Thêm lý do bạn “yêu” nhiều hơn

Thêm những lý do thú vị khiến bạn nên tăng cường tần suất chăn gối: chẳng hạn sex giúp bạn tự tin, hạnh phúc hơn cả tiền bạc, hay tinh dịch thực ra rất tốt cho… sức khỏe răng miệng.

Tốt cho tim chàng

Sex đặc biệt tốt cho hệ tuần hoàn và sức khỏe tim mạch của nam giới. Theo một nghiên cứu mới đây của đại học Queens, đàn ông làm “chuyện ấy” trên 3 lần mỗi tuần giảm được một nửa nguy cơ bị đe dọa bởi chứng đau tim và nhồi máu cơ tim.

Giảm cân

30 phút hào hứng trên giường có thể giúp bạn đốt cháy tới 200 calo. Hiệu quả đạt được có khi còn hơn việc chăm chỉ tới phòng gym mỗi ngày.

Giấc ngủ

Sex, đi kèm với chút massage, là liều thuốc ngủ tốt nhất. Không chỉ khiến toàn thân bạn thư giãn, cuộc vui còn tiết ra endorphins, một chất có khả năng thúc đẩy cơ thể bạn chìm vào giấc ngủ.

Hệ miễn dịch

Không còn nỗi lo cảm cúm khi trái gió trở trời. Các nhà nghiên cứu từ trường đại học Wilkes ở Pennsylvania đã phát hiện ra rằng “yêu” từ một tới hai lần mỗi tuần giúp tăng cường khả năng của hệ miễn dịch thêm tới 30%.

Sức khỏe răng miệng

Điều này có thể khiến bạn hơi ngạc nhiên, nhưng thực hành “yêu” bằng miệng cho chàng có thể mang lại ích lợi bất ngờ cho… răng bạn. Tinh dịch nam giới có chứa kẽm, canxi và các loại muối khoáng khác được chứng minh là có tác dụng chống sâu răng.

Kiểm soát đường tiểu

Nhất là với những người có cơ âm đạo yếu nên thường bị són tiểu hay tiểu không tự chủ, Sex có khả năng tăng cường hoạt động của các cơ khu vực sàn chậu và âm đạo, đồng nghĩa với việc bạn sẽ dễ dàng điều khiển việc tiểu tiện hơn.

Giảm đau

“Chuyện ấy”, đặc biệt là các cơn cực khoái sẽ giúp cơ thể bạn tiết ra oxytocin, một chất có các dụng giảm đau hiệu quả. Lượng endorphin giải phóng trong quá trình quan hệ cũng giúp giảm thiểu các cơn đau do viêm khớp và đau bụng khi tới kỳ kinh nguyệt.

Điều hòa kinh nguyệt

Nghiên cứu của các nhà khoa học từ đại học Columbia và Stanford cho thấy, những phụ nữ đều đặn “yêu” ít nhất một lần mỗi tuần có chu kỳ kinh đều hơn hẳn so với những người chỉ thi thoảng nghĩ tới chuyện chăn gối.

Thư giãn

Không phải bàn nhiều về khả năng tuyệt vời này của sex. Vài chục phút vui vẻ trên giường, bao gồm cả việc vuốt ve âu yếm có thể giúp bạn xua tan căng thẳng lo nghĩ.

Tăng khả năng chăn gối

Một sự thật là khả năng “yêu” có thể được tăng cường do quá trình thực hành quan hệ. Bạn càng làm “chuyện ấy” nhiều, cơ thể bạn càng sản xuất nhiều testosterone, loại hormone tạo ra ham muốn tình dục.

Giải phóng cảm xúc

Mỗi người đều có trong mình những cảm xúc, thường là tiêu cực, dồn nén, lâu dần sẽ mang lại cảm giác bức bối khó chịu. Hãy thử mang chúng ra giải tỏa trên giường, bạn sẽ thấy những tác động đáng kinh ngạc.

Sự tự tin

Khi bạn có đời sống tình dục sung mãn và bạn có thể thỏa mãn bạn đời trên giường, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, mạnh mẽ hơn khi giải quyết mọi công việc trong cuộc sống.

Chống ung thư

Đàn ông càng xuất tinh nhiều sẽ càng giảm nguy cơ hình thành ung thư tiền liệt tuyến. Bạn còn chờ gì mà không giúp chàng một tay.

Hạnh phúc

“Chuyện ấy” mang tới cho bạn nhiều hạnh phúc hơn tiền bạc, theo một nghiên cứu mới đây của Văn phòng nghiên cứu kinh tế quốc gia nước Mỹ.

Một cuộc hôn nhân có “chuyện ấy” diễn ra đều đặn mang tới mức độ hạnh phúc tương đương với việc kiếm thêm 100.000 USD mỗi năm.

Làm chậm quá trình lão hóa

Trong cuốn “Bí mất của sự tươi trẻ”, nhà tâm sinh lý học David Weeks từ Viện Hoàng gia Edinburgh nhấn mạnh: “Đời sống tình dục năng động khiến cho quá trình lão hóa chậm lại đáng kể”.

Theo VNE