them an rau muong

Làm sao để trẻ ăn rau nhiều hơn?

Con gái tôi 3 tuổi, rất ít ăn rau và trái cây. Liệu cháu có bị thiếu chất không thưa bác sĩ? (Mai)

4 Cách Giúp Bạn Nhanh Chóng Giảm Cân

Giảm cân là một việc không hề đơn giản. Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm giảm cân thì các bạn cũng nên kết hợp với một phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả khác.

Cơm tối giản tiện mà cả nhà khen ngon

Chỉ với một chút chăm chút, bữa cơm tối không những đủ chất mà còn tiết kiệm, đẹp mắt.

Tối nay ăn gì: Rau muống ngâm chua ngọt cho bữa cơm thêm ngon

Rau muống ngâm chua ngọt là món ăn chống ngấy hiệu quả khi ăn kèm đồ nướng hoặc đồ kho, mang đến vị chua cay không thể thiếu trong mỗi bữa cơm.

Thèm ăn Gà Rán nên chị em đi chợ mua Đùi Gà về làm tại nhà

Hôm nay Huỳnh Như và Cẩm đi chợ chắc cà đao mua đùi gà về làm món gà rán tại nhà ăn cho đỡ thèm. Mời các bạn cùng xem và thưởng thức món gà rán này nhé.

Làm gỏi rau muống đồng với cá biển kho khóm

Hôm nay Huynh Như sang nhà chơi mang theo cá biển vì mấy hôm nay ăn cá đồng đã ngán rồi. Sau đó các chị em ra kênh gần nhà hái rau muống đồng làm gỏi ăn. Các bạn xem và thưởng thức...

6 gợi ý bữa tối giảm cân cho chị em mà cả nhà có thể cùng ăn

Không mất thời gian chuẩn bị thực đơn riêng, bạn có thể kết hợp các món ăn quen thuộc cho cả gia đình vào thực đơn giảm cân.

Bánh khúc từ rau muống ngon và dễ làm

Món bánh với nhân đậu xanh, bọc xôi và lá khúc được biến tấu làm từ rau muống nhưng vẫn giữ được hương vị thơm ngon.

Cách xào thịt bò mềm ngon với các món rau phổ biến

Thịt bò được chế biến phổ biến với các món rau xào như hành tây, rau muống, cần tây, măng, dứa.... Tuy nhiên cách xào thịt bò mềm ngon, không bị khô dai thì cần bí quyết riêng.

5 cách nấu lẩu Thái chuẩn 10 điểm cực ngon, không ngán

Đây là công thức chi tiết cách làm món lẩu thái phổ biến, đơn giản với đầy đủ hương vị đặc trưng khiến mọi người vừa ăn vừa xuýt xoa, xì xụp.

Chiều chủ nhật thưởng thức lẩu tôm càng đầy ụ ở Sài Gòn

Những con tôm to xếp lớp bên trên trông hấp dẫn, kèm với vị chua ngọt, nóng hổi của nước lẩu làm ấm bụng ngày mưa.

Làm ngay sấu ngâm mắm ớt ngon miễn chê trước khi hết mùa

Sấu ngâm mắm ớt là món ăn được ưa chuộng bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua của sấu, vị ngọt của đường, vị mặn của nước mắm; thêm chút ớt cay cay khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn...

Không khói, sao mắt tôi cay…

Tôi thường cười trừ, bảo ông đừng lo, bảo bà thèm ăn món gì, thích cái gì để tôi mua tặng. Những lần đó, ông trầm ngâm hút thuốc lào, bà bỏm bẻm nhai trầu nói lại: Đến tuổi này chẳ...

Chỉ thêm 1 nguyên liệu dễ kiếm này mà món rau muống xào của tôi ngon vô địch mẹ chồng cũng phải thua!

Đừng làm rau muống xào theo cách thông thường nữa hãy làm thế này đi nhé!

Cách nấu bún cá ngon nhất ngay tại nhà

Những tô bún nóng hổi với nước dùng thanh ngọt kết hợp cùng cá chiên giòn rụm và ăn kèm với các loại rau tươi mát hẳn sẽ làm bạn thích mê luôn đấy! Cùng học cách nấu bún cá ngon nh...

Nụ cười duyên dáng

Nụ cười biết nói...

Ngao xào rau muống độc đáo cho bữa ăn thêm hấp dẫn

Ngao xào rau muống là món ăn có sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt thanh mát của ngao cùng vị giòn ngon đậm đà của rau muống và mùi thơm độc đáo của tỏi tạo.

8 lợi ích cho sức khỏe khi bạn ‘nói không’ với rượu bia

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng khi hạn chế tối đa bia rượu, hoặc từ bỏ luôn, bạn sẽ nhận được gì cho sức khỏe không?

Rau muống ngâm chua ngọt, giòn giòn vui miệng

Rau muống ngâm chua ngọt ăn chung với đồ kho, nướng hoặc ăn với cơm cũng rất ngon, lại chống ngấy.

Tăng phong độ phái mạnh nhờ 3 loại rau củ

3 loại rau dân dã hàng ngày như rau muống, mồng tơi, bí đao, mướp, thiên lý có thể giúp tăng phong độ cho phái mạnh.

Các triệu chứng mang thai theo từng ngày sau khi rụng trứng

Đối với những người đang muốn có thai, những ngày sau rụng trứng đánh dấu hai tuần chờ đợi vô cùng khó khăn.

Chưa tới 80 ngàn đồng đã có ngay bữa tối ngon miệng hấp dẫn

Bữa tối thơm ngon hấp dẫn với mức giá vô cùng hợp lý, bạn sẽ không phải băn khoăn hôm nay đi chợ mua gì nữa.

Những thói quen ăn thịt gây nguy hại sức khoẻ cần thay đổi ngay từ hôm nay

Bạn có thích ăn thịt nướng cháy cạnh không? Hay bạn ghét ăn rau? Hãy đọc ngay bài viết này nhé!

Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet

Bữa sáng giàu chất xơ cùng protein là bí quyết giúp các vũ công có đủ năng lượng tập luyện, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn.

Bạn luôn cảm thấy đói bụng, rất có thể nguyên nhân là từ những căn bệnh này

Dù cho bạn đã ăn đủ buổi nhưng vẫn cảm thấy đói và thèm ăn, dưới đây là những nguyên nhân cần lưu ý.

Nghén bầu thèm ăn đến phát điên, dâu trẻ sợ mẹ chồng mắng nên đành nhịn, mua được 1kg cua thì em chồng ăn hết 2/3

Biết vợ thèm ăn đến phát khóc nhưng không dám ra ngoài hay gọi về ăn, vì bị mẹ chồng đay nghiến tối ngày, nên chồng T.N cũng xót xa vô cùng.

Với 80 ngàn đồng là đã có ngay bữa cơm tối ngon miệng hấp dẫn

Bữa cơm tối đủ thịt cá thơm ngon sẽ giúp cả nhà thêm ngon miệng sau một ngày vất vả.

8 cách nhận diện rau nhiễm hóa chất đơn giản 99% chị em chưa biết

Rau là thực phẩm hàng ngày trên mâm cơm của tất cả các gia đình vì vậy lựa chọn rau sao cho ngon không nhiễm hóa chất là mối quan tâm của tất cả các chị em. Dưới đây là cách nhận b...

[Chế biến] – Vịt nấu chao đậm đà, cả nhà khen ngon ăn không còn một miếng

Vịt nấu chao vừa ngon lại có chút hơi lạ miệng sẽ là món ăn ngon cho cả nhà.

Cẩm nang gọi món cho “sang mồm”: từ hôm nay, hãy gọi “hạt hướng dương” là “hậu duệ mặt trời”

Tên món ăn thôi mà cũng phải cầu kì, văn vẻ thế này đấy!

6 loại rau củ tuyệt đối không ăn sống – không hối cũng không kịp

Chúng ta thường hiểu lầm rằng rau củ sau khi chế biến các chất dinh dưỡng sẽ bị mất đi nên ta chọn cách ăn sống. Tuy nhiên không phải loại rau củ nào cũng có thể ăn mà chưa qua chế...

3 cách làm nộm rau muống vừa đơn giản lại giòn ngon, thanh mát cho bữa cơm ngày hè

Mùa hè mà được thưởng thức món nộm rau muống giòn giòn thanh mát thì còn gì bằng. Có nhiều cách làm nộm rau muống ngon để chị em có thể tham khảo.

Ăn suốt cả ngày vẫn cảm thấy đói, có thể bạn đã mắc phải 1 trong 4 vấn đề sau

Vừa mới ăn, vừa mới tập luyện, hay thậm chí đang nằm trên giường mà bạn cũng cảm thấy đói thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề dưới đây.

8 loại thực phẩm bổ mắt dành cho người thường xuyên dùng máy tính, điện thoại

Sử dụng nhiều thiết bị điện tử là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về mắt. Bởi vậy, chúng ta cần biết sắp xếp thời gian làm việc và chế độ dinh dưỡng hợp lí để luôn có đôi mắt sáng. Dư...

Ghi sẵn sổ tay 3 món canh cho những ngày nóng này, bổ dưỡng mà cơ thể mát tận ruột gan

Các món canh dưới đây dân dã nhưng vẫn rất bổ dưỡng và giúp bạn giải nhiệt.

Xanh mướt Trường Sa

Biển đảo không chỉ đẹp với màu xanh mướt mát của rau xanh, cây cối, mà vẻ đẹp ấy còn được nhân lên dưới bàn tay chăm chỉ, cần cù của các cán bộ, chiến sĩ. Họ vừa là những người chắ...

10 loại rau củ quả quen thuộc nhưng bạn tuyệt đối tránh xa nếu mắc những bệnh này.

Rau củ quả được biết đến là một thực phẩm có lượng vitamin dồi dào và thân thiện với con người. Tuy nhiên, không phải trong trường hợp nào sử dụng cũng được, nếu như bạn đang mắc m...

Cách nhận biết nhanh rau muống ‘tắm’ hóa chất

Rau muống là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, vì thế, khi mua rau muống các bà nội trợ nên lưu ý chọn thật kỹ để tránh mua nhầm rau muống tẩm hóa chất

Bị vết thương hở, kiêng ăn gì để tránh bị sẹo lồi?

Bạn không may bị thương, vết thương đã giảm bớt đau và đang dần lành lại nhưng nỗi lo của bạn về sẹo mà chúng để lại bắt đầu xuất hiện, đặc biệt là những sẹo lồi đáng ghét.

Bí quyết giải nhiệt mùa hè bằng các món rau

Mùa hè là mùa của các loại rau lá. Không những phong phú về loại mà chất lượng rau mùa hè cũng đat độ tươi ngon nhất. Tuy nhiên, nếu không biết cách chọn lựa, bảo quản và chế biến,...

Ngắm vườn rau giữa phố xanh mướt của chàng trai Singapore

Bằng niềm đam mê với cây cối, chàng trai Alexius Yeo đã biến sân sau của nhà mình thành một vườn rau xanh mướt với đủ các loại như rau dền, rau muống... Ngoài ra, khu vườn còn có h...

[Chế biến] – Cách làm nộm rau muống vừa đơn giản lại ngon mát cho ngày nghỉ lễ

Nộm rau muống giòn giòn, thanh mát thích hợp giải ngán cho những ngày ăn nhiều thịt cá. Cách làm nộm rau muống rất đơn giản, chị em hãy thử nhé!

8 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang bị thiếu protein và cần bổ sung ngay tức thì

Khi thiếu protein, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu dễ nhận thấy, nếu phát hiện những tín hiệu này, bạn hãy bổ sung thêm protein cho cơ thể để tăng cường sức khỏe.

8 loại rau quả nên trồng vào nửa cuối tháng 4 và tháng 5

Bạn đang băn khoăn không biết tháng 4, tháng 5 này nên trồng những loại rau gì hợp thời vụ nhất. Bài viết sau đây sẽ đưa ra những gợi ý hợp lý nhất cho bạn.

Những ai nên hạn chế ăn rau muống?

Rau muống không phù hợp với người đang có vết thương hở, viêm khớp và mắc các bệnh như gout, cao huyết áp.

Sau khi quan hệ 1 tuần mà xuất hiện những dấu hiệu này thì 90% chị em ‘dính bầu’ rồi đó

Làm thế nào để xác định mình đã dính bầu sau khi quan hệ là điều mà rất nhiều phụ nữ quan tâm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những dấu hiệu này thường xuất hiện rất sớm, ngay s...

Học ngay 3 món ăn “thần dược” từ rau muống giúp chữa trị bệnh nhiều người mắc phải

Rau muống có vị ngọt nhạt, tính mát, tác dụng chính là giải nhiệt, thông đại tiện, chữa táo bón, đái rắt và các bệnh về đường tiết niệu nói chung.

Thiếu ngủ sẽ khiến bạn thèm ăn hơn vào ngày hôm sau

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ đủ giấc có ảnh hưởng tới lượng calo cơ thể tiêu thụ.

Những “cấm kỵ” khi ăn rau muống

Rau muống là món ăn phổ biến của nhiều gia đình trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nhiều tác dụng phụ mà không ít các bà nội trợ chưa tìm hiểu kỹ từ món rau quen thuộc này.

Những người dù thèm đến mấy cũng tuyệt đối đừng ăn rau muống

Rau muống tuy chứa nhiều dinh dưỡng nhưng cũng trở nên nguy hại với một số người.