Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già

Theo dõi VGT trên

Quy trình skincare của chị em rất cần có 4 sản phẩm chống lão hóa này.

Chống lão hóa là điều mà các chị em 30 đều nên chú trọng, vì đến tuổi này, làn da đã bắt đầu gặp những vấn đề như tốc độ tái tạo da chậm lại, collagen suy giảm. Thị trường sản phẩm skincare có rất nhiều món chống lão hóa, và điều này khiến chị em cảm thấy băn khoăn nhiều, không biết nên bổ sung loại sản phẩm nào cho quy trình. Và để tiết kiệm tiền, đồng thời không quá bối rối khi mua đồ skincare, bác sĩ da liễu đã chỉ ra 4 sản phẩm chống lão hóa quan trọng nhất sau đây, chị em nên sắm đủ để da vừa đẹp lên, vừa trẻ thật lâu nhé!

Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già - Hình 1

1. Sản phẩm chứa chất chống oxy hóa như vitamin C và Ferulic Acid

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, kết hợp rất hiệu quả với kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV và gốc tự do. “Vitamin C còn giúp thúc đẩy sản sinh collagen, và giải quyết tình trạng tăng sắc tố” , theo bác sĩ Mamima Turegano tại Los Angeles. Điều này có nghĩa là, nếu dùng serum vitamin C hàng ngày, làn da của bạn không chỉ được bảo vệ khỏi sự suy giảm collagen do tác động từ môi trường, mà còn trở nên tươi sáng, căng mọng hơn.

Để có được hiệu quả chống lão hóa tăng cao hơn nữa, bạn nên tìm những sản phẩm vitamin C có thêm Ferulic Acid. Sự xuất hiện của thành phần này không chỉ giúp ổn định công thức chứa vitamin C, mà chính Ferulic Acid cũng là một chất chống oxy hóa quyền năng.

*Sản phẩm gợi ý: SkinCeuticals C E Ferulic

Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già - Hình 2

Lọ serum nổi tiếng của SkinCeuticals chứa 15% vitamin C tinh khiết, 1% vitamin E và 0.5% Ferulic Acid tăng hiệu quả chống lại những tác nhân gây lão hóa từ môi trường, giúp da bạn trẻ lâu hơn. Quan trọng không kém, lọ serum sẽ xóa mờ những khuyết điểm đang xuất hiện trên da, như là nếp nhăn, đốm nâu và cả tình trạng da chảy xệ.

Nơi mua: Mall chính hãng của SkinCeuticals trên Lazada

Giá: 3.850k

2. Sản phẩm chứa retinol

“Retinol được coi là thành phần chống lão hóa thần thánh” , theo bác sĩ Turegano. “Đây là dẫn xuất của vitamin C, có thể tái tạo collagen một cách sâu sắc, đồng thời kích thích tế bào da tái tạo, xóa bỏ những khuyết điểm và giúp da đều màu hơn” . Chưa hết, thành phần này còn giúp trị mụn hiệu quả, trở thành “cứu cánh” cho những ai đang vất vả với tình trạng nổi mụn mãi không dứt. Thêm retinol vào quy trình, làn da của bạn sẽ được thay mới, những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay đốm nâu cũng sẽ được xóa mờ hiệu quả.

Sản phẩm gợi ý: Obagi 360 Retinol 0.5% Cream

Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già - Hình 3

Lọ kem dưỡng retinol của Obagi sẽ giúp tăng cường tái tạo tế bào mới, giảm nếp nhăn và còn trị mụn hiệu quả. Chăm chỉ dùng lọ kem dưỡng này thì bạn sẽ thấy da tươi sáng, đều màu hơn, đốm nâu cũng dần mờ đi. Lọ kem dưỡng thích hợp với mọi loại da, ngay cả da dầu.

Video đang HOT

Nơi mua: Obagi Việt Nam

Giá: 1.620k

3. Sản phẩm chứa Hyaluronic Acid

Đối với những làn da khô, Hyaluronic Acid có thể ngay lập tức bơm căng làn da, và cải thiện tình trạng khô héo, mất nước theo thời gian. Theo bác sĩ Anthony Rossi tại New York: “Hyaluronic Acid là một trong những thành phần chống lão hóa tốt nhất” . “Hyaluronic Acid có thể giữ lượng nước gấp 1000 lần trọng lượng của chính nó. Điều đó có nghĩa là thành phần này sẽ giúp cấp ẩm, cải thiện làn da khô và xuất hiện nếp nhăn” .

Sản phẩm gợi ý: La Roche-Posay Hyalu Pure Hyaluronic Acid Serum

Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già - Hình 4

Lọ serum của La Roche-Posay là sản phẩm siêu cấp ẩm, chống lão hóa tốt với thành phần Hyaluronic Acid tinh khiết, giúp bơm căng làn da và củng cố lớp màng ẩm tự nhiên. Ngoài Hyaluronic Acid, lọ serum còn chứa madecassoside và vitamin B5 để tăng hiệu quả xoa dịu, hồi phục và dưỡng ẩm da, điều này biến sản phẩm trở thành lựa chọn lý tưởng hơn nữa với da nhạy cảm.

Nơi mua: Watsons

Giá: 985k

4. Kem chống nắng

Khi nói đến việc chống lão hóa, phòng ngừa chính là chìa khóa quan trọng. Một trong những thói quen chống lão hóa hiệu quả nhất mà bạn nên bắt đầu càng sớm càng tốt, đó chính là bôi kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 mỗi ngày. Theo bác sĩ Turegano: “Kem chống nắng là sản phẩm nghe có vẻ không hào nhoáng. Nhưng thiếu kem chống nắng, mọi sản phẩm chống lão hóa cao siêu mà bạn dùng sẽ bị mất tác dụng, vì sự phá hủy của ánh nắng đối với làn da. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ làn da khỏi sự tổn thương do tia UV, mà còn cho phép các tế bào da có cơ hội nghỉ ngơi, hồi phục và điều này giúp giảm thiểu sự phát triển của nếp nhăn, tình trạng da kém đều màu” .

Sản phẩm gợi ý: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46

Theo bác sĩ: Đây là 4 món chống lão hóa quan trọng nhất, dùng đủ thì da đẹp không tỳ vết và trẻ mãi không già - Hình 5

Lọ kem chống nắng của EltaMD chặn được cả tia UVA lẫn UVB. Ngoài khả năng bảo vệ da, sản phẩm cũng hỗ trợ chăm sóc da với những thành phần như niacinamide, Hyaluronic Acid và lactic acid. Sản phẩm thích hợp cho da mụn, nhạy cảm với bảng thành phần lành tính, và còn giúp kiềm dầu nhờ chứa zinc oxide.

Nơi mua: EltaMD Việt Nam

Giá: 830k

Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi

Quy trình skincare tối giản còn giúp chị em tiết kiệm được kha khá tiền nữa!

Quy trình chăm sóc da đồ sộ, cả chục bước có thể mang đến cho làn da của chị em rất nhiều dưỡng chất, và cải thiện vẻ mịn đẹp, căng mọng. Thế nhưng điều này không có nghĩa, bạn phải skincare thật nhiều bước thì da mới đẹp lên. Nếu muốn tiết kiệm thời gian, chị em hoàn toàn có thể áp dụng quy trình rút gọn với những bước cơ bản nhất. Lựa chọn này còn giúp hạn chế nguy cơ da bị kích ứng, bít tắc nên hợp với những nàng sở hữu da nhạy cảm, hoặc những ai sở hữu làn da dầu, dễ lên mụn. Thế nhưng đâu mới là quy trình chăm sóc da tối giản chuẩn chỉnh nhất? Theo bác sĩ da liễu, quy trình skincare tối giản nên có 4 bước sau đây để đánh trúng vấn đề của làn da, và cho hiệu quả cải thiện, chống lão hóa tốt.

Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi - Hình 1

Làm sạch da

Sau khi tẩy trang, bạn hãy chuyển sang dùng sữa rửa mặt để làn da được làm sạch tối ưu. Lọ sữa rửa mặt nên là sản phẩm phù hợp với loại da bạn đang sở hữu. Bác sĩ Paul Jarrod Frank tại New York gợi ý rằng những nàng da dầu hoặc da xỉn màu có thể tìm đến sữa rửa mặt chứa AHA để kích thích tế bào da tái tạo, sữa rửa mặt dưỡng ẩm sẽ phù hợp với nàng da khô. Trong quá trình dùng sữa rửa mặt, bác sĩ khuyên bạn hãy massage thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, xả lại bằng nước ấm (chứ không quá nóng), rồi thấm khô bằng khăn sạch.

*Sản phẩm gợi ý: Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser

Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi - Hình 2

Lọ sữa rửa mặt này giúp làm sạch sâu, chứa tinh chất lá tràm trà để trị mụn, và còn có Betaine Salicylate để loại bỏ tế bào chết. Làm sạch da hiệu quả là vậy nhưng sản phẩm không gây kích ứng vì chứa Allantoin làm mềm da, và có độ pH thấp.

Nơi mua: Watsons

Giá: 306k

Bôi serum retinol/vitamin C

Vào buổi tối, bạn nên dùng thêm serum chứa retinol hoặc serum vitamin C để cải thiện làn da sâu sắc hơn. Retinol có khả năng kích thích da tái tạo, loại bỏ các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm nâu và trị mụn... giúp làn da được "thay mới" với vẻ mịn màng, tươi sáng.

Serum vitamin C thì rất được việc trong khoản làm sáng da, xóa mờ đốm thâm sạm, kích thích sản sinh collagen để da bạn thêm đàn hồi, nếp nhăn mờ dần đi. Đặc biệt, serum vitamin C có thể được dùng vào cả quy trình dưỡng da buổi sáng, trước kem chống nắng vì sản phẩm chứa chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân gây lão hóa từ môi trường.

Sản phẩm gợi ý: Vichy LiftActiv Vitamin C Brightening Skin Corrector

Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi - Hình 3

Serum của Vichy với 15% vitamin C tinh khiết sẽ giúp cải thiện tông da, nâng độ đàn hồi, săn chắc để làn da trẻ trung và rạng rỡ hơn hẳn chỉ sau 10 ngày. Sản phẩm rất lành tính, không chứa paraben, silicone hay hương liệu nhân tạo.

Nơi mua: Vichy Việt Nam

Giá: 750k

Bôi kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết để duy trì làn da căng mọng, khỏe khoắn, và còn có tác dụng "khóa chặt" tinh chất từ các sản phẩm skincare trước đó. Bác sĩ Frank cho hay rằng: "Tôi rất thích kem dưỡng chứa hyaluronic acid để tăng cường độ ẩm, hoặc loại chứa nước hoa hồng giúp ngăn tình trạng kích ứng, xoa dịu làn da nhạy cảm". Bác sĩ nhấn mạnh thêm: "Hãy nhẹ nhàng massage kem dưỡng từ dưới lên trên, theo chuyển động tròn", bí kíp này sẽ giúp kem dưỡng ẩm thấm đều lên da, và không khiến da bị co kéo, bị chảy xệ theo thời gian.

Sản phẩm gợi ý: Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cream

Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi - Hình 4

Lọ kem dưỡng của Hada Labo ứng dụng hệ dưỡng ẩm sâu với các loại HA có kích thước phân tử khác nhau để dễ dàng len lỏi, thẩm thấu sâu, hack da căng mọng từ bên trong. Đây là lọ kem dưỡng ẩm lành tính, không gây kích ứng, và cực kỳ thích hợp dùng trong mùa hanh khô.

Nơi mua: The Guardian

Giá: 185k

Bôi kem chống nắng

Sự cần thiết của kem chống nắng là không cần phải bàn cãi. Chị em cần thoa sản phẩm này mỗi buổi sáng, không sót ngày nào dù trời nắng hay mưa, dù là mùa đông hay mùa hè. Bác sĩ khuyên chị em hãy chọn công thức kem chống nắng "broad spectrum" để chống được cả tia UVA lẫn UVB, và có chỉ số tối thiểu SPF 30. Thêm một lưu ý nữa là chị em hãy thoa kem chống nắng sau khi kem dưỡng ẩm đã thẩm thấu hoàn toàn vào trong da.

Sản phẩm gợi ý: La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF 50

Bác sĩ gợi ý quy trình skincare tối giản chuẩn nhất để chị em không cần tốn công, da vẫn đẹp vượt mong đợi - Hình 5

Kem chống nắng của La Roche-Posay chống được cả tia UVA lẫn UVB, lại có kết cấu mỏng nhẹ, không gây nặng nề, bức bí nên sẽ khiến chị em muốn dùng mỗi ngày.

Nơi mua: The Guardian

Giá: 404k

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Thế giới

19:30:41 19/12/2024
Yonhap ngày 17.12 đưa tin ông Park An-su bị bắt theo lệnh tòa án, với cáo buộc có vai trò then chốt trong cuộc nổi loạn và lạm dụng quyền lực.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.