn thô được gần 3 tuần nhưng cũng bị ngăn cản rất nhiều. Với gia đình, Ngân chọn thuyết phục dần dần, không quên chỉ ra dẫn chứng cụ thể để người thân thấy và biết lựa chọn của cô bạn là tốt cho sức khỏe. Còn với người lạ, Ngân chọn ngó lơ. Nếu như được gửi gắm nỗi lòng đến với những người phản đối, Ngân chỉ muốn nói rằng: "Mình muốn tìm lại nguồn năng lượng tích cực, mình muốn trở về một cái gọi là cuộc sống nguyên thủy, nói chung là mình muốn có một sức khỏe tốt, một tinh thần lạc quan, vui vẻ, yêu đời và thoải mái".
Là người ăn chay trường, Thanh Sơn hiểu hơn ai hết về tác dụng của chế độ ăn này. Không đơn giản là sức khỏe thể chất mà sức khỏe tinh thần của anh chàng cũng được cải thiện rất nhiều. Với Sơn, mọi người nói gì thì không quan trọng, thân mình thì mình lo, không ai lo cho mình được.
"Mình chỉ tin vào các chứng cứ khoa học và những thứ hiện thực", Sơn khẳng định.
Ảnh: NVCC
Design: Mai Linh
Bỏ nồi chiên không dầu vào máy rửa bát liệu có "toang"? Đây là câu hỏi nhiều chị em dùng máy rửa bát thắc mắc, cùng xem ý kiến của dân sành ra sao nha. Câu hỏi bắt đầu từ trường hợp như sau của tài khoản Dang Thuy: Nồi chiên không dầu nhà em mua cũng mấy năm rồi nhưng từ đợt giãn cách gần đây mới dùng nhiều, 1 tuần rửa máy rửa...





Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Xả ảnh nét căng lễ ăn hỏi của Salim và Hải Long, 2 bó hoa cầm tay bỗng khiến netizen đổ xô xin "in tư"

Xôn xao cảnh hơn 200 người đổ xô đến 1 căn nhà ở Hải Phòng, biết lý do tất cả nổ ra tranh cãi lớn

Chủ quán trà sữa cốm lên tiếng sau clip liếm cốc khi đóng hàng cho khách

Bức ảnh người cha kèm con học gây bão mạng: Lý do nằm ở thứ đứa trẻ mang trên đầu

Khoảnh khắc em bé Nhật Bản nghị lực không chịu bỏ cuộc khiến hàng triệu người xúc động

Bị cha mắng vì nói sai OTP, cô gái 19 tuổi tự tử

Đi ngược về quá khứ ghen tuông với chồng và bạn học lớp mẫu giáo khiến tất cả thốt lên: Chị thắng!

Căn phòng KTX khiến netizen nổi da gà nhất lúc này: Lối đi nhỏ bằng 1 cái laptop, nhìn nhà vệ sinh còn "rùng mình" hơn

"Đột nhập" canteen trường quốc tế sở hữu kiến trúc đẹp mê: Đồ Âu - đồ Á có đủ, nhìn suất ăn đầy đặn mà ai cũng cồn cào

Học sinh tiểu học viết văn tả trường em 10 năm sau bị chấm 0 điểm, còn phải nộp bản kiểm: Đọc đoạn kết mà ai cũng "ngã ngửa"

Trai xinh gái đẹp Hà Nội xếp hàng dài ở cửa hàng Starbucks mới khai trương, có gì mà hot đến vậy?

Diễn biến vụ quyên góp cho bé Bắp
Có thể bạn quan tâm

Người phá hỏng sân khấu Oscars tri ân tượng đài Hollywood, "hoạ mi nước Anh" bất ngờ bị réo tên
Nhạc quốc tế
16:40:08 03/03/2025
Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim
Sao việt
16:34:03 03/03/2025
Truy xét kẻ chặn đầu xe buýt, ném đá vỡ kính rồi hành hung lái xe
Pháp luật
16:30:01 03/03/2025
Vợ Bùi Tiến Dũng bụng bầu vượt mặt nhan sắc vẫn đỉnh của chóp, gia đình sóng gió nhất làng bóng "gương vỡ lại lành"
Sao thể thao
16:16:57 03/03/2025
Chiêm ngưỡng những loài lan độc đáo có hình dáng mặt khỉ
Lạ vui
15:55:11 03/03/2025
Ông Zelensky vẫn muốn làm bạn với ông Trump sau cuộc "đấu khẩu"
Thế giới
15:36:16 03/03/2025
1 sao hạng A bị đuổi khéo khỏi sân khấu Oscar, có phản ứng khiến khán giả rần rần!
Sao âu mỹ
15:29:27 03/03/2025
Chương trình thực tế của Chương Tử Di lại gặp sóng gió
Sao châu á
14:49:46 03/03/2025
Tỉnh có diện tích nhỏ nhất ở Việt Nam, từng vào "tầm ngắm" sáp nhập
Tin nổi bật
14:40:46 03/03/2025