Thế hệ Gen Y, Gen Z hưởng thụ cuộc sống như thế nào?

Thống kê cho thấy, người Việt Nam làm việc trung bình 47 – 56 tiếng mỗi tuần, tương đương 9 – 11 tiếng một ngày.

Con số này thậm chí có thể lên tới 12 tiếng một ngày đối với thế hệ trẻ đang trên con đường tích lũy kinh nghiệm và tài sản. Làm thế nào để người trẻ kịp “sạc pin” năng lượng cho đủ đầy sau 1 ngày dài?

Gen Y (Millennials) – Gen Z là những thế hệ đã biết hưởng thụ cuộc sống chứ không “đầu tắt mặt tối” hy sinh như các thế hệ đi trước. Vì thế, nếu như ban ngày, họ buộc phải “sống vội”, chạy đua với “deadline” dồn dập. Khi về nhà, họ lại là những người sẵn sàng dành từng giây phút để trải nghiệm “sống chậm”, tận hưởng quỹ thời gian riêng tư để đạp xe, chạy bộ, bơi lội, tập luyện thể thao hay mua sắm , giải trí… để tái tạo những nguồn năng lượng tích cực mới.
Chính vì vậy, không gian sống mà họ có xu hướng lựa chọn những nơi tiện lợi và hiện đại, nổi bật như Vinhomes Ocean Park – Thành phố kết nối mọi tiện ích chỉ với ít phút di chuyển trong khuôn viên sống.

Vận động nhiều hơn

Từ ngày chuyển về sinh sống tại Vinhomes Ocean Park tháng 1 vừa qua, cứ đến 18h30 phút mỗi ngày là chị Thùy Trang (28 tuổi, nhân viên ngân hàng) có mặt ở công viên Gym ngoài trời bên hồ San Hô của Đại đô thị – “thiên đường” thể thao của cư dân tại đây với hàng trăm máy tập hiện đại nhập khẩu từ châu Âu.

“Tập gym ở đây khác biệt hẳn vì gió hồ thổi lồng lộng, không nóng nực và bí bách như ở phòng tập. Từ tòa căn hộ của tôi chỉ cần đi bộ khoảng 2 phút là ra tới công viên Gym, cũng không phải mất thêm thời gian chạy xe ra phòng tập như xưa nên tôi chăm chỉ tập luyện hơn rất nhiều. Bệnh đau lưng kinh niên của dân văn phòng như tôi đã cải thiện trông thấy”, chị Trang cởi mở.

Bên cạnh việc chăm chỉ tập gym, chị Trang còn tích cực tham gia các câu lạc bộ cộng đồng như aerobics, khiêu vũ thể thao, yoga…., như một phương pháp để cân bằng cả thể chất và tinh thần, đồng thời có thêm cơ hội giao lưu kết bạn với những “hàng xóm” khác trong Đại đô thị.

Không chỉ chị Trang, với mục tiêu “chinh phục” hết hàng chục sân tập thể thao lớn nhỏ đa dạng bộ môn của Vinhomes Ocean Park, những cư dân trẻ khác như anh L.Hiếu (31 tuổi, kinh doanh) dù bận rộn nhưng vẫn dành thời gian để chơi thể thao mỗi ngày, từ bóng rổ, bóng đá đến tennis, cầu lông…

Video đang HOT

Ngoài đam mê với các bộ môn thể thao, anh Hiếu còn là một “runner” chính hiệu với mục tiêu khám phá và chinh phục những cung đường chạy đẹp nhất của Thành phố biển hồ như Đại lộ 52 mét thênh thang kế bên Đại học tinh hoa VinUni, dãy phố biển với 2 hàng cọ Mỹ chạy dọc hồ Ngọc Trai, biển hồ nước mặn hay những con đường bao quanh các dãy biệt thự phong cách châu Âu, phong cách Đông Dương ấn tượng… Anh đã có động lực tiếp sức mới trên cuộc đua nâng hạng từ 5K, 10K cho tới 21K như hiện nay.

Thế hệ Gen Y, Gen Z hưởng thụ cuộc sống như thế nào? - Hình 1

Vừa chạy bộ, vừa thưởng thức cảnh quan độc đáo tại trở thành một trong những cách xả stress hữu hiệu với các cư dân trẻ tại Vinhomes Ocean Park

Nghỉ dưỡng chất hơn

Tại Vinhomes Ocean Park, các cư dân trẻ tuổi không chỉ được “vận động” mọi lúc mọi nơi, mà còn được trải nghiệm những đặc quyền nghỉ dưỡng “chất” nhất nhờ tiện ích độc quyền chỉ có ở Thành phố biển hồ.
Những trải nghiệm kayak trên biển, đắm mình trong làn nước mát, hay chỉ đơn giản là nằm dài dưới những rặng dừa xanh, hít hà không khí trong lành, tưởng như chỉ có tại những thành phố biển nổi tiếng như Nha Trang, Hạ Long…, giờ đây lại xuất hiện ở ngay giữa lòng Hà Nội, mang đến luồng gió mới mẻ, làm dịu đi sức nóng của nhịp sống vội vã, tất bật của những cư dân đô thị.

Thế hệ Gen Y, Gen Z hưởng thụ cuộc sống như thế nào? - Hình 2

Chèo thuyền kayak, bóng chuyền bãi biển… là những trải nghiệm sôi động mỗi chiều của cư dân trẻ ở Thành phố biển hồ.

Vào mỗi cuối tuần, một trong những hoạt động đông vui nhất, được cư dân chào đón nhất chính là những tiệc BBQ trên cát. Mở tiệc tại gia với “view” biển hồ đã trở thành đặc quyền yêu thích với nhiều cư dân trẻ của Thành phố biển hồ bởi không gian khác biệt với những bữa tiệc nhà hàng thường thấy, vừa “chill” lại rất sôi động.

Nếu vẫn còn độc thân, lang thang mua sắm “tẹt ga”, tận hưởng một bộ phim mới ra nóng hổi tại rạp chiếu phim CGV phía trong TTTM Vincom Mega Mall Ocean Park lớn thứ 5 hệ thống trên toàn quốc hay thong thả nhâm nhi ly café tại những quán café có tầm nhìn biển hồ độc nhất, đẹp nhất Hà Nội sẽ nhanh chóng nạp đầy pin năng lượng cho mỗi người trẻ.

Có thể nói, những tiện ích thể thao – mua sắm hiện đại, không gian mang tới đa dạng trải nghiệm tại Thành phố biển hồ thực sự là nơi hiếm hoi giữa lòng Hà Nội, làm chậm lại nhịp sống vội vã, tất bật mỗi ngày, mang đến nguồn năng lượng tích cực và tạo động lực bứt phá mỗi ngày cho thế hệ trẻ.

Từ điển Gen Z: "Cột sống" là gì?

Là "cột sống" nhưng không phải cột sống, vậy "cột sống" mà Gen Z hay nói rốt cuộc mang ý nghĩa thế nào?

Nhờ những bộ óc sáng tạo không ngừng nghỉ của các thế hệ "mầm non tương lai đất nước", từ điển Gen Z đang dần dày lên với những từ ngữ lạ lùng nhưng cũng đầy hấp dẫn. Có đôi khi những từ này viết bằng tiếng Việt, thỉnh thoảng nó lại là biến thể từ tiếng Anh nhưng nhìn chung từ nào cũng có hàm nghĩa riêng, thế hệ trước mà không cập nhật thì tương đối đau đầu chóng mặt.

Và nếu có một cuộc bầu chọn cho những từ ngữ được nhắc đến nhiều nhất trên mạng xã hội trong khoảng thời gian gần đây, chắc chắn "cột sống" sẽ vượt mặt những người anh em để vươn lên đứng đầu.

Vậy cuối cùng "cột sống" có ý nghĩa thật sự là gì?

Từ điển Gen Z: Cột sống là gì? - Hình 1

Theo tìm hiểu, từ "cột sống" nhăm nhe xuất hiện lần đầu tiên sau khi câu hát "Cuộc sống em ổn không?" trong ca khúc cùng tên của Anh Tú được ra mắt và trở nên viral. Một vài Gen Z khi ấy đã thay từ "cuộc sống" gốc thành từ "cột sống" nhằm than vãn căn bệnh đau lưng của bản thân.

Được biết, việc sở hữu hàng tá "thói hư tật xấu" như: ngồi sai tư thế, cắm đầu vào đồ công nghệ thông minh, nằm lăn lê bò trườn xem phim, đọc sách hay ngay cả làm việc... đã khiến cái lưng của đông đảo Gen Z nhanh chóng "khum" ổn một chút nào. Vậy là sự xuất hiện của "chiếc" từ vựng "cột sống" đầy đau khổ này bỗng chốc trở thành tiếng nói chung cho những số phận người phải chung sống với cái lưng ốm yếu. Dần dần, người người, nhà nhà đua nhau đem "cột sống" của bản thân ra như một cách ám chỉ những mệt mỏi của nhịp sống hối hả.

Về mặt ngữ nghĩa, nghĩa đen của "cột sống" vẫn chính là danh từ dùng để chỉ các đốt xương hỗ trợ trung tâm của con người. Còn nghĩa bóng của nó lại là để than phiền về tình trạng sức khỏe của Gen Z, cụ thể ở đây là nỗi đau do căn bệnh đau mỏi vai gáy, thoái hóa cột sống mang lại.

Một số ví dụ minh họa cho sự đau đớn về "cột sống" của gen Z ngày nay có thể kể đến như:

- Nụ cười luôn nở trên môi nhưng cột sống của tôi chưa bao giờ là ổn.

- Mười bảy bẻ gãy cột sống.

- Chúng ta chỉ sống một lần vì thế hãy trân trọng cột sống của mình.

- Thời gian cứ thế trôi qua, tình người còn mãi, quà tặng cột sống.

Về cơ bản thì Gen Z giỏi ẩn dụ hoán dụ như vậy đấy, nên là nhớ đừng bỏ lỡ bài học nào trong series Từ điển Gen Z để giảm khả năng thành "người tối cổ" nhé mấy bạn.

Từ điển Gen Z: Cột sống là gì? - Hình 2

Design: Thủy Tiên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chơi lễ 2/9 ở TP.HCM: Thảo Cầm Viên miễn phí vé cổng, Suối Tiên mở cửa buổi tốiChơi lễ 2/9 ở TP.HCM: Thảo Cầm Viên miễn phí vé cổng, Suối Tiên mở cửa buổi tối
10:02:58 01/09/2025
Dinh thự màu trắng bên bờ biển và câu chuyện ít người biết về vua Thành TháiDinh thự màu trắng bên bờ biển và câu chuyện ít người biết về vua Thành Thái
09:32:56 01/09/2025
Thái Lan quyết 'giành' lại khách Trung Quốc từ Việt NamThái Lan quyết 'giành' lại khách Trung Quốc từ Việt Nam
10:09:30 01/09/2025
Du khách nô nức check-in Quảng trường Tam Thắng, phường Vũng TàuDu khách nô nức check-in Quảng trường Tam Thắng, phường Vũng Tàu
14:03:42 02/09/2025
TP Hồ Chí Minh: Các điểm vui chơi nhộn nhịp trong kỳ nghỉ lễ 2-9TP Hồ Chí Minh: Các điểm vui chơi nhộn nhịp trong kỳ nghỉ lễ 2-9
09:09:08 01/09/2025
Miệt vườn Cần Thơ tấp nập khách dịp lễ 2/9Miệt vườn Cần Thơ tấp nập khách dịp lễ 2/9
13:54:33 02/09/2025
Biển TP.HCM chật kín người trong ngày thứ 3 kỳ nghỉ lễ 2/9Biển TP.HCM chật kín người trong ngày thứ 3 kỳ nghỉ lễ 2/9
13:46:57 02/09/2025
3h sáng vẫn lang thang tìm phòng ở Tà Xùa dịp 2/93h sáng vẫn lang thang tìm phòng ở Tà Xùa dịp 2/9
11:00:19 02/09/2025

Tin đang nóng

Phụ huynh rơi nước mắt khi con gái hát cùng Mỹ Tâm ngày Đại lễ 2/9, niềm tự hào gia đình kể sao cho hết!Phụ huynh rơi nước mắt khi con gái hát cùng Mỹ Tâm ngày Đại lễ 2/9, niềm tự hào gia đình kể sao cho hết!
19:29:53 02/09/2025
Hồ Ngọc Hà xin lỗiHồ Ngọc Hà xin lỗi
19:08:43 02/09/2025
NSƯT Công Ninh nghẹn ngào đến tiễn biệt diễn viên Ngọc TrinhNSƯT Công Ninh nghẹn ngào đến tiễn biệt diễn viên Ngọc Trinh
22:56:45 02/09/2025
Chỉ có thể là Mỹ Tâm!Chỉ có thể là Mỹ Tâm!
18:48:49 02/09/2025
Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!Hai nghệ sĩ trẻ vinh dự trình diễn từ Đại lễ A50 tới A80: Đây chính là "trai tài gái giỏi" được Tổ quốc tin tưởng!
22:17:09 02/09/2025
Ôm con về ngoại nghỉ lễ, tôi bị mẹ ruột đuổi đi vì một chuyện lúc 7h sángÔm con về ngoại nghỉ lễ, tôi bị mẹ ruột đuổi đi vì một chuyện lúc 7h sáng
19:03:54 02/09/2025
"Rồng xanh" chết chóc xuất hiện, 3 bãi biển nổi tiếng ở Tây Ban Nha bị cấm tắm"Rồng xanh" chết chóc xuất hiện, 3 bãi biển nổi tiếng ở Tây Ban Nha bị cấm tắm
20:28:18 02/09/2025
Dàn sao Mùi Ngò Gai sau 19 năm: Ngọc Trinh đột ngột qua đời, 1 mỹ nhân gây sốc vì ngoại hình không ai nhận raDàn sao Mùi Ngò Gai sau 19 năm: Ngọc Trinh đột ngột qua đời, 1 mỹ nhân gây sốc vì ngoại hình không ai nhận ra
22:38:35 02/09/2025

Tin mới nhất

"Sống chậm" ở Bukit Timah - Một góc bình yên giữa lòng Singapore

"Sống chậm" ở Bukit Timah - Một góc bình yên giữa lòng Singapore

14:37:40 02/09/2025
Giữa một Singapore sôi động, Bukit Timah tựa như một khoảng lặng dịu dàng. Không ồn ào, không vội vã, nơi đây mời gọi du khách bằng những con đường phủ bóng cây xanh
'Thế giới tương lai' ở Trung Quốc làm du khách choáng ngợp

'Thế giới tương lai' ở Trung Quốc làm du khách choáng ngợp

14:32:11 02/09/2025
Nhiều du khách phương Tây bất ngờ khi chứng kiến tốc độ phát triển của công nghệ Trung Quốc trong đời sống, từ robot phục vụ đến tàu điện chạy xuyên qua nhà chọc trời.
Vợ chồng Pháp đưa con đi du lịch bụi ở Cần Thơ

Vợ chồng Pháp đưa con đi du lịch bụi ở Cần Thơ

14:28:08 02/09/2025
Vợ chồng Mathias Fernandez-Diaz cùng con trai bảy tuổi rong ruổi khắp Cần Thơ trên một chiếc xe máy, thăm chợ nổi Phong Điền, nhà cổ Bình Thủy...
Nơi mặt trời mọc sau dãy núi

Nơi mặt trời mọc sau dãy núi

14:23:37 02/09/2025
Đó là Khe Sanh, Quảng Trị-nơi đưa bạn trở về với thiên nhiên đầy thơ mộng, có gió núi mây ngàn hòa quyện với những cánh đồng điện gió qua những chuyến Camping.
2 ngày nghỉ lễ, Quảng Ninh thu hút trên 211.000 lượt du khách

2 ngày nghỉ lễ, Quảng Ninh thu hút trên 211.000 lượt du khách

14:20:33 02/09/2025
Chỉ trong hai ngày đầu của đợt nghỉ lễ Quốc Khánh, lượng khách du lịch tới các địa điểm tham quan của tỉnh Quảng Ninh đã tăng cao.
Du lịch khởi sắc dịp lễ 2/9: Vũng Tàu (TP.HCM) đông nghịt, Huế và Đà Nẵng lập kỷ lục khách

Du lịch khởi sắc dịp lễ 2/9: Vũng Tàu (TP.HCM) đông nghịt, Huế và Đà Nẵng lập kỷ lục khách

14:16:23 02/09/2025
Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 năm nay, nhiều điểm du lịch lớn ghi nhận lượng khách tăng mạnh, nổi bật là Vũng Tàu, Huế, Đà Nẵng
Về thăm Gò Cỏ làng cổ bình yên bên biển Sa Huỳnh

Về thăm Gò Cỏ làng cổ bình yên bên biển Sa Huỳnh

14:12:22 02/09/2025
Làng cổ Gò Cỏ hiện lên với những mái nhà tranh, tường trát đất đơn sơ. Trên bờ cát, một vài người dân miệt mài đan lưới
Khu Du lịch sinh thái cộng đồng Pù Luông rộn ràng đón khách

Khu Du lịch sinh thái cộng đồng Pù Luông rộn ràng đón khách

14:09:15 02/09/2025
Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 năm nay, mặc dù thời tiết không thuận lợi song Khu Du lịch sinh thái cộng đồng Pù Luông vẫn rộn ràng đón khách đến tham quan, nghỉ dưỡng.
Hội An: Khách du lịch đông đúc, hàng quán tấp nập dịp Quốc khánh 2/9

Hội An: Khách du lịch đông đúc, hàng quán tấp nập dịp Quốc khánh 2/9

14:06:24 02/09/2025
Những ngày đầu kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9, phố cổ Hội An, phường Hội An, TP Đà Nẵng đón lượng lớn du khách trong và ngoài nước ghé thăm.
Hòn đảo Đông Nam Á được báo Tây ví như 'Maldives phiên bản bình dân'

Hòn đảo Đông Nam Á được báo Tây ví như 'Maldives phiên bản bình dân'

13:59:50 02/09/2025
PHILIPPINES - Mới đây, tờ Daily Mail của Anh đã có bài viết ca ngợi nét hoang sơ, khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp của Palawan - hòn đảo được ví như Maldives phiên bản bình dân của Đông Nam Á.
Khám phá chuyến tàu 'đi đến nơi có gió'

Khám phá chuyến tàu 'đi đến nơi có gió'

13:57:04 02/09/2025
Chưa đầy ba giờ trên tàu cao tốc, du khách rời Thượng Hải hiện đại để đặt chân đến Vũ Uyển - vùng quê lưu giữ vẻ đẹp Trung Hoa hàng nghìn năm lịch sử.
Núi Bà Đen rực rỡ sắc màu lễ hội, lập kỷ lục chợ Lá lớn nhất Việt Nam dịp 2-9

Núi Bà Đen rực rỡ sắc màu lễ hội, lập kỷ lục chợ Lá lớn nhất Việt Nam dịp 2-9

13:50:08 02/09/2025
Núi Bà Đen rực rỡ cờ hoa, sôi động trong chuỗi sự kiện chào mừng 2-9, thu hút hàng ngàn du khách hòa mình trong không khí lễ hội non sông.

Có thể bạn quan tâm

10 phim cổ trang cung đấu Trung Quốc hay nhất mọi thời đại, hạng 1 chiếu 186 lần vẫn hot rần rần

10 phim cổ trang cung đấu Trung Quốc hay nhất mọi thời đại, hạng 1 chiếu 186 lần vẫn hot rần rần

Phim châu á

23:10:34 02/09/2025
Điểm danh 10 bộ phim cung đấu hay nhất mọi thời đại, nơi những màn tranh đoạt vương quyền và ân sủng gay cấn nhất chờ đón các tín đồ của thể loại này.
Gây xúc động khi xuất hiện tại quảng trường Ba Đình sáng 2/9, Mỹ Tâm đẳng cấp cỡ nào?

Gây xúc động khi xuất hiện tại quảng trường Ba Đình sáng 2/9, Mỹ Tâm đẳng cấp cỡ nào?

Nhạc việt

23:01:52 02/09/2025
Ai cũng phải công nhận tiếng hát của Mỹ Tâm quá hay, dày, nội lực, ấm áp, truyền tải được không khí thiêng liêng của lịch sử, đất nước, dân tộc.
Vũ Mạnh Cường: 'Làm MC chính luận cũng là cách tiếp nối truyền thống gia đình'

Vũ Mạnh Cường: 'Làm MC chính luận cũng là cách tiếp nối truyền thống gia đình'

Sao việt

22:54:01 02/09/2025
Đối mặt với những áp lực khi dẫn dắt concert quốc gia 80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc, MC Vũ Mạnh Cường vẫn nỗ lực cùng các đồng nghiệp hoàn thành tốt vai trò được giao.
Tài xế đi tìm vợ, bị cô gái xinh đẹp từng qua hai 'lần đò' từ chối

Tài xế đi tìm vợ, bị cô gái xinh đẹp từng qua hai 'lần đò' từ chối

Tv show

22:48:18 02/09/2025
Tài xế 43 tuổi đến show hẹn hò tìm hạnh phúc sau nhiều năm làm bố đơn thân, được mai mối với cô gái từng trải qua hai lần đổ vỡ hôn nhân.
Phương Nam vai Đội trưởng Tạ: Từng chịu nghi vấn 'tâm thần', nghiện ngập 1 năm

Phương Nam vai Đội trưởng Tạ: Từng chịu nghi vấn 'tâm thần', nghiện ngập 1 năm

Hậu trường phim

22:33:46 02/09/2025
Do tạo hình nhân vật Tạ quá gầy gò, khắc khổ nên khi phim chưa lên sóng diễn viên Phương Nam (vai tiểu đội trưởng Tạ) bị nghi là nghiện ngập, mắc bệnh tâm thần.
Nhận tiền 100.000 đồng, cả xóm căng bạt làm hàng chục mâm mở tiệc mừng 2/9

Nhận tiền 100.000 đồng, cả xóm căng bạt làm hàng chục mâm mở tiệc mừng 2/9

Netizen

22:01:18 02/09/2025
Bữa tiệc mừng 2/9 năm nay ở nhiều nơi càng tưng bừng hơn khi người dân nhận được khoản tiền 100.000 đồng vào đúng dịp Quốc khánh.
Lãnh đạo Nga - Trung hội đàm, ca ngợi mối quan hệ chiến lược chưa từng có

Lãnh đạo Nga - Trung hội đàm, ca ngợi mối quan hệ chiến lược chưa từng có

Thế giới

21:55:28 02/09/2025
Tổng thống Nga Vladimir Putin đã ca ngợi mối quan hệ song phương chặt chẽ trong cuộc gặp với Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình.
Dù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffet

Dù 40 tuổi, tôi vẫn vội bỏ bạn gái xinh đẹp chỉ sau một lần... ăn buffet

Góc tâm tình

21:54:34 02/09/2025
Nhiều người cho rằng, ở tuổi của tôi có một cô gái trẻ trung, xinh đẹp chủ động tìm hiểu là quá tốt. Nhưng tôi không nghĩ như vậy.
Truy tìm kẻ lừa đảo nhiều tài xế xe tải

Truy tìm kẻ lừa đảo nhiều tài xế xe tải

Pháp luật

21:49:11 02/09/2025
Sử dụng tài khoản mạng xã hội, vào các hội nhóm để tìm tài xế có nhu cầu vận chuyển hàng hóa và chủ hàng cần tìm xe vận chuyển, đối tượng đã lừa đảo hàng trăm triệu đồng tiền đặt cọc của các tài xế.
Ngày sinh Âm lịch của người sẽ bước vào thời hoàng kim ở tuổi trung niên

Ngày sinh Âm lịch của người sẽ bước vào thời hoàng kim ở tuổi trung niên

Trắc nghiệm

19:33:47 02/09/2025
Người sinh vào một số ngày Âm lịch này sẽ trải qua tuổi trẻ vất vả, nhưng càng về trung niên lại càng gặt hái thành công, sống trong giàu sang, phú quý.
Dấu hiệu nhận biết bạn có mỡ nội tạng

Dấu hiệu nhận biết bạn có mỡ nội tạng

Sức khỏe

19:30:12 02/09/2025
Mỡ nội tạng thường ẩn mình trong ổ bụng, bao quanh gan, tụy, ruột... nên khó nhận biết bằng mắt thường như mỡ dưới da.